przekąski na stół

EB

Weselne atrakcje dla gości - bary z drinkami i jedzeniem

Weselne atrakcje dla gości - bary z drinkami i jedzeniem

Weselny bar to wbrew pozorom nie tylko alkohol, ale też słodycze, przekąski, koktajle. Tematycznie przygotowane stoły z przekąskami są jednym z najpopularniejszych weselnych trendów. Goście otrzymują możliwość wyboru, smakowania. I co najważniejsze - efektownie podane jedzenie zawsze smakuje lepiej!

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

Korniszony to jeden z najpopularniejszych dodatków na polskich stołach. Cenimy je za charakterystyczny smak i za to, że sprawdzają się przy wielu okazjach - jako doskonały dodatek do codziennego posiłku, wyrazisty składnik świątecznych sałatek czy smaczna przekąska w czasie grilla lub imprezy ze znajomymi. Dlatego zarówno wielbiciele tego przysmaku, jak i wszyscy ceniący wyraziste doznania smakowe, powinni spróbować dwóch nowych propozycji ogórków od marki Krakus: ogórków korniszonów z chili oraz ogórków korniszonów z czosnkiem. To dwa sprytne sposoby na pyszne i szybkie urozmaicenie każdego menu.

Skomponuj sylwestrowe menu już dziś! - Śledzie w sosie śmietanowo - koperkowym - Przepis kulinarny

Królują na polskich stołach podczas wielu imprez w gronie przyjaciół, zatem na tej wyjątkowej w roku - sylwestrowej - także nie może ich zabraknąć. Śledzie w sosie śmietanowo- koperkowym, bo o nich mowa, będą prostą i szybką przekąska, która podbije serca gości. Witając Nowy Rok w towarzystwie takiego przysmaku na pewno będziemy się świetnie bawić!

Dietetyczne przepisy na imprezę [5 PRZEPISÓW]

Dietetyczne przepisy na imprezę [5 PRZEPISÓW]

posyp fasolą. W tej kompozycji świetnie pasuje sos z pieczonym czosnkiem i rozmarynem (zobacz następny slajd). Autor: Jan Kuroń Dressing znakomicie będzie komponował się z cięższymi mięsami (np. wieprzowina) lub wyraźnymi w smaku rybami , takimi jak karp. Ponadto pasuje do kompozycji na bazie warzyw

Wielkanocne potrawy- na słodko

Wielkanocne potrawy- na słodko

formy, wypełniając ją najwyżej do połowy wysokości. Przykryć ściereczką i pozostawić w cieple do wyrośnięcia. Wstawić do gorącego (180°C) piekarnika i upiec. Gotową można polukrować. Przygotuj: 15 dag migdałów, 10 dag mąki, 15 dag cukru pudru, 6 surowych białek, 6 żółtek jaj ugotowanych na twardo

Wielkanocne potrawy- na ciepło

Wielkanocne potrawy- na ciepło

do gorącego piekarnika (nagrzanego do 180°C) i piec 50-60 min (czas pieczenia zależy od grubości zapiekanki). Ładnie zrumienione postawić na stół. Serwować jako dodatek do mięs. Takie ziemniaki można przygotować wcześniej, wystudzone pokroić na porcje i przechować w lodówce lub zamrażalniku, a

Wielkanocne potrawy- na zimno

Wielkanocne potrawy- na zimno

marynaty, wymieszać. Rozsmarować marynatę po całym mięsie, włożyć je do kamiennego lub szklanego naczynia, przykryć i odstawić na 3 godz. Następnie rostbef osuszyć papierowym ręcznikiem, obsmażyć ze wszystkich stron na oliwie, przełożyć do żaroodpornego naczynia (na dnie dobrze byłoby położyć stalową

Przepis na udane Halloween!

Przepis na udane Halloween!

złej wiedźmie i żądnemu krwi wampirowi, jak i delikatnej rusałce czy spokojnemu strachowi na wróble. Najlepiej przygotować przekąski wystarczające na jeden ruch szczęki, by szybko mogli znów lecieć w radosny tan.Oczywiście muszą się też na stole znaleźć odpowiednie dodatki. Niewątpliwym królem każdego

Karnawałowe przyjęcie w domu - za niewielkie pieniądze, ale w wielkim stylu

Karnawałowe przyjęcie w domu - za niewielkie pieniądze, ale w wielkim stylu

Dwie rzeczy, od których warto zacząć przygotowania do karnawałowej imprezy w domu to ciekawy pomysł na dekorację i wybór najlepszego menu. Nie można zapominać też o wyeksponowaniu samych potraw, które zachęci naszych gości do wspólnej uczty. Finger foods – chwytasz przekąskę i bawisz się

Często sięgasz po "śmieciowe" jedzenie? Naukowcy wiedzą, jak to zrobić, by jeść go dużo mniej

Często sięgasz po "śmieciowe" jedzenie? Naukowcy wiedzą, jak to zrobić, by jeść go dużo mniej

porcji ciasta lub chipsów automatycznie zrzucamy na tę drugą osobę. Badacze dowiedli tego, przeprowadzając szereg eksperymentów na grupie wolontariuszy. M.in. postawili przed nimi duże miski słodyczy i poinformowali ich, że mogą się częstować. Żaden z uczestników nie sięgnął po przekąskę. Następnie

Dlaczego jesienią warto jeść śledzie?

Dlaczego jesienią warto jeść śledzie?

przemianę materii. Pewnie dlatego śledź staje się coraz bardziej popularną rybą, a po latach pojawiania się na polskich stołach głównie w okresie świątecznym, coraz częściej znajdujemy go w całorocznym menu dobrych restauracji. Warto włączyć go także do stałego domowego jadłospisu. Filety ze śledzia w sosie

Tradycyjne leśne aromaty na świątecznym stole Drobiowy pasztet z borowikami

Tradycyjne leśne aromaty na świątecznym stole Drobiowy pasztet z borowikami

Dziś gotowe pasztety można kupić, ale ten jedyny, niepowtarzalny i wyjątkowy smak uzyskamy, piekąc własny pasztet. Nie jest to wcale takie trudne jak nam się wydaje! Z przepisem marki Gosia na drobiowy pasztet z borowikami, bez trudu przyrządzisz wyśmienitą przekąskę na bożonarodzeniowy stół

Komunia w domu - menu komunijne. Jak powinien wyglądać stół komunijny?

