przekąski na przyjęcie

materiały prasowe

5 sposobów na udane przyjęcie Halloweenowe

5 sposobów na udane przyjęcie Halloweenowe

Halloween cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. W wielu domach w ten wieczór organizowane są tematyczne przyjęcia, pełne przekąsek i dekoracji z motywami: duchów, czarownic, nietoperzy i czarnych kotów. Oczywiście nie może zabraknąć najbardziej charakterystycznego symbolu, czyli podświetlonych świeczkami dyni. Sprawdź o czym należy pamiętać, by "najstraszniejszą" imprezę w roku zaliczyć do udanych i niezapomnianych.

Ewa Chodakowska o swoim projekcie: 'Z jednej strony problem... z drugiej strony sukces, jakiego się nie spodziewałam'

Ewa Chodakowska jakiś czas temu do swojej oferty poza programami treningowymi wprowadziła również coś zupełnie nowego. Stworzyła swoją własną linię zdrowych przekąsek, w skład której wchodzą batony oraz kulki mocy. Mogłoby się wydawać, że skoro na rynku jest już całkiem sporo takich fit przekąsek, to nie staną się one tak wielkim hitem. A jednak! Okazuje się, że wypełnione po brzegi zdrowymi produktami słodycze, sprzedają się niczym ciepłe bułeczki, a zespół Ewy Chodakowskiej nie nadąża z produkcją, co trenerka ogłosiła na swoim Instagramie.

KTO WYMYŚLIŁ PALUSZKI Z SEZAMEM?

Słone, słodkie, z makiem czy sezamem, grube jolki, z solą morską lub miodem, nowoczesne BIO oraz Bez-E, dla dzieci i dorosłych, w domu, pracy i podróży - paluszki towarzyszą nam od lat i są jedną z najzdrowszych dostępnych na rynku przegryzek. Dzisiaj na rynku jest kilkadziesiąt smaków, ale na początku lat 90. na rynku były tylko słone paluszki. A kto i kiedy wymyślił paluszki z sezamem?

Karnawałowe przyjęcie w domu - za niewielkie pieniądze, ale w wielkim stylu

Karnawałowe przyjęcie w domu - za niewielkie pieniądze, ale w wielkim stylu

nadzień słodkich od Dan Cake – dodaje Wiktor Kowalski. Takie babeczki sprawdzą się np. na przyjęciu w stylu hawajskim. Nie obawiajmy się także eksperymentów w kuchni. Kreatywnym pomysłem będą np. gofry na słono wypełnione masą z oliwek, czosnku, oliwy i soku z cytryny z dodatkiem szynki i liśćmi

Urlop: zamiast leżeć na plaży, ruszaj się!

Urlop: zamiast leżeć na plaży, ruszaj się!

Dołącz do nas na Facebooku Czy można robić coś innego? Oczywiście, że tak. Nie jesteś skazany na wegetację, godną osiemdziesięciolatka. Często zdarza się, że osoby w podeszłym wieku spędzają wakacje na sportowo, a młodzi ludzie żyją jak rośliny. Alkoholowe menu i brak ruchu z pewnością nie sprawi

Nowość: Krojone filety śledziowe SuperFish - nowe smaki, receptury
i opakowania!

Nowość: Krojone filety śledziowe SuperFish - nowe smaki, receptury i opakowania!

Śledzie są pyszną i zdrową przekąską. W nowych, praktycznych opakowaniach marki SuperFish świetnie sprawdzą się jako pożywny posiłek, który można zabrać ze sobą do pracy. Będą też doskonałą przystawką podczas rodzinnych przyjęć czy spotkań z przyjaciółmi. Śledzie są źródłem białka, witamin i

Komunia w domu - menu komunijne. Jak powinien wyglądać stół komunijny?

Komunia w domu - menu komunijne. Jak powinien wyglądać stół komunijny?

. Tort komunijny to obowiązkowy element każdego przyjęcia komunijnego. Zgodnie z tradycją powinien być biały. Tu znajdziesz doskonały przepis na tort wiśniowy. Na stole komunijnym nie może zabraknąć drobnych przekąsek. Mogą to być na przykład pyszne paszteciki roladka z awokado. Zobacz przepis na to

Weselne atrakcje dla gości - bary z drinkami i jedzeniem

Weselne atrakcje dla gości - bary z drinkami i jedzeniem

pokrojonych w kostkę, owocowe smoothies oraz jogurty z dodatkiem owoców. Tak podane na pewno będą cieszyły się dużą popularnością! Gdy przyjęcie odbywa się w eleganckim miejscu, a motyw przewodni wesela zakłada wytworność i szyk także bary powinny oferować wyrafinowane przekąski. Najlepszym pomysłem

Sylwester LAST MINUTE: proste pomysły na efektowne dekoracje!

Sylwester LAST MINUTE: proste pomysły na efektowne dekoracje!

papiernikach i wybranych drogeriach. Prosty sposób na wspaniały efekt! Podczas sylwestrowych przyjęć nie brakuje chętnych do zdjęć. Spraw, aby tegoroczne pamiątkowe fotografie były wyjątkowe! Przygotuj kilka dodatków, które będą udawać karnawałowe maski. Wystarczy kilka drobnych akcentów. Zabawne akcesoria

New York Fashion Week na Instagramie - czym na swoich profilach pochwalili się projektanci, redaktorzy i modelki? [ZDJĘCIA]

New York Fashion Week na Instagramie - czym na swoich profilach pochwalili się projektanci, redaktorzy i modelki? [ZDJĘCIA]

/anja_rubik Oprócz hucznych, suto zakrapianych after party, na NYFW nie brakuje też i bardzo wystawnych przyjęć, gdzie modelki, projektanci, blogerzy, redaktorzy poczytnych magazynów zadają szyku w gustownych wieczorowych kreacjach. instagram/doutzen Okazuje się, że jedną z bardziej czynnych użytkowniczek

Małe i praktyczne stoliki i ławy - ponad 50 propozycji!

Małe i praktyczne stoliki i ławy - ponad 50 propozycji!

Małe stoliki i ławy to idealne rozwiązanie dla niezdecydowanych na stałe ustawienie mebli w salonie, lubiących relaks przy kawie i wyprawianie niezobowiązujących przyjęć. Jeśli jesteś typem, któremu co miesiąc "włącza się" potrzeba zmian w najbliższym otoczeniu lub takim, który

Piknik pod chmurką - pyszne przekąski do koszyka

Piknik pod chmurką - pyszne przekąski do koszyka

Przekąski do koszyka Żeby piknik był udany, warto wcześniej zaplanować menu. Gorące przekąski, które zdecydowanie zdążą wystygnąć, miękkie owoce czy ciastka z kremem zostawmy na inne okazje. Wybierajmy przekąski lekkie, szybkie w przygotowaniu i dodające energii. Najlepsze będą produkty sezonowe i

Dieta Jillian Michaels - 80/20 i 4×4

Dieta Jillian Michaels - 80/20 i 4×4

odżywcze. Niech będzie to zdrowy miks białek, tłuszczów i węglowodanów. Oto kilka przykładów znakomitych sycących przekąsek (podane wartości kaloryczne są przybliżone i mogą się różnić w zależności od produktu i jego wielkości): - małe jabłko i 7 orzechów włoskich (236 kalorii) - łyżka masła orzechowego na

Dieta w pracy: co i kiedy jeść, gdy zostajesz po godzinach?

Dieta w pracy: co i kiedy jeść, gdy zostajesz po godzinach?

, który możesz dostosować do swojego trybu życia. Praca na I zmianę (w godz. 6:00-14:00, pobudka ok. 5:00, zasypianie ok. 21:00) Rekomendowane godziny posiłków: 5:30 śniadanie, 9:00 drugie śniadanie, 12:30 lunch, 15:30 obiad, 18:30 przekąska. Praca na II zmianę (w godz. 14:00-22:00

Tartinki

Te minikanapeczki cieszą się ogromnym wzięciem na imprezach i przyjęciach. Nawet przy bardzo silnej konkurencji znikają szybciej niż inne przekąski. Można je robić również z innymi rodzajami pieczywa, a dekorować orzeszkami arachidowymi i natką pietruszki.

Kanapka - chleb nasz powszedni?

Kanapka - chleb nasz powszedni?

, majonez i smażony bekon, podaje się na ciepło. W Polsce jedną z najbardziej popularnych kanapek jest cieszyńska ze śledziem . Na przyjęciach i bankietach wciąż podaje się wykwintne tartinki. Chyba nie ma prostszej przekąski niż kanapka. Może być duża, mała, z różnego rodzaju pieczywa i z takimi

Orzechy - jesienią jedz je garścią (ale nie garściami!)

Orzechy - jesienią jedz je garścią (ale nie garściami!)

przekąska na jesienny wieczór - profilaktyka chorób i przyjemność z jedzenia zarazem. Ponadto orzechy włoskie to dobre źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawierają także kwas foliowy i są niezłym źródłem białka roślinnego. Moim zdaniem są pyszne w każdej postaci. Prażone i nieprażone, jako

Napady głodu, zajadanie stresu, jedzenie na pocieszenie. Jak kontrolować apetyt?

Napady głodu, zajadanie stresu, jedzenie na pocieszenie. Jak kontrolować apetyt?

takie epizody? Po co to robimy i co nam to daje? Każdy czasem podlega silniejszym napięciom, stresom. Zjadamy coś i nieomal błyskawicznie nasz mózg zaczyna odczuwać przyjemność, na chwilę czujemy się spokojni i szczęśliwi. Żeby przedłużyć ten stan sięgamy po kolejną przekąskę i kolejną? W

Zestaw na letnie przyjęcie

Zestaw na letnie przyjęcie

  Letnie przyjęcia w ogrodzie są jednym z powodów, dla których Groszki uwielbiają lato. Długie ciepłe wieczory sprzyjają dobrej zabawie i... urządzaniu tarasów i balkonów w niepowtarzalny, kolorowy sposób.   Wielobarwne drinki i lekkie przekąski najlepiej wyglądają na równie

Kendall kończy dziś 19 lat! Modelka ostatnio bardzo schudła. Efekt dojrzewania, wyczerpujących treningów czy ścisłej diety?

Kendall kończy dziś 19 lat! Modelka ostatnio bardzo schudła. Efekt dojrzewania, wyczerpujących treningów czy ścisłej diety?

oczekiwaniu na foto relację z urodzinowego przyjęcia, zajrzyjcie do naszej GALERII . Znajdziecie tam dużo prywatnych ujęć gwiazdy. instagram.com

Moda na zielone koktajle wciąż trwa! Poznaj ulubione przepisy modelek

Moda na zielone koktajle wciąż trwa! Poznaj ulubione przepisy modelek

zawsze na każdym przyjęciu. Zdrowo i pysznie! Szpinak, jogurt kokosowy, mrożony ananas, świeże mango jedna łyżka nasion chia. Brzmi naprawdę smakowicie! ;) Izraelska modelka, która jakiś czas temu gościłą na planie polskiej edycji Top Model uwielbia dość nietypowe połączenie. Bar miksuje seler

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

warunkiem, że nie są prażone i solone doskonale sprawdzają się na przyjęciach i spotkaniach towarzyskich. Są smaczne, sycące i zdrowe, szczególnie polecić należy migdały, orzechy nerkowca, orzechy włoskie i makadamia. Stanowią dobre źródło magnezu, wapnia a także witaminy E, błonnika i polifenole. Chociaż

