abs co to jest

Katarzyna Bigos

ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

ABS oznacza rozbudowany trening mięśni brzucha, z którego korzystać mogą zarówno osoby początkujące, jak i te które ćwiczą od dawna.

Trening ABS. Trwa tylko 6 minut, ale mocno angażuje mięśnie brzucha

Choć do lata jeszcze sporo czasu, to już teraz dobrze zacząć przygotowywać ciało na wakacje. Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha wykonywać, żeby spalić z niego tłuszcz? Zobaczcie nasz 6-minutowy trening, który wam w tym pomoże.

Czyszczenie magazynów WITTCHEN. Nowa dostawa walizek już na wyprzedaży!

Czyszczenie magazynów walizek WITTCHEN zrobi na tobie wrażenie. Zniżki są imponujące, a wybór jeszcze większy. Właśnie dotarła dostawa nowych modeli. Sprawdź!

  • Praktyczne i duże walizki na kółkach na wyprzedaży w Ochnik i Wittchen. To idealne modele na wakacje
  • W Biedronce ruszyła letnia promocja 1+1. Zaoszczędzisz aż 599 zł! Cuda na wyjazdy też w Mohito i Lidlu
  • Różne style podróżowania z Puccini! Nowa kolekcja na wiosnę/lato 2024

    Stefania Hernik, Brand Manager PUCCINI.  Bestsellerami marki są walizki z kolekcji San Diego oraz Paris, które zostały wykonane z wysokiej jakości ABS-u. Zapewnia on wyjątkową odporność na wgniecenia i uszkodzenia, co jest kluczowe w przypadku dłuższych podróży. Nowością sezonu jest linia Malaga w

  • 50. urodziny Golfa

    50. urodziny Golfa

    Specjalnie na 50. urodziny Golfa Volkswagen opracował atrakcyjny model specjalny: Edition 50. Auto jest oferowane z kilkoma rodzajami napędu do wyboru, nabywca może zdecydować się na manualną skrzynię biegów lub postawić na automatyczną DSG. Podstawą dla odmiany Edition 50 jest bogato wyposażony

  • Rzucił wszystko, by zaopiekować się 96-letnią babcią. "Nie chcę jej oddać"
  • Wybór plecaków i walizek. Duże obniżki i świetna jakość, idealne na każdy wyjazd
  • Wittchen wyprzedaje walizki za bezcen. Taka okazja może się nie powtórzyć. HITY na każdą kieszeń
  • Walizki WITTCHEN w cenach, jakich dawno nie było! Kabinowy model w turkusowym kolorze to cenowa perełka
  • Rewolucyjna zmiana w Lego: Firma rezygnuje z plastiku. Co go zastąpi?

    Rewolucyjna zmiana w Lego: Firma rezygnuje z plastiku. Co go zastąpi?

    prezes Lego oznajmił, że poza eliminacją nieekologicznych opakowań firma planuje zrezygnować z plastiku także przy produkcji klocków i figurek. W tej chwili wykonywane są z tworzywa ABS - tego samego, z którego powstają m.in. walizki do samolotów. Jest to materiał ropopochodny, szkodliwy dla

  • Walizki WITTCHEN są teraz na wyprzedaży! Wybieramy modele tańsze o ponad połowę!
  • Boli czasem tak, że łzy same napływają mi do oczu. Przepełnia mnie wdzięczność za każdy udany krok
  • Co zrobić, by mieć płaski brzuch? Może pomóc m.in. ograniczenie spożywania soli
  • Podróżuj z walizkami Wittchen - nowe, kolorowe linie bagażowe

    Podróżuj z walizkami Wittchen - nowe, kolorowe linie bagażowe

    Luksusowa marka Wittchen proponuje pięć kolorowych linii bagażowych, wykonanych z wysokiej jakości włókien poliamidowych lub tworzywa termoplastycznego o tajemniczym dla laika skrócie ABS. Polikarbon gwarantuje wytrzymałość i zapewnia trwałość kolorów , a tworzywo ABS ma

  • Walizki Wittchen

    Walizki Wittchen

    Linie walizek twardych wykonane są z wysokiej jakości włókien poliamidowych lub tworzywa termoplastycznego ABS. Polikarbon charakteryzuje się wysoką wytrzymałością oraz długą trwałością kolorów a ABS ma bardzo dobre właściwości izolacyjne, chroni nie tylko przed wilgocią, ale

  • Piękne kuferki na kosmetyki. Praktyczne modele WITTCHEN, dzięki którym utrzymasz porządek
  • TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?
  • Anna Lewandowska w neonowej bluzie polskiej marki za mniej niż 150 zł! Doskonała stylizacja na czas w domu!
  • Snapshots - nowa marka walizek w Polsce

    uszkodzenia. Wszystkie walizki zostały wykonane z łączenia materiału ABS z wytrzymałym i odpornym na pęknięcia poliwęglanem. Walizki z twardą obudową, w porównaniu z tradycyjnymi, miękkimi, zdecydowanie łatwiej jest utrzymać w czystości. Walizki Snapshots są dostępne w sklepach

