dieta last minute

ak

Święta półżartem półdietą

Święta półżartem półdietą

Święta, święta, a po świętach... kilka dodatkowych kilogramów, poczucie winy i niedojedzone ciasta i sałatki. Czy w święta koniecznie trzeba aż tyle jeść? Jeśli jesteś na diecie, zbliżają się ciężkie chwile. Jak przekonać współbiesiadników, że nie chcesz kolejnej dokładki?

Bikini last minute! Jak przygotować się do wyjścia na plażę? Zacznij w kuchni!

Wybierasz się na długo wyczekiwany urlop, ale nie czujesz się do końca gotowa, by pokazać się w bikini? Przygotowałyśmy dla ciebie kilka trików, dzięki którym bez obaw wyjdziesz na plażę. Zacznij na kilka dni przed wyjazdem, a szybko zobaczysz efekty!

Blondynka w dżungli sukcesu

Jest blondynką. A nawet Blondynką. Nie tą z dowcipów, głupią i niezaradną. Blondynka Pawlikowska podróżuje po świecie, opowiada o tym w najpopularniejszej audycji Radia ZET i pisze książki. Ma 48 lat, podróżuje od 20. Wcześniej była dziennikarką muzyczną i wielbicielką techno. Wszystko zmieniło się w 2001

Zobacz wideo

Przygotuj ciało do bikini

Przygotuj ciało do bikini

Prawdopodobnie do wakacji dużo nie schudniesz, ale na zrzucenie kilku kilogramów nigdy nie jest za późno. Najłatwiejszy i mało wymagającym ćwiczeniem jest bieganie. Żeby schudnąć, trzeba biegać wolno i długo. Oferta Partnera - Zamów dietę i schudnij do Lata Testujemy samoopalacze i balsamy