Komunia w domu - menu komunijne. Jak powinien wyglądać stół komunijny?

. Tort komunijny to obowiązkowy element każdego przyjęcia komunijnego. Zgodnie z tradycją powinien być biały. Tu znajdziesz doskonały przepis na tort wiśniowy. Na stole komunijnym nie może zabraknąć drobnych przekąsek. Mogą to być na przykład pyszne paszteciki roladka z awokado. Zobacz przepis na to

Welcome to USA! Tydzień Amerykański w Lidlu

Welcome to USA! Tydzień Amerykański w Lidlu

macadamia lub o smaku szarlotki (MCENNEDY, 4,99 zł/ 200 g, 225 g/opak.) Kultowe produkty Jakie są smaki Ameryki? Wielu z nas prawdopodobnie wskazałoby na masło orzechowe i syrop klonowy, które zawsze goszczą na stołach w USA. Lidl również się z tym zgodzi, dlatego w ramach linii MCENNEDY nie zabraknie

Wielkanoc 2017: przygotowania czas zacząć

Wielkanoc 2017: przygotowania czas zacząć

Wielkanoc 2017 przypada na 16 i 17 kwietnia. 9 kwietnia to Niedziela Palmowa. Najbliższe dni to czas przygotowań do świąt: dla jednych to przede wszystkim czas wyciszenia, zadumy, dla innych - sprzątania i gotowania. Wielkanoc 2017: Potrawy na wielkanocnym stole Wielkanoc to przede wszystkim jajka

12 produktów, których NIGDY nie należy podawać psom. Jedne powodują biegunkę, inne śpiączkę lub śmierć

12 produktów, których NIGDY nie należy podawać psom. Jedne powodują biegunkę, inne śpiączkę lub śmierć

Psy często karmimy tym, co sami jemy. To błąd, gdyż jest wiele produktów, które mogą mieć negatywny wpływ na ich zdrowie, a nawet doprowadzić do śmierci. Oto 12 przekąsek, których nie wolno podawać pupilowi. Psy należą do zwierząt wszystkożernych. To oznacza, że w przeciwieństwie do kotów, mogą

Schudła 50 kg i czuje się sexy, jak NIGDY wcześniej!

Schudła 50 kg i czuje się sexy, jak NIGDY wcześniej!

zdecydowała, że powinna o siebie zadbać. Po urodzeniu dziecka czuła się mało atrakcyjna i postanowiła to zmienić - tym razem z sukcesem! Donny całkowicie zmieniła swoją dietę i sposób odżywiania. Zrezygnowała ze słodyczy, jedzenia na wynos, słodkich napojów i kalorycznych przekąsek podjadanych przed

5 powodów, przez które ciągle jesteś głodna

5 powodów, przez które ciągle jesteś głodna

, zaleca się znalezienie jakiegoś zajęcia dla rąk. Może to być na przykład szydełkowanie lub decoupage. Jeżeli rękodzieło nie jest twoją mocną stroną, spróbuj wprowadzić zdrowe i lekkie przekąski, szczególnie kiedy głód dopada cię wieczorem. Nasza redaktorka schudła 20 kg. Dowiedz się, jak wyglądała

Ile godzin spędza w kuchni Polak? Ten raport obnaża prawdę o naszych żywieniowych grzeszkach

Ile godzin spędza w kuchni Polak? Ten raport obnaża prawdę o naszych żywieniowych grzeszkach

;Od jedzenia humor się zmienia". Trudno upilnować Pięć posiłków to powinien być standard: trzy główne i dwa razy coś na przekąskę. Tymczasem Polacy jedzą trzy razy w ciągu dnia - śniadania 93 proc., obiady 99 proc., kolacje 84 proc. - ale o drugim śniadaniu i podwieczorku zapomina co trzecia

Jak jeść, by nie żałować? Weź przykład z Francuzek!

Jak jeść, by nie żałować? Weź przykład z Francuzek!

bożonarodzeniowych pyszności! Zasady diety Francuzek Dieta Francuzek opiera się na prostych zasadach. A oto i one! Jedz małe porcje. Ustal stałe godziny trzech głównych posiłków i 2-3 przekąsek. Zawsze jedź śniadania! Pij dużo wody. Jedź jak najwięcej warzyw i owoców. Zamiast jeździć, chodź. Jak wdrożyć dietę

Dieta francuska

Dieta francuska

między nimi nie podjadać;- jeśli już nie dasz rady wytrzymać, jako przekąski użyj owoców, np. jabłek czy bananów;- jedz powoli, dając swojemu organizmowi czas na dokładne strawienie wszystkiego;- nie odmawiaj sobie ulubionych dań, zamiast tego - jedz je w mniejszych porcjach;- urozmaicaj swoje posiłki

Znakomite warzywo zimowe - cykoria

Znakomite warzywo zimowe - cykoria

gorzka. Na nasze stoły śmiało mogą trafić główki kwiatu o średnicy 3-5 cm i długości około 15 cm. Hodowana jest bez dostępu do światła, czemu zawdzięcza biały kolor i charakterystyczny smak. Dzika cykoria przypomina wyglądem i smakiem sałatę. Właściwości cykorii Z uwagi na fakt, że cykoria jest

Świąteczne i smaczne niespodzianki kulinarne. Poznaj nową linię produktów Premieur

Świąteczne i smaczne niespodzianki kulinarne. Poznaj nową linię produktów Premieur

Święta to bardzo rodzinny czas, który spędzamy w gronie najbliższych. Stałym punktem dnia jest obiad, dlatego dbamy, by na stole nie zabrakło smakołyków. Wybierając się z wizytą, często przygotowujemy małą przekąskę lub inne danie, które stanowi nasz wkład w posiłek, celebrowany w większym

