jak zwiększyć orgazm u kobiety

Julie Holland

Chemiczny koktajl prowadzący do orgazmu [TYLKO ZDROWIE]

Chemiczny koktajl prowadzący do orgazmu [TYLKO ZDROWIE]

Chemia pożądania i chemia fascynacji są podobne, ale nie takie same. Testosteron sprawia, że jesteśmy napalone, dopamina dodaje nam energii, żeby iść do przodu, a oksytocyna uwalnia nas od lęku przed obcymi, żebyśmy mogły zrzucić z siebie ubranie. Fragment książki

Igraszki w wannie, manipulowanie płaczem. Seksualne porady Michaliny Wisłockiej - wciąż aktualne? [OPINIE KOBIET]

Ci, którzy w nią wierzyli, mówili, że przynosi Polakom seksualną rewolucję. Ona odpowiadała: "To ja jestem rewolucją!". Michalina Wisłocka po 40 latach znów jest na ustach wszystkich - za sprawą wznowienia kultowej książki "Sztuka kochania" i filmu-biografii o tym samym tytule (od piątku 27 stycznia w kinach). Czy rady doktor Michaliny wciąż są na czasie? Zapytaliśmy o to kilka kobiet.

Seks z happy endem

Czyli zakończony orgazmem, i to u obu stron. Pary w filmach taki finał przeżywają bez trudu i niemal za każdym razem. A my? My też możemy doskonalić swoją sztukę miłosną, by z czasem czerpać z niej coraz więcej przyjemności. Podpowiadamy paniom, jak orgazm przybliżyć, panom - jak go na trochę oddalić, a parom - jak zgrać się w idealnie brzmiący duet.

[16+] Kobiecy orgazm ? czy ułatwia zapłodnienie?

[16+] Kobiecy orgazm ? czy ułatwia zapłodnienie?

Czy Fronda ma rację, bojkotując jogę? Udowadniamy naukowo, że...

Czy Fronda ma rację, bojkotując jogę? Udowadniamy naukowo, że...

, którą stosujemy w ćwiczeniach, rozgrzewa lub schładza organizm. Techniki oddechowe mają silne oddziaływanie na organizm, dlatego należy wykonywać je pod okiem doświadczonego nauczyciela. Natomiast u kobiet po 40. roku życia dochodzą objawy menopauzy, które także wywołują objawy ciepła i gorąca, ale to

Palcówki godne laureata Konkursu Chopinowskiego, czyli najsłodsza instrukcja obsługi łechtaczki, jaką kiedykolwiek widziałyśmy! [WIDEO]

Palcówki godne laureata Konkursu Chopinowskiego, czyli najsłodsza instrukcja obsługi łechtaczki, jaką kiedykolwiek widziałyśmy! [WIDEO]

niechlujnie, że żona uskarża się, że drapie gorzej niż odrastający zarost. Kolejny traktuje jej łechtaczkę jak dzwonek przy drzwiach u przygłuchego dziadka i ciśnie ile tylko ma sił. Nim rzucicie kamieniem, że znów strzykamy jadem w stronę niewinnych mężczyzn, wyjaśniamy, że z pewnością i wśród kobiet nie

Seks w chorobie - jak się kochać, gdy zdrowie szwankuje?

Seks w chorobie - jak się kochać, gdy zdrowie szwankuje?

zdrowie.gazeta.pl: - O tym czy kochać się, czy nie podczas infekcji, a także w jaki sposób, decyduje przede wszystkim samopoczucie chorego. Jeśli gorączka ścięła cię z nóg, raczej nie myślisz o figlach. Gdy masz zatkany nos, seks oralny nie ma sensu, bo można się udusić. Kobieta, która odczuwa ból przy stosunku

Ewa Wanat: Pamiętam kobietę, która miała w życiu tylko dwa orgazmy

Ewa Wanat: Pamiętam kobietę, która miała w życiu tylko dwa orgazmy

mówić o czymś, co chcielibyśmy, aby przychodziło naturalnie. Zwłaszcza kobietom, którym mniej wypada odczuwać przyjemność. To takie egoistyczne brać a nie dawać, a egoizm jest u nas bardzo źle postrzegany. Przecież seks nie jest po to, żeby dawał kobiecie przyjemność. Bo jak daje, to kobieta może dążyć

Bolesne miesiączki: najlepsze sposoby na ból w czasie menstruacji

Bolesne miesiączki: najlepsze sposoby na ból w czasie menstruacji

część kręgosłupa poduszkę elektryczną lub termofor z gorącą wodą. Naukowcy twierdzą, że ból mogą zmniejszyć endorfiny - spowodujesz ich zwiększone  wydzielanie rozciągając się ćwicząc, lub osiągając orgazm. Gorzej jeśli wysiłek fizyczny sprawia, że obficiej krwawisz - ale to już kwestie

Tabletka pożądania

Tabletka pożądania

postarać. Nie ma co "naprawiać" kobiet, u których brak pożądania wynika z całkiem innej dolegliwości, a mianowicie z partnera, który nie zadaje sobie trudu, by je w kobiecie wzbudzić, lub nie wie, jak je zaspokoić. Jaka szkoda, że na to akurat nie ma pigułki! Trzeba też pamiętać, że erotyczna

Kobiece libido a aktywność fizyczna. Czy osoby aktywne fizyczne mają większą ochotę na seks?

Kobiece libido a aktywność fizyczna. Czy osoby aktywne fizyczne mają większą ochotę na seks?

- jest to rozpoczęcie stosunku płciowego, utrzymanie go i zakończenie w satysfakcjonujący dla obu partnerów sposób. Problem z libido częściej dotyczy kobiet, niż mężczyzn. Panowie szybciej odczuwają podniecenie, szybciej również osiągają orgazm. U płci pięknej wiele zależy od czynników zewnętrznych, a

Erotyczny trening - ćwicz mięśnie Kegla

Erotyczny trening - ćwicz mięśnie Kegla

(najlepiej leżąc). Kiedy je napniesz, poczujesz, jak zaciskają się one wokół palców. Na początku ucisk może być słaby, ale stopniowo będzie coraz silniejszy. Jeśli Ci się udało, to znaczy, że użyłaś właśnie mięśni Kegla. To naturalna reakcję kobiety podczas przeżywania orgazmu. Następuje wtedy kilka do

Seks lubi szpilki

Seks lubi szpilki

, Maria Cerruto, przekonuje, że u kobiet, które noszą szpilki, poprawia się pożycie seksualne. Jak to możliwe? Przeprowadzono w tym celu specjalistyczne badania. W eksperymencie wzięło udział 66 kobiet (z których żadna nie przekroczyła pięćdziesiątki). Testy dowiodły, że panie, które często chodzą na

Seks singielek - wibratory, filmy porno czy kochanek na telefon?

tej metodzie: Zalety: - utrzymywanie kontaktu z ciałem; - podtrzymywanie libido. Wady: Świadome używanie nie ma wad, natomiast u kobiet, które korzystają ze stymulatora/wibratora kompulsywnie może obniżyć się poczucie własnej wartości, pojawić się przekonanie, że "nikt jej nie chce"

Co podnieca kobiety

Co podnieca kobiety

można zmierzyć długość penisa, jego twardość. Jak ma erekcję - to wiadomo, że jest pobudzony. To penis mówi mężczyznom, co się dzieje. Wisi sobie między nogami, zaprzyjaźniają się z nim w młodości, więc robi się dla nich bardzo ważny! (śmiech) Fizjologicznym odpowiednikiem u kobiety byłoby zwilżenie

Ćwicz mięśnie Kegla

Ćwicz mięśnie Kegla

rozkurczania mięśnia Kegla kobiecie jest łatwiej wywołać orgazm podczas stosunku płciowego. Jak ćwiczyć? Ćwiczenia polegają na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni okolic pochwy i krocza. Nie są one trudne, trzeba tylko wiedzieć, o które mięśnie chodzi, i zabrać się do działania. Lekarze odradzają

