adriana lima jadłospis

Magdalena Bloch

ROZEBRANA Adriana Lima jako seksowna i uwodzicielska "Superwoman" - jak udaje jej się utrzymać taką formę?

ROZEBRANA Adriana Lima jako seksowna i uwodzicielska "Superwoman" - jak udaje jej się utrzymać taką formę?

Zobaczcie dwie najnowszej sesje z udziałem modelki. Brazylijka zdradza też sekret swojej idealnej sylwetki.

Poznaj trenerów, którzy pracują nad sylwetkami modelek, w tym Aniołków Victoria's Secret!

Ciąży na nich duża odpowiedzialność. W ogromnej mierze to dzięki ich metodom słynne modelki wyglądają tak perfekcyjnie. Choć trenują z dziewczynami przez cały rok, to na kilka tygodni przed bieliźnianym pokazem, zwiększają częstotliwość i intensywność spotkań na siłowni. Jak udaje im się zmotywować swoje słynne klientki?

Co jedzą top modelki?

Co jedzą top modelki?

stosuje taktykę kontroli porcji - im późniejsza pora dnia, tym mniejsze porcje. Adriana Lima zupełnie wyeliminowała węglowodany ze swojego codziennego jadłospisu i jada tylko zielone warzywa, które grilluje lub gotuje na parze. Aniołek Victoria's Secret jest też fanką shake'ów proteinowych. U nas jesz

podpis główki

Adriana Lima

Adriana Lima to czołowy Aniołek Victoria's Secret, jedna z najseksowniejszych współczesnych modelek. Urodziła się w Brazylii, ale ma francuskie, portugalskie, amerykańskie, a także karaibskie korzenie.

Adriana Lima - kariera: już jako trzynastolatka brazylijka dorabiała jako modelka w centrum handlowym. Dwa lata później wygrała konkurs Ford Supermodel. Zdecydowała się przeprowadzić do Nowego Jorku, dołączyła do Elite Model Menagement. Szybko odniosła ogromny sukces. Pozowała dla najlepszych fotografów tj.: Patrick Demarchelier, Steven Meisel, czy Pater Lindbergh. Pojawia się na pokazach najlepszych marek modowych. Jednak największą popularność zyskała dzięki współpracy z bieliźnianą marką - Victoria's Secret. Seksowna, nieco egzotyczna uroda modelki idealnie pasuje do wizerunku marki. Pojawiała się także kilkakrotnie w kultowym kalendarzu Pirelli (pierwszy raz w 2005 roku).

Adriana Lima - życie prywatne: Lima jest małżonką koszykarza Marko Jarića. Urodziła mu dwójkę dzieci - Valentinę (2009) oraz Siennę (2012). Po obu ciążach modelka błyskawicznie powróciła do pracy, zachwycając perfekcyjną figurą.