dlaczego napoje energetyczne są szkodliwe

norma_jeane

Szkodliwe napoje energetyczne

Szkodliwe napoje energetyczne

Dziś spożywanie energetycznych napojów stało się modne. Niestety, bo są one szkodliwe dla zdrowia...

Zatroszcz się o swój naturalny blask

Od dziecka słyszymy, że jeśli będziemy jeść dużo słodyczy to popsują nam się zęby. Jednak okazuje się, że nie tylko cukry w nich zawarte mają wpływ na stan uzębienia. Nawet niektóre owoce, czy warzywa zawierają substancje sprawiające, że nasze zęby tracą swoją biel. Na jakie inne produkty w naszej codziennej diecie powinniśmy zwrócić uwagę? Marka Rapid White przygotowała krótkie zestawienie, które pomoże nam zatroszczyć się o biel zębów.

Czy jedzenie wpływa na jakość treningu? Zobacz, co warto zjeść przed ćwiczeniami, by efekty były jeszcze lepsze [5 PROPOZYCJI]

Dobra kondycja fizyczna nie jest jedynym warunkiem udanego treningu. Aby zaplanowane ćwiczenia były rzeczywiście efektywne, musimy pamiętać o wcześniejszym "zasileniu" organizmu energią, którą możemy czerpać z odpowiednio zbilansowanego posiłku. Sprawdź, po jakie produkty warto sięgnąć, by efekty treningu były jeszcze lepsze!

Jagody maqui. Pomogą schudnąć i dodadzą energii

Jagody maqui. Pomogą schudnąć i dodadzą energii

batonów musli, deserów i budyni. Jagody maqui często składnikiem napoi, preparatów energetycznych i odżywek w proszku, ze względu na ich właściwości oczyszczające i antyoksydacyjne. Jagody maqui - lepsze od jagód acai? Jagody maqui często porównywane do słynnych jagód acai, które już podbiły serca

Guarana - by zdrowo schudnąć

Guarana - by zdrowo schudnąć

nie powinny zatem przyjmować osoby, które uczulone na kofeinę oraz taniny. Nie wolno też spożywać jej w nadmiernych ilościach. Dlaczego? Ponieważ przedawkowanie kofeiny może między innymi doprowadzić do osteoporozy - wszak wypłukuje ona wapń z kości. Nie powinny jej przyjmować osoby z zaburzeniami

Muszynianka - najlepsza woda mineralna

Muszynianka - najlepsza woda mineralna

energetycznych, lepiej wypić zdrową wodę mineralną - efekt będzie niemal ten sam, a przede wszystkim będzie to bezpieczniejsze dla naszego organizmu! Sprawdź: Woda kokosowa - naturalny napój dla aktywnych

Picie herbaty wydłuża życie

Picie herbaty wydłuża życie

piciem tylko herbaty lub tylko kawy, prawdopodobnie lepsza byłaby herbata. Oba te napoje ważne w naszym życiu. Ich wpływ na choroby układu krwionośnego był badany od dawna, co ciekawe, z różnymi wynikami. My zbadaliśmy wpływ kawy i herbaty na śmiertelność w wyniku chorób układu krążenia i chorób

Aplikacje mobilne - czy naprawdę działają?

Aplikacje mobilne - czy naprawdę działają?

gdzie i za ile mogę go kupić wybrane produkty. Takie rzeczy za darmo i po polsku. Brakuje mi tylko jasnej wskazówki - czy składniki naturalne, czy chemiczne oraz czy testowane na zwierzętach. Cosmetic Scan informuje o szkodliwych substancjach, ale nie mówi już o ich pochodzeniu. Szybszy metabolizm

5 diet polecanych przez celebrytów, które lepiej omijać w 2017 roku (oraz 3, które zdecydowanie warto wdrożyć)

5 diet polecanych przez celebrytów, które lepiej omijać w 2017 roku (oraz 3, które zdecydowanie warto wdrożyć)

niskokaloryczne. Z dodatkiem orzechów, awokado czy oleju kokosowego taki zielony shake może zawierać nawet 400 kcal. Jeśli zatem na co dzień spożywasz kaloryczne, wysokoprzetworzone produkty, a ponadto pijesz dużo energetycznych soków, jest duża szansa, że zamiast schudnąć - przytyjesz. Zielone koktajle

