witaminy dla kobiet po 40

Agnieszka Fedorczyk

Zdrowie: ABC witaminy D

Zdrowie: ABC witaminy D

Kiedyś witaminę D podawano noworodkom, dziś słyszymy, że wszyscy powinniśmy ją uzupełniać. To prawda czy tylko zabieg marketingowy? - wyjaśnia Dr Barbara Figura

8 powodów, dla których potrzebujemy witaminy D

Aż 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. A to właśnie ona może nas uchronić przed wieloma chorobami.

8 powodów, dla których potrzebujemy witaminy D

Aż 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. A to właśnie ona może nas uchronić przed wieloma chorobami.

IDEALNY KOSMETYK ODŚWIEŻAJĄCY Z WIT. C - mgiełka dotleniająca L-Eauxygenante Biologique Recherche

wszystkim ze względu na potwierdzoną skuteczność i świetne rezultaty osiągane w krótkim czasie. Kosmetyki Biologique Recherche doceniają kobiety na całym świecie, od Paryża przez Nowy Jork, po Tokio, uwielbiają je również gwiazdy światowego formatu. Marka słynie z innowacyjnego podejścia zarówno do

Poławiaczki pereł

Poławiaczki pereł

-Modelist, Dermika, krem konturujący owal twarzy na dzień z peptydami i olejem z czarnej porzeczki ujędrnia, napina skórę. Dla kobiet po 60. r.ż. 50 ml/ 159 zł 5. Arude, The Serum in Cream, Montibello, serum odmładzające ujędrnia i ujednolica koloryt skóry, modeluje owal twarzy, zmniejsza przebarwienia. 50

Naturalny młody jęczmień. Odkwasza organizm i ułatwia oczyszczanie

Naturalny młody jęczmień. Odkwasza organizm i ułatwia oczyszczanie

Karczochy. Pomoc w detoksie i odchudzaniu Efekty zdrowotne  młodego zielonego jęczmienia Efekty zdrowotne jakie można uzyskać po stosowaniu suplementu są zaskakujące. Jęczmień w swym składzie poza mikrolementami takimi jak cynk a także witaminami (B2, C, E) zawiera substancję o nazwie

O ile po czterdziestce największym zmartwieniem są zmarszczki, o tyle 50-latka już wie, że nie są one tak złe jak drugi podbródek i opadające powieki

O ile po czterdziestce największym zmartwieniem są zmarszczki, o tyle 50-latka już wie, że nie są one tak złe jak drugi podbródek i opadające powieki

wyklucz cukier z diety, gdyż przyspiesza on starzenie się skóry, osłabiając strukturę kolagenu. 4. Ćwicz na powietrzu Udowodniono, że umiarkowana (marsz, jazda na rowerze), systematyczna (trzy razy w tygodniu po 40 minut) aktywność fizyczna na świeżym powietrzu stymuluje wytwarzanie witaminy D3 (witaminy

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa

Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa

napięcie i elastyczność naskórka. Zawiera aż 11 olejów bogatych w witaminy A, B1, B2, C, D, E i K, dzięki którycm wspomaga odnowę komórkową, odmładzając skórę. Dla pań 40+ poleca się kosmetyki z linii ReViTA C (pojemność 50 ml, cena kremu ok. 24,99 zł). Kremy zawierają roślinny retinol, który działa

Wygląd naszej skóry to w 60 proc. geny! Czy można wniknąć w DNA i powstrzymać starzenie?

Wygląd naszej skóry to w 60 proc. geny! Czy można wniknąć w DNA i powstrzymać starzenie?

– również mają wpływ na stan naszej skóry, jednakże tylko w 40% – wyjaśnia dr Magdalena Łopuszyńska, dermatolog. Linia kosmetyków Genoxage X35/20 powstała w wyniku badań hiszpańskiego Laboratorium Genocosmetics – pioniera i eksperta w zastosowaniu badań nad DNA i wykorzystaniu

Słońce dobre i złe

Słońce dobre i złe

rozwój neurologiczny dziecka, a także powstawanie jego układu odpornościowego. Związana jest też z podatnością na choroby przewlekłe w przyszłości. W Kanadzie mleko jest suplementowane witaminą D, dlatego zaleceniem dla kobiet w ciąży jest częstsze jego picie. W USA witaminą D wzbogaca się nie tylko

Linia kosmetyków przeciwzmarszczkowych Lirene Folacyna

Linia kosmetyków przeciwzmarszczkowych Lirene Folacyna

kobiet po 40. roku życia na dzień Cena: 24,49 zł Lirene Folacyna Kolagenowa odbudowa - Korygujący zmarszczki krem do twarzy i na szyję dla kobiet po 40. roku życia na noc Cena: 24,99 zł Lirene Folacyna Kolagenowa odbudowa - Napinający krem pod oczy dla kobiet po 40. roku życia 17,99 zł Lirene Folacyna

Maska bankietowa Biomagic od Biologique Recherche - błyskawiczny lifting i poprawa kondycji skóry przed wielkim wyjściem

Maska bankietowa Biomagic od Biologique Recherche - błyskawiczny lifting i poprawa kondycji skóry przed wielkim wyjściem

Taka też jest maska Biomagic, która działa natychmiast po zastosowaniu, radykalnie poprawiając wygląd skóry, a odpowiednio nałożona, dodatkowo silnie ją liftinguje. Ze względu na swoje właściwości świetnie sprawdza się jako maska bankietowa, polecana przed ważnym spotkaniem czy wielkim wyjściem

