grzanki z pomidorem mozzarella

Redakcja

7:30 woda z cytryną, 8:00 śniadanie białkowo-tłuszczowe. Oto co je trenerka fitness przez cały dzień

7:30 woda z cytryną, 8:00 śniadanie białkowo-tłuszczowe. Oto co je trenerka fitness przez cały dzień

Aga z Myfitness zdradza jak wyglądają jej posiłki w ciągu dnia. Mówi dokładnie, co je i o jakiej godzinie. Zobacz i zainspiruj się jej posiłkami!

Sałatka z tuńczykiem - prosta metoda na dietetyczny, pożywny posiłek

Sałatka z tuńczykiem to niezwykle uniwersalne danie, do którego dodawać można niezliczone składniki i które świetnie nadaje się zarówno na przekąskę między posiłkami głównymi, jak i na kolację lub śniadanie. Jak komponować sałatki z tuńczykiem? Oto kilka sprawdzonych metod.

Grzanki - co robić, by były złote, delikatne i pyszne?

Ciepłe, z roztopionym masłem, dżemem, serem, polane strużką oliwy, z pomidorem i listkiem bazylii - to kwintesencja prostego jedzenia

Nowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej! [ROZPISANE POSIŁKI + PRZEPISY]

Nowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej! [ROZPISANE POSIŁKI + PRZEPISY]

. Zmiksuj wszystkie składniki. Obiad: Makaron z cukinią i pomidorami 600kcal. cukinia - pół mniejszej sztuki [150g]; cebula - 1 małej szt. [35g]; pomidory, czerwone - mała sztuka [200g]; makaron pszenny pełnoziarnisty, suchy - [80g]; olej lniany - 3 łyżeczki mozzarella - [40g]; bazylia świeża - łyżka liści

Potrzebujesz tylko tych 10 przepisów, żeby schudnąć

Potrzebujesz tylko tych 10 przepisów, żeby schudnąć

drobno pokrojone ząbki czosnku. Dorzucamy miąższ z bakłażanów i smażymy razem kilka minut. Dodajemy przyprawy i świeżą natkę pietruszki lub kolendrę. Dodajemy kaszę jaglaną i posiekanego, obranego ze skórki pomidora. Nadziewamy bakłażany farszem i zapiekamy przez kwadrans w 180 stopniach. Kasza

Awokado - owoc o cudownych walorach zdrowotnych i kulinarnych

Awokado - owoc o cudownych walorach zdrowotnych i kulinarnych

, na przykład z siekanymi pomidorami, cebulą, oliwkami. Ciekawym wariantem smarowidła do kanapek lub grzanek jest pasta jajeczna z awokado. Genialnie zaspokaja głód, będąc jednocześnie bombą cennych składników odżywczych. Gotujemy 2-3 jajka na twardo, studzimy je i ścieramy na tarce. Miąższ awokado

Jadłospis na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej!

Jadłospis na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej!

pieprzem, wymieszaj z kaszą, cukinią i mięsem.   4. Podwieczorek: Grzanka z mozzarellą 200 kcal oliwa z oliwek - 1 łyżeczka Ser mozzarella - 1/2 kulki (50g) Pomidor koktajlowy - 4-5 sztuk (70g) czosnek - 1 ząbek chleb graham - kromka (25g) oregano, pieprz- szczypta W miseczce wymieszaj pomidory z

Płaski brzuch robi się w kuchni. Przepisy na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej! [JADŁOSPIS]

Płaski brzuch robi się w kuchni. Przepisy na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej! [JADŁOSPIS]

z mozzarellą i pomidorami 350kcal. pomidory, czerwone - 2 małe szt. [200g] mozzarella - pół kulli [60g] bazylia świeża - łyżka [8g] oliwa z oliwek - łyżka [10g] ocet balsamiczny - łyżeczka [5g] chleb graham - kromka [20g] Pomidor i ser pokrój w plastry, skrop oliwą, octem i posyp listkami bazyli

5 autorskich przepisów na pyszne jajka

5 autorskich przepisów na pyszne jajka

rozgrzanego do 180 st. C piekarnika. Podawać od razu. Na zdjęciu: Grzegorz Borkowski. Stylizacja: Marta Gessler. Fot. Marcin Klaban FRITTATA Z MOZZARELLĄ I FASOLKĄ SZPARAGOWĄ * 2 duże jajka * 4 białka * 1 mała czerwona cebula lub dymka ze szczypiorem pokrojona w kostkę * garść szpinaku * 1 łyżeczka masła * 1

Pomidory

oliwą i zmniejszyć temperaturę pieczenia do 80 st. C. Upieczone pomidory przechowują się w lodówce przez kilka dni. Służyć im będzie przykrycie oliwą, która wzbogaci się o pomidorowe aromaty. Z mozzarellą i pesto mogą być wariacją na temat caprese; z chrupiącą, rumianą sezonowaną szynką albo z

