bob fasolka szparagowa

jw

Jak prawidłowo mrozić owoce i warzywa? O tym musisz pamiętać, by nie straciły swoich wartości

Jak prawidłowo mrozić owoce i warzywa? O tym musisz pamiętać, by nie straciły swoich wartości

Mrożenie warzyw i owoców to świetny posób, by cieszyć się nimi przez cały rok. Aby jednak zachowały wszystkie swoje walory smakowe oraz wartości odżywcze, należy przestrzegać kilku zasad. Które warzywa oraz owoce można mrozić i jak robić to poprawnie? Podpowiadamy!

Wiosenna zupa na start

Wiosenna zupa na start

Powinna być gęsta, warzywna i bardzo gorąca. Temperatura spowoduje, że będziemy ją jeść wolniej, a błonnik i woda spotęgują uczucie najedzenia

Organizują na placu Defilad w Warszawie kolację pod gołym niebem dla 400 osób. Nam ujawniły przepisy z tegorocznego menu

Organizują na placu Defilad w Warszawie kolację pod gołym niebem dla 400 osób. Nam ujawniły przepisy z tegorocznego menu

W naszej kolacji chodzi nie tylko o jedzenie, ale także o wspólnotę, która się wokół niej na ten jeden wieczór wytwarza. Nieznający się goście na moment robią coś razem - podkreśla Zuzanna Mockałło z barStudio

Dieta niskokaloryczna

gotowanego ryżu (184 kcal) - kotlet z piersi indyka smażony bez tłuszczu, np. na patelni grillowej lub upieczony na grillu (186 kcal) - 2 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej (72 kcal) - szklanka soku wielowarzywnego (50 kcal

Zobacz także: