aby stosunek trwał dużej

Redakcja

Czy dieta wodna to racjonalna dieta odchudzająca?

Czy dieta wodna to racjonalna dieta odchudzająca?

Choć z nazwy dieta wodna kojarzy się z menu złożonym niemal wyłącznie z wody, w praktyce wcale nie musi być aż tak restrykcyjna. Na czym polega dieta wodna i jak ją racjonalnie ułożyć?

Czyżby wreszcie znaleziono idealny wypełniacz?

Wiele na to wskazuje. Eksperci chórem mówią o produkcie, spełniającym najwyższe wymagania: wypełniaczach TEOSYAL i TEOSYAL RHA marki TEOXANE, które przebojem podbijają gabinety medycyny estetycznej na całym świecie. Ich świetne przyjęcie potwierdzają liczne nagrody branżowe, na czele z przyznanym we wrześniu na kongresie AMEC 2017 w Monaco tytułem najlepszego wypełniacza dla TEOSYAL RHA 4.

Dieta OXY - ulepszona dieta białkowa

Dieta OXY - podobnie jak słynna dieta Dukana czy dieta wysokobiałkowa - należy do diet białkowych. Oznacza to, że jest dietą proteinową, podobną do pozostałych, lecz znacznie od nich ulepszoną. Oczywiście, głównym celem owych ulepszeń było wyeliminowanie negatywnych skutków nadużywania białka - co podobno w przypadku diety OXY się udało. Jest ona trójfazowym systemem odchudzania, którego zasady zostaną przedstawione w niniejszym artykule. Kto zechce je wypróbować może - jak twierdzą dietetycy - schudnąć nawet 15 kilogramów w ciągu około 3 tygodni. W dodatku odchudzanie jest zdrowe i nie odbierze nam energii. Co warto wiedzieć o diecie OXY?

Przez zaniedbania dorosłych musiały stać się dorosłe

Przez zaniedbania dorosłych musiały stać się dorosłe

programach Telewizji Trwam. MEN stworzenie podstawy programowej wychowania do życia w rodzinie powierzył właśnie jej. Mamy specjalistkę, która w pracy zawodowej, zamiast podpierać się wiedzą, podpiera się ideologią. Jak informuje portal Federa, w 2001 roku liczba urodzeń w grupie dziewcząt między 15. a 19

Otwieraj wino ze swoją dziewczyną... ale najwyżej raz w tygodniu [WYSOKIE OBCASY EXTRA]

Otwieraj wino ze swoją dziewczyną... ale najwyżej raz w tygodniu [WYSOKIE OBCASY EXTRA]

"szybkich numerków" w windach, w pracy czy podczas przerwy na lunch. Kto ma dzisiaj czas na slow seks? - Widać to w badaniach: w 2001 roku przeciętny stosunek seksualny trwał 18 minut, a w 2012 już tylko niespełna 14. I to prawda, że ten spadek tłumaczy się większym stresem i tempem życia. I

Endometrioza: Atakuje co dziesiątą kobietę. Jest trudna do zdiagnozowania i jeszcze trudniejsza do wyleczenia

Endometrioza: Atakuje co dziesiątą kobietę. Jest trudna do zdiagnozowania i jeszcze trudniejsza do wyleczenia

tworzyć się duże (od kilku- do kilkunastocentymetrowej średnicy) torbiele. W odpowiedzi na comiesięczne krwawienie w ogniskach endometriozy dochodzi do procesów reparacyjnych i tworzenia się blizn. Bywa, że takie blizny grubości nawet kciuka tworzą się na więzadłach, które wiążą szyjkę macicy z kością

Dieta dr Dąbrowskiej to sposób gwiazd na szczupłą sylwetkę. Czy jest bezpieczna? [ROZMOWA Z DIETETYKIEM]

Dieta dr Dąbrowskiej to sposób gwiazd na szczupłą sylwetkę. Czy jest bezpieczna? [ROZMOWA Z DIETETYKIEM]

optymalne jest stosowanie jej przez okres 6 tygodni, ale każda osoba inaczej na nią reaguje - jedni dość szybko ją przerywają, zaś inni nawet wydłużają okres jej trwania. Wiadomo, że jeżeli ograniczamy spożywanie danych grup produktów, wiąże się to z dużymi niedoborami pokarmowymi, które mogą się objawiać

W Polsce godzina pracy na paczkę tamponów. A Szkoci chcą je dawać za darmo

W Polsce godzina pracy na paczkę tamponów. A Szkoci chcą je dawać za darmo

roku będą dostawać darmowe podpaski i tampony finansowane przez władze. Nie wiadomo jeszcze dokładnie, jak program miałby wyglądać w skali całego kraju. Pojawiły się m.in. informacje o tym, że środki higieniczne byłyby dostępne we wszystkich szkołach, także tych wyższych, bo problem dotyczy w dużej

"To, jakim jestem człowiekiem, a jaki jestem w łóżku, to są dwa odrębne światy". Mężczyzna u seksuologa

"To, jakim jestem człowiekiem, a jaki jestem w łóżku, to są dwa odrębne światy". Mężczyzna u seksuologa

libido. Że idąc po ulicy, odwracamy się za kobietami? - To się może też tym objawiać. A poza tym erekcje nocne, poranne itd. Drugie znaczenie dotyczy sprawności. W sensie zdolności do erekcji. Trzecie - czasu trwania stosunku. Że on jest, zdaniem pacjenta, za krótki - to jest zjawisko najczęstsze. Albo

Suchość pochwy ma negatywny wpływ na psychikę kobiet

Suchość pochwy ma negatywny wpływ na psychikę kobiet

przyjemnością, ale momentem ogromnego bólu i napięcia. Unikanie seksu to – w dużym uproszczeniu – unikanie partnera. Kobieta borykająca się z bólem coraz częściej robi wszystko, aby nie doszło do sytuacji, która mogłaby zakończyć się zbliżeniem. Ucieczka od fizyczności sprawia, że partner nie

Jak starzeją się kobiece miejsca intymne?

Jak starzeją się kobiece miejsca intymne?

do normalnych czynności życiowych. Ważne jest to, aby po augmentacji dbać o właściwe nawodnienie organizmu, w tym celu zaleca się picie około 2 – 2,5 litrów wody dziennie. Efekty zabiegu utrzymują się przez ok. 10 miesięcy. Jeżeli zwiotczenie warg sromowych większych jest bardzo duże, wtedy

Chińczyk byłby lepszy w gotowaniu, a Polak mógłby mu dużo więcej opowiedzieć o seksie

Chińczyk byłby lepszy w gotowaniu, a Polak mógłby mu dużo więcej opowiedzieć o seksie

srebra. Oraz mnóstwo różnych podarków od swojej klienteli. A jak to potem było dysponowane, zależy już, na przykład, od wielkości majątku. Jeśli majątek był duży, to wiadomo, że był tam też rządca, i to on się tym zajmował. A jak był mniejszy? - Na ogół najsilniejszą pozycję w domu miała najstarsza

Testujemy: krem BB od SKIN79

Testujemy: krem BB od SKIN79

problem to pompka. Różowy pojemnik pięknie wygląda, ale pompka czasami się zacina, i albo wyskakuje mi za mała porcja kosmetyku albo za duża a za to jak z katapulty. To jednak detal w stosunku do zalet kosmetyku. Ocena: 5/5 Cena: 79,60 zł

Niszczy kolana? Gwarantuje szczupłą sylwetkę? Obalamy 6 mitów na temat biegania

Niszczy kolana? Gwarantuje szczupłą sylwetkę? Obalamy 6 mitów na temat biegania

? Ponadto początkujący biegacze często popełniają duży błąd: jedzą więcej niż zazwyczaj, bo przecież trenują! W rzeczywistości trening ten polega na przetruchtaniu 30-40 km w tygodniu. Tym samym pochłaniają liczbę kalorii, której nie są w stanie spalić bieganiem. Aby utrzymać lub osiągnąć szczupłą

Seks po porodzie to jak ponowna utrata dziewictwa! Z jakimi obawami mierzą się młode mamy? [4 NAJCZĘSTSZE PROBLEMY]

Seks po porodzie to jak ponowna utrata dziewictwa! Z jakimi obawami mierzą się młode mamy? [4 NAJCZĘSTSZE PROBLEMY]

uważają, że organizm dochodzi do siebie od dwóch do siedmiu tygodni po porodzie. W praktyce może trwać to dłużej. Należy więc uzbroić się w cierpliwość. Jeśli ten okres przedłuża się niepokojąco, trzeba skonsultować problem z lekarzem. fot. flikr.com, UNO &TOU (CC BY-NC 2.0) Ból podczas stosunku to nie

Historie kobiet zakażonych wirusem HIV? Nie ma w nich narkotyków i prostytucji. Jest stały partner i wieloletni związek

Historie kobiet zakażonych wirusem HIV? Nie ma w nich narkotyków i prostytucji. Jest stały partner i wieloletni związek

, może w naturalny sposób to dziecko począć. Po prostu musi być skutecznie leczony antyretrowirusowo. Tak po prostu, tak zwyczajnie. Dużo i relatywnie szybko zmieniło się w Polsce od czasu, kiedy po raz pierwszy zaczęto informować o AIDS i  HIV. Epidemię mamy od 1985 roku, ale przełomem był 1996 r

Córka nie wróciła na noc do domu [DUŻY FORMAT]

Córka nie wróciła na noc do domu [DUŻY FORMAT]

Artykuł pochodzi z magazynu "Duży Format", który dostępny jest w każdy czwartek z "Gazetą Wyborczą" - To był ładny dzień. Pamiętam jak dziś, że robiłem okno i nawet Iwunia mi pomagała przy tym oknie. Bo ona takim majsterkowiczem była. Zadzwonił telefon. Renatka zadzwoniła

Co ja zjadam? Szybka rybka po japońsku

Co ja zjadam? Szybka rybka po japońsku

Węcławek) Danie gotowe. Skoro już omówiliśmy temat szybkiego dania, które de facto przygotowuje się dokładnie tyle, ile trwa ugotowanie makaronu, to możemy porozmawiać o sprawach fundamentalnych, a mianowicie jaki jest wasz stosunek do zasady nieoznaczoności Heisenberga. 40 to nowe 20: on wraca głodny z

"Dzieci tłumaczą na pogrzebach i spotkaniach AA". Bo tłumaczy tego języka jest w Polsce raptem setka

"Dzieci tłumaczą na pogrzebach i spotkaniach AA". Bo tłumaczy tego języka jest w Polsce raptem setka

tłumaczą podczas przygotowania do operacji, pogrzebów, na spotkaniach AA, na psychoterapii, w sytuacjach, w których nigdy nie powinny się znaleźć. To duże obciążenie i odpowiedzialność. A dodatkowo często odbywa się to kosztem ich życia towarzyskiego czy czasu poświęconego na naukę. Tłumacze języków

Ideologia i medycyna [DUŻY FORMAT]

Ideologia i medycyna [DUŻY FORMAT]

doktora Z. wyszło, że jest 20! To był świetny wynik, problem nie mógł być po jego stronie. Dostał do łykania witaminę C i suplementy. Nadszedł czas, aby zająć się Anną. Cały artykuł w czwartek w "Dużym Formacie" Artykuł pochodzi z magazynu "Duży Format", który dostępny jest w każdy

"Wesele w 'Wołyniu' bardzo przypominało nasze". Polsko-ukraińskie pary o tym, jak otoczenie odbiera ich związek

"Wesele w 'Wołyniu' bardzo przypominało nasze". Polsko-ukraińskie pary o tym, jak otoczenie odbiera ich związek

jakiegoś specjalnego stosunku Polaków do Ukraińców. Chyba, że delikatne zainteresowanie, życzliwe pytania, ciekawość i współczucie w związku z wojną, która wciąż trwa na wschodzie Ukrainy - mówi Igor.  A gdy zdarzy im usłyszeć coś negatywnego? - Pracujemy nad tym, by samemu nie myśleć

Zazwyczaj czuję się atrakcyjna. Nie zawsze fenomenalnie, nie zawsze w świetnej formie, ale dobrze mi w swoim ciele - mówi architektka Patrycja Okuljar

Zazwyczaj czuję się atrakcyjna. Nie zawsze fenomenalnie, nie zawsze w świetnej formie, ale dobrze mi w swoim ciele - mówi architektka Patrycja Okuljar

do niego słabość z jeszcze jednego względu – jest wyjątkowo trwały, im dłużej jest na skórze, tym bardziej zyskuje na mocy i szlachetności. A niewiele zapachów trzyma się mojej skóry. Inny równie wspaniały zapach Hermesa – Jardin sur le Nil – niestety, szybko na mnie wietrzeje. Do

Kondomy origami występują w trzech wersjach: męskiej, kobiecej i analnej. Znamy wszystkie nowe metody antykoncepcji

Kondomy origami występują w trzech wersjach: męskiej, kobiecej i analnej. Znamy wszystkie nowe metody antykoncepcji

antykoncepcyjne rzeczywiście jest coraz więcej, ale przy obecnej sytuacji w Polsce – gdzie nie ma rzetelnej edukacji seksualnej i gdzie polityka, religia i wysokie ceny mają duży wpływ na dostępność metod zapobiegania ciąży – potrzeba jeszcze dużo czasu i pracy, aby była tak powszechnie stosowana jak

#sexedpl Z listu nastolatki: "Obudziłam się rano cała we krwi. Krzyczałam, płakałam. Nie wiedziałam, że właśnie dostałam okres"

godzin nie było za dużo, opowiedziała nam wszystkie ważne rzeczy dotyczące stosunków zarówno  hetero, jak i homoseksualnych. Oglądaliśmy też filmy dotyczące chorób wenerycznych. Na szczęście istnieją szkoły, w których młodzież dostaje potrzebne informacje”. 'Seks, zabezpieczenia, antykoncepcja

Dlaczego to właśnie czerwona szminka jest ponadczasowa i uniwersalna?

. to echo nostalgii oraz ekspresji silnych kobiet. Tęsknota za przeszłością, próba dopasowania jej do obecnych czasów oraz nadania jej nowej jakości. Poza tym istnieją trzy typy trendów. Pierwszy to tzw. fady, czyli trendy pojawiające się niespodziewanie, które wybuchają z dużą siłą i szybko znikają

VW skanuje mózg klienta, żeby dobrać mu samochód. "Wysokie Obcasy" na Tokyo Motor Show 2017

wydarzenie.  W związku z tym wiele światowych premier ma miejsce właśnie tu. Targi trwały od 25 października do 5 listopada. Oto subiektywny przegląd najciekawszych modeli i atrakcji tegorocznej edycji. Koronę najpiękniejszej spośród wszystkich premierowych samochodów przyznałabym Maździe Vision Coupe

Niezgodność charakterów, zdrady i alkoholizm. Dlaczego Polacy się rozwodzą?

Coraz rzadziej się pobieramy, coraz częściej rozwodzimy. W 2013 roku orzeczono 66 tys. rozwodów. To wzrost o 35 proc. od 2003 r. - Od roku 1990 podwoił się stosunek liczby rozwodów do nowo zawieranych małżeństw: z 16 do 31 proc. To coraz gorzej świadczy o spójności społecznej - mówi prof. Janusz

Problemy z seksem są normalną częścią życia. Jak ziewanie, ból zębów, zaparcia, katar, siwienie [FRAGMENT KSIĄŻKI]

miłości” i dlatego kilka razy była w burdelu dla kobiet, by nabrać doświadczenia od mężczyzn z dużym przebiegiem? Albo gdyby mu powiedziała, że miała kilkadziesiąt stosunków z nierokującymi facetami, bo chciała się dobrze seksualnie „przygotować” dla naszego czytelnika? Nie spotkałoby

Uchodźcy stali się moimi przyjaciółmi, zanim w gazetach stali się groźnymi imigrantami

pytam swoich rozmówców - prawnika i studenta ekonomii z Damaszku - czy oni też chętnie podróżują i jakie kraje już zwiedzili. A oni śmieją się i mówią, że byli już w Grecji, Macedonii i Serbii. Dwa miesiące ta podróż trwała i wszystko na piechotę. W tej Nowej Ojczyźnie mój świat robi się coraz większy

Pierwsza japońska fotoreporterka ma 101 lat i nadal pracuje. Praca, wino i mięso - to jej recepta na długowieczność

było wspinać się w takim stroju pod drabinkach, aby uchwycić lepszą perspektywę - dodaje. Jako kobieta miała dość również dyskryminujących komentarzy, których musiała wysłuchiwać ze strony biurokratów czy urzędników. Brat i ojciec w obawie przed agresywnymi zaczepkami mężczyzn namawiali ją nawet, aby

Niektórzy mówią, że wiadomości są jak kolejny odcinek serialu "Czarne lustro"

państwowy" - szantażowany premier Wielkiej Brytanii ma odbyć stosunek ze świnią, potem świat obiegła plotka, że ówczesny premier David Cameron miał w czasach studenckich dziwną przygodę ze świńskim łbem. W odcinku drugiego sezonu, "Waldo", w kampanii wyborczej startuje wulgarny, populistyczny

Kobiety na Wikipedię. Zrób to sama

dużo więcej haseł i dużo więcej biogramów, ale jeżeli sprawdzi się, czego brakuje, to się okazuje, że w stosunku do Britanniki brakuje nam dużo więcej haseł o kobietach niż haseł o mężczyznach. Więc jest coś na rzeczy. W stosunku do anglojęzycznej Wikipedii, która sama ma przecież olbrzymie braki w

Potrafimy mówić o tym, co nas podnieca, tak po prostu

z osobami, które kochałam i z którymi byłam w związku. Jak wielkie było moje zaskoczenie, kiedy zorientowałam się, że seks i miłość niekoniecznie idą w parze! Trochę mnie to ucieszyło, ponieważ pokochanie kogoś zabiera dużo czasu. Ostatnio poznałam mężczyznę. Całkiem przypadkowo. Zaczęło się od

Mężczyźni to twardziele? O nie! Panowie szczerze o tym, co ich wzrusza i liczy się w życiu najbardziej

facetami, każda ze stron (często mimowolnie i nieświadomie) toczy swoja grę. Wojtek: Wierzę, przeżyłem. To wyższy pułap, niestety nic nie trwa wiecznie. Marcin: Tak. Powodów jest kilka, ale są niepoprawne polityczne i spowodują pogłębiającą się niechęć w stosunku do mojej osoby. SZUKASZ SPOSOBU

Czy tabletka "dzień po" wciąż jest dostępna bez recepty? Dziennikarka sprawdziła warszawskie apteki

Puławskiej. - Ale na receptę czy bez? - Jeszcze bez - lekko westchnęła i spojrzała porozumiewawczo na koleżankę przy kasie obok. - W jakiej cenie? - pytam. - 116 zł. - To poproszę. Chwila milczenia i cisnę dalej. - Dużo się sprzedaje? - Nie - odpowiada krótko farmaceutka. - Kobiety nie zaopatrują się na

Top 10: najlepsze kosmetyki za mniej niż 20 złotych (część 2)

kolorze czarnym. 3. Kolorowe tusze Pierre Rene Volume Rich Mascara - dobrej jakości trwały tusz, ładnie pokrywający rzęsy. Olbrzymią zaletą jest wybór kolorów (czarny, brązowy, granatowy, grafitowy), zazwyczaj ubogi na tej półce cenowej (15,99 zł). EYELINERY Fot. Materiały producenta 4. Eveline Cosmetics

Nietolerancji glutenu nie wykryje test genetyczny, o ile nie jest to celiakia. Alergii też nie

, że w naturze ludzkiej jest chęć poznania swojej przyszłości. Praktyka medyczna pokazuje jednak, że tej przyszłości przewidywać nie umiemy. Nierzadko zdarza się, że pacjent, którego szanse na powrót do zdrowia ocenialiśmy jako niewielkie, wyzdrowiał i odwrotnie. To uczy pokory, także w stosunku do

Polacy są narodem lekomanów, bo tu się wierzy, że ból uszlachetnia. Zamiast go leczyć

Z bólem można i należy walczyć (fot. Britt-knee/Flickr) Według Polskiego Towarzystwa Badania Bólu, jesteśmy mniej więcej o 50 lat wstecz w stosunku do reszty świata, jeżeli chodzi o walkę z dolegliwościami bólowymi. A leczenie bólu jest niezbędne nie tylko z powodów humanitarnych, ale również

Kultura społeczeństwa

potem nawet codziennie. Starała się pomagać, np. wycierała gumką bazgroły czytelników na stronach książek, czasem pomogła układać książki na półkach itp. Córka była szczęśliwa i my razem z nią. Pytałam bibliotekarkę, czy córka nie przeszkadza jej w pracy, i zapewniła, że nie. Radość nie trwała długo

BMI - czy można ufać temu wskaźnikowi?

; mogą brzmieć nieco zniechęcająco, ale badanie jest zupełnie bezbolesne, w zasadzie nie czuć kompletnie nic, a sam pomiar trwa około minuty. Dzięki temu prostemu zabiegowi można dowiedzieć się, jaki jest stosunek tłuszczu do beztłuszczowej masy ciała (składają się na nią woda, mięśnie i kości

Sypiając z wrogiem. Seks pod okupacją

Międzynarodowy Dzień Seksu, czy okupacja. Wychodzi na to, że my, Polacy, przelewaliśmy wtedy krew, a oni, Niemcy, spermę. A wiele Polek brało czynny udział w ruchu oporu, tym miarowym, biodrami. Ta dupodajna polska jesień, podczas której stosunki bilateralne Niemcy regulowali walutą lub artykułami codziennej

Matriarchat to jest fantazja, współczesna legenda, mit w naukowej oprawie

pewien standard, powszechnik ogólnoludzki. Tak więc to mężczyźni od zawsze zajmowali się polityką czy też, jak wolimy, stosunkami zewnętrznymi. Po pierwsze jednak, polityka obejmuje też stosunki wewnętrzne. A po drugie, kobiety mogłyby wysyłać facetów w świat. Były zresztą królowe. - Oczywiście, ale jak

Sprawa Berty Cáceres. Tacy jak ona giną, bo bronią lasów, jezior, łąk i rzek. Najczęściej w Ameryce Południowej

świecie. PRZECZYTAJ TAKŻE: Gorączka złota spowodowała klęskę ekologiczną w Peru Honduras. Najbardziej niebezpieczny kraj dla obrońców przyrody O niektórych z nich trudno znaleźć dużo więcej informacji poza okolicznościami śmierci. Nic dziwnego – wielu z nich działa z dala od wielkich miast i

Odchudzanie. Dieta eliminacyjna niszczy bakterie w jelitach. I utrudnia utrzymanie sylwetki

MARGIT KOSSOBUDZKA: Jak bakterie w jelitach mogą wpływać na mój metabolizm? Na to czy tyję, czy jestem szczupła. DR PAWEŁ GRZESIOWSKI: Najprościej przedstawić to tak: mamy w brzuchu duże zwierzę. I to zwierzę też musi coś jeść. Jak mamy w brzuchu zwierzę małe i zabiedzone, czyli mniej liczną

"Nie uprawiam sportów, uprawiam seks" - czy życie erotyczne może zastąpić trening?

entuzjastów, co Rebeka. - Seks rekreacyjny jest w stanie zastąpić w pewnym sensie uprawianie sportu, ale wyłącznie, jeśli spełnionych zostanie kilka warunków - tłumaczy. - Seks musi być intensywny, trwać dłużej niż pół godziny, a partnerzy koniecznie muszą zmieniać się pozycjami, tak aby każde z nich miało

Gwałtem w Rimini żyje cała Polska. "Komentujemy, a ofiara kolejny raz przeżywa swoją krzywdę" [ROZMOWA]

uwarunkowane wieloma czynnikami, począwszy od jej własnych zasobów (np. wyjściowego poczucia bezpieczeństwa, struktury temperamentu, przekonania o własnej skuteczności czy sieci wsparcia, jaką posiada), poprzez sam przebieg zdarzenia, jego formę, stosunek zależności ze sprawcą, a skończywszy na wszystkim tym

Po co uczyć niemowlaka czytania? 7 zaskakująco dobrych powodów

, mądry sposób wspólnego spędzenia czasu, który na pewno w niczym nie zaszkodzi. A korzyści już teraz widzę sporo. I to często naprawdę zaskakujących korzyści. Zatem co daje taka zabawa: 1. Mniej marudzenia. Nawet niemowlę bardzo dużo rozumie, a przy założeniu, że w pierwszej kolejności uczymy dziecko

Dieta kopenhaska - czy jest bezpieczna? [EFEKTY]

? Oprócz tego, że trwa krótko, według założeń ma prowadzić do trwałych zmian nawyków żywieniowych: oducza podjadania między posiłkami, wytwarza nawyk picia dużych ilości wody mineralnej i redukuje apetyt na słodycze. ZOBACZ TEŻ:  WSZYSTKO O ODCHUDZANIU I DIETACH Dieta kopenhaska - jadłospis Podstawę

Jak żyć z sensem?

będzie się nudzić. Nawet jeśli ma zdrowe życie wewnętrzne. Ale będzie również marzyć o zmianie pracy albo rozwinie jakieś hobby. Są osoby, które nie pracują przy taśmie, mieszkają w dużym mieście, mają dostęp do kultury, mają gdzie wyjść i mimo to przeżywają dojmującą nudę. Ponieważ po cokolwiek by

Mamy nową piramidę zdrowego żywienia. To 5 zmian, które warto wprowadzić od dziś

owoców. Ich stosunek powinien wynosić 3 do 1. Owoce, poza dużą dawką cennych składników, dostarczają także znaczne ilości cukrów prostych. Warzywa są znacznie bezpieczniejsze dla sylwetki. Właśnie one powinny stanowić bazę większości naszych posiłków. To duża zmiana. Do tej pory podstawą piramidy

Białe małżeństwa. Łatwiej im przebiec pięć maratonów na pięciu kontynentach, niż uprawiać ze sobą seks

zastanawiam się, po co właściwie do mnie przyszli. No właśnie - po co? Na którejś z kolei sesji przebąkują, że seks "nie działa". Aby się nie wydało, że są białym małżeństwem, pokazują światu fasadę: "Zobaczcie, jak dobrze nam ze sobą". Ładnie się ubierają, chodzą razem na imprezy

Lesbijki, MILFY-y, macochy - to nas kręci, to nas podnieca [2015 W PORNO]

wydłużył się do 5,6 h. Zdaniem dr Betito fakt, że średnia długość jednorazowego seansu pornograficznego trwa średnio 9 minut i 20 sekund (Polacy 8'26) świadczy o tym, że tyle dokładnie czasu potrzebujemy na znalezienie interesujących nas treści, obejrzenie ich, pomyślne zakończenie masturbacji i szybkie

Im większa inteligencja, tym mniejsza gotowość do rozmnażania

Jokela z Uniwersytetu Helsińskiego przeanalizował dane z dużego podłużnego badania na mieszkańcach amerykańskiego stanu Wisconsin (badania podłużne to psychologiczne badania tych samych osób przez dłuższy okres). Badanie to rozpoczęło się jeszcze w latach 50. XX wieku i trwa do dziś. Wyniki przedstawił w

Zrozumieć nastolatki - jak dogadać się z córeczką

sportowe i stosunek do nauki. Zwykle najlepiej uczące się dzieci trzymają się razem, a najatrakcyjniejsze budują osobny obóz "popularnych". Bywa, że dziewczyny w tym okresie wymieniają przyjaciółki - z fajnej, oddanej na taką, która może się tobie wydawać mniej mądra i przyjacielska, ale którą

Niełatwo jest w Polsce o legalną aborcję

szpitali, które wzięły udział w badaniu, wymagają, aby pacjentka odczekała jeszcze trzy dni po orzeczeniu lekarza, tak żeby dodatkowo "się namyśliła". To bardzo duże obciążenie psychiczne dla kobiety, która zdecydowała się już na przerwanie ciąży, ale nie może poddać się zabiegowi, nie mówiąc już

Czy administracja publiczna świadomie działa na szkodę kobiet?

prenatalne lub inne przesłanki medyczne wskazują na duże prawdopodobieństwo ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu albo nieuleczalnej choroby zagrażającej jego życiu lub ciąża jest wynikiem czynu zabronionego: gwałtu, stosunku kazirodczego - co wylistowuję, żeby podkreślić w jak trudnej sytuacji są

Przedwczesny wytrysk - męskie tabu

przedwczesny wytrysk jest problemem tylko dla ludzi. Wszystkie inne gatunki wychodzą z założenia, że im szybciej, tym lepiej. Bo duża liczba szybkich stosunków to większe szanse na przekazanie swoich genów jak największej liczbie samic. Niektórzy biolodzy ewolucyjni uważają więc, że część męskiej populacji

Wydawałoby się, że przeciwieństwem macho jest gej. Nic z tych rzeczy. Przeciwieństwem macho jest pantoflarz

;? - Samiec. "Machismo" tłumaczyłabym więc jako "samczość". W każdym razie dziś w Ameryce Łacińskiej widać dwie tendencje. Jedną wciąż jest machismo, które przeniknęło na wskroś kulturę latynoamerykańską, trwa, co widać w codziennym życiu. Też w politycznym. Ale z drugiej strony gdzieś w

Superbohaterka czytelników. Wasze uzasadnienia

dyskurs. W dużej mierze dzięki Natalii Przybysz. Ja, będąc osobą, która nie może mieć dzieci, popierając otwartość Natalii, sama poczułam się marginalizowana. Każda kobieta ma obowiązek rodzić. Kobieta z zaszytymi ustami i narządami rozrodczymi rządzonymi przez stare konwenanse. Natalia, dla mnie

Przemoc w szkole to długotrwałe "wydziobywanie" dziecka z grupy. Jeden szykanowany Staś w końcu odda, a drugi przez lata będzie rano wymiotował

z nami" - jeżeli takie wykluczanie trwa, bywa boleśniejsze niż uderzenie. Jeżeli jedno dziecko często siedzi samo (w ławce, w autobusie na wycieczce szkolnej, na przerwie), często nie ma pary - to powinno zaalarmować nauczyciela. Skłonić, aby przyjrzał się uważnie relacjom w tym mrowisku, jakim

Razem do grobowej deski? Możliwe!

