diety gwiazd

Olga Limanowska

Absurdalne diety i sposoby gwiazd na szczupłą sylwetkę

Absurdalne diety i sposoby gwiazd na szczupłą sylwetkę

Diety wymyśla nie wiadomo kto, promują je gwiazdy, a później my włączamy je do codziennych nawyków. Kto schudł na diecie ciasteczkowej, a kto cieszy się szczupłą sylwetką po diecie "wedechowej"?

Nie wybierajmy diety raw food tylko dlatego, że jakaś gwiazda świetnie się po niej czuje. Surowa dieta nie wszystkim służy

"Każda, nawet delikatna kuracja oczyszczająca, nawet idealnie dobrana do naszych potrzeb (każdy z nas jest przecież inny), na początku może nie być przyjemna. Podobnie jak robienie remontu czy sprzątanie mieszkania też nie są przyjemne, ale koniec końców dobrze się nam żyje w czystym, ładnym wnętrzu" - mówi Karolina Szaciłło, współautorka książki "Dieta raw food".

Ekspresowe diety gwiazd

Zanim pojawią się na czerwonym dywanie, sztab stylistów pracuje nad ich wizerunkiem. Kilka dni przed wielkim wyjściem przechodzą na ekspresowe diety. W naszej galerii sprawdzone sposoby gwiazd na pozbycie się wystającego brzucha i fałdek wokół talii.

Zobacz wideo

Dieta: jak chudły gwiazdy? Mariah Carey, Nigella Lawson, Magda Gessler i inne

Dieta: jak chudły gwiazdy? Mariah Carey, Nigella Lawson, Magda Gessler i inne

piękna i postanowiła skorzystać z porad słynnego dietetyka gwiazd Jamesa Duigana. Doradzał on już m.in. Hugh Grantowi i Elle Macpherson. Jak ustalił "Daily Mail", jej dieta opiera się przede wszystkim na chudym drobiowym mięsie, rybach i warzywach, więc wygląda na zupełnie zwyczajną

Przebojowa dieta gwiazd Hollywood

Przebojowa dieta gwiazd Hollywood

Autorem "przebojowej" diety jest Harley Pasternak, trener fitness , który stworzył dietę dedykowaną zabieganym gwiazdom , które zawsze muszą wyglądać świetnie i zaskakiwać szczupłą sylwetką, ale nie mają czasu lub motywacji do stosowania restrykcyjnych diet i długotrwałego

Gwiazdy w walce o szczupłą sylwetkę - jakie stosują diety?

Gwiazdy w walce o szczupłą sylwetkę - jakie stosują diety?

Gwiazda niejednokrotnie powtarzała, że ma skłonność do tycia. W czasie swojej kariery próbowała już różnych diet. Kiedy przygotowywała się do roli w musicalu ,,Dreamgirls" przeszła na dietę oczyszczającą Master Cleanse. Polega ona na piciu przez 10 dni jedynie wody z sokiem z cytryny, pieprzem

Trenerzy osobiści i specjalnie dobrane diety nie zastąpią im Photoshopa - największe wpadki gwiazd

Trenerzy osobiści i specjalnie dobrane diety nie zastąpią im Photoshopa - największe wpadki gwiazd

jej się zmotywować do treningu. Nie musi - może mieć wyszczuploną talię i uda w kilka minut. 8. Mariah Carey Szybkie metamorfozy gwiazdy na łamach kolorowych magazynów już nie dziwią - diwa od lat toczy walkę o lepszy wygląd. www.guioteca.com www.daringtodo.com 9. Lady Gaga Znana jest z tego, że

Candice Swanepoel obchodzi dziś 26 urodziny. Jaki jest sekret jej idealnej figury?

Candice Swanepoel obchodzi dziś 26 urodziny. Jaki jest sekret jej idealnej figury?

Secret Show 2013 Przyglądając się sylwetce, a zwłaszcza wcięciu w talii Candince , ciężko nam uwierzyć, że modelka nie jest na żadnej diecie. Aniołek utrzymuje, że sylwetkę zawdzięcza genom oraz regularnym treningom na siłowni. -Mam szybką przemianę materii, szybko spalam. Nie muszę się ograniczać z

5 diet polecanych przez celebrytów, które lepiej omijać w 2017 roku (oraz 3, które zdecydowanie warto wdrożyć)

5 diet polecanych przez celebrytów, które lepiej omijać w 2017 roku (oraz 3, które zdecydowanie warto wdrożyć)

Brytyjskie Stowarzyszenie Dietetyczne ( British Dietetic Association ) wzięło pod lupę diety, które w 2016 roku promowały gwiazdy czerwonego dywanu. Spośród wielu eksperci BDA wybrali pięć, których należy unikać, jeśli tylko mamy na względzie własne zdrowie. Oto one. Moda na odchudzanie i zdrowe

Katy Perry pokazała swoje zdjęcie kiedy miała 13 lat. Piosenkarka jest na nim nie do poznania

Katy Perry pokazała swoje zdjęcie kiedy miała 13 lat. Piosenkarka jest na nim nie do poznania

Katy Perry podbiła rynek muzyczny dobrych kilka lat temu, kiedy jej największym hitem była piosenka 'I kissed a girl'. Od tego momentu Katy bardzo zmieniła swój wizerunek. Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta pomagają jej utrzymać szczupłą sylwetkę. Na swoim Instagramie piosenkarka pokazała zdjęcie

Zosia Ślotała (3 miesiące po porodzie) oraz inne gwiazdy w kampanii promującej zdrowy styl życia

Zosia Ślotała (3 miesiące po porodzie) oraz inne gwiazdy w kampanii promującej zdrowy styl życia

Nowa kampania promująca zdrowy styl życia, diety oraz treningi, zgromadziła na sesji zdjęciowej wiele gwiazd. Twarzą akcji została między innymi młode mamy, w tym Zosia Ślotała i Natalia Jakuła. Udział w sesji wzięły również fit gwiazdy Instagrama: Patrycja Stachera oraz Kasia Oleśkiewicz, aktorka