Wigilia last-minute

wystarczy przełożyć je do miseczki i nikt nawet nie zorientuje się, że nie zrobiliście ich sami! Jeśli natomiast w te święta chcielibyście zachwycić rodzinę smakami, których jeszcze nie zna, koniecznie na Waszym stole powinny pojawić się korki śledziowe z fetą i pesto oraz z oliwkami i pesto. Dzięki nim w

Świąteczna radość od Wedla

, które towarzyszą wielu pokoleniom Polaków w ważnych chwilach. Przed Świętami trwają także gorączkowe przygotowania, między innymi smacznych potraw, które uzupełniają radosną atmosferę tych niezwykłych dni. Nasze stoły uginają się wówczas od ciast i deserów, wytrawnych dań i drobnych przekąsek. Do ich

Dieta na cellulit - co jeść, żeby się pozbyć pomarańczowej skórki?

1. Co powinniśmy jeść, żeby nie wspomagać jego powstawania? Powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie, spożywajmy małe porcje ale z większą częstotliwością. W każdym posiłku powinny znaleźć się warzywa, dwa razy dziennie owoce, dwa do trzech razy w tygodniu na naszym stole powinny zagościć ryby. 2. Z

Pyszne sałatki w 10 minut dzięki warzywom z puszki

opakowaniu dla zachowania świeżości. Bez dodatków konserwantów, zachowują większość swych właściwości, by trafić na stoły polskich konsumentów. Produkty Sandry są dostępne w wielu wariantach opakowań. Oferujemy produkty zarówno dla detalu, jak i gastronomii. Warzywa i owoce Sandry są doskonałym dodatkiem do

Białko w diecie? Oto 10 produktów, dzięki którym dostarczysz więcej protein

-karoten. W zielonych algach jest kwas alfa-linolenowy, natomiast w czerwonych kwas eikozapentaenowy, którego źródłem są ryby morskie. Zawierają również błonnik i proteiny. Właśnie dlatego, są wykorzystywane nie tylko w kosmetyce, ale i w codziennej diecie. POZNAJ: zdrowe przekąski na noc Kulki mocy

Kulinarne uczty Moniki Kuci to wydarzenia, o których wieści rozchodzą się pocztą pantoflową: wielu ma nadzieję na uczestnictwo we współczesnym zmysłowym rytuale karmiącym ciało i duszę

do stołów, opowiadają, co na nich stoi – w każdej potrawie jest oczywiście miód: i w żydowskim cymesie, i w maku, i w ciastkach, i na twarogu od jednego ze sprawdzonych dostawców Moniki, którego klimkom towarzyszą kształtne bochny chleba. Przypadkowi uczestnicy uczty łamią się nim, podają sobie

5 dziwnych sposobów na odchudzanie, które naprawdę działają

osób, którym apetyt zawsze dopisuje. Jedząc z zatkanym nosem nie czujemy smaku, dlatego zjadamy tylko tyle ile potrzebuje nasz żołądek. Metoda odbiera jednocześnie większość przyjemności z jedzenia, ale sprawdzi się na początek jeśli nie potrafisz powiedzieć sobie "stop" przy stole

Acne, Versace i Sonia Rykiel nareszcie w Polsce! Warszawski dom handlowy VITKAC rozszerza portfolio marek

Na scenie Joanna Horodyńska w stroju Marni AW15 i zabójczych butach od Stelli McCartney, na stołach kwiaty i eleganckie przekąski, a wśród gości cudowna Misia Furtak - tak wyglądała konferencja prasowa w VITKACu . Powody do spotkania były ważkie - luksusowy dom handlowy wprowadza do oferty aż

Jak przytyć: Kiedy na dietę nie ma czasu...

rozpoczęciu diety byłam zaskoczona faktem, że tak łatwo udało się odpuścić jedzenie słodkich przekąsek i nie tknąć batonika ani czekolady przez 4 dni (!). Nie jestem pewna, czy powinnam się tym chwalić, ale zdarzają się jednak wieczory bez zahamowań, podczas których na stół wjeżdżają (zamiast zdrowszej

Napady głodu, zajadanie stresu, jedzenie na pocieszenie. Jak kontrolować apetyt?

chwile i mieć czas na spokojną rozmowę podczas jedzenia zadbajmy nie tylko co, ale też jak jemy. Nie musimy sięgać po porcelanę luksusowych marek. Ale niech nakrycie stołu będzie harmonijne z naszym gustem i nastrojem. Układajmy estetycznie produkty, porcjując je na niewielkie kawałki. Bawmy się kolorem

Organizują na placu Defilad w Warszawie kolację pod gołym niebem dla 400 osób. Nam ujawniły przepisy z tegorocznego menu

chce. Ludzie zamawiają u nas kieliszki, wino, lód i urządzają przy stole urodziny z własnym tortem i przekąskami. Albo umawiają się przy nim z laptopami na spotkania czy narady – zamiast w salce konferencyjnej czy miejscach co-workingu. Rowerzyści zatrzymują się na odpoczynek, wycieczkowicze

Sylwestrowe menu dla każdego!

