aby nie tyć

redakcja

Znaki zodiaku, które mają tendencję to tycia. Sprawdź, czy jesteś wśród nich

Znaki zodiaku, które mają tendencję to tycia. Sprawdź, czy jesteś wśród nich

Trzy znaki zodiaku mają większą tendencję do tycia. Sprawdź, które i przekonaj się, czy też do nich należysz.

Naukowcy "jednoznacznie i niepodważalnie" ustalili, co sprawia, że tyjemy. Makarony i pieczywo są niewinne

Badania szkocko-chińskiego zespołu naukowców mogą rozstrzygnąć, które z diet są cokolwiek warte. Badaczom udało się ustalić, że tylko nadmiar tłuszczu w diecie skutkuje tyciem. Od nadmiaru węglowodanów czy białek wcale nie tyjemy.

Dzieci nam tyją najszybciej w Europie. Znana trenerka fitness chce zachęcić je do aktywności fizycznej

Przedstawia się jako Ciocia Choda i ćwiczy w towarzystwie animowanych postaci. Tak Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness i influencerka, chce zachęcić dzieci do ruchu

  • Dopiero gdy zrobiłam krok w tył, poczułam, że mogę ruszyć do przodu. I nabrałam pewności siebie
  • Wredna oponka na brzuchu. Dlaczego po menopauzie bardziej tyjemy wokół brzucha i jak temu zaradzić?
  • Julia Wieniawa zdradziła, jak radzi sobie z niedoczynnością tarczycy i dlaczego nie tyje
  • Jak uniknąć tycia z wiekiem? Te 6 wskazówek pozwoli ci zachować szczupłą sylwetkę
  • Nie tyjemy przez menopauzę, ale przez to, że się starzejemy. Z wiekiem powinniśmy mniej jeść
  • Idzie zima, zabezpiecz tyły. Jak Agencja Mienia Wojskowego handluje kalesonami i slipami z koszar
  • Dlaczego tak tyjemy i nie potrafimy tego zatrzymać?

    Dlaczego tak tyjemy i nie potrafimy tego zatrzymać?

    ma lepszego obiadu dla dziecka niż frytki, keczup i jeszcze te cholerne nieszczęsne nuggetsy z nie-wiadomo-czego, bo kurczakiem to bym tego nie nazwała. Skoro wszyscy to już wiedzą, to dlaczego jesteśmy tacy grubi i wciąż tyjemy? Spotkałam ostatnio ulubioną panią

  • Zaburzony sen, tycie, obsesyjne myśli. Co się z nami dzieje, gdy pracując zdalnie, nie wychodzimy z domu
  • Dlaczego wciąż tyję?

    Jeżeli chociaż raz w życiu zaczęłaś się odchudzać, wpadłaś jak śliwka w kompot. Dążenie do sylwetki idealnej (szczupłej!) już zawsze będzie numerem jeden na liście twoich noworocznych postanowień. Tyjesz, chudniesz, tyjesz więcej, znów chudniesz, tyjesz jeszcze więcej. Ciągłe

  • Bluzki z ozdobnym tyłem. Najładniejsze modele na lato w niskiej cenie

    Bluzki z ozdobnym tyłem. Najładniejsze modele na lato w niskiej cenie

    Bluzki z krótkim rękawem Bluzki z krótkim rękawem są idealne na upalne, letnie dni. Wybrałyśmy kilka propozycji, które najbardziej przypadły nam do gustu. Jeżeli masz mały biust, lub nie lubisz pokazywać dekoltu, to postaw na wycięcia na plecach! Są równie seksowne, a nie wyglądają wulgarnie

  • Jak tyją mężczyźni

    Jak tyją mężczyźni

    Panowie tyją dlatego, że często nie zdają sobie sprawy z tego, jak to, co jedzą, wpływa na ich organizm. Nie są przyzwyczajeni do liczenia kalorii i nie znają własnego zapotrzebowania kalorycznego. Częściej sięgają po niezdrowe fast foody, chipsy i słodzone napoje a także po alkohol. Coraz częściej

  • Dlaczego tyjemy na nartach?

    Dlaczego tyjemy na nartach?

    deszcz, ha ha ha) to normalnie stoki oświetlone do 22 i można jeździć i 12 godzin, jak ktoś się uprze (tylko nie ma po czym, pech). No więc dlaczego, dlaczego tak podle twierdzę, że na nartach się tyje? No, bo tak. Jest to, co się nam wydaje i tzw. "real". I w realu

  • Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów tyjemy

    Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów tyjemy

    : rzucić palenie papierosów czy schudnąć? Warto jednak pamiętać, że skłonność do tycia u osób, które przestały palić, nie trwa całe życie. Pojawia się jedynie kilka miesięcy do roku po rzuceniu palenia, właśnie wtedy nasz organizm wraca do równowagi. Dym tytoniowy sprzyja również oporności tkanek na