, w intymności jest dużo więcej spokoju. Namiętność wypala. Jest zbyt trudna, żeby mogła trwać długo. Co jest dalej? - Najpierw jest namiętność, potem intymność, a na końcu zobowiązanie. To słowo źle się w naszych czasach kojarzy. - Tak, są takie słowa, które są w pewnym sensie zepsute, ale przecież

Nie wedle reguł, ale upodobań

zadowalają się jednym zbliżeniem na miesiąc. Najbardziej popularna częstotliwość kochania się w naszej kulturze to 2-3 razy w tygodniu, jednak dużym powodzeniem cieszy się też wzorzec weekendowy, kiedy to całotygodniową porcję stosunków pozostawia się na sobotę i niedzielę. Alex Comfort w swojej książce

Łukasz "Małpa" Małkiewicz: W rapie trzeba mówić szczerze o tym, co się myśli i czuje

. No ale wiadomo – salę widać, stoi na dużym placu i gwarantuje reelekcję. Ale kocham ten Toruń, oczywiście, że tak. Stosunek do wiary i Kościoła też masz raczej ambiwalentny. Nie nazwałbym się katolikiem. Daję sobie taką zakładkę, że świat może być dużo bardziej skomplikowany, niż nam się wydaje

Testujemy: depilacja laserowa łydek

W stosunku do depilacji laserowej narosło wiele mitów. Mówi się, że boli, że parzy skórę i może zaowocować przebarwieniami. Warto raz na zawsze rozprawić się z tym błędnym myśleniem. Przede wszystkim trzeba sobie powiedzieć, że depilacji laserowej nie można wykonywać w czasie, gdy skóra jest

Tak wygląda bunt striptizerek

. Agnieszka pochodzi z dużego miasta, rodzice po studiach, dom bez biedy. Studia bardziej z konieczności niż pasji - stosunki międzynarodowe. Od kiedy skończyła 18 lat, marzyła o wolności w duchu hippisowskim - sex, drugs & rock'n'roll. - Od najmłodszych lat pod maską grzecznej dziewczynki ukrywałam mroczną

Być kobietą w Polsce: feminizm w liceum. Jak być nastolatką i feministką?

zapada konsensus: chcesz mieć dziecko czy nie – twoja sprawa. Najważniejsza jest wolność jednostki. I pytanie, na które każdy odpowie w przyszłości samodzielnie – czy da się mieć szczęśliwą rodzinę i zarazem udaną karierę? Na koniec spotkania trwa dyskusja o stosunku do własnego ciała, presji

Miłość pod palmami, seks życia w sanatorium - czy to w ogóle możliwe?

przeżywających silną fascynację erotyczną dopamina aktywuje podobne obszary mózgu co kokaina. Nic zatem dziwnego, że zakochani nie zawsze działają racjonalnie. Dużą rolę w procesie zakochiwania odgrywa także zmysł powonienia – jeśli osoba jest sympatyczna, a na dodatek pozytywnie odbieramy jej zapach

Seks z happy endem

wielu czynników. Siła naszych doznań uzależniona jest od nastroju (zmęczone czy zestresowane mamy mniejsze szanse na rozkosz), od partnera i naszego stosunku do niego. Duże znaczenie mają dotychczasowe doświadczenia erotyczne, a także wyniesione z domu podejście do seksu - jeśli kobietę od dziecka

Jak zwiększyć szanse na dziecko?

suplementacja kwasu foliowego. Masa ciała Zarówno nadwaga jak i niedowaga może negatywnie wpływać na zajście w ciążę. Zbyt duża lub zbyt mała ilość tkanki tłuszczowej może być przyczyną nieregularnych miesiączek lub nawet ich braku, co bezsprzecznie wpływa na zdolność do poczęcia. Wskaźnik masy ciała (BMI

Agneta Pleijel: Kochanka ojca była przyjaciółką mojej matki

się o tym kilka lat później, kiedy miałam 12 lat, a wróżba właśnie zaczynała się spełniać. Ricky, która do tej pory była samotna, w wieku lat prawie 40 postanowiła wyjechać w podróż na Maderę i tam poznała mężczyznę swojego życia. Był żonaty. Ciotka popadła w wielkie przygnębienie, ale nie trwało to

Jerzy Połomski: Ekstremalne zauroczenia mnie omijały

piosenkę pan uwielbia? - Żadnej nie uwielbiam. To przyzwoite pioseneczki, ale nic więcej. Uwielbiać można Czajkowskiego. Żałuję, że nie zadbałem o szerszy repertuar. Tekst jest bardzo ważny, a ja za dużo występowałem i nie zawsze dopilnowałem, by mieć tych tekstów więcej. A ludzie przychodzą, żeby

#MeToo. Jak się bronić przed molestowaniem seksualnym w pracy?

sparaliżowana”, i nie wie, co robić. Bardzo często jest tak, że do molestowania dochodzi bez świadków, twarzą w twarz. Radzę jednak wszystkim, którzy nie mają odwagi zareagować w sytuacji odosobnionej, aby spróbowali zareagować w grupie, wtedy człowiek czuje się raźniej. Nawet jeśli nie mamy odwagi

Sperma - przeceniana czy niedoceniana?

ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z tłustego jedzenia, fast foodów, bo po nich sperma będzie gorzka. Na smak, barwę, zapach i konsystencję spermy ma wpływ wiele czynników. Sperma odwodnionych mężczyzn jest gęsta i kluchowata. Aby ją rozcieńczyć, należy pić dużo wody. Na konsystencję ma też wpływ

Jestem bogata, to znaczy, że jestem suką

, że może samo się jakoś ułoży. Przy czym ten problem dotyczy wszystkich grup zawodowych i społecznych. DOWIEDZ SIĘ, ILE PIENIĘDZY TAK NAPRAWDĘ POTRZEBUJESZ Czy to znaczy, że zamożni również mają problemy z negatywnym stosunkiem do pieniędzy? IZA: Pod pojęciem zamożności kryją się bardzo różne

"Łez nie ma, ale są ciary" - mężczyźni szczerze o tym, co ich wzrusza i liczy się w życiu najbardziej

pomiędzy facetami, każda ze stron (często mimowolnie i nieświadomie) toczy swoja grę. Wojtek: Wierzę, przeżyłem. To wyższy pułap, niestety nic nie trwa wiecznie. Marcin: Tak. Powodów jest kilka, ale są niepoprawne polityczne i spowodują pogłębiającą się niechęć w stosunku do mojej osoby. Czas na rewanż

Trądzik coraz częściej atakuje dorosłych

oznacza? - Oznacza to, że niewielka aktywność choroby powoduje okropne spustoszenie w skórze. I to jest w trądziku dorosłych najgorsze. Blizny powstają niejednokrotnie wcale nie z nasilonych zmian, lecz jedynie z długości trwania choroby. Innymi słowy, łagodny w stosunku do młodzieńczego trądzik dorosłych

Więckiewicz: Zdjąłem buty Wałęsie

, jak bardzo upodobnili mnie do Wałęsy, uznałem, że nie mogę tej roli zagrać swoim głosem. Spróbowałem go zmienić, co było dużym ryzykiem. Ryzykiem? - Nie chciałem, żeby się z tego zrobił kabaret. Prosiłem wszystkich, żebyśmy wspólnie starali się pilnować, bym nie przekroczył cienkiej granicy

Leczenie patologii osobowości. Dyplom z poprawy życia [DUŻY FORMAT]

Artykuł pochodzi z magazynu "Duży Format", który dostępny jest w każdy czwartek z "Gazetą Wyborczą" Stara się skoncentrować. Opowiadanie o sobie nigdy nie przychodziło jej łatwo, a tutaj musi zmieścić się w czasie. Szpakowaty mężczyzna siedzący naprzeciw niej wydaje się

Sąd doliczył się 88 kochanków księżnej Margaret Argyll

W 1963 roku Anglia z zapartym tchem śledziła sprawę o unieważnienie małżeństwa księcia i księżnej Argyll. Proces w Edynburgu trwał cztery lata i był najdłuższym oraz najdroższym rozwodem w historii kraju. Odczytanie wyroku sądu trwało ponad trzy godziny. Na 160 stronach skrupulatnie opisano

Sędzia Izabela Szumniak: Potrzebowałam kilku lat, żeby umieć się zdystansować od trudnych spraw

urlop macierzyński trwał jedynie trzy i pół miesiąca. Dodałam więc do niego urlop wypoczynkowy i po sześciu miesiącach wróciłam do pracy. Uważam, że za wcześnie. Półroczne dziecko jest po prostu za malutkie, aby pozbawiać je bliskości z mamą. Wtedy jednak, podobnie zresztą jak dziś, nie było możliwości

Kto weźmie agresywnego psa?

się naszym oczkiem w głowie. Skoro bajka trwa powzięliśmy kolejną decyzję, tym razem dużo poważniejszą: chcemy być rodzicami!!! Już będąc w ciąży wiedziałam, że owa bajka nie skończy się happy endem, bo "jak może nie być obiadu, skoro siedzę w domu?!!", "Bo płacą mi za nic nierobienie

Nowoczesne muzułmanki przesuwają granicę w stronę przeciwną niż dawniej feministki

O islamie, jak nam się zdaje, wiemy dużo. Czy umiemy jednak powiedzieć, jak właściwie wyglądają na co dzień stosunki między europejskimi muzułmanami a ich sąsiadami w Oslo, Londynie, Genewie czy Kolonii? Nilüfer Göle, francuska socjolożka pochodząca z Turcji, przez cztery lata prowadziła

Kult wielkiego penisa, polowanie na orgazm... Co jeszcze robimy źle? Oto dekalog nieidealnych kochanków

lub ma inne preferencje. Mężczyzna o dużym członku to w powszechnej opinii wzór świetnego kochanka, tymczasem tak zbudowany partner może mieć duże problemy w odbywaniu satys­fakcjonujących stosunków. Wprowadzając całego członka do pochwy, dotykając szyjki macicy i uderzając w tylne sklepienie, za

Natalia Przybysz: Aborcja - mój protest song

tabletki działają szybko, ale w przypadku tej dziewczyny nie – jest jak sejf, jak forteca. Jest wykończona, dostaje dreszczy, gorączki, boi się, bo ma poczucie nieodwracalności procesu, który już się zaczął, ale trwa zdecydowanie za długo. W końcu zjada ostatnią, 42. tabletkę. Myślała, że ma taki

Sześć mitów (ze 101) na temat seksu

wyczyny seksualne. Z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego wynika, że przeciętnie kochamy się przez 35 minut. Tak przynajmniej podają nadesłane deklaracje. Oczywiście, te 35 minut, to nie tylko sam stosunek. Najdłużej trwają gra wstępna i pieszczoty. Ale długość samego stosunku, średnio 14,5 minuty, też

Jak mieszkają Polacy? Z naszych domów wyparowują pamiątki, a wkrada się praca

samo miasto, zwłaszcza to duże, metropolitalne, w ciągu ostatnich kilku lat stało się przyjaźniejsze. Miejsca publiczne mają sugerować domowość i przytulność. Stąd na przykład kawiarnie będące symulacjami przestrzeni prywatnych – z regałami zastawionymi sfatygowanymi książkami, z wygodnymi

Seksizm był jeszcze w szkole filmowej. Już na początku musiałam przywdziać grubą skórę. Rozmowa z Szumowską i Trzebuchowską

z MAŁGORZATĄ SZUMOWSKĄ i AGATĄ TRZEBUCHOWSKĄ w ramach cyklu DEBIUTANTKI rozmawiała AGA KOZAK ---------- Jaki jest wasz stosunek do siebie? JEDNOCZEŚNIE: My się przyjaźnimy. A.T.: Nasza relacja nie jest zawodowa. Oczywiście czasem pytam Małgosię o opinię w jakiejś filmowej sprawie. Wiem i czuję, że

