dieta oczyszczająca 1 dniowa

alat

Jak szybko odzyskać figurę po świątecznym ucztowaniu?

Jak szybko odzyskać figurę po świątecznym ucztowaniu?

Święta, Święta i po Świętach...zostają dodatkowe kilogramy, a nam towarzyszy uczucie przejedzenia oraz ciężkości. Podpowiadamy, jak łatwo i szybko się ich pozbyć.

Oczyść organizm z toksyn!

Nasz organizm sam sobie radzi z toksynami. Jednak gdy przekroczą pewien poziom, pojawiają się problemy. Narządy oczyszczające nie są już w stanie ich wydalać. Musimy wtedy pomóc organizmowi się ich pozbyć. Oto kilka prostych sposobów!

Akcja: odtruwanie

Kiedy folgujemy rozkoszom podniebienia, wątroba pracuje pełną parą, bo jej zadaniem jest trawienie tłuszczów i odtruwanie organizmu. Długo nie wytrzyma przeciążenia, dlatego choć raz w roku warto jej pomóc i poddać się kuracji oczyszczającej.

  • NASZ TEST: Zabieg przeciw cellulitowi i rozstępom V-Shape

    NASZ TEST: Zabieg przeciw cellulitowi i rozstępom V-Shape

    kuracją oczyszczającą organizm z toksyn (np. 10 dniowy, ziołowy detox + wypijanie ok. 2 litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie). Dzięki takiej "synergii" działań, efekty będą zaskakująco dobre. Artykuł powstał we współpracy z Instytutem Urody New Look w Warszawie. alat Zobacz też: Nasz

podpis główki

Dieta Oczyszczająca

Dieta oczyszczajaca ma za zadanie oczyścić organizm z zalegających w nim toksyn, szkodliwych związków. Ich eliminacja ma dodać energii, poprawić samopoczucie, stan cery oraz ogólny wygląd skóry. Podczas detoksykacji może towarzyszyć nam zmęczenie i osłabienie. Dieta oczyszczająca powinna być przeprowadzona prawidłowo, powinna trwać kilka dni, powinniśmy się do niej odpowiednio przygotować i nie dostarczać za małej ilości kalorii.

Jak przygotować się do diety oczyszczającej? Musimy unikać drastycznego przejścia z normalnego sposobu odżywiania na detoks. Przygotowanie należy rozpocząć kilka dni wcześniej wyłączając na początek takie produkty jak: kawa, herbata, słodycze, przetworzone produkty typu fast-food, jedzenia ciężkostrawnego oraz używek.

Co jeść na detoksie: Wskazane jest przyjmowanie głównie takich produktów jak: jabłka, kapusta kwaszona, ogórki świeże i konserwowe, jabłka, wszelkie cytrusy, śliwki, koktajle z nieskokalorycznych owoców, chude mięso, jajka, ugotowane zboża.

Co pić na detoksie: Przyjmowanie płynów na diecie oczyszczającej jest bardzo ważne. Powinniśmy pić bardzo dużo wody, około 2 litry dziennie. Możemy do niej dodać sok z cytryny, limonki, kawałki ogórka bądź np. miętę.