faszerowana cukinia z łososiem

mif

Oto najskuteczniejsza dieta. Nie trzeba rezygnować z tłuszczu. Co można jeść?

Oto najskuteczniejsza dieta. Nie trzeba rezygnować z tłuszczu. Co można jeść?

Ostatnie badania przeprowadzone przez hiszpańskich naukowców wykazały, że dieta śródziemnomorska niesie za sobą więcej korzyści niż dieta nisko i beztłuszczowa - pomaga skutecznie obniżyć wagę i zmniejsza ryzyko chorób sercowo - naczyniowych. Co jeść?

Wellman w kuchni u Kręglickiej: "Ludzie, którzy udają, że jedzą, a bawią się na talerzu listkiem sałaty, mnie śmieszą"

Kiedy Dorota Wellman wstaje do pracy o czwartej, mąż Krzysztof parzy dla niej kawę. Ona szykuje dla niego na wakacjach paellę z krewetkami, chociaż sama nie przepada za owocami morza. Jedzeniem wyraża się wzajemną troskę

Clafoutis, czyli owoce w cieście

Jajka, mleko i mąka zmiksowane na gładką masę gęstości śmietanki. A do tego czereśnie, maliny albo śliwki

Kozie serki

grillowanymi plastrami bakłażanów i cukinii (na zdjęciu z żółtą i zieloną cukinią), z pieczoną papryką, ziołami, miętą. Nowym smakiem jest wymieszanie serka z chrzanem i koperkiem i zawinięcie w plasterek wędzonego łososia. Można doprawionym serkiem nadziać koktajlowe pomidorki albo utoczyć z niego kulki