EU4YA 2016. 9 powodów, dla których musisz odwiedzić poznańskie FIT-EXPO

EU4YA 2016. 9 powodów, dla których musisz odwiedzić poznańskie FIT-EXPO

wszystko odkryjemy na FIT-EXPO na specjalnej giełdzie sportowej. W tym miejscu znajdziemy również odżywki, suplementy diet, parafarmaceutyki i żywność funkcjonalną. ZOBACZ: jak przygotować formę na lato 3. FIT-EXPO to plejada sportowych gwiazd Po raz pierwszy w Polsce, w dodatku na FIT-EXPO pojawi się

Chris Hemsworth, Tom Hardy, Hugh Jackman. Zobacz 10 największych metamorfoz gwiazd do roli w filmie

Chris Hemsworth, Tom Hardy, Hugh Jackman. Zobacz 10 największych metamorfoz gwiazd do roli w filmie

Chris Hemsworth BLUE WASP/GREY WASP/SPLASH NEWS Chris, żeby zbudować swoją muskulaturę jadł dużo protein. W jego codziennym menu królował kurczak. Aktor przez ponad 6 miesięcy spędzał 6 dni w tygodniu na siłowni. Hugh Jackman www.flickr.com Aktor jadł 4000- 4500 kcal dziennie. Jego dieta opierała

Słynni weganie

Bryan Adams to jedna z bardziej znanych twarzy promujących wegetarianizm i weganizm. Piosenkarz przestał jeść mięso w 1989 roku, z czasem przechodząc na całkowicie wegańską dietę. W wywiadach udzielanych pismom poświęconym ekologii i wegetarianizmowi zapewnia, że dzięki niejedzeniu mięsa jest

Ideały i nie tylko w bikini

Ideały i nie tylko w bikini

utrzymanie stałej wagi. Aktorka i modelka przyznaje że nie stosuje żadnej diety, ale uważa na to co je, nie objada się, dba o to, aby wieczorny posiłek nie był wysokokaloryczny. W przeciwieństwie do innych gwiazd Hollywood nie ma swojego trenera i nie spędza morderczych godzin na siłowni. W zamian regularnie

Sekrety piękna według Lady Gagi

Sekrety piękna według Lady Gagi

oryginalną i unikatową osobowość. Przesada niestety w każdym wypadku jest niewskazana. Jakiś czas temu ujawniła, że tajemnicą jej diety jest codzienne picie whisky (bez komentarza), teraz w magazynie People artystka zdradza inne "wskazówki" dbania o urodę. Przyznała na przykład, że nigdy nie

Co robią gwiazdy, by wyglądać młodo? Jennifer Aniston, Halle Berry, Jennifer Lopez i inne

Co robią gwiazdy, by wyglądać młodo? Jennifer Aniston, Halle Berry, Jennifer Lopez i inne

Jennifer Aniston niewiele się zmieniła od kiedy ostatni raz widzieliśmy ją w "Przyjaciołach", choć od zakończenia serialu minęło już niemal 10 lat. Aktorka stwierdziła w programie Conana O'Briena, że udaje jej się uniknąć głębokich zmarszczek i przebarwień dzięki regularnym peelingom chemi

Perfekcyjne figury gwiazd to zasługa bielizny!

Perfekcyjne figury gwiazd to zasługa bielizny!

. Piosenkarka ani myśli o odchudzaniu. Podobnie jak Jessica Alba, Katy Perry, Madonna i Lily Allen w sytuacjach kiedy chce udoskonalić kobiece kształty pośladków i ud sięga po bardzo popularne wśród gwiazd wyszczuplające getry (ang. spanx). Spanx to specjalny rodzaj bielizny modelującej. To bardzo obcisłe

Trening w stylu gwiazd: Rihanna

Trening w stylu gwiazd: Rihanna

Artystka uwielbia biegać na bieżni , skakać przez skakankę oraz jeździć na rowerze . Z uwagi na swój zawód, spędza także dużo czasu tańcząc . Latynoska surfuje i uprawia paddleboarding . Rihanna jest pod opieką aż dwóch trenerów osobistych gwiazd, Harley Pasternaka oraz Ary Nunez. 

Rozmiar nie ma znaczenia!

Rozmiar nie ma znaczenia!

figurą - nikt nigdy nie będzie drugą Kate Moss czy Naomi Campbell (a i one zapewne też uważają, że mają mnóstwo wad)! Można upodobnić się do ulubionej gwiazdy - wciąż być na diecie, ubierać się w jej stylu, nawet przejść operację plastyczną ! Tylko po co? Celebrytki już dawno zrozumiały, że

Jak odchudzają się gwiazdy?

Jak odchudzają się gwiazdy?

Stosuje dietę nowojorskiego dietetycznego guru dr Alejandro Junger. To przynajmniej siedmiodniowy detoks polegający na eliminacji produktów zawierających pestycydy. Wszystkie pokarmy przyjmuje się w płynnej postaci (soki z buraków, marchewki, porów, bez dodatku cukru), z wyjątkiem obiadu. Na główny

Nowy gorący trend: couture body. Już nie wychudzona sylwetka, ale kobiece krągłości. Ma być apetycznie, zdrowo i... goło. Skusicie się?

Nowy gorący trend: couture body. Już nie wychudzona sylwetka, ale kobiece krągłości. Ma być apetycznie, zdrowo i... goło. Skusicie się?

body , czyli idealne ciało na czerwonym dywanie. Kolaż Lula.pl/EastNews Tak, to już nie haute couture, ale właśnie couture body . Otóż to ciało jest teraz najważniejsze, a nie okrywająca je szata. Ma być ponętne, zadbane, zdrowe i zaokrąglone tam, gdzie trzeba. Era wychudzonych gwiazd wybiegów

Dietetyczne sztuczki gwiazd - zaskakujące?