Frytki na zdrowo Zapomnijmy o standardowych, słonych i niezdrowych chipsach czy paluszkach. Przyrządźmy przekąski sami. W cienkie plasterki pokrójmy warzywa np. słodką marchew oraz bataty i wstawmy je do piekarnika na kilka minut. Dzięki temu w krótkim czasie mamy gotowe chrupiące i zdrowe frytki

Słodycze, frytki, chipsy - jak zjeść ich mniej?

której niby każdy wie, a mało kto pamięta. Jeśli wieczorem wybierasz się na imprezę, nie licz na to, że tam przekąsisz coś dobrego. Zwykle na stół wjeżdżają kaloryczne przekąski lub dania, którym ciężko będzie ci się oprzeć, jeśli zjawisz się o pustym żołądku. Na spokojnie zjedz w domu to, co zwykle i

Fiński renesans pieczenia chleba

kupić mały młynek do mielenia mąki w domu, jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do tej sprawy. Wyciągamy bochenek z pieca i jemy. Z czym? Najprościej – z solonym masłem. Najczęściej – jako kanapkę na śniadanie z różnymi dodatkami. Albo przekąskę w ciągu dnia. Można powiedzieć, że chleb

Co jeść codziennie, a co raz w tygodniu i miesiącu?

podczas procesu produkcji. Ziemniaki - bez wyrzutów sumienia zjedz 3 sztuki średniej wielkości w ciągu tygodnia. są one solidnym źródłem energii dla aktywnych kobiet, ale ponieważ mają dużo skrobi, nie powinny gościć na stole za często. Wrzucaj je do wrzącej wody ? wtedy stracą najmniej z bogatych

Kolorowe miseczki

Kolorowe miseczki Mieszki z łyżeczkami 3 w 1. Radosne, pastelowe kolory miseczek marki Mingle ożywią każdy posiłek. Są dołączone do nich potrójne łyżeczko-widelczyki. Kupisz je w sklepie Sagaform. Małe naczynia na sosy i przekąski są nie tylko wygodne, ale i ładnie zdobią stół. Radosne, pastelowe

Dlaczego Francuzki są takie szczupłe? 11 rzeczy, których powinnyśmy się od nich nauczyć

, ale też pomagają utrzymać dobrą figurę. Mieszkające w nich Francuzki mogą więc spalać dodatkowe kalorie - wchodzenie po schodach pozwala na spalanie 9 kalorii na minutę. Zsumuj wszystkie schody, które pokonujesz jednego dnia - wychodzi z tego przynajmniej jedna, pyszna przekąska. Trzy posiłki dziennie

Zafunduj sobie odrobinę lata w środku zimy

odpowiednich strojach, które pasować będą do tematu imprezy. Zatroszcz się o specjalne dania - umieść na stole egzotyczne owoce i przekąski inspirowane kuchnią hawajską. Podejmij gości specjalnymi owocowymi drinkami, dzięki którym poczują atmosferę prawdziwego lata.

Jak szybko schudnąć. Oszukuj głodny mózg

damskie SPDF206... adidas Performance FITNESS BOXING... Nałóż jedzenie na talerz i usiądź przy stole. Jeśli trzymasz je w zasięgu wzroku, prawdopodobnie skusisz się na dokładkę, mimo że porcja na twoim talerzu w zupełności ci wystarczy. Poza tym, żeby dołożyć sobie jedzenia - będziesz musiał

Pasztet drobiowy w wersji light

Pasztet - król na francuskich stołach Pasztet to jedno z czołowych dań kuchni francuskiej o długiej i bogatej historii. Wielu osobom pasztet kojarzy nam się głównie ze sklepowymi, niczym niewyróżniającymi się dodatkami do pieczywa, jednak w istocie jest to potrawa wykwintna, posiadająca wiele

Zestaw do przekąsek

barwami i aromatami minipotraw. Prezentowany zestaw do przekąsek składa się z 4 łyżeczek i 4 widelczyków o ciekawych kształtach, dzięki którym najzwyklejsze jedzeniowe "drobiazgi" nabiorą bardziej eleganckiego charakteru. Swoim designerskim wyglądem i bardzo wysoką jakością zestaw zasłużył na

Jak wyszczuplić uda i poprawić ich wygląd? Oto 4 kroki, dzięki którym już zawsze będziesz nosiła szorty

na twoim talerzu zawsze pojawiały się zielone warzywa. 2. Powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie, spożywajmy małe porcje ale z większą częstotliwością. W każdym posiłku powinny znaleźć się warzywa, dwa razy dziennie owoce, dwa do trzech razy w tygodniu na naszym stole powinny zagościć ryby. 3

Po latach milczenia opowiedziała scena po scenie, co kulturalni panowie zrobili jej w eleganckim apartamencie

prawda, poszła tam dobrowolnie. Piękna dwudziestoletnia modelka ze Szwecji została zaproszona na zdjęcia próbne. Poszła bez podejrzeń, gdy sprawdziła stronę internetową fotografa. W eleganckim mieszkaniu przywitała ją asystentka mężczyzny, na stole czekały przekąski i napoje. Kulturalny, sprawiający

Przepis na sałatkę do mięs z rusztu - Czyli pikantne smaki na grillu!

Gorące, wręcz ogniste klimaty to kwintesencja dobrego grilla. Soczyste kiełbaski, chrupiące szaszłyki czy aromatyczna karkówka niezmiennie zachwycają i królują na każdym stole podczas letniego garden party. Kulinarnym dopełnieniem klasyków z grilla mogą być oryginalne dodatki, na przykład sałatka

Jak nie przytyć w święta?

Jedz powoli Przede wszystkim: nie rzucaj się na stół. Jeśli kolacja wigilijna jest planowana na późniejszą godzinę, zjedz w ciągu dnia normalne śniadanie i obiad: owsianka jest świetnym pomysłem na początek dnia. Da Ci energię, ale jednocześnie z samego rana podkręci metabolizm i przygotuje na

Dobre nawyki

Utrzymanie szczupłej sylwetki to nie lada wyzwanie. Na szczęście nie musisz ciągle odczuwać głodu, żeby chudnąć. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę, czy chcesz jedynie utrzymać jej efekt, istnieją proste sposoby na to, żeby czuć się najedzonym i nie przytyć. Przekąski? Tak! Jeżeli lubisz jeść

Dieta oczyszczająca - czy warto ją zastosować?