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

warunkiem, że nie są prażone i solone doskonale sprawdzają się na przyjęciach i spotkaniach towarzyskich. Są smaczne, sycące i zdrowe, szczególnie polecić należy migdały, orzechy nerkowca, orzechy włoskie i makadamia. Stanowią dobre źródło magnezu, wapnia a także witaminy E, błonnika i polifenole. Chociaż

8 pomysłów na zaskoczenie gości podczas ślubu - tanio, pomysłowo i zabawnie

wykonane zostały z kawałków metalu znalezionych w ogrodzie za domem, przyjęcie wyprawiono na terenie ich posiadłości, pan młody wystąpił w starym garniturze, a mama panny młodej przyrządziła przekąski. Dobrze jest mieć na pamiątkę zdjęcia swoich gości w jakiejś wybranej konwencji. Możesz przygotować

Jak ograniczyć węglowodany w diecie? 5 prostych i zdrowych sposobów

zmniejszyć apetyt na słodycze? Antyoksydacyjny koktajl na płaski brzuch i młody wygląd [HAPS FIT] Jeżeli chcemy ograniczyć ilość niekorzystnych węglowodanów, czyli cukrów prostych, w naszej diecie nadrzędną zasadą, którą musimy przyjąć jest wyeliminowanie

Dieta z Wall Street - dla zapracowanych

drób z dodatkiem warzyw lub grillowane ryby. Unikajmy dań smażonych oraz gęstych, śmietanowych sosów. Koktajl party: Zjedzenie niewielkiego posiłku przed taką imprezą to konieczność! Dzięki temu nie dopadnie nas nagły głód ani chęć spróbowania każdej serwowanej na przyjęciu przekąski. Jedzenie w

Stylowe garden party

Atmosfera Garden Party, to nic innego jak przyjęcie w ogrodzie, na świeżym powietrzu. Co warto o nim wiedzieć i na co zwrócić uwagę urządzając spotkanie towarzyskie na łonie natury? To na pewno impreza mniej zobowiązująca niż przyjęcie wyprawiane w domu. Możesz urządzić je w ciągu dnia w weekend

Kuchnia na imprezę. Śledź w salonie

modeli jest więcej, wprowadziliśmy przyjęcia bufetowe, koktajle, prywatki składkowe, wspólne gotowanie. Ale wygoda, dostępność oferty i zasobność portfeli skłaniają do tego, by coraz częściej celebrować rodzinne i towarzyskie okazje na mieście. Z zawodowego punktu widzenia mnie to cieszy, ale uważam, że

Do boju, Żelazne Waginy!

Polski grana przez Annę Smołowik. W internecie furorę robił przebój, w którym wyśpiewywała miłość do Ryana Goslinga i zapraszała go do stolicy: "Pokażę ci Warszawę/ Plan B i Łazienki/ Przekąski Zakąski, metro i Powązki/ Instytut Teatralny i Dworzec Centralny/ A na koniec zwiedzania - Muzeum

Nowa sesja Jennifer Lopez mówi nam jedno - ona się nie starzeje! Zobaczcie zdjęcia z brytyjskiego "Glamour" i przekonajcie się sami

wiadomo, gwiazda już od dwóch lat jest w stałym związku z tancerzem Casparem Smartem (26). Młody mężczyzna występuje z J.Lo na scenie, a po godzinach chadza z nią do modnych klubów, na przyjęcia, eleganckie kolacje, a także pomaga jej w opiece na dwójką dzieci z jej małżeństwa z piosenkarzem Markiem

Huczna impreza czy skromne przyjęcie? Zapytałyśmy pięć kobiet, jak wyglądało ich wesele

chcesz odebrać za kogoś przesyłkę i masz to samo nazwisko. Inaczej wygląda sprawa wesela. Po pierwsze nasi rodzice bardzo chcieli urządzić przyjęcie, na które będą mogli "odprosić" wszystkich gości, po drugie my sami chcieliśmy urządzić imprezę do białego rana. Koszty wesela

Co to jest mchali?

Jest to rodzaj przekąski z ugotowanych i posiekanych lub startych warzyw z dodatkiem orzechów, czosnku i natki pietruszki albo ziela kolendry i pochodzi z mało u nas znanej (a szkoda, bo znakomitej!) kuchni gruzińskiej. Żadne gruzińskie przyjęcie nie może się obyć bez mchali z buraków i ze szpinaku

Jak skutecznie zarazić dzieci sportem? Sprawdzone metody

negatywny wpływ na nasze organizmy. Ten model dotyka też dzieci, które do późna siedzą w szkolnych świetlicach, podjadając niezdrowe przekąski. Według badań Instytutu Żywności i Żywienia co piąte polskie dziecko ma nadwagę. Polskie dzieci tyją w zastraszającym tempie , najszybciej w Europie. Problem jest

Jak dietą możemy zwiększyć szansę na dziecko?

i zmniejsza dolegliwości menstruacyjne. Warto też wtedy zadbać o przyjmowanie witaminy E, witamin z grupy B – znajdziemy je w strączkach, orzechach, mleku. A po miesiączce? – To faza folikularna, kiedy wzrasta poziom estrogenów, macica przygotowuje się na ewentualne przyjęcie zarodka

Dieta z Wall Street - dla zapracowanych

, śmietanowych sosów. Zjedzenie niewielkiego posiłku przed taką imprezą to konieczność! Dzięki temu nie dopadnie nas nagły głód ani chęć spróbowania każdej serwowanej na przyjęciu przekąski. Najlepiej unikajmy zazwyczaj mało smacznych i niezdrowych posiłków serwowanych przez linie lotnicze. Jeśli jednak czeka

Polskie wesele AD 2017. Filmowanie z drona i fotobudka to mus. Fajerwerki zastąpiło puszczanie balonów LED. Nie zmienia się jedno - ludzie lubią disco polo