Dietetyczne sztuczki gwiazd - zaskakujące?

figura doskonała. Poczyniła również małe zmiany w swoje diecie.  Rezygnowała ze swoich ukochanych ciasteczek czekoladowych i codziennie przez 20 minut ćwiczy pilates, aby potem nagrodzić się małym kieliszkiem białego wina. Nie wiemy, czy to zasługa pilatesu, czy też białego wina, ale obecnie Kate

Pełne kształty wracają do łask - poznaj gwiazdy epoki XXL

nie jedna szczuplejsza osoba zazdrości samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Te cechy być może wyniosą Grycan na sam szczyt - już teraz mówi się, że będzie prowadziła autorski program. Zostanie gwiazdą numer jeden? Podczas gdy Marcie zaoferowano występy w telewizji, jej córce, Wiktorii Grycan

Raz z glutenem, a raz bez. Podejście Anny Lewandowskiej buduje poczucie, że cały ten gluten to ściema

Dieta bezglutenowa owiana jest złą sławą. Był moment, kiedy stała się po prostu modna i bycie na niej było trendy. Celebryci prześcigali się w zapewnieniach, jak dobrym rozwiązaniem jest rezygnacja z glutenu, ale sama dieta stała się obiektem żartów. Nadal możemy znaleźć wpisy takie jak ten Anny

Beyonce w kwietniowym magazynie "Shape". Jak "superkobieta" wracała do formy? [ZDJĘCIA]

nie ktoś inny". "Przeszłam na niskokaloryczną dietę. Unikałam czerwonego mięsa, jadłam dużo ryb. Makarony i ryż zastąpiłam komosą ryżową" - zdradza wokalistka. "Zawsze jem śniadanie, na przykład jajecznicę z białek, warzywny koktajl, pełnoziarniste płatki z odtłuszczonym mlekiem. A

Słynni weganie

świetny głos i młodzieńcza sylwetka to zasługa wegańskiej diety. W 1996 swój album nazwał Animal Rights. W Nowym Jorku otworzył kawiarnię dla wegan o nazwie TeaNY in New York. Alicia od lat działa w organizacji PETA i broni praw zwierząt. Jest przeciwna zabijaniu zwierząt w celu pozyskiwania surowców na

Gosia Andrzejewicz zdecydowała się na ostre cięcie! To najmodniejsza fryzura tej jesieni!

postanowiła również znacznie rozjaśnić swoje włosy, co spodobał się wielu jej obserwatorom. Gwiazda zaprezentowała nową fryzurę podczas gali finałowej Mistera Polski 2019, której laureatem został Daniel Borzewski. Gosia Andrzejewicz chwali się nową sylwetką Okazuje się, że Gosia Andrzejewicz przez ostatnie

Maja Bohosiewicz poświęca tylko 20 minut na trening, a już widać sześciopak. Jak ćwiczy aktorka?

przynosi efekty? Zobaczcie tylko, jak wygląda brzuch Mai!  Gwiazda pochwaliła się pięknym, szczupłym i umięśnionym brzuchem po treningu. Od razu widać, że trening EMS daje efekty, bo takiego ciała jeszcze jakiś czas temu nie miała. Maja na zdjęciu napisała, że nie tylko trening, ale również dieta

Michelle Lewin, znana na Instagramie fitnesska zachwyca urodą i... siłą!

. Niemalże całe jej życie przystosowane jest pod trening i dietę. Jednak, jak zapewnia gwiazda, by cieszyć się ładną, wyrzeźbioną sylwetka wystarczy poświęcić na trening zaledwie 30 minut. Podkreśla, że najważniejszą rzeczą jest dieta. Jeśli będziemy prawidłowo się odżywiać i regularnie trenować, to szybko

Anna Lewandowska w supermodnej koszuli polskiej marki. Każdy może ją kupić. A kosztuje poniżej 200 zł

Anna Lewandowska jest jedną z najbardziej wpływowych gwiazd w Polsce, która codziennie inspiruje tysiące kobiet. Fanki trenerki wzorują się na jej stylu życia, treningach, diecie i każdego dnia korzystają z motywacyjnych porad gwiazdy. Kobiety inspirują się również jej stylizacjami. Żona

Raperka Missy Elliott drastycznie schudła. Gwiazda teraz wygląda o kilkanaście lat młodziej

raczej kojarzymy Missy Elliott z rozmiarem XL.  10 minut na płaski i wyrzeźbiony brzuch. TEN trening możesz zrobić wszędzie Gwiazda uwielbiała imprezy zakrapiane dużą ilością alkoholu i imprezowy styl życia. Dawniej daleko jej było do fit gwiazdy, ale jej nowe zdjęcia potwierdzają, że

SpokoBOX Catering Dietetyczny wśród gwiazd!

-biznesu po 20 latach z utworem "Szukamy szczęścia", na plan teledysku pudełka SpokoBOX zabrał aż do Londynu! Jak widać, SpokoBOX Catering Dietetyczny to petarda, która wystrzelona z prędkością światła nieraz nas jeszcze zaskoczy! Wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z diety gwiazd, zapraszamy

Dieta pudełkowa nie może się udać. Z jednego prostego powodu

Tekst pochodzi z "Wysokich Obcasów Extra" nr 8, wydanie z dnia 20/07/2017 Jest pani dietetyczką i przeciwniczką ograniczeń w jadłospisie. Wszystkich? - Nie lubię słowa "dieta". Nie wiadomo, dlaczego w Polsce kojarzy się ono z zaciskaniem zębów i pasa, podczas gdy w innych

Aleksandra Kwaśniewska wygląda zjawiskowo i wprost promienieje! Schudła?