"W szkole byłam bardzo aktywna, miałam 6 z wf'u". Tylko nam Marta Glik zdradziła jak dba o formę! [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]

"W szkole byłam bardzo aktywna, miałam 6 z wf'u". Tylko nam Marta Glik zdradziła jak dba o formę! [NATALIA JAKUŁA DLA MYFITNESS]

utrzymać tak świetną formę. Zaraz po przebudzeniu wypijam ciepłą wodę z cytryną i łykam witaminę C. Później zabieram się za przygotowanie śniadania dla siebie i córki. Od kiedy uprawiasz sporty i jakie? Sport uprawiam odkąd pamiętam. W szkole byłam bardzo aktywna, miałam 6 z wychowania fizycznego

Odchudzasz się? Zacznij od porządków w kuchni. Te produkty zawsze warto mieć pod ręką

Odchudzasz się? Zacznij od porządków w kuchni. Te produkty zawsze warto mieć pod ręką

witaminy. Używamy go zamiennie z melasami. miód - jest naturalnym antybiotykiem i ma właściwości osuszające. Nie można go jednak podgrzewać. Dlaczego? Pod wpływem temperatury wyższej niż 40°C traci swoje prozdrowotne właściwości. Na sam dźwięk słowa "tłuszcz" dostajesz gęsiej skórki

Przypadek, którego nie zapomnę. Leczył raka jądra witaminą C

Przypadek, którego nie zapomnę. Leczył raka jądra witaminą C

medycyny. Oglądaj nas na zdrowie!Oglądaj wideo cyklu "To Ci wyjdzie na zdrowie" W tygodniku "Tylko Zdrowie'' czytaj: 10 powodów, dla których warto dziergaćStres? Za wysokie ciśnienie? Kłopoty z podjadaniem? Sięgnij po druty lub szydełko. Godziny spędzone nad robótką ręczną wspomagają

Lirene BB Master Blur: matujący krem BB

Lirene BB Master Blur: matujący krem BB

Matujący krem BB z kwasem hialuronowym to wielofunkcyjny kosmetyk dla kobiet nowoczesnych i wymagających, które marzą o perfekcyjnej cerze pełnej blasku. Krem podkreśla naturalne piękno cery, dając satynowe wykończenie, idealnie wtapia się w skórę, a aksamitna konsystencja i urzekająca nuta zapachowa

Anti-Wrinkle - kuracja przeciwzmarszczkowa Olay

Anti-Wrinkle - kuracja przeciwzmarszczkowa Olay

na noc - 39,99 zł Krem pod oczy - 39,99 zł Anti-Wrinkle Firm&Lift dla kobiet 40+ Kobiety, podejmując walkę z głębszymi zmarszczkami, wiedzą, że klasyczna pielęgnacja może być niewystarczająca. Nowa linia kosmetyków Anti-Wrinkle Firm&Lift została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby - pomaga

Jak gotowanie zmienia warzywa

Jak gotowanie zmienia warzywa

wpływem niskiej temperatury również tracą część swoich cennych właściwości antyoksydacyjnych. Najszybciej proces ten zachodzi w przypadku ogórków i cukinii, które już po jednym dniu leżenia w chłodzie zawierają o około 30 proc. mniej przeciwutleniaczy. Brokuły, brukselka i por tracą od 30 do 40 proc

16 powodów dla których warto jeść gruszki

16 powodów dla których warto jeść gruszki

dieta obfituje w witaminę K (spożywają jej powyżej 108 mikrogramów dziennie), są o 45 proc. mniej zagrożone chłoniakami nieziarniczymi należącymi do najczęściej występujących nowotworów krwi niż te, które przyjmują jej poniżej 40 mikrogramów dziennie. Witamina K występuje w ciemnozielonych owocach i

Długie włosy, gładkie ciało

Długie włosy, gładkie ciało

i wapno. Czerwona kropka Indyjski przemysł ślubny jest drugim po Chinach najbardziej lukratywnym na świecie. Ok. 40 mld dol. rocznie wydaje się na organizację wesel, biżuterię i ozdoby upiększające kobiece ciało. Jedną z bardziej charakterystycznych jest tzw. bindi, czyli czerwona kropka na środku

Najlepsze z natury - 4 składniki, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze z natury - 4 składniki, których warto szukać w kosmetykach

ok. 40% jego składu. Oba olejki wykazują cenne właściwości odżywcze, nawilżające i regenerujące, głównie dzięki bogactwu witamin i mikroelementów. Olej arganowy zawiera dwukrotnie więcej witaminy E niż oliwa z oliwek, natomiast olej makadamia zapobiega odwodnieniu skóry. A co najważniejsze, oleje

Nowa linia kremów do twarzy evree

Nowa linia kremów do twarzy evree

skórę przed wysuszaniem poprzez hamowanie utraty wody z naskórka. Dodatkowo d-panthenol łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry. Nadaje jej miękkość i elastyczność. Magic Rose to upiększający krem do twarzy dla kobiet po 30-stym roku życia, które mają skórę mieszaną. Formuła kremu stworzona na

Wolne rodniki, stres, słońce, papierosy. Co wpływa na starzenie się skóry?

