Ile można schudnąć w miesiąc? Zastosuj się do 4 zasad, a boczki będą znikać w oczach
Chudnięcie zależy w dużej mierze od wagi wyjściowej, wieku i trybu życia. Kluczowa jest oczywiście do tego zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. To sprawia jednak, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, ile można schudnąć w miesiąc. Warto natomiast dowiedzieć się, ile