, które wprowadzamy do diety, powinny być trwałe, a aby to było możliwe powinny być wprowadzane stopniowo - mówi Łańcuchowska. Detoks - jak powinien wyglądać? - Zacznijmy od usunięcia solniczki i cukierniczki ze stołu, ograniczmy spożycie słonych i słodkich przekąsekNa początku może nam ich

Tradycyjnie czy nowocześnie - Lidl rusza z nową kampanią

;rozmowę z bliskimi czy po prostu świetną zabawę w otoczeniu rodziny i przyjaciół. W Knajpce Lidla przy wspólnym stole zasiadali pasjonaci kulinariów oraz znane osobowości ze świata show-businessu. Całe bogactwo wiedzy i pomysłów zostało ulokowane na stronie Kuchnialidla.pl, na którą

Top 10 miast w Europie dla wielbicieli dobrego jedzenia i wina

dobrze. W listopadzie, kiedy na stołach w Toskanii gości świeżo wytłoczona oliwa, ulubioną przekąską jest fettunta, czyli grzanka z tą właśnie olwią oraz solą. We Florencji obowiązkowo zjeść trzeba naleśniki po florencku ze szpinakiem, ricottą i parmezanem, fagioli all'olio, czyli fasolę gotowaną z

Przepisy z tapioką, soją, soczewicą były już w książkach kucharskich Ćwierciakiewiczowej i Disslowej - opowiada Anna Włodarczyk, autorka "Retro kuchni"

; bo w książce Disslowej jest absolutnie wszystko. Oprócz przepisów jest w niej wiele o tym, jak zachowywać się przy stole, są opisy obyczajów, wskazówki, jak organizować herbatki, wieczorki brydżowe. A do tego coś, co uwielbiam – szczegółowo rozpisane menu na poszczególne pory roku, różne okazje

Jak nie jeść tego, co nam niepotrzebne? Poradnik dla odchudzających się

przekąsek. Co z oczu to z serca - Jedz tylko przy stole - wszystkie badania pokazują, że w kinie, za kierownicą czy przed komputerem zjadamy więcej. Wynika to z faktu, iż nie odnotowujemy momentu, gdy nasz organizm mówi nam "wystarczy" - z przyzwyczajenia czekamy na "więcej nie zmieszczę"

Niesamowita metamorfoza Kamili Saganowskiej! Żona piłkarza schudła 18 kg i zachwyca sylwetką [GALERIA]

. - Nawet znajomi na meczach Legii, którzy mnie nie widzieli przez trzy miesiące, podchodzili i tłumaczyli, że mnie nie poznali - śmieje się Kamila. www.facebook.com/BeFitWithKama Kamila codziennie, w trakcie przygotowywania śniadania, pije na czczo pół szklanki wody z cytryną . Na jej stole na co dzień

Przez te zdrowe produkty nie masz płaskiego brzucha [8 PUŁAPEK]

ich tuż przed treningiem. Podczas ćwiczeń mogą powodować wzdęcia oraz gazy. ZOBACZ: jak zrobić kotlety warzywne Nie możesz zasnąć? Oto 3 sposoby, na spokojny sen Już od pewnego czasu awokado coraz częściej pojawia się na naszych stołach. Zawiera potas, magnez, witaminy E i K oraz błonnik

Zestaw na letnie przyjęcie

  Letnie przyjęcia w ogrodzie są jednym z powodów, dla których Groszki uwielbiają lato. Długie ciepłe wieczory sprzyjają dobrej zabawie i... urządzaniu tarasów i balkonów w niepowtarzalny, kolorowy sposób.   Wielobarwne drinki i lekkie przekąski najlepiej wyglądają na równie

Polskie wesele AD 2017. Filmowanie z drona i fotobudka to mus. Fajerwerki zastąpiło puszczanie balonów LED. Nie zmienia się jedno - ludzie lubią disco polo

podawanych przez kelnerów, z boku stały na stołach zimne przekąski i ciasta. Żadnych wozów drabiniastych z kiełbasami i salcesonem. Żadnego wodzireja, żadnych zabaw weselnych. Czyli embargo na wszystko, o czym marzyli dla syna teściowie. Dodajcie do tego rozszerzającą się listę gości, których teściowie

Jedzenie pobudza myślenie

galaretki. Potem grupa przeniosła się pod ziemię. W przykrytej dachem ziemiance zaaranżowano jadalnię oraz murowaną kuchnię. Były stoły o szklanych blatach i naczynia zaprojektowane przez ceramików z wrocławskiej ASP: talerze z kolcami, na których zatknięto kąski jedzenia, czarki kumulujące aromat kawy oraz

Biurowa otyłość brzuszna - jak jej uniknąć?

ruchu. Przez osiem godzin pracy przy biurku spalimy trochę ponad 700 kcal. Spacerując przez osiem godzin spalimy o 1000 kalorii więcej. Częstowanie podjadanie - Byłam świadkiem jak Pani w urzędzie miała więcej prowiantu na stole niż dokumentów i jeszcze przy mnie gryzła kanapkę. Chyba nie tak powinno to

Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące? [PLAN + JADŁOSPIS]

sprawia, że następna porcja jedzenia cię nasyci i od stołu wstaniesz z pełnym żołądkiem. 6. Zmień rozmiar talerzy Na małym talerzu porcja wydaje się większa. Dzięki temu nie będziesz sięgała po dokładki. 7. Żuj dokładnie Każdy kęs pokarmu powinniśmy żuć 10 razy. Połykanie dużych kęsów sprawia

Ślubne inspiracje: wesele w stylu "Śniadania u Tiffany'ego"

? Nawiązuje ona do pudełeczek, w które pakowana jest biżuteria od Tiffany'ego. W tej konwencji ozdabiamy stoły, krzesła oraz salę taneczną. Ma być konsekwentnie i spójnie, co wcale nie oznacza monotonnie.  Na stołach powinny leżeć białe, eleganckie obrusy. Ciekawym wyjściem jest również udekorowanie ich

Jak dba o linię supermodelka, mama czwórki dzieci - Natalia Vodianova?

być mniejsze. Rano modelka je to, na co tylko ma ochotę. -Śniadania jem razem ze swoimi dziećmi, a więc na naszym stole królują tosty z czekoladą lub naleśniki z dżemem oraz płatki kukurydziane z mlekiem. Ja również nie mogę się im oprzeć. W ciągu dnia intensywnie pracuję, muszę mieć dużo energii