Wolne rodniki, stres, słońce, papierosy. Co wpływa na starzenie się skóry?

zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Po 40 roku życia na proces starzenia się skóry ogromny wpływ mają także zmiany hormonalne . Dodatkowo, w okresie około menopazualnym dochodzi do nasilenia się procesu starzenia, ze względu na nakładanie się starzenia hormonalnego (związanego z brakiem

#30dnidoślubu - 4 tygodnie do przymiarki sukni [WYZWANIE MYFITNESS]

Ślub to najpiękniejszy dzień w życiu każdej kobiety (no może zaraz po urodzeniu dziecka, bo to jest najwspanialszy moment). W tym dniu ja również chcę wyglądać i czuć się jak prawdziwa gwiazda. Kilka miesięcy temu urodziłam córeczkę Zuzię i na szczęście moje ciało wróciło już do stanu sprzed ciąży

Jak jeść lepiej bez diety

jadły jagody lub truskawki, miały o 32 proc. mniejsze ryzyko zawału serca niż kobiety, które sięgały po nie raz w miesiącu lub jeszcze rzadziej. Nie miało przy tym znaczenia, czy kobiety stosowały też dietę bogatą w inne owoce i warzywa. Zobacz: Czarna porzeczka - samo zdrowie Słodycze - czy jest

Brzoskwinia - mało kalorii, dużo zdrowia

kryje się w ich skórkach - nie należy więc obierać z niej owoców, lecz zjadać wszystko naraz. Pamiętajmy jedynie o omijaniu pestek - ich rozgryzienie mogłoby źle się skończyć, jako że zawarty w nich cyjanowodór jest silnie trujący. Po brzoskwinie powinny sięgać kobiety w ciąży, a także osoby, które mają

Największe mity, przesądy i zaskakujące fakty o rudych włosach. Poznaj prawdę o rudzielcach

brytyjskich naukowców pokazują, że nawet ponad 40% społeczeństwa jest nosicielem tej mutacji. Opalanie i witamina D Jasna karnacja oznacza, że o wiele łatwiej nabawić się poparzeń słonecznych. Jednak niski poziom melaniny ma też swoje plusy. Badania wskazują, że jej mała ilość przekłada się na

Witaminy i suplementy - czy warto je brać?

: Witaminy I suplementy diety - dla kogo i po co?

Suplementy dobieraj do wieku

, owocach awokado, zielonych warzywach. Kiedy masz 30 lat... Dla większości współczesnych kobiet to czas ciąży i macierzyństwa. Aby dziecko prawidłowo się rozwijało, kobieta jeszcze przed zajściem w ciążę powinna zatroszczyć się o swoje zdrowie. Najważniejsze jest wówczas uzupełnienie niedoborów żelaza i

Sposób na piękny wygląd

MICOMAX complex, mineralne pigmenty odbijające światło, które delikatnie doświetlają cerę i nadają jej ładny i zdrowy koloryt. To luksusowy produkt przeznaczony dla kobiet oczekujących spektakularnych efektów. Idealny do skóry narażonej na negatywne działanie czynników zewnętrznych. SKUTECZNOŚĆ

Vichy Idealia Pro

dotyczy wielu kobiet, bez względu na wiek i karnację. Bardzo długo utrzymywało się przekonanie, że przebarwienia pojawiają się z wiekiem i że dotyczą głównie kobiet po 50 r.ż. Słońce, hormony, ciąża, a także stres mogą przyczynić się do ich powstawania. 1/3 Europejek między 20. a 30 r.ż. uważa, że problem

Które kremy naprawdę działają? ? Szukaj w kosmetykach składników z tej listy

związki. Ogólnie antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, a zatem chronią komórki przed uszkodzeniem, przyspieszają naturalny proces regeneracji skóry, pobudzają syntezę kolagenu i elastyny. Witamina C jest ulubionym produktem dermatologów, ponieważ ma znaczenie dla skóry dziś i jest zabezpieczeniem na

Sensilis Premiere

jest zacząć używać kosmetyków dedykowanych dla pierwszych oznak starzenia się skóry już w wieku 25 lat, na pewno należy je stosować po 30, ponieważ w tym wieku, w większości przypadków, skóra zaczyna tracić już swoją elastyczność i blask, a zapobieganie temu procesowi jest o wiele łatwiejsze i mniej

Utrwalacz Makijażu od VIPERA COSMETICS

prosty w użyciu, dzięki czemu każda kobieta we własnym domu profesjonalnie i szybko ochroni swoje dzieło. A oto krótki poradnik stosowania: . wykonaj pełny makijaż . zamknij oczy . trzymając butelkę w odległości 30 - 40 cm od twarzy/dekoltu, rozpyl MakeUp FIXATIVE umiarkowaną i równomierną warstwą. Oczy

Kremy przeciwzmarszczkowe - jak dbać o skórę twarzy 30, 40 i 50 latki?

: wielka moc czy ściema? Krem przeciwzmarszczkowy po 40. powinien wspomagać odbudowę włókien kolagenowych i elastynowych. Najlepsze kremy dla kobiet po 40. roku życia to preparaty zawierające retinol i estry witaminy C - substancje, które docierają do głębszych warstw skóry. Pielęgnacja skóry po 40

Co jeść, żeby nie mieć raka

1995 r. o 40 proc., wzrost spożycia owoców ponaddwuipółkrotnie. Zawartość witaminy C w diecie Polaków skoczyła między 1960 a 2000 r. o 35 proc. Spożycie już 50 g warzyw dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka o 19 proc. Drugim czynnikiem jest spadek spożycia soli. Wyliczono, że to, iż

Jak zwiększyć szanse na dziecko?

warunkach. Pamiętajmy też, że przyczyna niepłodności w 40% jest po stronie kobiety i w 40% po stronie mężczyzny. Warto zadbać o swoje zdrowie w każdym wieku, żeby zwiększyć swoje szanse na macierzyństwo. Materiały Partnera - Kliniki Leczenia Niepłodności InviMed