Dwie zawsze o jednym - seks tantryczny

Dwie zawsze o jednym - seks tantryczny

Kulminacja tańca czyli orgazm "jest to chwila, w której mężczyzna może obdarzyć swoją ukochaną mocą i pewnością siebie jaka przystoi bogini". Czyli - udany seks, to taki po którym kobieta czuje się piękna i silna. W naszej cywilizacji dla udanego seksu kluczowa jest spontaniczność i ilość

O czym w sypialni powinna pamiętać kobieta

O czym w sypialni powinna pamiętać kobieta

Zaakceptuj siebie Nie musisz wyglądać jak miss świata, żeby pociągać mężczyzn. Seksapil to coś więcej niż idealne wymiary - to sposób, w jaki się ubierasz, poruszasz, mówisz, uśmiechasz. Kobiety niezadowolone ze swojego wyglądu i pełne kompleksów są często zamknięte w sobie, "najeżone"

Jeśli nie orgazmotron, to co?

libido było u nich wynikiem przedwczesnej menopauzy po usunięciu jajników. Okazało się, że w porównaniu z grupą otrzymującą placebo pobudzenie i aktywność seksualna kobiet dostających testosteron uległy zwiększeniu o 40 proc. Jednak częstym skutkiem ubocznym takiej terapii jest np. pojawienie się

10 kroków do udanej miłości francuskiej

10 kroków do udanej miłości francuskiej

wzmaga ich doznania, sprawia, że orgazm wydaje się pełniejszy. Wsuń jeden palec lub dwa, ale nie poruszaj nimi (chyba że partnerka cię o to poprosi). 10. Nie przerywaj w najważniejszym momencie. Gdy czujesz, że ciało kobiety zaczyna się prężyć i wyginać, możesz uchwycić je mocniej i zwiększyć nieco

Przedwczesny wytrysk - męskie tabu

Przedwczesny wytrysk - męskie tabu

działają frustrująco na mężczyznę. Wówczas on zamiast zdecydować się na wizytę u lekarza, będzie tej wizyty unikał - mówi dr Depko. Przedwczesny wytrysk. Geny, Kinsey i Freud Wróćmy teraz do mężczyzn. Jak to naprawdę jest z przedwczesnym wytryskiem - skąd się wziął? Zacznijmy od tego, że w świecie ssaków

Kulki gejszy - ćwicz na zdrowie!

Kulki gejszy - ćwicz na zdrowie!

Jakie zalety płyną z silnych mięśni Kegla? Wyćwiczone zapobiegają opuszczaniu się kobiecych narządów (wypadanie macicy, wypadanie odbytnicy), zwiększają satysfakcję z seksu zarówno kobiet, jak i ich partnerów (są odpowiedzialne za napompowanie krwi do łechtaczki oraz rytmiczne skurcze podczas

Seks analny - intymność ekstremalna

Seks analny - intymność ekstremalna

. Nie da się. Analizując relacje heteroseksualne i homoseksualne, nie spotkałam się z przypadkiem osób, które przeżywałyby orgazm w wyniku wyłącznego pobudzania odbytu. Czyli u mężczyzn jest to związane ze stymulacją członka, u kobiety ze stymulacją łechtaczki i pochwy. Powtarzam zawsze - orgazm jest

"Slow sex. Uwolnij miłość" [fragmenty książki]

"Slow sex. Uwolnij miłość" [fragmenty książki]

- może zwiększyć naszą codzienną porcję przyjemności. W seksie też często korzystamy z dotyku bezmyślnie. Ot, żeby kogoś gdzieś pomacać, ewentualnie doprowadzić do orgazmu. Ale możliwości dotyku są dużo większe. Może wzmagać namiętność, rozbudzać, może rozluźniać. Działa zarówno na osobę dotykaną, jak i

O czym powinien w sypialni pamiętać mężczyzna

przynosi miłosny finał. Rozwijaj zdolności manualne Choć mężczyzna zwykle widzi u siebie jeden podstawowy atrybut seksualny - nietrudno zgadnąć jaki - dla kobiety źródłem rozkoszy są również inne części jego ciała. Pamiętaj, że twoje dłonie, usta i język mogą wędrować po całym ciele ukochanej, z bezbłędną