Inaczej bawimy się na weselach na wsi, inaczej w miastach? Niekoniecznie. I nieważne, czy to kameralne przyjęcie tylko dla rodziny, czy potańcówka do białego rana dla 300 osób. Polskie wesela bardzo się zmieniły. Weselną klasyką są już nie tylko stoły uginające się pod ciężarem swojskich wędlin i

Poranny koktajl księcia Karola

dostaliśmy zlecenie obsługiwania w Zamku Królewskim przyjęcia z okazji wizyty księcia Walii i księżnej Kornwalii, w głowach pojawiło się radosne: yes, yes, yes! Życzeniem pałacu Buckingham było przyjęcie koktajlowe dla 350 Salone del Gusto osób w duchu slow food. O sympatii księcia Karola dla slow food już

Tu za ślub w parafii narzeczeni płacą 2 tysiące złotych. I wcale nie jest to Warszawa [CENY]

Brodnicy). Sposobem na oszczędność jest skrócenie imprezy i co za tym idzie liczby potraw na stole. Jeśli zamiast całonocnego przyjęcia wybierzemy obiad weselny z pewnością poważnie odciążymy budżet. Restauracja Kojot w Miechowie proponuje zestaw obiadowy składający się z przystawki, dwóch dań

Tu za ślub w parafii narzeczeni płacą 2 tysiące złotych. I wcale nie jest to Warszawa [CENY]

życie, nic dziwnego, że zależy nam na dobrych zdjęciach. A praca sprawdzonego fachowca kosztuje. To, ile zapłacimy zależy również od tego, jaki pakiet wybierzemy. Podstawowa opcja obejmuje ślubny plener, fotografowanie ceremonii oraz kilka godzin przyjęcia weselnego zawierające najważniejsze momenty

5 skutecznych sposobów na przestrzeganie diety

smaczny, dopasowany do potrzeb energetycznych oraz dostarczany w dowolne miejsce. Cena takiej usługi jest raczej do przyjęcia - biorąc pod uwagę, że "spontaniczne" jedzenie poza domem czy zamawianie pizzy do pracy kosztuje więcej. Działanie cateringu dietetycznego jest proste - wybierasz

Jak ograniczyć węglowodany?

jedną jednostkę cukrową), a do węglowodanów złożonych skrobię (zawiera ona kilkaset, a nawet kilka tysięcy jednostek cukrowych). ZOBACZ: pszenica działa na organizm jak cukier Ciasto czekoladowe z musem owocowym [WIDEO] Choć przyjęło się, że dobre węglowodany to cukry złożone, a złe to cukry

Koniec dużej nadwagi

idziemy gdzieś na przyjęcie czy wesele, to nie musimy sobie wszystkiego odmawiać. Jeżeli na co dzień trzymamy się zasad zdrowego odżywiania, pozwalamy organizmowi pracować na najszybszych obrotach, rozkręcamy metabolizm, to w ten jeden wieczór możemy sobie pofolgować. I pamiętajmy, następnego dnia też nie

Pigułki odchudzające, koktajle i wspomagacze - co reklamują gwiazdy?

dziennie lub kilka zaoszczędzić "na później" i nie ograniczać się np. na przyjęciu lub w restauracji. Punkty można także "zarobić" dzięki ćwiczeniom. Główne założenia to: świadome jedzenie, planowanie posiłków i wdrażanie zdrowych nawyków. Program chce zachęcić tym, że dopuszcza dużą

Ludzie się boją dzikich ziół. Bo ślimak po tym chodził, bo pies nasikał. A bardziej powinni się bać idealnie okrągłego jabłka z marketu

, wówczas z Akademii Rolniczej, gasili mnie: "My chwasty zwalczamy, nie jemy". Śmiali się: "Krycha na łące je to, na co pies nasikał. Jeszcze studentów częstuje". A ja od zawsze znajomych na domowych przyjęciach częstowałam dzikimi listkami i kwiatkami. I nigdy nie myślałam, że przyjdą

8 dziwnych faktów o odchudzaniu

żyć w poczuciu winy, bo według badań Uniwersytetu w Teksasie objadanie się jest związane ze stresem. Więc im częściej mamy poczucie winy i myślimy o naszych żywieniowych porażkach, tym częściej mamy ochotę na kolejne niezdrowe produkty.   4. Wybieraj odpowiednie przekąski   Jeśli czasem

Nie każde E jest szkodliwe. Czytamy etykiety [CZĘŚĆ 2.]

-Fiedorowicz. Zobacz: Co piszą na opakowaniach? Czytamy etykiety [CZĘŚĆ 1.] 4 sekrety zdrowej diety - Dla konserwantów można przyjąć taką zasadę, że E200-202, E260-270 oraz E290-299 nie są szczególnie szkodliwe. Warto zwracać uwagę na benzoesan sodu - wiadomo, że wpływa niekorzystnie na zdrowie

Czy owoce można jeść bez ograniczeń? [FAKTY I MITY]

także zaostrzenie naszego apetytu, a to sprawia, że szybko nabieramy ochoty na kolejne słodkie przysmaki. Dlatego, zanim sięgniemy po kolejną owocową przekąskę, warto wiedzieć, jakie owoce są najbardziej tuczące i ile posiadają kalorii. Owoce są doskonałym źródłem witamin, są bardzo zdrowe, smaczne

Kot w worku i podróż do krainy białego uśmiechu - moda na pudełka subskrypcyjne. W Polsce też będzie hit?

innego jak opłacane abonamentowo paczki z zawartością, której do końca nie znamy. Wybieramy tylko dostawcę z danej kategorii (np. żywnościowej lub kosmetycznej) i co miesiąc lub kwartał dostajemy do domu niespodziankę z zestawem produktów. Otwieranie na ekranie Przyznaję: przejrzałam ofertę wszystkich 30