. Jak schudła Aleksandra Kwaśniewska? Sprawdzamy Nie wiemy, jakie metody zastosowała Ola Kwaśniewska, ale wyraźnie działają! Jej sylwetka i twarz zdają się ostatnio szczuplejsze. Niestety, przeglądanie Instagramowego profilu gwiazdy nie przynosi odpowiedzi czy to kwestia odpowiedniej diety, czy też

Zero Waste: O wyższości polskiego buraka nad egzotycznym awokado

W takim wyścigu pewne rzeczy są oczywiste: nie jeździmy samochodami, przykręciłyśmy kurki z gazem, oszczędzamy na prądzie, redukujemy śmieci do minimum. Ale skoro dość radykalnie robimy to obie, najwięcej do ugrania mamy na codziennej konsumpcji. Dla Kasi - urodzonego mięsożercy - dieta roślinna

Dieta wacikowa i Barbara Sienkiewicz. Co najczęściej wpisywaliśmy do wyszukiwarki w 2015 roku? [RANKING GOOGLE]

naśladowania gwiazd. Na pierwszym miejscu znalazła się "dieta wacikowa". Mamy nadzieję, że wynika to jedynie z potrzeby weryfikacji plotek na temat stylu życia modelek. Ile kalorii mają?? 1. Daktyle 2. Siemie lniane 3. Bataty 4. Owoc kaki 5. Chleb żytni 6. Chrupki kukurydziane 7

Przerażające zdjęcie Demi Lovato porusza internautów. Piosenkarka pokazała jak wyglądała, kiedy walczyła z bulimią

podziałały i sprawiły, że pokochała siebie, swoje ciało, a także zmieniła swoje nawyki.  Gwiazda postanowiła zacząć zdrowo się odżywiać, jednak nie jest to restrykcyjna dieta. Kiedyś Demi powiedziała, że dieta bardzo źle jej się kojarzy dlatego teraz nie jest na diecie, a zdrowo się odżywia. Na jej

Znacie ją z programu "Taniec z gwiazdami", ale widzieliście, że ma takie ciało? Zobaczcie, jak Izabela Janachowska prezentuje się w bikini

Szersze grono widzów mogło poznać Izabelę Janachowską w programie "Taniec z gwiazdami". Gwiazda od lat zajmuje się tańcem, ale także od kilku sezonów sprawdza się w innej roli. Izabela jest prowadzą dwa programy ślubne "I nie opuszczę cię aż do ślubu", w którym pomaga parom w

Zaskakujący sekret młodości najseksowniejszej kobiety wszech czasów

Jak sama mówi, nie zawsze potrafiła odpowiednio dbać o siebie. Jej dieta w przeszłości pozostawiała wiele do życzenia, zdarzało się, że żywiła się głównie słodkimi shake'ami i tłustymi frytkami obficie polanymi sosem. Przyznała również, że potrafiła godzinami wylegiwać się na słońcu, czego bardzo

Anna Lewandowska w supermodnej spódnicy. Możesz ją kupić w H&M. Wiemy, ile kosztuje. Grosze!

Anna Lewandowska jest jedną z najbardziej wpływowych gwiazd w Polsce. Setki tysięcy kobiet codziennie inspiruje się jej stylem życia, treningami, dietą, ale również stylizacjami. Żona Roberta Lewandowskiego na ważne i wyjątkowe okazje zakłada stylizacje od największych i najbardziej popularnych

Targi Healthy Lifestyle Show - Zacznij Zdrowy Styl Życia (24-25 lutego 2018 - Stadion PGE Narodowy)

życia to wyłącznie batoniki proteinowe oraz godziny spędzone na siłowni, jesteś w ogromnym błędzie. Podczas naszego wydarzenia będziesz miał możliwość spróbowania swoich sił w wielu dyscyplinach sportowych, dowiesz się w jaki sposób ukoić nerwy po ciężkim dniu pracy oraz poznasz wiele modeli diety. Nie

Kinga Rusin przyznaje się, że walczy z Hashimoto "To jest choroba do końca życia"

Hashimoto to przewlekła choroba tarczycy, z którą najczęściej borykają się kobiety. Do niedawna temat ten nie był aż tak bardzo popularny, ale coraz więcej gwiazd przyznaje się do tego, że musi się z Hashimoto zmagać. Jakiś czas temu jako pierwsza o swojej chorobie napisała modelka Marta Dyks

Znana blogerka jest młodą mamą, a teraz chwali się takim ciałem. Widzieliście, że ma tak umięśniony brzuch?

zdjęć.  Warto dodać, że Ania na co dzień jest mamą trzyletniego synka, którym spędza każdą wolną chwilę. Blogerka uwielbia gotować i chętnie chwali się swoimi przepisami, również dla najmłodszych. Zdrowa dieta pomogła jej wrócić do wspaniałej formy po ciąży.  Na Instagramie gwiazdy pojawiło

Wiek metaboliczny Chodakowskiej wynosi 12 lat, a Siwiec 16. Jak go obliczyć? I czy da się go obniżyć?

Wiek metaboliczny - modny wśród gwiazd Wiek metaboliczny jest dla nas zazwyczaj czymś zaskakującym. Nagle okazuje się, że osoba, która skończyła już trzydzieści lub czterdzieści lat, jest... nastolatką. Swego czasu głośno było o Natalii Siwiec, która chwaliła się, że jej wiek metaboliczny

47 lat i takie ciało? Polska dziewczyna Bonda - Izabella Scorupco - zobaczcie, jak dzisiaj wygląda

Izabella Scorupco swoją karierę zaczynała jako modelka. Dzięki swojej urodzie pojawiła się na okładce włoskiego wydania magazyny Vogue. Później gwiazda postawiła na muzykę. Jej cover piosenki Abby 'Substitute' pojawił się na jednej z jej płyt, która rozeszła się w milionowym nakładzie

Zarzucają, że Siwiec jest za chuda, a ona... pokazuje fałdki na brzuchu!

jest zbyt szczupła pokazała na swoim Instagramowym koncie... wałeczki na brzuchu! Spodziewaliście się, że się do tego odniesie? Gwiazda nigdy nie ukrywała, że jej kluczem do szczupłej figury jest zdrowa dieta. To podstawa, jak zapewnia Natalia. Przestrzega kilku podstawowych zasad - je regularnie

