Cebula zwyczajna nie od dzisiaj znana jest i ceniona zarówno za swój smak, jak i właściwości lecznicze. Jakie wymagania uprawy należy spełnić, aby cieszyć się tym naturalnym lekiem oraz jakie odmiany cebuli warto sadzić? Tego wszystkiego dowiecie się z naszego artykułu.
Taka plażowa roślina: lubi słońce i piasek. To wyzwanie, bo w ogrodzie wszystkie słoneczne miejscówki są już zajęte
To ma być czas, w którym damy też odetchnąć naturze, mocniej docenimy rodzinne przepisy i nabierzemy więcej kulinarnej odwagi.
witamin A, B, C i E. Kiełki fasoli mung obniżają poziomu złego cholesterolu LDL oraz - dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy - pomagają w zapobieganiu nowotworom. Kiełki brokułów charakteryzują się działaniem przeciwbakteryjnym. Kiełki te warto jeść od razu po wyhodowaniu, wtedy zawartość
pozbyć się problemów z zaparciami. Figi zawierają najwięcej błonnika ze wszystkich suszonych owoców. Ponadto mają dużo wapnia i potasu oraz witamin z grupy B, które świetnie wpływają na nasz układ nerwowy. Z kolei rodzynki są łatwostrawne i dietetyczne, obniżają poziom cholesterolu, chronią przed zawałem
nas dobrze zbilansowana dieta i codzienna aktywność fizyczna. www.fotolia.pl Warto pamiętać by spożywać 5 posiłków dziennie w regularnym odstępie czasu (3 - 4 godziny pomiędzy posiłkami). Zbyt długie przerwy powodują obniżenie poziomu glukozy we krwi, a towarzyszące im uczucie głodu obniża
apetyt. Większość czerwonych warzyw i owoców (np. pomidory, papryka, czerwony grejpfrut) jest bogata w likopen , który obniża stężenie złego cholesterolu we krwi oraz działa przeciwnowotworowo - badania pokazują jego pozytywny wpływ w walce z rakiem piersi, prostaty, trzustki i płuc. Czerwone produkty
![Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące? [PLAN + JADŁOSPIS]](https://bi.im-g.pl/im/09/79/14/z21468169D,Young-sporty-woman-run-on-machine-in-the-gym.jpg)