  • Ferie zimowe na sportowo? Czas na przygotowania!

    lodowisko lub na sanki do pobliskich parków. Tutaj równie istotne jest odpowiednie przygotowanie do aktywności fizycznej, szczególnie jeśli dopiero zaczynamy przygodę z łyżwami. Łyżwy dla dzieci powinny być zaopatrzone w specjalne klamry, umożliwiające łatwe zdejmowanie i zakładanie obuwia. Zupełnie inne

  • Świąteczna kolekcja PUCCINI w Biedronce

    zostały wykonane z mocnego kopolimeru ABS, co zapewnia im dużą wytrzymałość. Idealne na upominek dla często podróżującego mężczyzny. - Każdy produkt z kolekcji PUCCINI projektujemy z pasją i starannością o najmniejszy detal. Różnorodność oferty naszej marki sprawia, że każdy znajdzie prezent dla siebie

  • Walizka Wittchen

    zamykana na suwak, 1 kieszeń zamykana na suwak, plastikowa kosmetyczka na suwak dopinana wewnątrz komory głównej. Ogromną zaletą walizek z kolekcji Travel Light PC jest ich wykonanie z materiału PC, który jest lżejszy niż ABS, bardziej wytrzymały i ekologiczny (poddaje się recyklingowi) Waga: 5,6 kg

  • Fitness poleca

    Cardio Ćwiczenia na kręgosłup Martwy ciąg Mel B ABS Stepper Aerobiczna 6 Weidera Ćwiczenia na biceps

  • Nagrody do wygrania w konkursie "Para w podróży"

    -megapikselowa matryca i będące znakiem rozpoznawczym Fujifilm technologie odwzorowania barw. Dzięki automatyce rozpoznawania scen, odchylanemu w trzy strony ekranowi oraz najnowszej technologii Bluetooth® wprowadzany model jest doskonałym towarzyszem codziennego fotografowania. BELLA Vouchery do

  • Kosmetyczka, czyli najlepsza przyjaciółka każdej kobiety! Jaką wybrać?

    do twarzy, tuszy do rzęs, płynów do demakijażu itp. W takim kuferku, o ile o to zadbamy, wszelkie niezbędne nam produkty zawsze będą na swoim miejscu. Ważnym elementem wyposażenia kuferków na kosmetyki jest lusterko, umożliwiające dokładną pielęgnację cery i wykonanie makijażu bez zbędnego pakowania

  • Walizki i torby podróżne Wittchen

    została wykonana z tworzywa termoplastycznego ABS, który gwarantuje bezpieczeństwo przewożonych rzeczy. Zastosowany system zamków błyskawicznych i szyfrowych gwarantuje bezpieczeństwo przewożonych rzeczy. Seria posiada oznakowanie TSA, umożliwiające

  • Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

    . Po wielu przejazdach mam już wyczucie i hamuję na granicy, nawet na mikrouślizgnięciach hamowanie jest cały czas efektywne, ale w warunkach drogowych ABS to jest coś, co ratuje życie w wielu przypadkach. W moim aucie wyścigowym mam kontrolę trakcji - w dzisiejszych czasach jest już niewiele

  • Jak dostosować walizkę Wittchen do formy podróżowania?

    pociągiem najlepiej sprawdzi się walizka z tworzywa ABS, które nie jest elastyczne, tak jak w przypadku walizki do samolotu, ale jest trwałe i niedrogie. W tym przypadku postawcie na wygodę i komfort, ponieważ wasz bagaż będzie towarzyszył wam przez całą podróż. Proponujemy, żebyście zakupili walizkę z

  • Beyonce projektuje biżuterię!

    Carolee, who also produces jewelry for Lauren by Ralph Lauren, ABS by Allen Schwartz and Brooks Brothers, to create a complete collection of jewels consisting of necklaces, bracelets, earrings and rings. All the pieces will incorporate various metals, man-made pearls, crystals and more. "I am so

  • Profesor i jego syn znikają z oczu

    Prof. Howell jest fizykiem i pracuje na Uniwersytecie Rochester. Do budowy peleryny niewidki zainspirowały go doniesienia z ostatnich lat o niezwykłych materiałach nowej generacji, które mają ujemny współczynnik załamania światła i przeczą klasycznym prawom optyki. Z ich pomocą

  • Wittchen obniża ceny

    Pisałyśmy już o Ochniku, dla równowagi pojawia się więc Wittchen, który także słynie z galanterii skórzanej na wysokim poziomie. Zobaczcie co możecie kupić na wyprzedażach w sklepach Wittchen