W wieku 40 lat wyglądają na 20. Jak azjatyckie gwiazdy dbają o urodę

Azjatyckie gwiazdy zachwycają gładką skórą i zgrabną sylwetką. Efekt ten wwiększości zawdzięczają odpowiedniej diecie i domowej pielęgnacji. Owoce morza i herbata Podstawą znakomitego wyglądu jest dobra przemiana materii. Menu Azjatekskłada się głównie z ryb, owoców morza i warzyw. Nie znajdziemy w

Sylvie Meis. Od żony piłkarza do seksownej bizneswoman

w agencji modelek "ANC Model Management", a dzięki temu, że została jurorką show "Das Supertalent" w stacji telewizyjnej RTL uważana jest w Niemczech za prawdziwą gwiazdę.  To nie jest jednak jej jedyne zajęcie - Sylvie doskonale wiedziała, jak wykorzystać swoją

Bielizna z Lidla! Niedroga i kobieca. Wygodne modele na co dzień i koronkowe!

figurami celebrytek i gwiazd? Oczywiście ich piękne ciała to zasługa ćwiczeń i diet, ale również... bielizny modelującej! Wyszczuplające podkoszulki, body i figi znajdziesz w Lidlu. Ich dużym plusem jest cena, która miło zaskakuje. Wybierz bieliznę w czarnym lub beżowym kolorze - w zależności od koloru

Kim Kardashian, Sofia Vergara, Katy Perry. Jak dbają o sylwetkę gwiazdy o kobiecych kształtach

niewątpliwie posiadaczka największego naturalnego biustu w Hollywood. W wywiadach mówi, że dawniej nienawidziła swoich piersi, bo ciężko było jej znaleźć pasujące ubrania, jednak teraz go pokochała i bardzo o niego dba. Gwiazda jest znana również z tego, że potępia wszelkie drastyczne diety odchudzające

Pamiętacie aktorkę, która zagrała u boku Patricka Swayze w kultowym filmie "Dirty Dancing"? Zobaczcie, jak dzisiaj wygląda

" - napisała pod zdjęciem gwiazda. Trzeba przyznać, że wygląda oszałamiająco! Jennifer Grey, nawet 30 lat po nakręceniu "Dirty Dancing" może się poszczycić kobiecą, świetną sylwetką. To wszystko zasługa regularnych treningów i zdrowej diety. Aktorka jada 5 mniejszych posiłków dziennie

Katarzyna Cichopek pokazała się w bikini. Fani zachwyceni sylwetką aktorki: 'Wyglądasz seksi'

.  5 największych metamorfoz gwiazd Z okazji długiego weekendu, Kasia udała się na krótki urlop, na którym korzystała z wyjątkowo udanej, polskiej pogody. Na swoim Instagramie opublikowała zdjęcie w bikini, które umiejętnie wyeksponowało jej wszystkie atuty. Fani byli zachwyceni kobiecą figurą

Ania Starmach: "Schudłam 9 kilogramów". Do treningów motywuje ją dość nieoczywista kwestia "Chcę uniknąć plotek o ciąży"

krzyczy i go nie lubi za to, ale za osiągnięte efekty uwielbia. Trener gwiazdy zdradził też jej sekret, że kiedy więcej śpimy, wtedy lepiej nam się chudnie i Ania tego bardzo się trzyma.  Tak jak pisaliśmy wcześniej gwiazda przyznała się do tego, że podczas nagrywania programu Master Chef spożywa

Jej hit "Boys" podbijał listy przebojów w latach 80. Sabrina uwielbiała kusić swoim ciałem, a jak jest teraz?

media i jej fani uważali Sabrinę za seksbombę. Piosenkarka niedawno skończyła 50 lat i wygląda jeszcze lepiej!  Jak już wcześniej wspominaliśmy gwiazda kilka miesięcy temu skończyła 50 lat. Z tej okazji postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej jej zdjęciom na Instagramie i temu, jak teraz wygląda

Gwiazdy i ich dziwne zdjęcia. Podczas zabiegów, na chodniku, w wannie. Gdzie jeszcze?

: "kibel the lux" Także gwiazda serialu "Dziewczyny" podzieliła się z fanami zdjęciem z toalety w dziwnej pozie. Gwiazda serialu "Gra o tron" przebiła obie Gessler i Dunham robiąc to zdjęcie. Wokalistka zazwyczaj wrzuca na Instagramie zdjęcia z koncertów, z sesji do

SpokoBOX Catering dietetyczny wśród gwiazd!

Catering dietetyczny to petarda, która wystrzelona z prędkością światła nie raz nas jeszcze zaskoczy! Wszystkich, którzy chcieliby skorzystać diety gwiazd zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej firmy www.spokobox.eu , oraz do śledzenia profilu marki na portalu Facebook: https://www.facebook.com

Gwiazdy pokochały koszule w paski, które świetnie wyszczuplają sylwetkę

blogerka modowa, która w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Zaczęła zdrowo jeść i ćwiczyć. Gwiazda często wykorzystuje trik koszuli w paski w swoich stylizacjach. Podczas wakacji Jess łączyła koszulę np. ze strojem kąpielowym. Efekt jest zaskakujący! Podobne koszule możecie znaleźć poniżej. 

8 lutego 2017 roku w Pin-Up Studio w Warszawie odbyła się konferencja prasowa Soraya "Kobiece life hacki na wymarzoną sylwetkę"

Okazuje się, że spożywany w diecie cukier przyczynia się nie tylko do rozrostu tkanki tłuszczowej, ale również prowadzi do osłabienia kolagenowego fundamentu skóry. Dzieje się tak w wyniku procesu glikacji, w którym cukier osłabia włókna kolagenowe. W rezultacie skóra traci gęstość i sprężystość

Była dziewczyna Piotra Adamczyka w odważnej pozie odsłania umięśniony brzuch na Instagramie. Fani zachwycają się jej sylwetką

widać bardzo zarysowane mięśnie brzucha. Wiedzieliście, że ma takie ciało? To nie pierwsze zdjęcie, kiedy gwiazda pokazuje swoją wysportowaną sylwetkę. Jak o nią dba? Zobaczcie sami! Trening interwałowy, który podkręca metabolizm i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Patrząc na jej profil na

Beyonce idzie na dietę!

