II etap - redukcja wagi
Przyspiesza metabolizm i odchudza, ale też pozwala pracować nad kondycją. To nadal dieta niskokaloryczna, ale odpowiedni dobór produktów sprawia, że masz dużo energii. Białko jest niezbędne także dla urody ciała - pomaga budować mięśnie i regenerować tkanki. I o to nam chodzi