Suknie ślubne od Gosi Baczyńskiej - oficjalna premiera GB White

Marka Gosi Baczyńskiej Fri 13 skończyła w tym tygodniu 15 lat, co dla projektantki było pretekstem do hucznych obchodów kryształowej rocznicy zaślubin z modą (tak, były nawet obrączki). Przyjęcie w konwencji eleganckiego, plenerowego wesela odbyło się w ogrodzie warszawskiej Królikarni i było

Wizyta sąsiada

, że Jan wsunął rękę pod sukienkę, by upewnić się, że ona jest już zupełnie gotowa na jego przyjęcie. Rozłożyła kieliszki na stole, przygotowała przekąski. Już właściwie wszystko było gotowe - wystarczyło usiąść i zacząć wspólną biesiadę. Wreszcie zjawił się Jan. Jak zwykle zaparło jej dech w piersi na

Jak dobrze wyglądać nago. 11 porad, dzięki którym poczujesz się seksownie

Stań przed lustrem. Wciągnij brzuch, wyprostuj plecy i opuść barki. W ten sposób przyjmiesz poprawną, wyprostowana postawę, która sprawia, że wyglądasz tak, jabyś w jednej chwili schudła 3 kg! Ćwiczenia na plecy - jak zlikwidować boczki i wałeczki Więcej chodź piechotą, wskakuj na rower, zamiast

Sylwestrowe kalorie - co pić, z czego zrezygnować? [Ranking kalorycznych drinków i alkoholi]

Impreza sylwestrowa stanowi nie lada próbę silnej woli, nie tylko dla osób będących na diecie. Jedzenie kusi swym bogactwem, alkohol leje się strumieniami, wysokokaloryczne przekąski są w pogotowiu. Jak się ustrzec nadmiaru kalorii podczas szalonej, noworocznej nocy? Impreza we własnym domu i poza

Żuj gumę i chudnij!

Dołącz do nas na Facebooku   Już od dawna dietetycy i eksperci w dziedzinie odchudzania polecali osobom walczącym z nadwagą - żucie gumy. Kawałek miętowej gumy bez cukru jest skutecznym substytutem kalorycznych przekąsek. Dziś naukowcy poszli o krok dalej i proponują kolejną, jeszcze bardziej

Dlaczego warto jeść jabłka

można przyjąć, że jedna porcja to od 80 g do 100 g owoców lub warzyw. Niektórzy eksperci radzą, by ze względu na cukier nie jeść jabłek wieczorem. - Na pewno nie warto się na wieczór objadać, obojętnie czym. Ostatni posiłek powinniśmy zjeść na 3-4 godz. przed snem. Sięgając po owoce, należy brać pod

Nowe trendy ślubne

teraz codziennością. Dowiedz się, jak zorganizować przyjęcie z serwisem Ślub Weselicho z wodą mineralną Wesele bez alkoholu nie jest już szokującym pomysłem. Co więcej - to możliwe i całkiem popularne rozwiązanie. Coraz częściej młodzi decydują się na wesela bezalkoholowe. Przyjęcie bez tradycyjnych

"Nasz mały PRL" - prezentujemy fragment książki

towarzyskie, które przecież najlepiej buduje się przy stole, nie uwiędły. Co zrobić!? Nie mamy wyjścia. Urządzamy przyjęcie! Na takim PRL-owskim przyjęciu dopracowane musi być wszystko: od spraw serwetkowych po tematy do rozmowy. Jak zrobić prywatkę, znów uczy nas Irena Gumowska, PRL-owska Marta Gessler, w

Jak rozpoznać ekologiczną żywność. Czym się różni bio od organic?

ludzi to jest czasem trudne do przyjęcia, że nie wydajemy werdyktu: zdrowsze czy nie. Bo oni są przekonani, że ekologiczne to znaczy po prostu zdrowsze. - My tego nie oceniamy. W Polsce konsumenci zakładają, że ekologiczne rolnictwo jest po to, by dostarczyć zdrowej żywności. To jest główna

McVitie's - najlepsze ciasteczka na wakacyjne przyjęcia

Trzy pomysły na wakacyjne przekąski z McVitie’s: Po prostu… McVitie’s Nasze ciasteczka są idealną przekąską samą w sobie. McVitie’s Digestive The Original to wypieczone na złoty kolor, rozpływające się w ustach ciastka digestive, półsłodkie i kruche, o przepysznej lekko

Dieta na lepszy sen

wieczorem, unikaj też produktów, które zawierają kofeinę, chociaż się z nią nie kojarzą: czekolada, cola, herbata, kawa bezkofeinowa. Kofeinę mogą tez zawierać niektóre leki i farmaceutyki: leki przeciwbólowe, odchudzające, moczopędne i przeciwprzeziębieniowe. Zanim przyjmiesz lek, sprawdź na

Świąteczne party

sukcesy jako wygodna i atrakcyjna forma drobnego pojadania na towarzyskich spotkaniach przy winie. Koktajlowe przekąski nie są zarezerwowane wyłącznie na przyjęcia i apéritify. Uświetniają wernisaże, pokazy mody, promocje książek, a także - premierę nowej szaty graficznej 'WO'. Sprawdzają się tam

Chińczycy wychowują bez pieluch, Skandynawowie bez stresu, a Francuzi zostawiają niemowlaka z nianią, podczas gdy sami wyjeżdżają na superurlop

lunch w czasie lekcji (można zjeść w szkole albo wrócić do domu), podwieczorek i kolacja około godziny 19. Dzieci nie karmi się tu przekąskami, a warzywa podaje na początku posiłku - wtedy maluchy jedzą je chętniej. Francuzi kulinarną edukację traktują bardzo serio. Nawet małe dzieci angażują się w

Dieta dla kobiet w ciąży. Ile powinnaś przytyć? [10 ZASAD]

więcej o mały podwieczorek lub małe II śniadanie. W III trymestrze zapotrzebowanie zwiększa się o około 450 kcal, czyli są to 2 małe przekąski lub jeden większy posiłek. Jak jeść mniej? Mamy 4 sprawdzone triki! W zależności od tego, ile kobieta ważyła przed ciążą może przybrać na masie ciała

