przywrócenie organizmowi równowagi hormonalnej

Wiktor Morgulec

Joga hormonalna. Usuwa stres i dodaje energii

Joga hormonalna. Usuwa stres i dodaje energii

Jak zachować równowagę hormonalną w okresie przekwitania? Regularna praktyka jogi reguluje gospodarkę hormonalną, odczuwalnie obniża poziom stresu i pomaga uporać się z zaburzeniami snu.

Przetłuszczające się włosy: jakie są przyczyny i jak z tym walczyć

O nadmiernie przetłuszczających się włosach mówimy, gdy wymagają codziennego mycia - w skrajnych przypadkach nawet co kilka godzin. Problem ten, choć ma naturę głównie estetyczną, bagatelizowany może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje. Tendencja skóry głowy do zwiększonej produkcji sebum prowadzi często do łojotoku, łupieżu, a nawet wypadania włosów. Jak walczyć z tym problemem?

Analiza pierwiastkowa włosów - sprawdź, co mówią o stanie zdrowia twoje włosy

Masz przesuszone i łamliwe włosy? A może nadmiernie wypadają? Stan włosów i skóry głowy to świadectwo naszej ogólnej kondycji zdrowotnej. Okazuje się jednak, że owłosienie może zdradzić obciążenia metalami ciężkimi oraz szczegółowo określić poziom pierwiastków w organizmie. Coraz bardziej popularne staje się nowe narzędzie diagnostyczne zwane analizą pierwiastkową włosów - naukowcy są przekonani, że jest ono bardziej dokładne od morfologii czy badania moczu.

Gdy przetłuszczają się włosy...

nadmierną produkcję łoju najczęściej odpowiadają: predyspozycje genetyczne, wiek, stan zdrowia i gospodarka hormonalna. Zespół tych czynników w bardzo dużym stopniu wpływa na intensywność produkcji łoju. Gospodarka hormonalna zmienia się wraz z wiekiem. Jest uzależniona od kondycji zdrowotnej organizmu i

Jak schudnąć. 5 pozycji jogi, które przyspieszą metabolizm

Jak schudnąć. 5 pozycji jogi, które przyspieszą metabolizm

Ruch to podstawa dobrego metabolizmu. Jeśli mamy zakłóconą przemianę materii, joga pomoże przywrócić jej naturalny rytm. Ponieważ za tendencję do przybierania na wadze odpowiedzialny jest w znacznej mierze układ hormonalny, dzięki odpowiednio dobranym pozycjom, możemy usprawnić jego funkcjonowanie

Joga zapisana na receptę. Na lepszy sen, bóle, brak energii, depresję...

Joga zapisana na receptę. Na lepszy sen, bóle, brak energii, depresję...

, tak samo jak nie ma jednej, właściwej jogi, która może pomóc" - wyjaśnia Heather Stang, nauczycielka jogi i medytacji, autorka książki "Mindfulness & Grieg". Łagodzi objawy menopauzy i chorób tarczycy Joga pomaga przywrócić równowagę hormonalną. Do takiego wniosku doszła wieloletnia

Włosy wypadające, przesuszone, rozdwajające się. Przez miesiąc stosowałyśmy się do rad eksperta. Efekty?

Włosy wypadające, przesuszone, rozdwajające się. Przez miesiąc stosowałyśmy się do rad eksperta. Efekty?

wymagają wyjątkowej uwagi. Choć przyczyny osłabienia mogą być różne: wynikają ze stresu, przyjmowania leków, niedoborów w diecie, zaburzenia równowagi hormonalnej, narkozy itd., objawy zdają się być podobne - włosy z reguły tracą elastyczność, stają cieńsze, porowate i bez połysku. Czasami mamy

Uroda z zegarkiem w ręku

Uroda z zegarkiem w ręku

także zjadanie jednej łyżki oleju lnianego (tylko na zimno!) dziennie. Jest on naszpikowany przeciwutleniaczami i pomaga utrzymać równowagę hormonalną w organizmie, co ma ogromny wpływ na naszą skórę. Nie zapominajmy o tym, by przez cały dzień mieć ze sobą krem do rąk, który zapobiega suchości i

Lirene Emolient - sucha skóra lubi emolienty

Lirene Emolient - sucha skóra lubi emolienty

nawilżających emolientów zawartych w bogatych w NNKT omega 3,6, i 9 olejach: ryżowym i sojowym. Dzięki emolientom kosmetyk pomaga zapobiegać nadmiernej utracie wody z naskórka oraz przywrócić naturalną równowagę hydrolipidową. Intensywnie nawilżający kompleks substancji aktywnych Lactil odżywia skórę, zaś

Oczyszczanie organizmu na wiosnę. Czy warto?

