dania gotowane niskotłuszczowe

Irena Cieślińska

Herbatniki i ciastka uzależniają silniej niż morfina i kokaina. A o ile łatwiej jest je dostać

Herbatniki i ciastka uzależniają silniej niż morfina i kokaina. A o ile łatwiej jest je dostać

Pszczoły są w stanie zrobić miód ze wszystkiego, co zawiera przynajmniej 15 proc. cukru. Hamburgery czy kapuściana surówka colesław cukru może mieć dobrze ponad wymagane przez pszczoły procenty. Mnóstwo cukru jest ukryte w keczupie, dressingach sałatkowych, sosach do mięsa, gotowych zupach. Nie wspominając o pozornie gorzkim toniku

Chcesz wyszczuplić talię? To nie takie trudne [PLAN]

Szczupła talia od zawsze była symbolem kobiecości. Ty także o niej marzysz? Mamy dla ciebie plan, który pomoże ci osiągnąć cel. Sekretem sukcesu jest połączenie odpowiedniej diety ze skutecznym treningiem. Pozbędziesz się tłuszczu i stracisz kilka centymetrów z okolicy brzucha!

W trzy tygodnie do wymarzonej wagi

Im bliżej lata, tym krytyczniej patrzymy na swoją sylwetkę. Nie warto jednak martwić się na zapas. Jeśli mamy tylko niewielką nadwagę, trzy tygodnie wystarczą, żeby się jej pozbyć. I wcale nie musimy się głodzić! Wystarczy rozsądnie ułożone menu i więcej ruchu.

Przewodnik po dietach

Przewodnik po dietach

wodzie. Jeden "posiłek" to nie więcej niż 140 kcal. Zalety Preparaty zawierają wszystkie podstawowe składniki odżywcze, białko, bardzo niewiele węglowodanów i tłuszczu, błonnik, witaminy i minerały. Można liczyć na spadek wagi do 3 kg tygodniowo. Odpada gotowanie i pokusa podjadania. Wady

Najczęściej czytane