Bielenda na Dzień Matki

CIEKŁOKRYSTALICZNA 7D PLASMA 40+- Kolagenowe Odmłodzenie     BIELENDA BIOTECHNOLOGIA CIEKŁOKRYSTALICZNA 7D PLASMA - Skuteczny Lifting 50+     BIELENDA BIOTECHNOLOGIA CIEKŁOKRYSTALICZNA 7D PLASMA - Aktywna Regeneracja 60+     Materiały partnerów zobacz kosmetyki dla mamy

Co jeść codziennie, a co raz w tygodniu i miesiącu?

fosforowy (występujący jako regulator kwasowości), który wypłukuje wapń. U kobiet po latach, może doprowadzić do osteoporozy Espresso - nic nie daje takiego kopa jak porządne espresso przed ważnym spotkaniem. Musisz jednak pamiętać, że nadużycie tego pysznego napoju potęguje wypłukiwanie wapnia i magnezu

Co wyczytasz z paznokci? Czy manikiur im szkodzi?

? Erekcja. Skąd się biorą problemy z erekcją40 proc. mężczyzn po 40. roku życia ma zaburzenia erekcji. Zazwyczaj można je leczyć. Ale Polacy o tym problemie lekarzowi nie mówią Erekcja. Dlaczego się nie leczymyJeśli mamy kłopoty z osiągnięciem wzwodu, najczęściej naczynia tętnicze są zbyt mało drożne, np. z

Suplement diety Skrzypowita 40+

Skrzypovita 40+ jest dedykowana kobietom po 40. roku życia, których skóra i włosy mają szczególne potrzeby. Z wiekiem zmienia się kondycja skóry, włosów i paznokci. Skóra traci sprężystość i elastyczność, słabną włókna kolagenu i elastyny, a więc łatwiej ulega ona odwodnieniu. Jednym z pierwszych

Kuracja na przebarwienia Pharmaceris W

Przebarwienia to problem ok. 30% kobiet po 30. roku życia i prawie 90% po 50. roku życia. Coraz częściej pojawiają się one też u młodych osób między 20. a 30. rokiem życia. Zwykle powstają one na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce oraz jednoczesnego przyjmowania doustnej antykoncepcji

Soraya: Świat Natury

. Olej migdałowy jest bogaty w witaminy A i E. Doskonale zmiękcza i regeneruje suchy naskórek, nadaje skórze ładny koloryt, poprawia jej nawilżenie i redukuje zmarszczki. Olej z róży chilijskiej zawiera ponad 40% niezwykle cennego dla skóry kwasu linolowego. Dzięki  niemu cera staje się gładka

To jest odkrycie! Poduszeczka z pestkami wiśni do podgrzewania. Co jeszcze warto przetestować w lutym?

Kulki do ćwiczenia mięśni dna miednicy, peeling kawowy dla kobiet lubiących mocne doznania, sprężynka do depilacji wąsika. Wszystko, żeby wyglądać i czuć się dobrze. Co polecamy wyjątkowo? Akcesoria Fot. Archiwum redakcji 1. Sprężynka do depilacji Epicare "Wąsika" pozbywam się w

Tłuszcze w diecie - jakie wybrać, a jakie odrzucić?

. Pomocne będzie korzystanie z zalecanych norm. Codzienne zapotrzebowanie na tłuszcze dla kobiety, której jadłospis liczy 1800 kalorii wynosi  40-60g dziennie. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3, omega-6) ? to właśnie tych tłuszczów nie powinniśmy się

Kosmetyki przeciw starzeniu

nich są najlepsze, bo wiele zależy od potrzeb skóry pacjenta, jego wieku, trybu życia i stanu zdrowia. Kobietom po 40. r.ż., u których zaczynają się zaburzenia hormonalne, polecam kremy z fitoestrogenami. Uzupełnią naturalne estrogeny, których poziom spada z wiekiem, przez co skóra zaczyna się

Farby SYOSS Oleo Intense

. Wyjątkowa formuła SYOSS Color Oleo Intense zapewnia nie tylko trwały i intensywny kolor włosów, ale również odżywia je i pielęgnuje. Zawartość olejków poprawia kondycję włosów, wygładza je i jednocześnie zamyka pigmenty koloru we wnętrzu włosa, zapewniając do 90% więcej blasku i do 40% bardziej

Masuj i nawilżaj: Jak zadbać o oczy, aby pozbyć się uczucia piasku pod powiekami?

stwierdzono pierwsze objawy AMD. Należą do nich luteina, zeaksantyna, witaminy D i C. Mogą też pomóc kwasy omega. Wszystkie te substancje zaliczane są do przeciwutleniaczy niszczących szkodliwe dla naszego organizmu wolne rodniki. Ważne jest, by to była suplementacja zdrowa, czyli żeby część tych preparatów

Orzechy

, włosy i paznokcie. * Orzeszki ziemne (560 kcal w 100 g) - są owocami strączkowymi, jak groch czy fasola. Zawierają kwas foliowy - dobre dla kobiet w ciąży, nastolatków oraz osób prowadzących aktywny tryb życia. * Pistacje (589 kcal w 100 g) - źródło żelaza i witaminy B1. Poprawiają koloryt skóry

Nowa linia Lirene - Pielęgnacja Odmładzająca i nowe kosmetyki z serii Lirene Anti-Aging

etapie życia skóra wymaga pielęgnacji dostosowanej do wieku, stanu zdrowia i poziomu aktywności każdej kobiety. Warto sięgnąć po kosmetyki przeciwstarzeniowe, które dzięki zawartości znanych i sprawdzonych składników aktywnych, pomogą zachować młody wygląd na dłużej. LINIA LIRENE PIELĘGNACJA