Jak schudnąć 5 kilogramów? [2-TYGODNIOWY PLAN]

jadłospisie każdy obiad zaczyna się od niskokalorycznej, warzywnej zupy . Zjedzenie jej przed daniem głównym wypełnia żołądek i sprawia, że następna porcja jedzenia cię nasyci i od stołu wstaniesz z pełnym żołądkiem. 6. Zmień rozmiar talerzy Na małym talerzu porcja wydaje się większa. Dzięki temu nie

Ślubne inspiracje: Wesele w stylu rustykalnym

. Stoły natomiast ozdabiane są dużą ilością kwiatów czy bibelotów. Klimatu dodadzą świece zapachowe na świecznikach w starym stylu bądź lampki zawieszone przy oknach, albo na zewnątrz. Fot. Kolaż Kobieta.gazeta.pl Panna młoda powinna się kojarzyć z rusałką, nimfą. Wskazane będą delikatne, zwiewne

Najczęstsze grzechy na świątecznych imprezach

Dołącz do nas na Facebooku Najpierw wigilia w biurze, później wśród dawnych znajomych, no i prawdziwe święta w rodzinnym gronie. Ale to nie koniec. Jak tylko skończy się grudniowe szaleństwo za stołem, posypią się zaproszenia na karnawałowe bankiety. Co zrobić, by na wiosnę nie skończyć z kilkoma

Hanna Lis w kreacjach od Macieja Zienia i La Manii w "Twoim Stylu"

pysznie. Lubi przepych na stole, lubi też tzw. kulturę jedzenia - zasiadanie do suto nakrytego stołu, smakowanie rozmaitych potraw, napawanie się wspaniałymi zapachami oraz rozmowy przy dobrym winie do północy. Podobno nawet gdy wraca ze studia po 20:00, znajduje energię na to, by coś upichcić. Ma jednak

Zajadanie stresu i emocji - jak walczyć z tym podstępnym mechanizmem?

nie robi? Nic w tym złego. Ale mechanizm utrwalił się zaskakująco szybko. Wysokokaloryczne przekąski stały się moimi najlepszymi przyjaciółmi w stanach poddenerwowania, smutku i nudy, lekarstwem na zły nastrój i bezradność. Znacie ten odruch, który każe wam wypucować cały dom, byle tylko nie zabrać

Nie zajdź w święta w ciążę (spożywczą)!

, podwieczorek, przekąskę, kolację czy lampkę czegoś na rozluźnienie. O ile nie ma się przemiany materii dojrzewającego chłopca i żołądka bez dna - trudno wytrzymać ten ogrom jedzenia, picia, siedzenia, bez dolegliwości żołądkowych, tak zwanej ciąży spożywczej, a na koniec dodatkowych kilogramów. Podzielę się z

Basta! Wszystkie przewinienia przeciwko włoskiej kuchni

Esspresso i cappuccino to narodowa duma Włochów. Gdy widzą, jak cappuccino jest sączone do obiadu albo zamawiane po nim, łapią się za głowę. Po posiłku jest czas na espresso, a cappuccino to kawa, którą pijemy na śniadanie, zagryzając małą słodką przekąską - dziełem cukiernika. Specjaliści z

Kuchnia na imprezę. Śledź w salonie

, oczywiście ze skierowaną do dzieci uwagą, że absolutnie nie wypada tego robić. Jest miejsce na czuły uścisk przy zmywarce i szansa na wygodny fotel, gdy chcemy odsapnąć po posiłku. Od nas zależy dobór muzyki, dekoracja stołu, wybór i jakość dań, atmosfera. Nam przypadną pochwały, oklaski i zaproszenie na

Nie tyj jesienią! Na co warto uważać

Dołącz do nas na Facebooku Czipsy, nachos, pizza, skrzydełka i żeberka ? to przekąski, które często lądują na stole, gdy panowie zasiadają do oglądania meczu. Ich wysoka kaloryczność w połączeniu z mało aktywnym trybem życia ?wzbogaconym? o godziny spędzane przed telewizorem to prosta droga do

Dieta: Najgorsze przekąski i ich zdrowsze zamienniki

uzależniająca i najmniej wartościowa przekąska. Nie przeszkadza jej to oczywiście w byciu jednocześnie najbardziej pożądanym elementem stołu na wszelkich imprezach. Chipsy, to nic więcej niż sód, tłuszcz oraz sztuczne ulepszacze. Poza tym, poddawane tak intensywnej termicznej obróbce ziemniaki uwalniają

Chcesz schudnąć? Nie porywaj się z motyką na słońce! 8 noworocznych zmian, które łatwo wprowadzić w życie

dietami, które mówią, że pominięcie porannego posiłku sprawi, że zjesz mniej kilokalorii w ciągu całego dnia. Na dłuższą metę efekt będzie dokładnie odwrotny. Aby uniknąć napadów wilczego głodu, niepohamowanej ochoty na słodycze i przekąski, trzeba jeść śniadanie. Powinno ono zawierać węglowodany złożone

Jak przygotować kolorowe śniadanie wielkanocne w niecałe trzy godziny

oficjalnie się przyznam: lubię przygotowywać stół, ozdabiać go, dobierać serwetki, świeczniki, kolorowe czy może stonowane elementy, które sprawiają, że bardziej przyciąga oko oprawa, niż to, co przyjdzie nam jeść. Ale jedzenie na zimno: sałatki i przekąski Ciasta kupne lub kradzione od kogoś, kto lubi je

Dolce vita

żołądek. Nie zaspokajają głodu, są, by kusić i zostawiać z uczuciem niedosytu. We Włoszech w niektórych barach przekąski szykowane dla gości między 17 a 19 są serwowane bez pytania i nie pobiera się za nie dodatkowej opłaty. Tace pełne licznych miniaturek lądują na ladach eleganckich, historycznych lokali

Chińczycy wychowują bez pieluch, Skandynawowie bez stresu, a Francuzi zostawiają niemowlaka z nianią, podczas gdy sami wyjeżdżają na superurlop

