jak schudnąć

Karolina Klimek

Jak schudnąć do lata - czy to jeszcze możliwe? Sprawdzamy!

Jak schudnąć do lata - czy to jeszcze możliwe? Sprawdzamy!

Jak schudnąć do lata przy licznych obowiązkach domowych i aktywności zawodowej? Sprawdź, co może być przyczyną nadprogramowych kilogramów i jak proste zmiany mogą przynieść pozytywny efekt.

Tiktokerka schudła ponad 30 kilogramów. Przestrzegała tylko 3 prostych zasad

Zrzucenie zbędnych kilogramów spędza niektórym osobom sen z powiek - zwłaszcza wtedy, gdy żyją oni w przekonaniu, że aby schudnąć, należy przestrzegać restrykcyjnych diet i wykonywać wycieńczające treningi. Tymczasem popularna tiktokerka pokazuje, że jest wręcz odwrotnie. Kobiecie udało się zrzucić ponad 30 kg. Przestrzegała przy tym jedynie trzech prostych zasad.

Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? Zastosuj te 5 zasad, a szybko zapomnisz o oponce

Ile można schudnąć w miesiąc? To pytanie często zadają sobie osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Zdaniem trenera, wprowadzając w życie kilka prostych zasad, można schudnąć nawet 5 kg. - Takie zasady mam i minus 20 obecnie - piszą internauci.