Słońce w znaku ryby

witaminy D. Nic dziwnego, skoro konne i piesze wycieczki dawno zamieniliśmy na samochodowe. Mleko i ryby zastąpiliśmy fast foodem, a zamiast spaceru po parku wolimy wyprawę do centrum handlowym. - Mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, nie pijemy mleka, nie jemy jogurtów, mamy wstręt do ryb morskich

Nowości kosmetyczne

przebudzeniu, a skóra każdej kolejnej nocy odzyskuje młody wygląd. Nowe kremy przeciwzmarszczkowe dedykowane są kobietom po 40 i po 50 roku życia. W linii znajdziecie również krem przeciwzmarszczkowy pod oczy. Cena: około 35 zł Materiały partnerów gazeta.pl Euphoria woda perfumowana spray 100ml

Pokonaj chandrę

. Jedne wolą odwiedzać kosmetyczkę, inne - lekarza medycyny estetycznej. Zwolenniczki obu trendów może zadowolić zabieg Meso-Vit Ericson Laboratoire, który jest przyjemniejszą alternatywą dla mezoterapii. Zdaniem Pauliny Podczaskiej-Bąk, kosmetyczki z hotelu Mera SPA w Sopocie, nanocząsteczki z witaminami

Biała niewola. Popularność białego chleba odwraca naszą uwagę od jego ciemnej strony

zwiększonym ryzykiem obkurczania się odpowiadającego za pamięć hipokampu, co jest charakterystyczną cechą choroby Alzheimera. Jako alternatywę dla dzisiejszej diety Amerykanów, której 60 proc. stanowią węglowodany, a pozostałe 40 proc. - po równo - białka i tłuszcze, Perlmutter proponuje dietę bliską

Wybierasz rybę na świąteczny stół? Sprawdź, jak była traktowana

Bronkowska. - Ryby są jednym ze źródeł witaminy D, bogate są również w witaminę A. Tuszka rybia jest także źródłem składników mineralnych takich jak: selen, fosfor, magnez, jod, wapń - zwłaszcza gdy ryba jedzona jest wraz ze szkieletem - tak jak w niektórych konserwach - dodaje. Kwasy na zdrowie Chyba jednak

Nowości Lirene - kuracja przeciwzmarszczkowa w każdym wieku

zdrowiem. Nowe udoskonalone produkty Lirene Folacyna to cztery serie dla kobiet po 30, 40, 50 i 60-tym roku życia: Lirene Folacyna Active 30+, Lirene Folacyna Intense 40+, Lirene Folacyna Advanced 50+, Lirene Folacyna Progress 60+. Wiek jest jednym z najważniejszych czynników od jakiego powinniśmy

Besame Cosmetics: makijaż w stylu retro

kobiety zdecydowanej i odważnej. Dla kobiety, która żyje szybko i cieszy się każdą chwilą. Wysokie natężenie naturalnych pigmentów sprawia, że można dokładnie pokryć usta kolorem już jednym pociągnięciem pomadką. Produkt wzbogacony jest o witaminy A, E i C, aloes i zieloną herbatę. Opakowanie dla

Atopowe zapalenie skóry. Gdy swędzi, piecze i pęka

naskórka, jak i prawidłowe działanie bariery naskórkowej, szczególnie za tworzenie warstwy nieprzepuszczalnej dla wody. Witamina D jest również istotnym modulatorem odpowiedzi immunologicznej oraz stymulatorem syntezy peptydów antybakteryjnych. Wykazano ustępowanie wyprysku atopowego po podaniu witaminy D

Jak dbać o cerę po czterdziestce?

stosować kremy z ceramidami, lipidami i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Jak dbać o cerę po czterdziestce? Pamiętaj o witaminie C Trudno przecenić działanie witaminy A i jej pochodnych. Szczególnie na skórę 40-latek. Retinoidy pobudzają odnowę naskórka, regenerują włókna kolagenu i elastyny. Kremów z

Pielęgnacja skóry po trzydziestce

D la kobiety życie zaczyna się po trzydziestce - mówią moje koleżanki, które przekroczyły magiczną cezurę. Dla wielu z nich okrągłe urodziny były też impulsem do zakupu pierwszego kremu na zmarszczki. Czy rzeczywiście trójka z przodu to już czas, aby przestawić się na działanie przeciwstarzeniowe

Kosmetyczne hity z różnych zakątków świata. Które produkty kobiety polecają swoim córkom i przyjaciółkom?

Kraj: Japonia Kosmetyk: Cosme Decorte Future-Science Washing Crème Cena: ok. 140 zł Dlaczego: Japonki uwielbiają kremy wybielające i to właśnie polecanym przez nie kosmetykom rozjaśniającym najbardziej ufamy. Kobiety w Japonii stawiają na intensywną pielęgnację i delikatny

Lirene Folacyna+ proTELOMER

+ to program pielęgnacyjny opracowany z myślą o potrzebach kobiecej skóry po 40. roku życia. Działanie komplek-su FolacyrianE TM (kwas foliowy + witamina E) i formuły proTELOMER™ pomaga wzmocnić strukturę włókien kolagenowych w skórze i efektywnie stymulować proces ich powstawania, dzięki czemu