Rehabilitacja intymna

mięśni dna miednicy. Ich seksualność jest inna niż nasza. Uczą się, że jak rozpoczną współżycie, będą miały męża, będą w stanie sterować stosunkiem wewnętrznie. A u nas? Wszelkie problemy w rejonie pochwy powodują, że seks się kończy. A powinien trwać całe życie. Niewiele kobiet szybko wraca do seksu po

Wysokie Obcasy Extra

, hamować, trochę popuszczać, znowu hamować, potęgować napięcie. To techniki wymyślone parę tysięcy lat temu. Opierają się na opanowaniu mięśnia łonowo-guzicznego, dotyczy to i kobiet, i mężczyzn. Mięśnie te sprzyjają powstrzymywaniu wytrysku czy wywoływaniu pulsacji, co sprzyja zwiększeniu zakresu doznań

Seks w ciąży

złagodzą zły nastrój i dolegliwości fizyczne. Dolegliwości kończą się najczęściej jak ręką odjął w czwartym miesiącu. Większość kobiet obserwuje, że pod koniec pierwszego lub zaraz na początku drugiego trymestru ciąży napięcie seksualne wyraźnie się u nich powiększa. Osiąga ono bardzo wysoki poziom w

Dolegliwości psychosomatyczne: Jak leczyć chorych na stres

. Ostatni obszar, który ma ogromne znaczenie, to podstawowe kwestie bytowe. Takie pozornie drobne, ale uporczywie wlekące się sprawy, których z jakichś przyczyn nie można rozwiązać, jak cieknące rury, brak światła czy ciepłej wody. Wszystko, co powoduje przedłużający się dyskomfort. Przychodzi kobieta z

Czy jesteśmy stworzeni do monogamii?

zestawów trojaczków oraz czterech czworaczków). Piszę "zaledwie" dlatego, że sam Fiodor przekroczył jej rekord. Po jej śmierci ożenił się powtórnie i z drugą żoną zrodzili, w ośmiu podejściach, osiemnaścioro potomstwa. Różnice biologiczne sprawiają, że mężczyźni i kobiety poszukują u partnerów

Pochwica, czyli moja cipka jest zasznurowana

. - Mogą nawet osiągać orgazm w wyniku pieszczot. Jednak niektóre kobiety mają skurcze na samą myśl o seksie. Czasem tak silne, że w udach robią się zakwasy. Skurczom mogą towarzyszyć inne objawy. Wie o tym 30-letnia Ewa, pracownik naukowy na wydziale nauk matematyczno-przyrodniczych jednego z

Seksoholicy i zwykli łajdacy

i orgazm przynoszą chwilową ulgę. W przypadku kobiet, u których uwarunkowań orgazmu jest o wiele więcej i kontrola zachowań seksualnych (społeczna i ta uwewnętrzniona) silniejsza, rzadziej dochodzi do rozładowania napięcia w ten sposób. W dodatku orgazm u kobiet niekoniecznie przynosi rozładowanie

Kobieta na szczytach rozkoszy - jak ją tam zaprowadzić

szczytowania nie doczekają się na pewno. No bo jak tu wczuć się w rytm i odlecieć, kiedy ten rytm ciągle się zmienia? Jak przeżyć orgazm, skoro gdy tylko zaczynasz już czuć się dobrze, on przerywa? Jednostajny, ciągły rytm stosunku jest dla kobiet bardzo ważny. Pamiętaj o tym. Jeśli masz kłopoty z

Sekrety ewolucji kochania i swawolenia - część I

doświadczają orgazmu. Jak widać, kobiety do perfekcji opanowały sztukę wywodzenia mężczyzn w pole. Co może być przyczyną tych różnic? Jeśli jakaś cecha jest słabo zróżnicowana u danego gatunku, tak jak doznania seksualne mężczyzn, to świadczy o jej dużym znaczeniu ewolucyjnym. Innymi słowy, dobór naturalny

Zdrada. ''Żona mnie nuży''. Dziennikarka założyła fikcyjne konto w portalu randkowym dla osób w związkach

kosztuje kupę kasy [a więc to tak!], ale nigdy nie uważałem, że tu byłoby taniej. Z byle kim nie chcę chodzić do łóżka. Agencja mi nie pasuje może też dlatego, że to jest trochę jak kupowanie towaru. Zaspokajanie zwierzęcej potrzeby. A tu obie strony coś sobie dają. Chociaż wy, kobiety, będziecie miały