? Królowa B oznajmiła, że zaczyna dietę Marco Borgesa charakteryzującą się wegańską kuchnią. Zachęca do zdrowego stylu życia i dbania o swoją sylwetkę. W kampanii promującej to wydarzenie gwiazda pokazuje swoje idealne ciało oczywiście ozdobione wyszukaną stylizacją. Materiały partnerów Wybór naszego

Żona Luisa Fonsi, to prawdziwa seksbomba. Na Instagramie chętnie publikuje zdjęcia w bikini. Co za ciało!

Luis Fonsi dzięki swojemu jednemu hitowi, o którym pisaliśmy już wcześniej i którego nazwy nie musimy już po raz kolejny przypominać w tym roku był gwiazdą numer jeden na świecie. Okazuje się, że piosenkarz nie tylko może pochwalić się talentem muzycznym, ale również piękną żoną  Á

Karolina Ferenstein-Kraśko pokazała swój bardzo umięśniony brzuch. Tak wygląda matka trójki dzieci

formie jest teraz  Karolina Ferenstein-Kraśko . Kilka dni temu na profilu Karoliny pojawiło się zdjęcie w stroju sportowym i totalnie bez makijażu. Możemy podejrzewać, że Karolina była tuż przed lub tuż po treningu. My jednak zwracamy szczególną uwagę na mocno umięśniony brzuch gwiazdy. Widać, że

Tylko nam Sandra Kubicka opowiedziała o swoich niezawodnych dietetycznych trikach, dzięki którym może się pochwalić seksownym ciałem

regularnie korzysta z sauny, która pomaga się wypocić, podkręcić przemianę materii i sprawić, by skóra była gładka i dobrze nawilżona. Kubicka opowiedziała nam również, jak wygląda jej dieta i czy pozwala sobie czasem na jakieś małe odstępstwa od niej.  - "Sześć dni w tygodniu jem

Małgorzata Rozenek wróciła na Instagrama wrzucając zdjęcie w bikini

poświęcić na to sporo czasu. Małgosia nawet przez moment nie traci motywacji i nie odpuszcza. Gwiazda doskonale o tym wie, że jej ciało jest jej atutem dlatego dba o nie i regularnie ćwiczy. Przypomnijmy, że brzuch robi się w kuchni, dlatego trzeba też pamiętać o zdrowej diecie.  Najskuteczniejsze

Trenerki po godzinach. Seksowne stylizacje największych gwiazd fitness

opłaca. Trenerka nie musi zakładać wyszukanych kreacji, by wyglądać seksownie i kobieco. Pokazuje, że wystarczy zwykły, biały T-shirt i spódnica za kolano, żeby podkreślić zgrabne ciało i pochwalić się efektami treningów oraz diety. Wysportowana sylwetka będzie wyglądać spektakularnie nawet w

Jakie kosmetyki przywieźć z podróży?

dostaniemy jednak takich perełek jak w sklepach firmowych w Atenach. Znajdziemy tam na przykład owocowe pasty do zębów czy ziołowe suplementy diety. Kosmetyki Korres uwielbiają takie gwiazdy jak Rihanna, Angelina Jolie, Scarlett Johansson. Co przekonuje w tych kosmetykach znane panie? Grecka marka

Pamiętacie piękną Luxurię, która seksownie ubijała masło w teledysku Donatana? Schudła i dziś jest kompletnie nie do poznania!

treningów i odpowiedniej, zbilansowanej diety. 5 błędów dotyczących spożywania białka. Przestań je popełniać, a szybciej schudniesz i pięknie wyrzeźbisz mięśnie! Przy okazji możemy również podejrzeć, jak modelka prezentuje się bez makijażu. Wciąż hot? Te gwiazdy zdążyły już z formą do lata. Ranking 10

Matriola Bojarska-Ferenc zaskakuje swoją formą na wakacjach: '50 plus i daje radę'

to gwiazda nieustannie może pochwalić się fantastyczną kondycją oraz niesamowitym zdrowiem, czego pozazdrościć jej mogą młodsze koleżanki. 'Zdrowe jedzonko to podstawa' - napisała pod jednym ze zdjęć z wakacji. Okazuje się, że nawet podczas urlopu, trenerka dba o jakość swojej diety. Na jednym z

Kinga Rusin pokazała zdjęcie sprzed 15 lat. Fani porównują ją do Grażyny Wolszczak

widać), to wygląda naprawdę wspaniale. Dziennikarka z roku na rok ma coraz lepszą figurę, a także po jej twarzy nie widać żadnych oznak starzenia. To wszystko dzięki zdrowej diecie, regularnym ćwiczeniom i naturalnym kosmetykom.  Przy okazji 25 lecia kariery Kingi Rusin , dziennikarka na swój

Izabella Scorupco chwali się perfekcyjnym ciałem. Wygląda na 47lat?

właśnie ta produkcja przyniosła jej sławę. Scorupco to jedna z niewielu polskich gwiazd, która może pochwalić się tak dużą, międzynarodową karierą. W 1995 roku wystąpiła jako dziewczyna Bonda w filmie 'Golden Eye' u boku Pierca Brosnana. Ze względu na swoją nieprzeciętną urodę, Izabella jest nie tylko

Tancerz Łukasz Czarnecki pokazał swoje zdjęcie sprzed 10 lat. "W oczach obłęd i diabelskie myśli, styl życia mało sportowy"- komentuje zdjęcie

Chyba każdy z nas pamięta czasy programu 'Taniec z gwiazdami'. Jeszcze kilka lat temu telewizyjne show podbijało serca publiczności, ale również gwiazd, które marzyły o tym żeby wystąpić w tym programie. Dokładnie 10 lat temu tancerz Łukasz Czarnecki brał udział w 'Tańcu z gwiazdami'. Jego