Ideologia i medycyna [DUŻY FORMAT]

wyszła za mąż za Jana i zaczęli starać się o dziecko. To były zwykłe, spontaniczne starania, ale po pół roku pojawiły się wątpliwości, czy wszystko jest w porządku. Poszła do ginekologa - zlecił badania hormonalne dla niej i badania nasienia dla męża. Kiedy zobaczył wyniki, stwierdził, że nie może im

Skąd się biorą zmarszczki? Czy spanie na brzuchu postarza

idą od kącików ust w dół. Nasze złe nawyki pogłębiają zmarszczki szczególnie intensywnie w okresie menopauzy, po 40. czy 45. roku życia, kiedy kościec zaczyna zanikać. Zmarszczka jest spowodowana tym, że mamy tyle samo skóry, ale dochodzi do zaniku struktury kostnej, do której ona była przypięta, i

Bownik: Nasza kultura jest nastawiona na młodość, ale niestety, nie jest to kontemplacja czasu magicznego

kolorowe hafty, była przeznaczona do podziwiania. Musimy uświadomić sobie, że pod spodem są inne kolory, szwy i elementy trudne dla ciała, które drapią, przeszkadzają. Bez wysiłku możemy dostrzec tylko tę zewnętrzną stronę. Dla mnie istotne było dotknięcie tematu obecności kobiet oraz odwrócenie myślenia o

Czas na krem

wszystkim zwalczać wolne rodniki, dostarczać skórze energii (np. w formie witamin, koenzymu Q10), by sama uruchamiała mechanizmy naprawcze, regulowała procesy wymiany naskórka. W kremach szukaj: filtrów UV, kwasu hialuronowego, witamin C, E, polifenoli, kwasów owocowych, koenzymu Q10 40+ Po czterdziestce

Gdyby kosmici wylądowali dziś w przeciętnej japońskiej drogerii, poczuliby się jak u siebie

. Po prawej - elektroniczny gadżet do zmniejszania nosa. Fot. Materiały prasowe Ryby, getry i parasolka I wiecie co? Wydaje się, że to one mają rację, skoro tak długo zachowują młody wygląd. Chyba że to jednak geny. Barbara Słomka, japonistka: - Rzeczywiście, 30- i 40-latki wyglądają tu jak dziewczyny

Zakażenia układu moczowego: dlaczego cierpią głównie kobiety? [TYLKO ZDROWIE]

ramach Narodowego Programu Ochrony Antybiotyków na lata 2011-15) zakażenia układu moczowego stanowią około 40 proc. wszystkich zakażeń szpitalnych i 10-20 proc. poszpitalnych. Szacuje się, że mniej więcej połowa kobiet i 12 proc. mężczyzn doświadcza w życiu epizodu ZUM. U 30-44 proc. kobiet po pierwszym

Żelazo nie lubi herbaty [Wchłanianie Żelaza]

dla kobiet i 13,5 dla mężczyzn). Podstawa to prawidłowa dieta. Nasz organizm przyswaja żelazo w niewielkim stopniu. Tzw. żelazo hemowe (występuje wyłącznie w produktach zwierzęcych) w 10-30%, a żelazo niehemowe (występuje zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych) tylko w 2-10%. Gdzie

Ciągle mi zimno. Co to mówi o moim organizmie?

także mój małżonek, który jednakże paraduje rozebrany do rosołu po tym samym pokoju, w którym ja siedzę w dwóch polarach i puchowej kamizelce. Czyżby kobiety marzły łatwiej? Statystycznie rzecz biorąc, kobiety są drobniejsze od mężczyzn, dlatego są narażone na szybszą utratę ciepła. Mają też zazwyczaj

Wypadanie włosów. Kondycja łodygi

witaminy i minerały (41 proc.) oraz stres (40 proc.). Co robią te, które widzą, że kondycja ich włosów się pogarsza? 28 proc. sięga po kosmetyki regeneracyjne, a 21 proc. decyduje się na obcięcie włosów. W ten sposób pozbywają się jedynie martwej części włosa, źródło problemu tkwi natomiast w jego żywej

Lirene, nowa linia kosmetyków - Efekt 4D

się z trzech linii: Ceramidowa odbudowa, Kolagenowa młodość i Wektorowy lifting . To kremy dla matek i córek, bo kosmetyki z pierwszej serii mogą stosować już kobiety po 35 roku życia , druga linia skupia się na paniach, które przekroczyły 40-tkę a trzecia trafia do kobiet po 55 roku życia. Może

Dieta odkwaszająca. Działa, jak lekarstwo. Przywraca wigor i energię [GŁÓWNE ZAŁOŻENIA]

profilaktyka dla zdrowia. Wyrównuje ona proporcje między stężeniem substancji o charakterze kwaśnym i zasadowym, dzięki zwiększeniu obniżonego przy zakwaszeniu pH. Trzeba pamiętać, że ta dieta pomaga w leczeniu rozmaitych dolegliwości. Taneczne kardio. Ćwiczenia inspirowane zumbą w 5 minut Organizm

To męskie mydło spierze każdą plamę! - przegląd kosmetyków, które naprawdę działają

starzenia się. Po pierwsze namawia nas do tego, żeby zwolnić, przestać się spinać, nie walczyć z czasem, tylko zrobić z niego swojego sprzymierzeńca. Dla mnie najistotniejsza (i dla naukowców Vichy także) jest ochrona przed promieniami UV. Slow Age ma filtr SPF 25 i filtr UVA. Ten kosmetyk jest stworzony