Dieta. Jak schudnąć do urlopu

Dieta. Jak schudnąć do urlopu

utrzymaniu motywacji. Kiedy zrozumiemy, jak szkodliwe frytki, a jak zdrowe tofu czy płatki owsiane, łatwiej zaakceptujemy nowy styl odżywiania. Co to jest metabolizm Procesy odpowiedzialne za sprawne funkcjonowanie organizmu nazywamy metabolizmem. To bilans chemicznych reakcji budowania i rozpadu, czyli

Pudrowe i kremowe eyelinery marki Smashbox

Pudrowe i kremowe eyelinery marki Smashbox

, gładka i nawilżona - witamina C i . Cena detaliczna: 100 zł Wszystkie zdjęcia produktów znajdziecie w naszej galerii!   Zobacz też: Szkodliwe napoje energetyczne

Sportowa kolekcja w TK Maxx

Sportowa kolekcja w TK Maxx

. Słodycze, ciasta i napoje gazowane nie jedynym problemem - cukier jest praktycznie w każdym produkcie spożywczym. 5) Spożywane produkty należy podzielić na te dobre (warzywa, owoce, chude mięso), złe (skrobie, pieczywo) i szkodliwe (desery i alkohol). W pierwszej kolejności swoje codzienne menu

10 sposobów na ekofitness

10 sposobów na ekofitness

jazdę samochodem mniej zanieczyszczasz powietrze, więc ty sam i inni możecie oddychać lepszym powietrzem. 6. Zrezygnuj z napojów i przekąsek energetycznych Słodzone napoje nergetyczne, batoniki i żelki to przetworzona żywność i opakowania, które trafią na śmietnisko. Zastąp je zdrową żywnością

Znikaj oponko! Ona nie znika...

Znikaj oponko! Ona nie znika...

ZŁYCH węglowodanów prostych, które przeszkodą na drodze do szczupłej talii. Szybko podnoszą poziom cukru we krwi, zaburzają metabolizm, świetną pożywką dla szkodliwych grzybów lokujących się w układzie pokarmowym- generalnie: szkodliwe! Nawet jeśli dieta będzie niskokaloryczna, ale będzie

8 największych pułapek dietetycznych

8 największych pułapek dietetycznych

Chcesz schudnąć, poprawić formę? Skorzystaj ze spersonalizowanych planów treningowych Słodziki na bazie aspartamu - negatywny wpływ na zdrowie Słodziki dodawane do wielu produktów spożywczych. Wiele osób decyduje się również na zastępowanie nimi cukru. Jednym z najczęściej stosowanych w tym

Fińskie czary-mary: jedną z jej sztandarowych nalewek jest Eliksir Miłości

Fińskie czary-mary: jedną z jej sztandarowych nalewek jest Eliksir Miłości

- o nazwie Ziołowy Napój Energetyczny - zawiera wyciąg z fińskich jagód: maliny moroszki z Laponii, borówki bagiennej, rokitnika, bażyny czarnej, żurawiny. Virpi Raipala-Cormier zawsze wierzyła w magiczną moc kwiatów. Teraz robi z nich kremy. Fot. Justine Cederberg Owoce leśne krótkiego fińskiego

W pułapce light

W pułapce light

zawierać 30 procent mniej wartości energetycznej. Tłuszcz zastąpiony zostaje niskotłuszczowymi substytutami, a cukier sztucznymi środkami słodzącymi. To bardzo kusząca propozycja szczególnie dla osób dbających o wagę i odchudzających się. To także dobry sposób, by zadowolić leniwych i dać im poczucie, że

Przemęczenie. Może być oznaką choroby?

Przemęczenie. Może być oznaką choroby?

