10 wskazówek jak przetrwać jesienną chandrę z energią i dobrym humorem
, selera) – obowiązkowo z dodatkiem przypraw korzennych. Wszystkie posiłki powinny być tak zaplanowane, by dostarczały składniki wspierające nasz układ odpornościowy – witaminę D, C oraz A. Tak skomponowana dieta na jesień sprawi, że nie straszne ci będą chłód i przeziębienia —