Stwardnienie rozsiane. Potrzebujemy holistycznego leczenia

ludźmi. To droga donikąd. Leczymy pacjentów po to, by mogli normalnie funkcjonować społecznie, a nie izolować się w domu. W tej chorobie istnieją duże różnice w zachorowalności w zależności od płci. Dlaczego tak się dzieje? - To prawda, kobiety chorują znacznie częściej, statystycznie 2,5, a nawet 3 razy

Poradnik dostosowany do wieku: odżywcze kremy do twarzy

suchej skóry, cena: 140 zł / 50 ml Jak dbać o cerę zimą? Od peelingów po mezoterapię igłową. Co dla kogo? Zimą nasza skóra jest szczególnie podatna na przesuszanie się. Proces ten potęguje się z wiekiem, dlatego po czterdziestce dobranie właściwego kremu jest podstawą pielęgnacji. Krem odżywczy

Co jeść gdy dopadnie jesienna chandra?

sałatek, lub ugotowany w minimalnej ilości wody. Niestety, pożywna zielona papka wygląda mało apetycznie. Polecamy energetyzujący sok ze szpinaku - zmiksuj liście szpinaku, marchew, jabłko, kiwi. Taki mix zawiera witaminy A, C, E, B, K oraz przeciwutleniacze, dodaje sił. Łosoś, stanowi doskonałe

Ranking kosmetyczny: kremy przeciwzmarszczkowe 20 i 25+

Anew Aqua Youth, ma za zadanie wygładzić delikatne zmarszczki spowodowane utratą wody ze skóry. Już po kilku dniach odczuwalny jest efekt wygładzenia skóry wokół oczu, a produkt jest bezpieczny nawet dla osób stosujących soczewki kontaktowe. Efekt wygładzenia zauważalny jest jednak tylko w przypadku

Na wzmocnienie odporności - sposoby naszych babć

Ten słodki i lepki dodatek jest nie tylko smaczny i pożywny ale również ma sporo walorów leczniczych. Naturalny antybiotyk niszczy wirusy i bakterie. Pamiętajmy jednak, aby nie dodawać miodu do ciepłego mleka czy herbaty, ponieważ temperatura powyżej 40 stopni, zabija właściwości lecznicze

Uroda z zegarkiem w ręku

odżywienie i odpowiedni poziom nawilżenia. Kobiety z zaczerwienioną skórą z widocznymi naczynkami powinny szukać produktów zawierających m.in. uszczelniający kompleks z arniki i kasztanowca (np. Tołpa Dermo Face, Rosacal). Tak krem wycisza skórę i przywraca jej komfort już po pierwszym użyciu. Panie, które

Skóra się zmienia, ty zmień krem

, sięgnij więc po preparaty intensywnie nawilżające i jednocześnie lekko natłuszczające, z substancjami zatrzymującymi wodę w naskórku. Odpowiednie dla ciebie powinny zawierać: kwas hialuronowy, mocznik, ceramidy, glicerol, witaminę E. Jeśli skóra jest ściągnięta i lekko się łuszczy, warto kupić preparat z

Złuszczanie, odżywianie i rozgrzewanie zimą

na taki zabieg, bo przez kilka godzin po jego wykonaniu skóra nie powinna być wystawiana na słońce (Bania Thermal & Ski Spa, Białka Tatrzańska, 110 zł). W kosmetykach najnowszej generacji wykorzystywane są dobroczynne dla skóry właściwości komórek macierzystych jabłoni. Są one pozyskiwane m.in. z

10 dziwnych faktów na temat penisa. Znałaś je?

Każdy mężczyzna był kiedyś kobietą. Tom Hickman tłumaczy, że  to dlatego, że każdy penis był kiedyś łechtaczką W życiu płodowym wszyscy jesteśmy dziewczynkami, do chwili, w której nie zadziałają hormony i nie ukształtują ostatecznie płci płodu. Co więcej autor pisze, że spadkiem po połączeniu

Dziecko ssie kasę od małego. Ile nas kosztuje? [CYKL "WYBORCZEJ" - CZ. 1]

relacji z bankomatem. Teoretycznie urodzenie dziecka jest bezpłatne. Ale w wielu miejscach szkoła rodzenia to ok. 400 zł. Położne mówią, że to suma nie do przeskoczenia dla wielu matek, które nie mają potem pojęcia, co spotka je na porodówce. Przestraszona kobieta w izbie przyjęć zapyta, po pierwsze, o

Brak tylnich zębów powoduje, że starzejemy się w ekspresowym tempie

samoobrony dowiedziałam się, że drobna kobieta może uderzyć z siłą 30-40 kg. Ale o gryzieniu nic nie było. Kobieta może obciążyć ząb nawet z siłą 48 kg, mężczyzna - 65 kg. Nerwus, choleryk, niezależnie od płci - z siłą nawet 280 kg. Rekord to 480 kg. W przypadku zębów naturalnych czucie głębokie ostrzega nas

Wygładzacze

? Poczekamy, zobaczymy. (Matricium, 30 dawek po 1 ml - 199 zł, dla osób po 30. r.ż.; Matriciane Rides, krem - 30 ml/108 zł). Działające przeciwzmarszczkowo i obecne w skórze peptydy (czyli podstawowe składniki białek zbudowane z aminokwasów) to również główny składnik nowego produktu amerykańskiej firmy

5 rzeczy, które twoje stopy mówią o twoim zdrowiu

. 2. Zimne stopy Co to oznacza? Częściej na problem zimnych stóp skarżą się kobiety. U kobiet po 40-stce mogą być sygnałem problemów z tarczycą. Gruczoł ten reguluje pracę metabolizmu i temperaturę ciała. Zimne stopy mogą zwiastować także problemy z krążeniem. Co zrobić? Poza wizytą u lekarza i

