Trening ABS. Trwa tylko 6 minut, ale mocno anga¿uje miê¶nie brzucha
podej¶ciu uda nam siê osi±gn±æ sukces. Zajmijmy siê dzi¶ jednak treningiem i æwiczeniami na brzuch . Mo¿ecie je wykonaæ w domu, ale równie¿ na si³owni. Jak to zrobiæ, ¿eby spaliæ t³uszcz z brzucha i pozbyæ siê niechcianych fa³dek? Wystarczy 6 minut dziennie. Kto¶ powie, ale jak to? Przecie¿ to nie