dieta oparta na diecie kopenhaskiej

Irena Cieślińska

Sześć najlepszych diet odchudzających i cztery, które nic nie dają lub szkodzą

Sześć najlepszych diet odchudzających i cztery, które nic nie dają lub szkodzą

Najskuteczniejsze diety odchudzające. Wśród liderek śródziemnomorska, DASH i wegańska. Za najbardziej niezdrową uznaje się dietę Ducana.

Buraki, cebula i ziemniaki odchudzają. Dieta skandynawska jest zdrowa i modna

WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia, zaleca ją, obok śródziemnomorskiej, jako sposób odżywiania, który chroni przed chorobami przewlekłymi, m.in. przed otyłością, rakiem i chorobami układu krążenia.

W poszukiwaniu dobrego dietetyka. Jedni będą woleć budyniową ciocię, inni kogoś o mentalności strażnika więziennego

Są pacjenci, którzy uwielbiają dietetyków zlecających wiele badań, czasem o magicznie brzmiących nazwach. Nie zawsze wiedzą, czemu mają służyć, ale ponieważ wielokrotnie byli na różnych dietach, które im nie pomogły, to szukają jakiegoś wymyślnego sposobu odżywiania albo właśnie badań, dzięki którym odchudzanie stanie się łatwe. Rozmowa z prof. Ewą Stachowską

  • 6 najgłupszych diet świata

    6 najgłupszych diet świata

    Dieta kopenhaska Polega na ekstremalnym 13-dniowym głodzeniu się, mimo że znajdują się w niej nawet jakieś posiłki. Na przykład szpinak z jajkiem na twardo. Bez soli oczywiście. Albo duży befsztyk z zieloną sałatą. Na najważniejszy posiłek dla

  • Dieta: Te metody będą modne, ale czy warto z nich korzystać?

    Dieta: Te metody będą modne, ale czy warto z nich korzystać?

    Największym zarzutem wobec diety dr Dukana, opartej na spożywaniu dużych ilości białka, była jej rzekoma szkodliwość dla zdrowia, a przede wszystkim dla nerek. Dieta DASH znajduje więc zwolenników szczególnie wśród osób dbających o zdrowie, bo powstała nie tyle jako dieta odchudzająca, co raczej

  • Dukana, Dąbrowskiej i kopenhaska - czy diety, które budzą emocje działają?

    Dukana, Dąbrowskiej i kopenhaska - czy diety, które budzą emocje działają?

    błyskawiczny efekt. Rzeczywiście, po kilkudniowej głodówce opartej na posiłkach z wybranych warzyw i owoców waga z pewnością spadnie, ale niestety równie szybko wróci na swoje miejsce. Leczniczy post, jak nazywa dietę autorka, może trwać od 10 do nawet 40 dni. Dr Dąbrowska uważa, że takie odżywianie jest nie

  • Diety ostatniej szansy

    Diety ostatniej szansy

    jadłospisie potrawy reprezentują - delikatnie rzecz ujmując - smaki naturalne (bez soli i przypraw). Dla wielu osób na tyle mało apetyczne, że podczas trwania diety w zasadzie nie chce się jeść. Produkty, na których oparta jest dieta, są tanie i łatwo dostępne. Wady