Więcej z życia: codzienne przyjemności Amerykanek i Polek [Porównujemy, straszymy i zachęcamy do naśladowania]

marketingowym, sytuacja ta zdaje się poprawiać. W badaniu Mintel aż 40% mam przyznało, że dziś spędza więcej czasu na przygotowywanie domowych posiłków dla rodziny, niż chociażby rok temu. 5. Gotuj w domu i naucz tego swoje dzieci Dla Polek gotowanie w domu jest jeszcze normą. Warto zadbać, by to, co

Moje 286 dni na polu rzepy w Norwegii

;pomarańczą północy". Po pierwszym i trzecim sezonie powiedziałam: nigdy więcej; po piątym - że jeszcze raz; po siódmym - że ósmy będzie ostatni. Za każdym razem powtarzałam, że nie mogłabym tam żyć na stałe. Dziś zaczynam zmieniać zdanie. Piszę pracę magisterską o emigracji rodaków do Norwegii i

Wypadanie włosów? Nie trać głowy!

Trudno o spokój, gdy coraz mniej włosów na głowie, za to widać je wszędzie wokół: na ubraniu, szczotce, na podłodze w łazience. Badanie przeprowadzone dla marki Nivea w 2012 roku na grupie 800 kobiet w wieku 15-65 lat wykazało, że aż 66 proc. pań skarży się na wypadanie włosów. Powstrzymać utratę

Avon - złota kolekcja

. Avon przygotował również coś dla kobiet, które lubią podkreślać usta. Złoty błyszczyk nada im niepowtarzalny, szlachetny blask. Produkt dostępny jest w odcieniach różu (Pink), pomarańczy (Golden Peach), czerwieni (Ruby Luster) oraz złota (Honey Gold, Siply Gold). Dopełnieniem całej kolekcji jest

Poprawiaj nastrój jesienią!

antyoksydantów zmniejsza ryzyko licznych chorób, łagodzi objawy depresji. Ile trzeba jeść czekolady, by lepiej radzić sobie z permanentnym stresem? Szwajcarscy badacze ustalili, że wystarczy 40 gramów dziennie. Do eksperymentu zaprosili ludzi, którzy uważali się za silnie zestresowanych. Następnie przez dwa

Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek?

Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć i ma to też zastosowanie w tym przypadku. Oczywiście prawdą jest, że tak jak w przypadku innych urodowych problemów, pojawianie się zmarszczek może mieć podłoże genetyczne, dlatego też nie u każdej kobiety problem ten będzie pojawiał się na taką samą skalę. Jest

"Zdrowa żywność" to chwyt marketingowy. Jak rozpoznać ekologiczne jedzenie

przypadku owoców i warzyw jest odwrotnie. Dzięki wyższej zawartości witaminy C, która jest naturalnym konserwantem, np. ekologiczne truskawki po kilku dniach obeschną, ale nie zgniją jak te z supermarketu. Organiczne produkty pochodzenia zwierzęcego mają nie tylko więcej smaku, lecz także wartości

Jak wygrać z trądzikiem?

niektóre pokarmy, szczególnie pikantne przyprawy. Dobra wiadomość: badania nie potwierdzają osławionego złego wpływu czekolady na cerę. Na czym polega niewłaściwa pielęgnacja? To częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza gdy sięgają po kosmetyki antystarzeniowe. Kończą 25-30 lat i zaczynają

8 największych metamorfoz gwiazd z 2014 roku

około 1200-1600 kcal i ćwiczy 3, 4 razy w tygodniu przez 40 minut. To bardzo intensywny trening. Sekret Britney to specjalne lizaki, które hamują apetyt: Power-Pops. Jeden lizak ma 28 kcal i zawiera cukier, L karnitynę, guaranę i witaminy B6 i B12. Lizaki także dodają energii i przyspieszają

Na zdrowie?

kobiety zbliżające się do menopauzy, bowiem picie trzech lampek wina gronowego tygodniowo podnosi nieco poziom estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych, których jajniki wraz z wiekiem produkują coraz mniej. A wyższy poziom estrogenów to łagodniejsza menopauza. - Dostarcza witamin. Zarówno wino białe

Dieta. Jak schudnąć do urlopu

zużywa ją na pracę narządów, termoregulację, ruch i myślenie. Bilans tego, co dostarczyliśmy, i tego, co spaliliśmy, wpływa na nasze zdrowie i figurę. Średnio dla kobiet o umiarkowanej aktywności fizycznej zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2200 kcal na dobę, dla mężczyzn - około 3000 kcal. Jeśli jednak

Masz rozstępy? Zobacz, jak z nimi walczyć!

Kosmetyki 2w1, nowości dla aktywnych, co Ci się przyda przed treningiem i po nim? Sprawdź! Rozstępy - przyczyna powstawania Powstawanie rozstępów już spowodowane nadmiernym rozciągnięciem się skóry. I mimo, że skóra ma doskonałe właściwości rozciągające - nie radzi sobie z tempem, w jakim wzrasta

Genodieta - czym to się je

wina do obiadu. Nie więcej. Po wykonaniu badania dostajemy szczegółowy raport zawierający informacje m.in. na temat: indywidualnego programu dietetycznego pokrywającego zapotrzebowanie na składniki odżywcze (węglowodany, białka, tłuszcze, makro- i mikroelementy oraz witaminy). Skrojoną dla nas na miarę

Najczęściej czytane