Licz kęsy i chudnij

właśnie testy na grupie 20 ochotników. Trzeba bowiem zebrać i starannie przeanalizować dane dotyczące tego, jak liczba kęsów ma się do liczby przyjętych kalorii - dopiero to pozwoli wykorzystać Bite Countera jako element programu utraty lub kontrolowania wagi. Urządzenie przechowuje dzienniki (logi

Makrela w puszce w zupełnie nowych smakach od Graal

wymieszaj z porównywalną ilością twarogu. Możesz dołożyć do tego jajko na twardo i doprawić do smaku. Taki twarożek idealnie sprawdzi się na kanapce, możesz nim także posmarować tortillę albo nadziać tartaletki. Doskonale sprawdzi się również jako dodatek do krakersów na przyjęcie. Smacznego!

Co siedzi w burgerze?

przyjemność, spożywaną na przykład raz w miesiącu. Lepiej również potraktować je jako posiłek obiadowy (nie wieczorny), a przyjętą energię zrekompensować w postaci większej dawki ruchu. Kalorie Większość kalorii burgera pochodzi z tłuszczu, który organizm najszybciej przekształca właśnie na tkankę

Poskromić wewnętrznego żarłoka - da się?

i musisz zareagować szybko, możesz przyjąć waleczną postawę - wyprostuj się i zaciśnij pięść . Umysł taką postawę kojarzy z silną wolą. Jeśli to nie pomoże - oddychaj głęboko. Kilka głębokich wdechów pozwala skupić uwagę na postanowieniu, uregulować tętno i uspokoić pobudzony bodźcem wzrokowym

Jak przygotować kolorowe śniadanie wielkanocne w niecałe trzy godziny

nastawioną na cały regulator muzyką dająca kopa (nie tracę nadziei, że to pomoże), a efekt jest co najwyżej zadowalający. Nigdy zniewalający. Umiem ugotować kilka prostych, szybkich dań i na tym jadę. Jestem za to całkiem niezła w przekąskach. We wszystkich daniach, których nie można popsuć zbyt długim

To najdziwniejsze selfie Internetu. Śmiać się, oburzać, czy podziwiać?

, księżniczki i lolity, znalazła się też aktywistka oraz tricksterka. "Archetypowy trickster działa poza przyjętym porządkiem, nie uznaje autorytetów i sztywnych norm społecznych." - tłumaczy Agata Siwiak, koordynator projektu Trickster 2011 na stronie Europejskiego Kongresu Kultury - "Ma

Nowość: SuperFish Korki ze śledzia z fetą i pesto oraz oliwkami i pesto

każde przyjęcie. Urozmaicą Andrzejki, warto mieć je w pamięci także w grudniu, wszak Wigilia coraz bliżej! Tym bardziej, że marka SuperFish to zdrowe i innowacyjne dania rybne bez konserwantów, sztucznych barwników, substancji słodzących czy zagęszczających. Smaczne, eleganckie innowacyjne i zdrowe

Za parę lat fast food będzie zdrową opcją?

marchewki dniem straconym Wydawałoby się, że do zdrowych przekąsek najtrudniej będzie przekonać dzieci w różnym wieku. Dorosłym zależy na tym, by zgubić kilka kilogramów i łatwiej jest ich zmotywować podając różnego rodzaju argumenty dotyczące ich stanu zdrowia. Okazuje się jednak, że na dzieci też jest

10 sposobów na ekofitness

fitness klubu, który stosuje pro ekologiczne praktyki - twoje członkostwo w nim będzie manifestacją twojej troski o środowisko. Nie jesteś skłonny do takiego posunięcia? Wpłyń na osoby zarządzające klubem, aby przyjęto w nim ekologiczne procedury: oszczędne gospodarowanie ręcznikami, pojemniki do

Waga wciąż nie spada? Oto 6 najczęstszych przyczyn!

- każdy!) może schudnąć. Może nie wszyscy na świecie powinni być chudzi, ale każdy, jeśli tylko chce może osiągnąć normalną, zdrową wagę. Wymaga to jednak przyjęcia do wiadomości faktu, że NIE możemy jeść wszystkiego czego chcemy i kiedy chcemy. W pełni możemy cieszyć się jedzeniem podczas wyjątkowych

Masa dla chudzielca - jak jeść?

Dołącz do nas na Facebooku Dieta zbilansowana jest pod kątem osób z bardzo szybkim metabolizmem, które pomimo usilnych starań nie mogą przytyć. Na potrzeby tego artykułu przyjąłem, że docelowy "chudzielec", waży około 70 - 75kg, ćwiczy na siłowni 3 - 4 razy w tygodniu, a więc jego

12 sposobów na to, by lepiej wyglądać nago

1. Ładna postawa Stań przed lustrem. Wciągnij brzuch, wyprostuj plecy i opuść barki. W ten sposób przyjmiesz poprawną, wyprostowana postawę, która sprawia, że wyglądasz tak, jabyś w jednej chwili schudła 3 kg! 2. Więcej ruchu Więcej chodź piechotą, wskakuj na rower, zamiast jeździć windą chodź po

Uparta radość życia w Strefie Gazy

na żonę? Nie chciał o tym słyszeć. Wtedy. Po wojnie postanowił ją odszukać. W zeszłym roku Ala była na ich ślubie. Niedawno urodził im się syn. Nazwali go Naim, po ojcu ‘Ali Balaty. To też jedno z jego postanowień: wszystkie dzieci będą nosiły imiona jego zmarłych krewnych. Przekąski, napoje