. I uciekają od stołu tak szybko, jak mogą. "Przetworzone posiłki dla niemowląt stanowią część panującej normy, która - mogłoby się wydawać - obowiązuje każdego z nas. Ta sama powszechna wiedza mówi nam, które produkty możemy dawać dziecku i kiedy. Jedyny słuszny rozkład jest powtarzany na

Dziwne dietetyczne triki, które naprawdę działają

Estetyczne podanie potraw jest istotnie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale i żołądka. Dania, które zjadamy na stojąco, lub ich spożycie zajmuje tylko kilka minut, automatycznie uznajemy za przekąski. Nie dają one satysfakcji połączonej z "prawdziwym" posiłkiem i wydają się mniej

Kawior, perły i diamenty, czyli dotyk luksusu w SPA Zamku Topacz

widok na zieleń parku. Szczególnie przyjemna jest kąpiel w zewnętrznym jacuzzi z kominkiem. Wypoczynek po saunowaniu i zabiegach urozmaicą oferowane w wodnym barze delikatne przekąski, koktajle owocowe, warzywne i ziołowe. Dbałość o zdrowie i piękno odnajdziemy również w zamkowej restauracji, gdzie

Sernik w pięciu smakach

wszedł nasz kocur Myszkin. Sernik Błesnowskich pachnie likierem Cointreau, może jest mało wyrośnięty, ale dla mnie najważniejsza jest jego autentyczność. Kolejny sernik, który wjechał na stół, to Classic New York Cheesecake Bartka. Jasna skórka, delikatny smak i ten charakterystyczny spód pachnący

Jedzenie na wynos - jak jeść, by było zdrowo?

Dołącz do nas na Facebooku Brak regularności w spożywaniu posiłków, sięganie po kaloryczne przekąski, zaspakajanie głodu późnym wieczorem - to dopiero początek długiej listy naszych najczęstszych błędów żywieniowych. Nie mamy czasu na śniadanie, na to, by codziennie przygotowywać sobie lunch do

12 dietetycznych trików z całego świata

uważają, że zwyczaj jedzenia do pełna prowadzi do rozciągania żołądka, a co za tym idzie spożywania coraz większej ilość żywności, aby osiągnąć satysfakcję.  Wypracowanie u siebie nawyku odejścia od stołu kiedy tylko pojawi się pierwsza myśl o tym, że jesteśmy najedzeni pomoże utrzymać całkowite

Naczynia Menu Ovals

. Ponieważ barwa jest stylowo transparentna, zagrać mogą kształty i faktury - a stół może stać się nowoczesny, ale nie ascetyczny. Prezentowana linia naczyń Menu Ovals autorstwa projektantki Pernilli Vea inspirowana jest nieskażoną przyrodą zimnej Skandynawii. Jej organiczne kształty przypominają krople wody

Kuchnia polska jest sezonowa, świeża, niezwykle różnorodna. Taką ją zapamiętałam z dzieciństwa

, sprawdzałam przepisy. W tygodniu wstawałam nieco wcześniej, siadałam do komputera, a potem gnałam do pracy – opowiada. Bigos jak kimchi Pisanie musiało nabrać tempa, gdy książką zainteresowali się wydawcy. Pierwotnie cała miała być o przekąskach, a ostatecznie stanęło na rajdzie przez wszystkie rodzaje

Stylowe garden party

rozkładane leżaki. Goście z miłą chęcią odpoczną na łonie natury. Nie zapomnij, by na stole znalazły się wazony z kwiatami, zadbaj również o oprawę muzyczną. Najlepiej sprawdzą się leniwe dźwięki ze składanki "Smooth Jazz Cafe". Po zmroku zapal naftowe lampki oraz świece. Dopełnią nastrojową

Więcej z życia: codzienne przyjemności Amerykanek i Polek [Porównujemy, straszymy i zachęcamy do naśladowania]

planuje być na diecie. Spośród Amerykanek o takim profilu, aż 80% przyznało, że mały grzech w postaci sporadycznej przekąski to konieczność. Dieta polegająca na całkowitej rezygnacji ze słodyczy, prowadzi bowiem jedynie do złego samopoczucia. Ciekawe... 3. Mały grzech to nie powód do załamania i

Dlaczego warto jeść jabłka

, żeby tą najwyższą jakość osiągnąć na stole u konsumenta. Zobacz: Owoce egzotyczne - które odchudzają? Szybki przepis na energetyczny koktajl z owocami Jakie korzyści mogą jabłka przynieść naszemu zdrowiu? - Badania naukowe potwierdziły np., że spożywanie jabłek obniża poziom cholesterolu

Płaski brzuch u faceta - co jeść, a z czego zrezygnować?

. Hot dogi To przekąska, po którą bardzo często sięgają panowie, zatrzymujący się na stacjach benzynowych. Pół biedy, gdy jest to jedynie parówka w bułce z musztardą. Jeśli jednak parówka zostanie okraszona porcją sera, taki hot dog będzie zawierał nawet 390 kcal i 8 g tłuszczu nasyconego, które nie

Przedszkole pod gołym niebem - sposób na zdrowe dzieci?

