Kilka lat temu Katarzyna Skrzynecka zrzuciła kilka kilogramów. Metamorfoza gwiazdy odbiła się szerokim echem w mediach nie tylko za sprawą zaskakujących rezultatów, ale również metodzie, którą zastosowała, aby osiągnąć swój cel.
Gwiazda programu "Królowe życia" Izabela Macudzińska zdradziła na Instagramie swój przykładowy jadłospis. Celebrytka w ostatnim czasie zrzuciła sporo kilogramów, co nie umknęło uwadze jej obserwujących.
Magda Gessler przez lata miała wahania wagi. Jakiś czas temu udało jej się zgubić 17 kilogramów, ale niestety dopadł ją efekt jojo. Tym razem gwiazda TVN chce, żeby było inaczej. W rozmowie z "Super Expressem" wyznała, jak wygląda teraz jej dieta, dzięki której już zgubiła 10 kg!
warzywa, owoce występują w ilości "dekoracyjnej". Efektem ubocznym diety o tak małej kaloryczności, jest jak można się domyśleć - utrata kilogramów. Proces wychodzenia z diety również ma określone zasady, należy stopniowo wprowadzać produkty, aby uniknąć efektu "jojo". Według
Co zrobi osoba zmagająca się bezskutecznie przez większość swojego życia z efektem jojo, gdy zobaczy, jak wyglądają znane gwiazdy po tej diecie? Zapragnie wyglądać tak samo. I niestety zacznie siebie ponownie maltretować głodówką i jedzeniem, które nie sprawia jej żadnej przyjemności. Fakty na
. - To była niesamowita przygoda. Trenowałam każdego dnia - wspomina Ania. www.swiatseriali.interia.pl Aktorka wyznaje zasadę, aby odchudzać się powoli, ale skutecznie. Nie boi się efektu jojo. Guzik nie stosowała konkretnej diety, tylko
krąży wiele kontrowersji, a wiele osób w sieci wróżyło dziennikarce szybki efekt jo-jo, to Karolina Szostak od lat pozostaje w świetnej formie. Karolina Szostak pokazała zdjęcie w windzie. Fanka: Dobrze mówili o tym efekcie jojo. Dziennikarka odpowiedziała Karolina Szostak
jej ciało jest w 100% naturalne. Jak Kim o nie dba? Trenuje 7 dni w tygodniu i stosuje zbilansowaną dietę. Próbowała już wielu sposobów odżywiania na utratę wagi ( między innymi diety Atkinsa ), jednak teraz po prostu uważa na to, co je, bo jak mówi: nie wyobraża sobie życia bez słodyczy. Kim
. Miała organizm w rozsypce, nie miała miesiączki, generalnie mocno podupadła na zdrowiu. Przyszła do mnie jednak nie po to, żeby poprawić ten stan, tylko po to, żeby schudnąć. Na moje pytanie "czy woli pani być chuda czy zdrowa " odpowiedziała bez wahania - o zgrozo!- chuda
w tzw. diety cud - szybki, radykalny program i oszałamiający efekt po dwóch tygodniach. Odstawienie jedzenia rzeczywiście prowadzi do zmniejszenia wagi. Ale później często wraca się do dawnych nawyków żywieniowych i pojawia się tzw. efekt jojo: organizm szybko odzyskuje zgubione kilogramy, często z