Przygotuj się do lotu: 8 przykazań podróżniczki

kupić przekąski podczas lotu, ale są zazwyczaj niesmaczne, niezbyt świeże i drogie. Napojów, które zostały zakupione poza lotniskiem nie będziesz mogła wnieść. Zaopatrz się w butelkę wody czy coli w sklepie bezcłowym (zostanie zapakowana w specjalną, zamykaną torebkę i będziesz mogła ją zabrać na

Dziecko ssie kasę od małego. Ile nas kosztuje? [CYKL "WYBORCZEJ" - CZ. 1]

relacji z bankomatem. Teoretycznie urodzenie dziecka jest bezpłatne. Ale w wielu miejscach szkoła rodzenia to ok. 400 zł. Położne mówią, że to suma nie do przeskoczenia dla wielu matek, które nie mają potem pojęcia, co spotka je na porodówce. Przestraszona kobieta w izbie przyjęć zapyta, po pierwsze, o

Japonia

, przydadzą się do dekoracji półmiska). Chrupkie rumiane krewetki osączać na papierowym ręczniku i przekładać na półmisek. Obok postawić solniczkę i talerzyk z pokrojoną na cząstki cytryną. Taką przekąskę można podać nawet na bardzo eleganckim przyjęciu. 100 g - 195 kcal. Ryba zapiekana z jajami - porcja

Jak jeść, żeby trening czynił mistrza?

przekąskę , która - jak tylko wrócimy z treningu -uzupełni węglowodany i w mniejszym stopniu białko. Niezłym pomysłem jest koktajl z owoców i jogurtu . Zapełni żołądek na chwilę, dostarczy trochę węglowodanów oraz białka i da czas na spokojny prysznic i delektowanie się przyjemnym potreningowym zmęczeniem

Striptiz z kucharzem

trzeba zmienić talerze, bo pod wódeczkę ktoś może mieć ochotę na coś z przekąsek. Zaraz zaczyna się parzenie kawy i herbaty. Wreszcie tort. Uff, koniec. Przyjęcie się udało. Sprzątanie. Mąż opowiada mi, o czym się gadało przy stole. Ten model nie miał przyszłości. Od pierwszego przyjęcia bufetowego w

Wszyscy do poloneza. Studniówki sprzed lat

ograniczano do kanapek, ciast oraz zimnych napojów bezalkoholowych. Przekąski były przygotowywane przez uczniów w domach, którzy pod czujnym okiem swoich mam, kulinarnie eksperymentowali, tak by ich kanapki cieszyły się największym zainteresowaniem wśród pozostałych maturzystów. Na balu sprzedawano je

Uwolnić bąbelki

cieniutkie plastry sezonowanej szynki (parmeńskiej, serrano), orzeszki pistacjowe, krakersy. To smaki słone, ale z odrobiną słodyczy. Tym też się kierowałam, dobierając przekąskę, którą można zjeść na stojąco, przed przyjęciem. Kółeczka upieczone z francuskiego ciasta posmarowałam musztardą diżońską z

Narszarab

. Nadaje się na przekąskę albo jako dodatek do grillowanych ryb lub mięs. Zachwyciła mnie sałatka z usmażonych kostek bakłażana, pomidorów, dużej ilości posiekanej natki i młodej cebuli z dressingiem z syropu z granatów, oliwy i czosnku. Ten sos sprawdził się również w sałatce z młodych buraków, polany na

Psu nie powinno śmierdzieć z pyska. Jeśli śmierdzi, znaczy, że jest chory [ROZMOWA]

bakteryjną i takim trzeba niestety usuwać wszystkie zęby. Bezzębne koty funkcjonują później dobrze, łykają granulki, jedzą mokrą karmę, którą rozdrabniają dziąsłami. Na jakie objawy powinniśmy zwracać szczególną uwagę? - Przede wszystkim brzydki zapach z jamy ustnej. Przecież ogólnie przyjęte jest, że psom i

Do zjedzenia

wernisażu Magdaleny Abakanowicz stół przykryła obrusem z chleba, dla kosmetycznego koncernu zapakowała marchewki w plastikowe torebki, żeby wyglądały laboratoryjnie, a na czarnym przyjęciu nie tylko podała czarne potrawy, ale zamaskowała na czarno twarze kelnerów - nie ma potrzeby przyklejania do swoich

Między ustami a... brzegiem sedesu [FRAGMENTY KSIĄŻKI]

Mary Roach zabiera nas w fascynująca podróż do wnętrza ciała. Bo układ pokarmowy to nie - jak się przyjęło - rura zaczynająca się przełykiem a kończąca odbytem, ale bardziej twór przypominający mieszkanie z przechodnimi pomieszczeniami. Jest jak długi korytarz łączący w amfiladzie, każdy o innym

EkoFitness, czyli trening w zielonych okularach

posunięcia? Wpłyń na osoby zarządzające klubem do którego chodzisz, aby przyjęto w nim ekologiczne procedury: oszczędne gospodarowanie ręcznikami, pojemniki do sortowania śmieci, sprzedaż bidonów wielorazowego użytku, wyłączanie telewizorów, gdy nikt z nich nie korzysta, stosowanie energooszczędnych

Ślubny savoir-vivre

i znajomych. Miejsce na szczycie stołu uważane jest za honorowe - najczęściej siedzi tam gospodarz lub gospodyni przyjęcia. Warto wcześniej ustalić, czy na wesele zaproszone są także dzieci (i poinformować o tym rodziny mające pociechy). Jeśli tak - dobrze byłoby zorganizować im osobny stolik

Kup pikle, biegaj szybciej i dalej

folię aluminiową i zabiera ze sobą na każdy długi bieg, zajadając jedna porcję co pół godziny. Najlepiej sprawdza się gotowany ryż basmati, zwilżony posoloną wodą lub sosem sojowym, bo idealnie formuje się z niego niewielkie kulki. Takie przekąski łatwo przygotować i jeść. Świetnie się wchłaniają, a