Myślicie, że to nowa moda jak glutenowa wolność, czy wieszczone na ten rok kulinarny kuracje brukselką? Skąd.  O tym, że jeśli chcesz mieć zdrowe dziecko, to wygoń je z domu pisałam w tekście "Być jak szwedzka matka" . Tam też wspominałam o temacie przedszkoli na świeżym

Sylwestrowe kalorie - co pić, z czego zrezygnować? [Ranking kalorycznych drinków i alkoholi]

domem: na co uważać? Jeśli sama urządzasz sylwestrową imprezę, jesteś w dobrej sytuacji. Od Ciebie zależy, co podasz na sylwestrowym stole. Możesz samodzielne przygotować potrawy i przekąski, które nie będą bombą kaloryczną. Zamiast chipsów zaproponuj orzechy, a zamiast sałatki z majonezem wybierz jej

"Chudzinki, szczypiory, patyczaki" - jesteśmy z Wami!

miałam bardzo ostre rysy. Jako dziecko, w porze posiłku mała Dorotka rozmywała się w powietrzu, jedzenia nienawidziła i chowała się po kątach, żeby tylko nie musieć siedzieć przy stole. Ślęcząc na obiadem, który zdążył już wystygnąć, czekała na moment nieuwagi rodziców i jedzenie lądowało za oknem lub

Sprytne naczynia

. Jeśli jeszcze nie odkryłaś wspaniałego smaku chleba z oliwą z oliwek z miodem i ostrymi przyprawami, koniecznie przygotuj sobie taką przekąskę. Możesz wlać ją do specjalnego naczynia - to, co najsłodsze zostanie na samym dnie i łatwiej będzie Ci dozować...przyjemność. Naczynia kupisz w sklepie Shopmodi

8 dziwnych faktów o odchudzaniu

1. Siadaj na końcu stołu   To bezpieczne miejsce, jeśli nie chcesz się przejeść. Miejsca na środku gwarantują dostęp do wszystkich dań, jakie są na stole, więc przez całe spotkanie będziesz wystawiona na pokusy. Na pewno kilka razy skusisz się na dodatkową porcję ziemniaczków, trójkącik

Huczna impreza czy skromne przyjęcie? Zapytałyśmy pięć kobiet, jak wyglądało ich wesele

. Paulina: Moje wesele odbyło się dwa lata temu i było pierwszym "małym" weselem, na którym byłam. Wśród moich znajomych, rodziny obowiązywały wesela 150+, 200+. Stylistyka wiejskich stołów, oczepin czy przyśpiewek w stylu "gorzka wódka" nie wpisywała się w nasze gusta. Ślub cywilny

Schudnij do świąt i jedz bez wyrzutów sumienia!

Wszystko wydaje się proste: schudnąć przed świętami, jeść w trakcie i wyjść na zero przed Sylwestrem. Na koniec roku mimo straconych i wróconych kilogramów będziemy wyglądać olśniewająco. Czy komukolwiek jednak się to kiedyś udało? Ten rok miał być rokiem zmian więc się uda również tym razem

Jak zmienić nawyki żywieniowe? Praca nad własnym ciałem zaczyna się od zmian w mózgu

właściwa dieta przyniesie efekty z ćwiczeń. Zbyt często jemy to, co mamy pod ręką, np. siedząc ze znajomymi przy stole pełnym apetycznie wyglądających przekąsek, albo przed telewizorem, gdzie obok pilota spoczywa miska popcornu. Jeśli prowadzisz towarzysko-siedzący tryb życia, a czas wolny spędzasz w taki

Najnowszy numer Wysokich Obcasów w kioskach od 25 maja

stołu, na którym piętrzą się różnorodne dania z jaj, nabiału, słodkie bułeczki, twarożki, majonezy, a konkurują z nimi liczne przekąski, sałaty, zieleniny, pieczyste na zimno i na gorąco, coś z ryb, a nawet zupa.

Uczta za bilon : Co włożyć do nieśmieciowej śniadaniówki?

1 września ze szkolnych sklepików zniknęły chipsy, ciastka, cukierki, słodkie napoje, czyli tzw. śmieciowe jedzenie. W szkole Tymka na jedzenie chipsów trzeba mieć pisemne pozwolenie od rodziców. U Igora prócz zubożenia asortymentu na razie niewiele się zmieniło. - Większości moich kolegów zmiany w

To najdziwniejsze selfie Internetu. Śmiać się, oburzać, czy podziwiać?

artystki porównuje jej poświęcenie w sprawie do ukrzyżowania. Z tą różnicą, że Susiraja zamiast wspinać się na krzyż, sięgnęła po to, co miała pod ręką: stół, szczotkę i rajstopy. Dzięki temu łatwiej było jej nas nabrać. Bo nabraliście się, prawda?

Dietetyczna pizza: gryczana, owsiana, razowa, ziołowa [5 PRZEPISÓW]

z grupy B)... i możemy być pewni, że pachnąca, kolorowa i zdrowa pizza zniknie ze stołu szybciej niż myślimy! Brokuły pomogą wyszczuplić uda! Co wybrać, jeśli masz ochotę na słoną przekąskę?

podpis główki

Zdrowe przekąski

Podjadanie na diecie to jeden z najczęstszych problemów, z którym zmagają się osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów. Nie jest to jednak nic złego, gdy sięgniemy po zdrowe, niskokaloryczne przekąski, zamiast przetworzonych produktów tj. chipsy czy słodycze.

Jakie przekąski można jeść na diecie? Sięgnijmy po lekkie, łatwostrawne produkty. Idealnym wyjściem do chrupania są warzywa - zawierają dużo błonnika, witamin i przede wszystkim - mało kalorii. Ochotę na coś słodkiego warto zagłuszyć owocami bądź przygotowanym z nich koktajlem. Świetnie sprawdzą się także orzechy, jogurty oraz ciasteczka z ziarnami.

Zdrowe przekąski do pracy - przykłady:

Koktajl warzywny lub owocowy najlepiej przygotować w domu. Do owoców np. jeżynowych dodajmy trochę kefiru bądź mleka, do koktajlu warzywnego np. z szpinaku i selera wodę lub sok z cytryny.

Orzechy zawierają zdrowe tłuszcze, magnez i wiele innych minerałów. Są niestety wysokokaloryczne, dlatego najlepiej poprzestać jedynie na garści. Wybierzmy jedne rodzaj lub ich mieszankę.

Słupki z warzyw to najzdrowsza opcja do chrupania. Warzywa, które są idealne do podjadania w pracy to marchewka, seler naciowy, papryka czy ogórek.

Sałatka to lekki posiłek, po który warto sięgać jak najczęściej. Unikajmy jednak ciężkich sosów na bazie majonezu, które zamienią naszą sałatkę w bombę kaloryczną.

Najczęściej czytane