Oczyszczanie organizmu na wiosnę. Czy warto?

równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, obciążenia między innymi wątroby, nerek i śledziony. Ponadto odkładają się złogi cholesterolu oraz toksyny - odpowiada Hanna Stolińska, dietetyczka z Instytutu Żywienia i Żywności, weganka, która opiniowała naszą książkę. Detoks należy więc stosować szczególnie w razie

Oleje dla naszej urody

Oleje dla naszej urody

podstawowa cegiełka używana do budowy zdrowych błon komórkowych dla każdej komórki naszego organizmu. Badania wykazują, że brak odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 w organizmie wiąże się ze schorzeniami układu odpornościowego, nerwowego czy krążenia. Pomaga przywrócić równowagę hormonalną i

Co jeść, aby zachować młodość?

Co jeść, aby zachować młodość?

cegiełka używana do budowy zdrowych błon komórkowych dla każdej komórki naszego organizmu. Badania wykazują, że brak odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 w organizmie wiąże się ze schorzeniami układu odpornościowego, nerwowego czy krążenia. Pomaga przywrócić równowagę hormonalną i zmienione

19 sygnałów, że twoja tarczyca straciła równowagę

19 sygnałów, że twoja tarczyca straciła równowagę

się synteza barwników wrażliwych na niebieskie światło. Pod ich wpływem spada synteza barwnika odpowiedzialnego za widzenie koloru niebieskiego, rośnie - odpowiedzialnego za kolor zielony. A gdy tylko przywróci się równowagę hormonalną, to i barwy świata wrócą do normy. Dieta w niedoczynności tarczycy

Zdrowe kości do starości

Zdrowe kości do starości

rosną. Po 40. roku życia dominują osteoklasty, dlatego zmniejsza się masa kostna i kości stają się słabsze. WAPŃ UTRACONY Naturalne procesy osłabiania tkanki kostnej przyspiesza m.in. niedobór wapnia i witaminy D w organizmie, znaczna nadwaga i otyłość (ale też spora niedowaga, czyli BMI mniejsze niż 20

Jak dbać o zęby podczas ciąży?

Jak dbać o zęby podczas ciąży?

, ta wciąż coś przegryza, nie dając ślinie szans na przywrócenie równowagi. Zębom szkodzą też wymioty, bo wówczas dla odmiany nadgryza je kwas żołądkowy. Po rannej niedyspozycji warto przepłukać usta wodą z sodą kuchenną (łyżeczka na szklankę). Roztwór sody jest zasadowy, czyli "odwrotny do

Oczyszczające zabobony

Oczyszczające zabobony

Foot Spa (i inne) - to przykłady tzw. detoksykacji jonowej. Jak to ma działać? "Wytwarza ładunek elektryczny, który pobudza komórki organizmu. Dodatnie i ujemne ładunki w wodzie pozwalają organizmowi przyciągać i wykorzystywać jony ujemne celem przywrócenia równowagi i uwolnienia toksyn

Joga na odchudzanie

Joga na odchudzanie

sylwetkę: -  asany regulują działanie układu hormonalnego - odpowiedzialnego w dużej mierze za tendencję do przybierania na wadze, - asany wpływają na gospodarkę wodno-lipidową organizmu, - asany minimalizują stres i przywracają równowagę psychiczną, dzięki czemu nie mamy huśtawki nastrojów, która

Wszystko na mojej głowie, czyli koniec kłopotów z włosami

Wszystko na mojej głowie, czyli koniec kłopotów z włosami

pośpiechu z niedosuszoną głową. To jest naprawdę bardzo szkodliwe dla mieszków włosowych. W terapii istotne jest przywrócenie równowagi skórze głowy. Nie trzeba od razu sięgać po antygrzybiczne szampony dostępne w aptekach, które wyjaławiają skórę. Lepiej działać łagodnie. Nie każdy łupież jest pochodzenia

Brak ochoty na seks? Poznaj największych zabójców kobiecego libido

Brak ochoty na seks? Poznaj największych zabójców kobiecego libido

seksualnym. Dlaczego? Przyczyna tkwi w gospodarce hormonalnej. Każda kobieta ma swoją własną równowagę hormonalną, predyspozycje i przyzwyczajenie do określonej przewagi estrogenowej lub gestagenowej, natomiast przyjmowanie tabletek hormonalnychrównowagę zaburza. Rozwiązanie Jeśli tabletka jest

Najczęściej czytane