Odchudzanie - na własnej skórze

. Wesoła i zrelaksowana Podczas zabiegu Wyspa Szczęścia firmy Femi w salonie Zielona Pomarańcza (ul. Chorągwi Pancernej 86, Warszawa) całe ciało zostaje poddane ujędrnieniu. Kompozycja eteryczna olejków z lawendy, cyprysa, nieśmiertelnika, rumianku i bazylii odpręża ciało i otwiera je na przyjęcie

Przewodnik po bólu

krzepliwość krwi. Kolorowe, ale nie cukierki Mimo że są dostępne w każdym spożywczaku, kiosku ruchu i na stacji benzynowej, wydawane bez recepty i wyglądające jak kolorowe M&M'sy, nie wolno zapominać, że niesterydowe substancje przeciwzapalne to leki, a nie przekąski. Zmieniają chemię organizmu i nie

Ślubny savoir-vivre

jest za honorowe - najczęściej siedzi tam gospodarz lub gospodyni przyjęcia. Warto wcześniej ustalić, czy na wesele zaproszone są także dzieci (i poinformować o tym rodziny mające pociechy). Jeśli tak - dobrze byłoby zorganizować im osobny stolik (blisko łazienki) z nieco odmiennym menu i sporą ilością

Natasza Rostowa znów tańczy

panien do wzięcia. Karnawał jako "targ narzeczonych" opisał sam Lew Tołstoj - w "Wojnie i pokoju" 16-letnia Natasza Rostowa, debiutując na balu, żegna się z dzieciństwem. Po zwycięstwie nad Napoleonem tańczący kongres wiedeński nie mógł się nachwalić przyjęć u Aleksandra I w pałacu

Mistrz wychowywania dzieci czy kreatura z piekła rodem? O tekście, który budzi kontrowersje

. Szliśmy po prostu do szkoły i żądaliśmy przyjęcia dzieci na zajęcia, dając słowo, że dopilnujemy, aby dzieci dały sobie radę z programem. Już po pierwszym dziecku, szkoła nauczyła się, że dotrzymujemy tego zobowiązania. - Gdy dziecko przychodziło do domu twierdząc, że nauczyciel się na nie uwziął

Carpaccio

krajalnicą, ale cienki ostry nóż też będzie dobry. Plastry można położyć między dwie warstwy folii i rozwałkować, aby uzyskać cieńszą, delikatniejszą strukturę. Przenosimy je ostrożnie i układamy jedną warstwę, zakrywając całą powierzchnię talerza, doprawiamy i podajemy na przystawkę. Na przyjęciach

Partyzanci z książką w ręku atakują. Nowa moda - festiwal literacki domowej roboty

konferencyjne, ale o organizatorach świadczy to jak najgorzej. - Miejsca oklepane są mało interesujące dla publiczności - mówi Król. Pod swoje skrzydła przyjmą was klubokawiarnie, którym władze miejskie dały preferencyjne stawki czynszu w zamian za działanie na rzecz społeczności lokalnej czy biblioteki. Ale

Dlaczego lubimy alkohol

wpadł na pomysł produkcji napoju z procentami? Wielu antropologów uważa, że był to przypadek. Przechowywane ziarno pszenicy i jęczmienia zostało zanieczyszczone dziko żyjącymi drożdżami i sfermentowało. Ale jest też inna możliwość. Antropolog Solomon Katz z University of Pennsylvania w Filadelfii jest

Rodzinny obiad weselny

Menu (na 10-12 osób) Przekąski zimne Tatar z łososia Sałatka Waldorf Cielęcina w sosie tuńczykowym Przekąska gorąca ptysie nadziewane boczniakami Zupa Chłodnik vichyssoise Dania główne Roladki z ryby z pieczarkami Polędwiczki z jabłkami Dodatki do dań głównych Rozetki lub piure ziemniaczane Groszek

Tapas

grube frytki z ziemniaków zrobią z pewnością furorę na przyjęciu dla przyjaciół. Oczywiście jeżeli ktoś jest wielbicielem czosnku i oliwy, dwóch elementów bazowych dla kuchni hiszpańskiej. Kilka lat temu pojechałam do Hiszpanii, by nauczyć się języka, ale czas spędzony w barach tapas utkwił mi bardziej

podpis główki

Zdrowe przekąski

Podjadanie na diecie to jeden z najczęstszych problemów, z którym zmagają się osoby pragnące zrzucić kilka kilogramów. Nie jest to jednak nic złego, gdy sięgniemy po zdrowe, niskokaloryczne przekąski, zamiast przetworzonych produktów tj. chipsy czy słodycze.

Jakie przekąski można jeść na diecie? Sięgnijmy po lekkie, łatwostrawne produkty. Idealnym wyjściem do chrupania są warzywa - zawierają dużo błonnika, witamin i przede wszystkim - mało kalorii. Ochotę na coś słodkiego warto zagłuszyć owocami bądź przygotowanym z nich koktajlem. Świetnie sprawdzą się także orzechy, jogurty oraz ciasteczka z ziarnami.

Zdrowe przekąski do pracy - przykłady:

Koktajl warzywny lub owocowy najlepiej przygotować w domu. Do owoców np. jeżynowych dodajmy trochę kefiru bądź mleka, do koktajlu warzywnego np. z szpinaku i selera wodę lub sok z cytryny.

Orzechy zawierają zdrowe tłuszcze, magnez i wiele innych minerałów. Są niestety wysokokaloryczne, dlatego najlepiej poprzestać jedynie na garści. Wybierzmy jedne rodzaj lub ich mieszankę.

Słupki z warzyw to najzdrowsza opcja do chrupania. Warzywa, które są idealne do podjadania w pracy to marchewka, seler naciowy, papryka czy ogórek.

Sałatka to lekki posiłek, po który warto sięgać jak najczęściej. Unikajmy jednak ciężkich sosów na bazie majonezu, które zamienią naszą sałatkę w bombę kaloryczną.

Najczęściej czytane