Dziki Zachód po chińsku. Pod Pekinem powstało westernowe miasteczko

Indianapolis, gdzie studiowała i pracowała od 2003 do 2005 r. Na ścianach powiesili z mężem przywiezione z podróży tablice rejestracyjne z amerykańskich stanów i dużą kopię Deklaracji Niepodległości z 1776 r. - Chcemy mieć więcej wolności - mówi pani Liu. - Deklaracja to kamień milowy w historii ludzkości. O

Seks bez miłości? Niekoniecznie

: Seks bez emocji można porównać do seksu z robotem albo ze zmarłą osobą. Sami zadajmy sobie pytanie, czy to nam się podoba. Uczestnicy badania, zapytani dlaczego według nich tak trudno stworzyć w dzisiejszych czasach trwały związek odpowiedzieli, że wymaga to zbyt dużo czasu i pracy, dlatego seks bez

Dzięki otwarciu granicy z NRD Polki zaczęły masowo używać robotów kuchennych

wciąż trwa. No to mówię: "Wchodzimy przez okno, bo inaczej zostaniemy!". (...) W połowie akcji podchodzi jakaś pani i prosi: "Pomóżcie mi też przez to okno, muszę być jutro w pracy!". (...) Wreszcie jedziemy, dwie godziny jazdy plus godzina trzepania, Szczecin Główny - tak wspominał

Prof. Lew-Starowicz: Dramat wielu kobiet polega na tym, że one chcą być kochane i kochać, tylko panów nie interesują [ROZMOWA]

jest silny związek z tą osobą. I miłość może pozwalać przetrwać życie codzienne. Czy miłości można się nauczyć? Nie mając wzorców - ciepła i miłości w domu rodzinnym. - Można nauczyć się ochrony miłości, można nauczyć się sprawiać, żeby miłość długo trwała, można nauczyć się, jak wychodzić z sytuacji

Małgorzata Łukowiak: To mogłoby trwać kwadrans

ambonę, zamiast żrącej woni eteru albo zapachu szafki z lekami - olibanum. - Nie wypisuję recept na leki wczesnoporonne - recytuje zakładnik wyznaniowych aksjomatów w przebraniu lekarza. - Proszę wyjść z gabinetu i poprosić kolejną osobę. Żegnam panią. Ale Ale. Ta scena mogła trwać. Mogło dojść do

Ellen DeGeneres. Ukochana lesbijka Ameryki

związek kobiety i mężczyzny. Spowodowała wstrzymanie uznania w prawie federalnym małżeństw homoseksualnych w dziewięciu stanach, ale przede wszystkim pozbawiła takie związki praw i przywilejów, np. podatkowych, obowiązujących w stosunku do heteroseksualistów. W dyskusji, która toczyła się wtedy w USA

Co wypala nas w pracy? Jest coś gorszego niż tyranizujący szef i przerost ambicji

, przed którymi nie ma ucieczki, np. przed szefem, który nas stresuje. Jest duże prawdopodobieństwo, że pod inną postacią spotkamy go także w nowym miejscu. Być może - w naszym odczuciu - ten nowy okaże się jeszcze gorszy niż poprzedni. Skoro praca nie musi być pasją, to czy powinniśmy ją przynajmniej

Kiedy powiedziałem mamie, że jestem mężczyzną, poprosiła, abym jej wybaczył, jeśli pomyli żeńskie i męskie końcówki

ciągu roku uda mi się to załatwić. Myślisz, że państwo polskie się zgodzi, żebyś na imię miał Lucyfer? - Mam też alternatywę w postaci imienia dość podobnego. To znaczy? - Lucjusz. A ile to wszystko w ogóle już trwa? - Zaczęło się w gimnazjum. Na początku. Wtedy, kiedy pojawiają się zmiany w ciele

Krystyna Janda: Czy wiecie, jak trudno czasem być matką? O mamo, jak to czasem boli! [FRAGMENTY KSIĄŻKI]

, staczał. Nie zdążyłam krzyknąć, nie zdążyłam dobiec. Zdumiona patrzyłam, jak ona, oczywiście uderzona drzwiami samochodu, upadła, a ten z dużą szybkością popędził na dół, zatrzymując się na drzewie u podnóża stromizny, nieopodal mnie. Na szczęście nie nadjeżdżał żaden

Jak wyglądają zajęcia z edukacji seksualnej w szkole? Opowiada Izabela Jąderek

rodzajach antykoncepcji, to zwykle trwa kilkanaście minut, a później dyskutujemy, dzielę uczniów na grupy i robimy ćwiczenia potem je omawiając. Daję również wydrukowane materiały. Zaczynam zawsze od przedstawienia się, nawiązuję kontakt z grupą, mówię o czym będziemy dzisiaj rozmawiać, ustalam minikontrakt

Kobieta w ciąży powinna spędzać czas w domu, a nie pokazywać się publicznie

Ślązaków oznaczało to, że to w Katowicach będzie się decydować o tym, jak mają wyglądać ich szkoły. Jednak braki w kadrze pedagogicznej były bardzo duże i władze województwa czyniły starania, aby zachęcić nauczycieli i nauczycielki z innych rejonów kraju do pracy w śląskiej oświacie. W prasie pozaśląskiej

Genetyczne sekrety psów. Pochwała kundla

lisów i zaczął dobierać do dalszego rozmnażania tylko to potomstwo, które było najmniej agresywne w stosunku do ludzi. Zwierzęta nie były szkolone czy tresowane - chodziło tylko o predyspozycje genetyczne. Eksperyment trwał 40 lat, przewinęło się przez niego 45 tys. lisów w 40 pokoleniach. Po tym czasie

Seks nie zastąpi treningu

po schodach na pierwsze piętro. Oczywiście wszystko zależy od tego, jak długo trwa stosunek i jaki on jest. Jednak umówmy się: żeby traktować seks jako substytut treningu, musielibyśmy być niezwykle aktywni. Tak można by było powiedzieć w sytuacji, gdybyśmy codziennie zabawiali się po kilka razy i do

Najczęściej czytane