Katarzyna Bigos
ABS oznacza rozbudowany trening mięśni brzucha, z którego korzystać mogą zarówno osoby początkujące, jak i te które ćwiczą od dawna.
Szybko się nudzę. Nawet ukochanym sportem. Jak odkryłam Ewę Chodakowską i jej Skalpel, Killer, sześciominutówki i co tam jeszcze jest na You Tube, byłam zachwycona. Ale niestety, po kilku dniach treningów trochę się znudziłam. Ja nie mogę przez miesiąc robić Skalpela, żeby sprawdzić czy działa, bo umrę z nudów. Zaczęłam więc szukać. I znalazłam. Być może wyjdzie z tego cykl, bo pewnie za chwilę znudzę się tym, co teraz mnie kręci.
Przełom roku to dobry moment na podsumowanie i planowanie. Od stycznia ruszamy z noworocznymi postanowieniami, wśród których nie zabraknie obietnic dotyczących zmian siebie samych. Zamierzasz bardziej o siebie dbać i więcej ćwiczyć? Sprawdź, jakie zajęcia fitness królowały w tym roku i jakie będą w następnym.