. Pierwiastek ten odgrywa ważną rolę w przemianach energetycznych organizmu. Dobrymi źródłami cynku owoce morza (szczególnie ostrygi) i czerwone mięso, produkty zbożowe, sery. Duże ilości cynku występują w orzechach i pestkach, drożdżach piekarskich, nasionach roślin strączkowych. Kofeina występująca w kawie

Jak zostać Gwyneth, nie wychodząc z domu

Jak zostać Gwyneth, nie wychodząc z domu

) przypomina listę lektur szkolnych. - Ludzie dostają energetycznego kopa, gdy mogą coś skrytykować, a potem nie rozumieją, dlaczego nie szczęśliwi… - odpowiadała na pierwsze zarzuty. Skąd się wzięły? Być może nowa życiowa droga aktorki nie pasowała amerykańskiej publiczności do obrazu, jaki sobie

Czy orzechy tuczą? [Orzeszki Ziemne, Kalorie, KCAL]

Czy orzechy tuczą? [Orzeszki Ziemne, Kalorie, KCAL]

, wykładowców czy studentów. Orzechy najlepszą popołudniową przekąską. FAKT Między godziną 13.30 a 15.30 organizm większości z nas w naturalny sposób domaga się odpoczynku. Wtedy najczęściej sięgamy po słodkie batony i napoje energetyczne, które zawierają znaczne ilości cukrów prostych dostarczających nam

Zdrowe tłuszcze pomagają schudnąć. Zobacz, które wybierać

Zdrowe tłuszcze pomagają schudnąć. Zobacz, które wybierać

utrzymać szczupłą sylwetkę. Ponad to tłuszcz nadaje smak potrawom, a jedzenie powinno sprawiać przyjemność, a nie być traktowane tylko jako niezbędny, bezsmakowy element w życiu. Tłuszcz jest niezbędny do zdrowego i szczęśliwego życia, powinien stanowić 30-35% wartości energetycznej diety. Niestety nie

Pułapki light

Pułapki light

Moda na szczupłą sylwetkę wciąż trwa, a wraz z nią popularność produktów light. W lekkiej wersji można kupić już niemal wszystko: jogurty, napoje, lody, a nawet majonez. Produkty lekkie niekoniecznie zdrowsze, dostarczają dawkę niepotrzebnej chemii. Nie daj się zwieść! Lekki, ale bez smaku

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przed otyłością?

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przed otyłością?

. Żyjemy w świecie, w którym tzw. autorytety często zapominają, po jak śliskim gruncie się poruszają. Superniania reklamuje margarynę, od której dzieci mają rosnąć, lekkoatleci - McDonald's, bokserzy - napoje energetyczne. Perfekcyjna Pani Domu ogłasza, że śniadania niepotrzebne. - Przy rosnących

Gdy do ślubu pozostało już tylko 7 dni...

odstaw kawę i napoje energetyczne (lub ogranicz się do jednej filiżanki dziennie). Lubisz nasze artykuły? Zostań fanem i kliknij tutaj. Tydzień przed ślubem niech ci nawet do głowy nie wpadnie, robić sobie głodówkę oczyszczającą! Twoje ciało potrzebuje paliwa. Powinnaś jeść dobrze zbilansowane posiłki

Jak zgubić 5 kg, czyli dzień piąty

wniosku, że jest ono nieprawdziwe, a jego powtarzanie szkodliwe. Bo jeśli uprawiasz regularnie sport, a trening, np. biegowy masz wieczorem, to musisz po tym treningu uzupełnić węglowodany w organizmie, przede wszystkim po to, by go po wysiłku zregenerować. Trzeba zjeść zatem np. makaron, ryż, kaszę lub

EkoFitness, czyli trening w zielonych okularach

przekąsek energetycznych Słodzone napoje energetyczne, batoniki i żele to przetworzona żywność i opakowania, które trafią na śmietnisko. Zastąp je zdrowymi produktami: suszonymi owocami, orzechami, pełnoziarnistymi płatkami, winogronami i wodą. Będziesz zdrowszy, twoje środowisko też! 7. Ćwicz jogę na

Słone przekąski, woda smakowa, jogurt owocowy. Co siedzi w twoich ulubionych produktach?

poziom złego cholesterolu LDL, a obniżaja dobrego HDL. Ich spożywanie może prowadzić do miażdzycy, chorób serca, cukrzycy, obniżenia odporności. Nawet smalec czy słonina o wiele mniej szkodliwe! EMULGATORY Popularnym składnikiem batoników tajemnicze emulgatory, czyli zagęstniki. Sa to związki