Wegetariański Turyn w planach nowej burmistrz

Jak zapowiedziała reprezentująca partię Ruch Pięciu Gwiazd Chiara Appendino, nowa administracja Turynu chce traktować promowanie wegetarianizmu jako priorytet. Ta zapowiedź została zawarta w 62-stronicowym manifeście poświęconym ochronie środowiska i zagospodarowaniu przestrzeni. Appendino sama

Tancerz Łukasz Czarnecki pokazał swoje zdjęcie sprzed 10 lat. "W oczach obłęd i diabelskie myśli, styl życia mało sportowy"- komentuje zdjęcie

Łukasz Czarnecki na swoim Instagramie opublikował zdjęcie sprzed 10 lat, na którym przypomniał swoim fanom, że to właśnie wtedy wygrał 'Taniec z gwiazdami', ze swoją partnerką Anią Guzik. Pod postem pojawił się również długi wpis, w którym Łukasz wspomina tamte lata. - "10 lat minęło od mojej

Już nie białkowa czy bezglutenowa, ale sokowa. Wyciskane soki w słoiczkach podbijają polski show-biznes. Sprawdzamy, czy nowa dieta naprawdę działa

Na pewno, przeglądając codziennie Instagram, znajdujecie zdjęcia gwiazd z zabawnymi kolorowymi słoikami w ręku. Duże słoiki wyglądają ciekawie i zabawnie ze względu na zamieszczone na nich etykiety: Leonardo Di Marchwio, Buenos Dżares, Breaking Red, Soko Chanel czy Lemon Zawodowiec. Przyznajemy

Anna Kalczyńska chwali się wysportowanymi nogami. Fanka oburzona: takie publiczne obnażanie się nie pasuje matce trójki dzieci

na wakacje? 'Rozmazane jak ja po treningu. Ale było mocno' A co z dietą? Anna Kalczyńska może liczyć na pomoc i wsparcie swoich fanek. Nie trzeba było długo czekać na ich reakcję. Pod zdjęciem prezenterki od razu posypały się komentarze internautek, które stanęły w jej obronie. Dodatkowo większość z

Efekt jo-jo w świetle jupiterów

Amerykańskie koncerny chętnie płacą wielkie pieniądze znanym ludziom, którzy publicznie chudną opiewając skuteczność stosowanej diety czy odżywki. Niestety czasem kontrakt trzeba wstydliwie zerwać, gdy gwiazda po triumfalnym przeparadowaniu w mniejszej o pięć rozmiarów sukience, w krótkim czasie

Sandra Kubicka pokazuje zdjęcie bez makijażu i w bikini sprzed 6 lat. Bardzo się zmieniła?

właśnie stworzyła swoje bikini. Raz na jakiś czas gwiazdy publikują w sieci swoje stare zdjęcia pokazując, jak bardzo się zmieniły. Sandra Kubicka postanowiła pochwalić się fotką sprzed 6 lat. Modelka pozuje na nim kompletnie bez makijażu i w bikini. Czy zmieniła się aż tak bardzo? Oceńcie sami! 5

Przetestowałam dietę warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej. Nie było łatwo. Czy było warto?

wstrzymywał się na kilka dni od pokarmów, kiedy chciał poprawić sprawność intelektualną, a teraz Gwyneth Paltrow stosuje punktowe głodówki w trosce o linię i swoją pozycję najbardziej wpływowej influencerki wellbeing na świecie. Mesjasz, filozof i gwiazda hollywoodzka w jednym worku? To brzmi jak newage&rsquo

Anna Guzik. Jak udało jej się schudnąć?

www.pudelek.pl Metamorfoza Anny Guzik zaczęła się w programie "Taniec z Gwiazdami". Ania wygrała VI edycję programu. Podczas udziału schudła aż 14 kilogramów! Wystąpienie w tanecznym show okazało się dla niej przełomem. - To była niesamowita przygoda. Trenowałam każdego dnia - wspomina

"Sześciopak nie dawał mi szczęścia". Była kulturystka chwali się nietypową metamorfozą [ZDJĘCIA]

Dlatego Amerykanka, której "starej" figury pozazdrościłaby niejedna gwiazda Instagrama, postanowiła pochwalić się swoją metamorfozą w sieci. Wyjaśnienie, które dołączyła do zestawienia zdjęć "przed i po" powinno przekonać wszystkich niedowiarków, że naprawdę nie tęskni za dawną

Prawidłowa i skuteczna pielęgnacja twarzy krok po kroku

. Pozwoli na usunięcie zanieczyszczeń i sebum. Pozostawianie makijażu na noc powoduje, że uniemożliwiamy skórze regenerację, a to może przyspieszyć jej starzenie się i doprowadzić do wystąpienia niedoskonałości. Absolutnym hitem jest płyn micelarny Bioderma Sensibio H2O. Uwielbiają go gwiazdy

Lewandowska nominowana do prestiżowej nagrody! Zgadniecie w jakiej kategorii?

książki Lewandowska uruchomiła sklep internetowy, w którym sprzedaje zdrową żywność, suplementy diety, swoje płyty treningowe, a nawet akcesoria kuchenne. Anna Lewandowska jest też od kilku lat twarzą i ambasadorką światowej marki produkującej sportowe ubrania Nike. Ostatnio wzięła też udział w kampanii

Nie wszystkie dziewczyny są na wiecznej diecie. One wyśmiewają modę na zdrowe odżywianie. I trudno nie przyznać im racji

nie jest pasmem ciągłych wyrzeczeń, a jedzenia tłustych posiłków wcale nie traktują jako grzech. Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Girls with Gluten (@girlswithgluten) 10 Lip, 2015 o 12:07 PDT Gwiazdy jedzą gluten Obsesję zdrowego odżywiania wyśmiewają także gwiazdy. Przykładowo

Była dziewczyna Cristiano Ronaldo zamieniła go na lepszy model. Jej wybrankiem jest bramkarz Liverpoolu, ale w tym związku to ona jest gwiazdą

dzień wzrasta.  Daniella jest nie tylko modelką, ale również blogerką modową. Na jej portalu znajdziemy mnóstwo postów ze stylizacjami, którymi modelka jeszcze bardziej podkreśla swoje atuty. Gwiazda uwielbia nosić krótkie topy i szorty z wysokim staniem, które świetnie pokazują jej bardzo

