15 tygodniowa głodówka

Materiał partnera

Nowa sylwetka na wiosnę. 5 porad, jak skutecznie zgubić nadprogramowe kilogramy oraz poprawić swoje samopoczucie

Nowa sylwetka na wiosnę. 5 porad, jak skutecznie zgubić nadprogramowe kilogramy oraz poprawić swoje samopoczucie

Wiosna to czas, kiedy w naszych głowach pojawiają się postanowienia o porzuceniu złych nawyków żywieniowych, zawalczeniu o lepsze samopoczucie oraz wymarzoną sylwetkę. Szczupłe i zdrowe ciało to marzenie, które tylko pozornie jest ciężkie do zrealizowania. Oto 5 sposobów, które pomogą ci rozpocząć oraz kontynuować swoją przygodę ze zdrowym stylem życia.

Tylko ci, którzy nauczą się jeść insekty, przetrwają. Naukowcy mówią, że nadchodzi wielki kryzys żywnościowy

Ci, którzy zadbają o dietę bogatą w tłuste pędraki, pękate gąsienice i wypasione pasikoniki, mają większą szansę przetrwać zbliżający się katastroficzny kryzys żywnościowy. - Głód doprowadził do upadku wiele potężnych cywilizacji. Jesteśmy na najlepszej drodze, by powtórzyć ich los - twierdzi Lester Brown, założyciel opiniotwórczego Worldwatch Institute.

Na diecie owocowo-warzywnej Joanna schudła 16 kg, a Kamila 14. Na czym polega post dr Ewy Dąbrowskiej?

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest leczniczą głodówką, która opiera się głównie na spożywaniu warzyw i owoców. Powstała z myślą o pacjentach z przewlekłymi chorobami, ale okazuje się być skutecznym sposobem nie tylko na wyzdrowienie, ale także zrzucenie zbędnych kilogramów. Doskonałym tego dowodem są Joanna i Kamila, które opowiedziały nam, jak wygląda ich przygoda z dietą dr Dąbrowskiej. Zobaczcie!

  • Co pomaga w odchudzniu?

    przyzwyczaić do innej przemiany materii, a wtedy traci głównie wodę, wraz z wodą uciekną minerały i mikroelementy - wapń, potas, magnez, chrom, po bardzo rygorystycznej diecie lub kiedy waga spadnie o 10-15 proc. poniżej normy, możesz mieć zaburzenia cyklu, po przywróceniu normalnych posiłków często zdarza się

  • Post początkiem diety?

    Post początkiem diety?

    Dietetycy i lekarze są zdania, że wskazana jest raczej wstrzemięźliwość oraz umiar w jedzeniu i piciu niż np. głodówka czy drastyczne diety. Uważany za ojca medycyny Hipokrates mawiał podobno: "Jeśli człowiek mało je i pije, to nigdy nie zachoruje". I coś w tym jest