Witaminy z grupy B
nią to 1,2 mg do 1,4 mg. Jej niedobór powoduje zaburzenia czucia, mrowienia i osłabienie pamięci. 2) Witamina B2 (ryboflawina) - przyczynia się do zamiany pożywienia w energię oraz do odnowy tkanek organizmu. Jej brak objawia się pękaniem ust, przekrwieniem