  • Szkoła fitnessu dla niegrzecznych dziewcząt

    . Wiem, wiem co powiecie. To wszystko SKANDAL i GRANDA. I redaktorki, które publikują takie rzeczy w internecie nie powinny mieć licencji na pisanie. Wiem. Jednak nie to jest najgorsze. Bo ta cholerna Mel B. DZIAŁA. Po miesiącu napinania brzuszków nad ranem mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością

  • Ćwiczenia bez diety - działają czy nie? Perypetie w walce o rzeźbę

    fitnessy świata, na zajęciach staram się być co najmniej cztery razy w tygodniu. Wybieram raczej te ciężkie niż łatwe, bo lubię wyczołgać się z sali w mokrej koszulce. A raczej wypłynąć na rzece potu. Kocham sztangę, cardio, ABS, tabatę, TBC, mocny pilates. Cokolwiek. Jak nie ćwiczę, staram się biegać

  • Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

    ciało jest cudowne, mimo rozstępów. No i masz proste nogi! Poza tym to jest trendy, tak samo jak eko. Because morning #abs be on point???? #flex #fitspo #fitmoms #loveyourlines Nie kochaj rozstępów, ale miej je bez wyrzutów sumienia

  • 10 czerwonych sukienek na Sylwestra

    premierę. Uszyta została z włoskiego jedwabiu w kolorze wiśniowym. Suknia ma rozkloszowany dół, ozdobną kokardę i dekolt w kształcie serca. Można ją kupić w internetowym sklepie NeimanMarcus . Kosztuje 3990 dolarów. Tańszym odpowiednikiem sukni Caroliny Herrery jest kreacja marki ABS Allen Schwartz

  • Jak dobrać zajęcia fitness

    na wzmocnieniu całego ciała oraz poprawieniu kondycji. ABT czy ABS skupiają się na nogach, pośladkach i brzuchu. Interwał to zajęcia dla zaawansowanych, tu naprzemiennie wykonuje się ćwiczenia poprawiające kondycję i ćwiczenia na różne partie mięśniowe. Zajęcia power pump to ćwiczenia z użyciem

  • Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

    aerobiku. Kolejną jego zaletą jest odkrywanie swojej kobiecości, większa pewność siebie i świadomość własnego ciała. Taki taniec rzeźbi sylwetkę, wzmacnia ciało, wytrzymałość mięśniową i kształtuje prawidłową postawę. Odczarujmy rurkę! Na czym naprawdę polega pole dance? ABS Xpresse. Czy 15 minut

  • Prezenty na Dzień Matki

    ; Marka Crystal Blue jest synonimem doskonałej jakości i innowacyjnego wzornictwa. Jeśli lubisz najmodniejsze dodatki, zwróć uwagę na ten metalowy łańcuszek z kółeczek o średnicy 3 mm z ? 5 beadsami i ? 4 charmsami. Koraliki i zawieszki podkreślają Twoją indywidualnośd i pokazują, że jesteś na bieżąco z

  • Rodzinny kartel

    2 tys. m kw. znajduje się tysiąc obiektów z plastiku - historia przedsiębiorstwa i kawał włoskiego designu. 'Nieprawda, że to, co użyteczne, jest piękne - mówiła Anna Ferrieri Castelli. - To, co piękne, jest użyteczne. Piękno udoskonala nasze życie i sposób myślenia'.

  • Fitness od A do Z

    Część z nich odbywa się z użyciem gum, sprężyn i małych ciężarków (początkujący mogą ćwiczyć bez nich), także opasek- ciężarków zakładanych na nogi. Ostatnie pięć minut to ćwiczenia rozciągające i rozluźniające. Prawie każdy rodzaj zajęć jest prowadzony na poziomach dla

  • Sztanga lepsza niż dieta

    okiem instruktora na siłowni albo na grupowe zajęcia fitness (o tajemniczych nazwach BBS, ABS, TBC, spinning, intervall aerobic - patrz ramka obok). Na co się zdecydować Najtaniej jest ćwiczyć w domu. Musisz tylko pamiętać, że ćwiczenia trzeba

  • Pieniążek. Kobiety gangsterów

    co chodzi - Asia uśmiecha się filuternie. - Pogadałyśmy sobie długo. Wszystko mi powiedziała. Pieniążek mówił, że ją uwielbia, że jest cudowna. Kupował prezenty. Tylko scenariusz był nieco inny. Co drugi, trzeci dzień: obiadek, seks, prysznic. Umówiłam się z nią na kawkę u

  • Sporty zimowe

    Strona lewa: kurtka IcePeak/ Ski Team, 619 zł Od­dy­cha­ją­ca, wo­do­od­por­na. Mem­bra­na 5000/5000. Po­lia­mid, po­lie­ster. Z sy­ste­mem Rec­co ? po­ma­ga­ją­cym od­szu­kać oso­by za­sy­