Pomidory

Pomidory

oliwą i zmniejszyć temperaturę pieczenia do 80 st. C. Upieczone pomidory przechowują się w lodówce przez kilka dni. Służyć im będzie przykrycie oliwą, która wzbogaci się o pomidorowe aromaty. Z mozzarellą i pesto mogą być wariacją na temat caprese; z chrupiącą, rumianą sezonowaną szynką albo z

Top 10 miast w Europie dla wielbicieli dobrego jedzenia i wina

Top 10 miast w Europie dla wielbicieli dobrego jedzenia i wina

Kuchnia Toskanii opiera się na wykorzystaniu najprostszych, lokalnych składników: chleba, oliwy, warzyw, mięsa, ryb, serów i ziół. Centrum Florencji pełne jest knajpek i restauracji, oferujących wspaniałe jedzenie w niemniej cudownym otoczeniu. Bruschetta z pomidorami nigdzie nie smakuje tak

Ser na ruszcie

Ser na ruszcie

, gorący ser. Do tego szklanka wina i łagodne popołudniowe słońce. Doświadczyłam niedawno la dolce vita, grillując z szefem kuchni Chianti Samuele Marianim. Mediolańczyk w autorskiej grzance wykorzystał swój rodzimy ser taleggio z Lombardii. I sprowokował mnie do zajęcia się tematem serów do grillowania

Ser kozi

Ser kozi

pochodzenia oraz sposobem produkcji. To z jego udziałem powstał hit francuskiego bistra salade de chevre, czyli doprawione winegretem liście zielonej sałaty ozdobione grzankami z zapieczonym serem. Ser ma akurat taką wielkość, by przecięty poziomo ustroił dwie kromki bagietki. Liście powinny mieć różne

Bakłażany

Bakłażany

. Bakłażan - zupa Bakłażana obrać, usunąć nasiona, pokroić w kostkę. Podsmażyć na oliwie z oliwek. Dodać pomidory (4 do 6 sztuk) pokrojone w kostkę, siekany czosnek i bazylię. Zalać wywarem z warzyw i zagotować. Podawać z grzankami z ciemnego chleba. Bakłażan - prosty Bakłażana pokroić ze skórką w grube

Zachować bazylię

Zachować bazylię

cytrusów, tak pięknie grający z pomidorami, ulatuje, gdy roślina schnie. Świeżo ścięte krzaczki wytrzymają w wazonie kilka dni. Jak bukietom kwiatów trzeba im codziennie zmieniać wodę i przycinać łodygi. Opadłe liście, jeśli nie są mokre, można pozbierać i trzymać w foliowym worku w najcieplejszym miejscu

Warzywa? To brzmi pysznie!

różyczki i ułożyć w żaroodpornej płytkiej formie. Masło stopić, wymieszać z mąką, rozprowadzić mlekiem, zagotować, zdjąć z ognia, zaciągnąć żółtkami, wymieszać z połową sera, przyprawić do smaku solą i pieprzem. Zalać sosem, posypać resztą sera i zapiec. Podawać na gorąco z grzankami. Kto chce przyrządzić

Gremolata

Gremolata

oliwy. Upieczone buraki albo marchewki też działają w tym połączeniu. Można podać rasową przekąskę: wieżę z plastrów bakłażana przekładanych plastrami mozzarelli i przesypywanych warstwami gremolaty. Albo posypać nią grzyby podane na grzance z mascarpone. Razem z jogurtem podać do cukiniowych kotlecików

Pesto

Wystarczy raz spróbować i poznać sposób przygotowania, by dodawać pesto nie tylko do klusek, ale także do grzanek - z serem lub bez, do kanapek zamiast majonezu, do jajecznicy, omletu, grillowanej ryby, grillowanego kurczaka, makaronowych sałatek, zupy jarzynowej, tarty z pomidorami, pieczonej

A ty co jadłaś w tym tygodniu?

tygodnie temu przywiozłem słoik miodu spod Olecka, a ostatnio - z Łagowa. Podjadam go nałogowo, w pracowni zawsze mam kilka słoików różnych miodków. Jem je łyżką, a miód o rzadkiej konsystencji zdarza mi się pić ze słoika. Sobota Śniadanie: w kawiarni zjadłem kanapki z mozzarellą i orzeszkami pinii

Suszona szynka

ekstrawaganckie z mango lub gruszką i rukolą. Taki duet w wersji mini jest świetnym jedzeniem na przyjęciach koktajlowych, na wykałaczce można też podać zawiniętą w prosciutto kulkę małej mozzarelli lub suszoną śliwkę wypełnioną serem gorgonzola. Doskonałą przekąską do wina są suche drożdżowe paluchy grissini

Najczęściej czytane