a na brzuch bez ćwiczeń

Aleksandra Michalska

Dodaj szczyptę do porannej kawy. Pobudzi metabolizm i spali zbędny tłuszczyk

Dodaj szczyptę do porannej kawy. Pobudzi metabolizm i spali zbędny tłuszczyk

Płaski brzuch i szczupła sylwetka to marzenie wielu osób. Często katujemy się restrykcyjnymi dietami i ćwiczeniami kilka razy w tygodniu, lecz te nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Za to stajemy się zdemotywowane i łatwo nam wpaść w stare przyzwyczajenia. Okazuje się, że pomocny w utracie wagi może być jeden napój, lecz przyda się też mały dodatek. Bez obaw! Znajdzie się w każdym domu.

Płaski brzuch i szczuplejsze uda bez diety oraz ćwiczeń? Sprawdź, jak ubraniem odjąć sobie kilka kg

Kobiety noszące większe rozmiary bardzo często tkwią w przekonaniu, że nie mogą świetnie wyglądać i czuć się w modnych ubraniach. Nic bardziej mylnego! Odpowiednio dobrana stylizacja potrafi zatuszować mankamenty sylwetki i optycznie odjąć kilka kilogramów. Oto cztery proste zasady, dzięki którym natychmiast wyszczuplisz sylwetkę bez diety czy ćwiczeń.

Płaski brzuch i wąska talia? Trzy ćwiczenia, które spalają tłuszcz i modelują mięśnie. Zrobisz je na stojąco

Przepis na płaski brzuch i wąską talię? Przygotowałyśmy zestaw trzech ćwiczeń, dzięki którym spalisz zbędne kalorie i wymodelujesz mięśnie brzucha. Co więcej, wykonasz je na stojąco bez maty czy innych akcesoriów. Wykonuj je regularnie, a szybko zobaczysz efekty.