Zdrowie: W szponach jej mości słodkości

sacharyna czy cyklaminian sodu. Badania dowodzą jednak, że - paradoksalnie - otyłość i nadwaga występują właśnie u tych, którzy wybierają produkty dietetyczne. Mózg nauczył się bowiem oceniać wartość energetyczną pożywienia m.in. na podstawie jego smaku. W wyniku wypicia słodkiego napoju słodzonego

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o suplementach, ale nie miałeś kogo zapytać

organizmu w okresie wzmożonego wydatku energetycznego, jakim obciążamy nasz organizm podczas treningu. Suplementy traktujemy, jako uzupełnienie prawidłowego sposobu odżywiania się , czyli diety. Najczęściej sięgamy po suplementy myśląc, że zastąpią nam one zjedzenie pięciu odpowiednio skomponowanych

Naomi Klein: Krytykuje konsumeryzm, ale ascezy nie praktykuje

bębniarzy, by, w przeciwieństwie do ruchu antyglobalistycznego, stworzyło solidne struktury: – Horyzontalność i bezpośrednia demokracja wspaniałe. Ale to nie terapia grupowa. Ruch musi stworzyć instytucje na tyle silne, by przetrwać przyszłe burze. Nie stanie się to z dnia na dzień, ale błagam was

Sabotażysta na talerzu, czyli uważaj na to, co jesz

sorbitolem. Obserwacje Sharon P. Fowler z uniwersytetu w Teksasie wykazały, że ludzie, którzy raczą się słodkimi napojami w wersji "zero kalorii", przybierają na wadze szybciej niż ci, którzy z nich nie korzystają. Dlaczego? Słodki smak jest owszem miły, ale poziom dopaminy, "hormonu szczęścia

Co jeść, żeby nie mieć raka

zachorowań w tym czasie wyniósł prawie 400 proc. u mężczyzn i 350 proc. u kobiet. Dlaczego? Wysoka wartość energetyczna diety. Wysoka zawartość cholesterolu w diecie. Za mało błonnika i folianów. Za dużo cukrów i alkoholu. Za mało produktów zbożowych. Palenie tytoniu. Na szczęście zachorowalność po roku 1995

Jak zdrowo układać jadłospis

witaminy B2. Ich obecność w organizmie jest bardzo ważna. Poza tym produkty te zawierają pełnowartościowe białko oraz witaminy. Sporna kwestia dotyczy mleka, bo o ile niektórzy zdania, że stanowi najzdrowszy napój świata, również dla sportowców (mowa o tym nisko tłuszczowym), o tyle z innych źródeł

Tłuszcz to zdrowie

cukrzycy. Dieta oparta w dużej mierze na węglowodanach prostych (cukier, słodycze, napoje) poza źródłem energii nie zapewnia organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych. Należy też pamiętać, że wszelkie nadwyżki energetyczne magazynowane w postaci tłuszczu. Wzbogać  swoją

Alkohol. Tuczy czy wyszczupla?

przypadku mężczyzn i siedem-osiem u kobiet - o tyle popijający lżejsi od stroniących. Mniejszą zresztą o procenty. Wystarczająco intrygujące jest już to, że pijący nie grubsi od abstynentów. Tak jakby dostarczane wraz z alkoholem kalorie nie zamieniały się u nich w tłuszcz. Pytanie: dlaczego? Jedna z

Rozmowa o rozpoznawaniu jakości piwa

. W większości piw, również zagranicznych, na dnie jest delikatna mgiełka, jakby oszronienie. To szczawiany wapnia, które nie szkodliwe. Dawniej piwo miało gorszą jakość, w piwie mogły znajdować się większe osady. Teraz, kiedy producenci walczą o rynek, osadu jest coraz mniej. Czy piwo jest napojem

Alkohol a choroby serca

, kieliszek wódki. Kardiolog, zapytany w ten sposób, powinien odpowiedzieć, że w rozsądnych ilościach alkohol nie tylko nie jest szkodliwy na chorobę wieńcową, ale nawet jest w stanie poprawiać kondycję śródbłonka naczyń.   Pamiętajmy jednak, że rozsądne ilości nie oznaczają dwóch piw przed telewizorem

Najczęściej czytane