dieta gwiazd bez efektu jojo

Katarzyna Świderek

Jennifer Aniston miała dość treningów, którymi "zniszczyła swoje ciało". Wymyśliła własną dietę

Jennifer Aniston miała dość treningów, którymi "zniszczyła swoje ciało". Wymyśliła własną dietę

Jennifer Aniston podbiła serca widzów na całym świecie rolą w "Przyjaciołach". W lutym aktorka skończyła 54 lata i wciąż zachwyca zgrabną sylwetką. Dobrą kondycję zawdzięcza regularnej aktywności fizycznej oraz diecie 9:1. Na czym polega?

Kasia Skrzynecka zgubiła 10 kg w 5 tygodni. Jej dieta nie wszystkim się spodobała. "Oby nie było jojo"

Kilka lat temu Katarzyna Skrzynecka zrzuciła kilka kilogramów. Metamorfoza gwiazdy odbiła się szerokim echem w mediach nie tylko za sprawą zaskakujących rezultatów, ale również metodzie, którą zastosowała, aby osiągnąć swój cel.

"Królowa życia" schudła prawie 20 kg. Stosuje bardzo restrykcyjne zasady. "Jem tylko 2 posiłki"

Gwiazda programu "Królowe życia" Izabela Macudzińska zdradziła na Instagramie swój przykładowy jadłospis. Celebrytka w ostatnim czasie zrzuciła sporo kilogramów, co nie umknęło uwadze jej obserwujących.

  • Magda Gessler schudła 10 kg. Jej sposób jest prosty, tani i każdy może go spróbować
  • Karolina Szostak pokazuje efekty diety 600 kcal. Fani zaniepokojeni: "Już niech Pani nie chudnie"
  • Na tej diecie schudła Adele. Na czym polega fenomen sirtuin?

    Na tej diecie schudła Adele. Na czym polega fenomen sirtuin?

    Co zrobi osoba zmagająca się bezskutecznie przez większość swojego życia z efektem jojo, gdy zobaczy, jak wyglądają znane gwiazdy po tej diecie? Zapragnie wyglądać tak samo. I niestety zacznie siebie ponownie maltretować głodówką i jedzeniem, które nie sprawia jej żadnej przyjemności. Fakty na

  • Anna Guzik. Jak udało jej się schudnąć?

    Anna Guzik. Jak udało jej się schudnąć?

    . - To była niesamowita przygoda. Trenowałam każdego dnia - wspomina Ania. www.swiatseriali.interia.pl Aktorka wyznaje zasadę, aby odchudzać się powoli, ale skutecznie. Nie boi się efektu jojo. Guzik nie stosowała konkretnej diety, tylko

  • Kim Kardashian, Sofia Vergara, Katy Perry. Jak dbają o sylwetkę gwiazdy o kobiecych kształtach
  • Internautka do Karoliny Szostak: Dobrze mówili o tym efekcie jojo. Odpowiedziała
  • "Chcę być szczupła, a nie zdrowa" - nie wpadnij w tę pułapkę!

    "Chcę być szczupła, a nie zdrowa" - nie wpadnij w tę pułapkę!

    . Miała organizm w rozsypce, nie miała miesiączki, generalnie mocno podupadła na zdrowiu. Przyszła do mnie jednak nie po to, żeby poprawić ten stan, tylko po to, żeby schudnąć. Na moje pytanie "czy woli pani być chuda czy zdrowa " odpowiedziała bez wahania - o zgrozo!- chuda

  • Zbędne kilogramy można stracić

    w tzw. diety cud - szybki, radykalny program i oszałamiający efekt po dwóch tygodniach. Odstawienie jedzenia rzeczywiście prowadzi do zmniejszenia wagi. Ale później często wraca się do dawnych nawyków żywieniowych i pojawia się tzw. efekt jojo: organizm szybko odzyskuje zgubione kilogramy, często z