Udany seks

poruszania się, to dla kobiety istny koszmar. Wielu panów robi to z obawy przed zbyt wczesnym szczytowaniem, powinni jednak wiedzieć, że postępując w ten sposób, kobiecego szczytowania nie doczekają się na pewno. No bo jak tu wczuć się w rytm i odlecieć, kiedy ten rytm ciągle się zmienia? Jak przeżyć orgazm

Gra wstępna: porozmawiajmy o kobietach

-30 minut, łatwo zrozumieć, dlaczego gra wstępna cieszy się u płci pięknej większym powodzeniem. Pieszczoty, które partner ofiarowuje kobiecie, mają wywołać u niej podniecenie, zwiększyć ukrwienie narządów płciowych i spowodować ich nawilżenie, dzięki czemu, gdy kochanek będzie w nią wnikał, nie

10 rzeczy, które zmieniły życie kobiet w XX wieku

;). Wyniki swoich badań opublikował w roku 1953 w książce pod takim właśnie tytułem. Dziś zabrzmi to dziwnie, ale wyniki owych badań okazały się wówczas powszechnym szokiem. Kinsey stwierdził przede wszystkim, że popęd seksualny kobiety jest dość podobny do męskiego. Jej orgazm - jak napisał - fizjologicznie

Kochasz, to kup mi torebkę Louis Vuitton

chodzi. - W Szanghaju rządzą kobiety - kontynuuje Zat. - To one ustalają reguły, wybierają mężczyzn. Z szanghajką lepiej nie zaczynać! Cały stolik dosłownie ryczy ze śmiechu. Dziewczyny nie przejmują się parkami, które przyszły tu na romantyczną kolację. Amerykanka wyznaje: - Kiedyś, jak miałam potrzebę

Jane McGonigal: Granie na komputerze uratuje świat

umiejętnościom, jest zawsze w zasięgu ręki. A uczucie po odniesieniu prawdziwego epickiego zwycięstwa, według Jane, jest jak orgazm, tylko lepsze. - Epickie zwycięstwo to wynik tak niesamowicie dobry, że przed osiągnięciem go nie mieliście pojęcia, że jest możliwy. Był prawie poza granicami wyobraźni. A gdy

Szkolenia z orgazmu

): Gdzie u mężczyzny znajdują się strefy erogenne i czy to prawda, że jest ich mniej niż u kobiety? Odpowiedź: Strefy erogenne to miejsca na naszym ciele szczególnie wrażliwe na dotyk. Ich pobudzanie powoduje stan podniecenia seksualnego. U kobiet zajmują one aż 15 proc. powierzchni ciała, u mężczyzny

Mężczyźni już nie dominują w związkach

chłopców przez same kobiety. Nie chodzi tu nawet o rozwody, ale o to, że ojcowie dużo czasu spędzają poza domem. Kiedyś, kiedy ojciec był rzemieślnikiem, chłopiec od małego widział, jak ten ojciec pracuje. Teraz, kiedy pan spyta chłopca, co robi jego ojciec, okazuje się, że on właściwie nie wie. Mówi, że

Seks polskich nastolatków

reklama samochodu nie może się obejść bez tego, żeby na koniec pokazać półnagą kobietę. Jeśli więc twórcom reklamówek wszystko kojarzy się z seksem, to jak się dziwić oglądającym te reklamówki czternastolatkom? Wg badań OBOP-u nieco późniejszy (o kilka miesięcy) jest średni wiek inicjacji na wsi niż w

Mięśnie Kegla można wyćwiczyć

, by jej uświadomić, o jaką grupę mięśni chodzi - mówi Katarzyna Szmyd. - Ćwiczenia mięśni głębokich wymagają skupienia i świadomych ruchów. To jak z palcami u rąk. Możemy ruszać wszystkimi razem, ale żeby poruszyć jednym, musimy intencjonalnie go wybrać - dodaje. Kolejną barierą, którą musimy pokonać

Najczęściej czytane