Zgadnij, kto to

Dobrze wiemy, że zdecydowana większość gwiazd ciężko pracuje nad swoją figurą. Zadbane, jędrne i zgrabne ciało jest podstawą dobrej prezentacji. Większość z nich jest naturalnie na diecie, ale każdy kto dba o swoją sylwetkę wie doskonale, że bez systematycznych ćwiczeń ani rusz! Która

Modelka plus size, Tess Holliday, w skąpym kostiumie na okładce brytyjskiego magazynu. "Jesteś dumna, bo promujesz otyłość?"

przełomowy krok, w promowaniu ruchu body positive. Gwiazda pojawiła się bowiem na okładce październikowego wydania brytyjskiego magazynu "Cosmopolitan". Pozuje w zielonym kostiumie kąpielowym, który odsłania jej ciało, tatuaże i cellulit. Tess Holliday mówi hejterom, żeby pocałowali ją w tyłek

Miała nadwagę, lubiła imprezy, piwo i fast foody. Dziś ma zachwycające ciało i motywuje innych [#DOBRAZMIANA]

#DOBRAZMIANA to nowy cykl prezentujący osoby, które inspirują innych swoją metamorfozą. Nasi bohaterowie schudli, zyskali pewność siebie, zmienili swój tryb życia na zdrowszy wyłącznie dzięki swojemu uporowi oraz ciężkiej pracy. Nie znajdziesz tu historii modelek ani gwiazd z dużego ekranu

Tomasz Oświeciński, znany z "Pitbulla" i "Botoksu", zdradza swój sekret motywacji do treningów!

gwiazdy polskiego show-biznesu. W grudniu czeka go nowe wyzwanie. Zadebiutuje na gali KSW, a jego rywalem prawdopodobnie będzie Popek. Oświeciński był gościem Damiana Bąbola w najnowszym odcinku "Wysportowanych" opowiedział o swoich przygotowaniach do niezwykle wymagającego wyzwania. Przez 27

Ajurwedyjskie sposoby pielęgnacyjne. Coraz więcej firm produkuje kosmetyki, które łączą kosmetologię i duchowość

Medicinal Plants opisuje ok. 800 leczniczych roślin), ale także dieta wegetariańska, joga i medytacja. Ale zaraz, zaraz – ekoskładniki, zdrowa dieta, ruch i pozytywne myślenie to przecież nic nowego, na Zachodzi też to dobrze znamy. To, co jest naprawdę wyjątkowe dla ajurwedy, to koncepcja trzech dosz

Jennifer Aniston - trening i dieta

na dvd: Yogolosophy i trenerką takich gwiazd, jak Helen Hunt, Kate Beckinsale i Brook Shields. Chcesz zacząć ćwiczyć jogę? "Powiedź nauczycielowi, że jesteś nowa, usiądź na końcu i obserwuj ćwiczących. Przetestuj przynajmniej 6 zajęć i zobacz, jak uczą różni nauczyciele" zaleca Mandy

Horoskop dzienny na czwartek 10 października 2019 roku - Baranom marzą się ciepłe kraje,

coś nie pójdzie po ich myśli. Uszy do góry! Po południu wyraźnie poprawi się wasz humor. Horoskop - Bliźnięta (23 maja do 21 czerwca) Bliźnięta mają teraz znakomity czas na rozwiązywanie trudnych i spornych spraw. Gwiazdy im sprzyjają, a pomaga także wrodzony zmysł dyplomacji. Zakończcie zatem niemiłe

Jak wyszczuplić twarz, zobacz nasz prosty sposób

konturowanie twarzy to twoja tajna broń. Dobra dieta na odchudzanie Twoje okrągłe policzki są efektem przybrania na wadze? Zgub zbędne kilogramy. Pamiętaj, podstawowe znaczenie ma rozsądna i zdrowa dieta odchudzająca. Nie funduj swojemu organizmowi wycieńczających głodówek! Zmień kilka nawyków

podpis główki

Diety gwiazd

Na jakich dietach są największe gwiazdy show-biznesu? Większość z nich, przywiązuje bardzo dużą wagę do odpowiedniego odżywiania. By zachować szczupłą sylwetkę i właściwe wymiary wybierają zazwyczaj bardzo restrykcyjne diety, czasami nawet absurdalne. Poniżej przedstawiamy przykładowe diety najpopularniejszych celebrytek, które zachwycają swoją figurą:

Dieta Victorii Beckham: projektantka w życiu wypróbowała już wiele najróżniejszych diet. Była już na diecie "pięciu garści" zakładającej spożywanie pięciu drobnych posiłków w ciągu dnia. Obecnie wierna jest diecie alkalicznej, utrzymującej stałe pH w krwi.

Dieta Beyonce: piosenkarka obecnie praktykuje zdrowe odżywianie w ciągu tygodnia i jeden dzień odstępstw od diety, kiedy je to na co ma ochotę. Wcześniej była na diecie wegańskiej, oczyszczającej, owsiankowej. Każdą jej dietę uzupełniają intensywne ćwiczenia.

Dieta Angeliny Jolie: waga aktorki niejedokrotnie niepokoiła media, waży ona obecnie jedynie 42 kilogramy. Angelina jest zagorzałą zwolenniczką zdrowego odżywiania. Jej dieta opiera się głównie na nasionach i ziarnach, warzywach sporadycznie do diety włącza owoce.

Dieta Shakiry: piękna piosenkarka stara odżywiać się zdrowo i jeść z umiarem. By pozbyć się nadmiarowych kilogramów wybiera intensywne treningi personalne oraz taniec.

Dieta Jessici Alby: aktorka je tylko nieprzetworzone, naturalne produkty. Wyeliminowała większość węglowodanów. Jej menu składa się głównie z sałatek, owoców, soków, jogurtów. Jessica codziennie pije wodę z cytryną.