  • Sól podkręca smak potraw i sprzyja tyciu. Dlaczego warto ją ograniczać w codziennej diecie?
  • "Polki uważają, że najlepiej akceptować naturę: 'tyję, brzydnę, tracę zainteresowanie seksem - tak musi być'"
  • Gigantyczna wyprzedaż strojów do jogi: rabat aż 50%! Staniki z takim tyłem robią furorę na Instagramie. Chcemy je mieć!
  • Latasha Harlins: Czarna dziewczyna warta 1,79 dolara. Miała 15 lat, gdy właścicielka sklepu strzeliła jej w tył głowy
  • Rezygnujemy, gdy się odchudzamy, i tyjemy bardziej. Cztery powody, dla których warto jeść śniadanie
  • Jeść, by nie tyć

    Jeść, by nie tyć

    jedzenia i, że lubimy jeść. Istnieje wiele zróżnicowanych diet, które są modne przez ostatnie lata, na przykład dieta Dukana, dieta Montignaca i inne. Jednak efektywność jakiejkolwiek diety jest ściśle związana z indywidualnymi cechami każdego człowieka. Gdyby tylko można było jeść bez umiaru i nie tyć

  • Sukienka noszona tyłem na przód - hit czy kit?

    Sukienka noszona tyłem na przód - hit czy kit?

    Sukienka Amandy pochodzi z jesienno - zimowej kolekcji Bodyamr . Nie wiadomo czy założenie jej tyłem na przód było świadomym zamiarem aktorki . Sukienka nie pozostawia wielu wątpliwości. Jeżeli ta stylizacja jest wynikiem pomyłki, to przyznajemy, że dosyć osobliwej

  • Tycie to grubszy problem

    . Tarczyca - ma wpływ na tempo podstawowej przemiany materii. Jej niedoczynność powoduje spadek energii, ospałość i tycie, nadczynność sprzyja spalaniu energii, ale przy tym przyspiesza bicie serca, podnosi ciśnienie krwi i temperaturę ciała. Wątroba - przetwarza produkty trawienia

  • Naukowcy odkryli "szósty smak". To przez niego bardziej tyjemy

    ten ostatni nie wszyscy wyczuwają tak samo dobrze. Ci, którzy są na niego szczególnie wrażliwi zwykle mają większy apetyt na węglowodany, w związku z czym częściej je jedzą. Za tą wrażliwością idzie niestety tendencja do szybszego tycia. Podświadomy akcelerator - Osoby, które wykazują większą

  • To żadne porno. Twoim zadaniem jest tylko tyć

    zadaniem jest tylko tyć. Jak świnka. Ona: Wolałabym mieć wszystko pod kontrolą. Na pewno będziemy robić badania, o których mówiłeś. I cieszę się, że zamierzasz uważać, zachować czujność. Bo chcę być karmiona, ale delikatnie, nie na siłę. Mam też nadzieję, że spodoba ci się, ile

  • Paulina Sykut-Jeżyna założyła sukienkę Bonprix odwrotnie! Efekt wow!

    okrągłych, złotych kolczyków. Fanki były zachwycone pomysłem dziennikarki. W komentarzach pojawiło się mnóstwo komplementów. Niektórzy nawet nie zauważyli, że sukienka jest założona tył na przód. Eksperyment więc uważa się za niezwykle udany: Ale ci ładnie w tej sukience Cudna sukienka?? Pięknie ?? super

  • Kolejna ciąża to dwa kroki w tył

    Mnogość wątków związanych z macierzyństwem, ojcostwem, tacierzyństwem (nawet Word zamienił mi to słowo na "macierzyństwem"..?!) sprowokowała rozmowę w moim domu. Moja rodzina to ja, mąż i czteroletnia córka. Zaczął mąż, od tezy, że jeśli rząd nie rozpocznie

  • Zamiast chudnąć tyjesz? Uważaj na wybór diety!

    Zrównoważona dieta jest najlepszym rozwiązaniem nie tylko dla samego procesu zrzucania wagi, ale dla zachowania ogólnie dobrego stanu zdrowia. Balans oznacza w tym przypadku ograniczenie pewnego rodzaju potraw i przetworzonej żywności oraz wyeliminowanie sztucznych tłuszczów, zwłaszcza trans. Ile

  • Dlaczego tyjemy i nie możemy zrzucić wagi?

    Oprócz skłonności genetycznych, najczęstszą przyczyną otyłości jest prowadzenie nieodpowiedniego stylu życia, z naciskiem na nieprawidłowe żywienie. Dochodzi do zaburzenia bilansu energetycznego i odkładania tkanki tłuszczowej. Żyjemy szybko i często nie zwracamy uwagi na to co

  • Dlaczego tyjesz? Może za mało śpisz. Ile powinno się spać?

    działających urządzeń domowych, nocne życie sąsiadów nie pozwalają nam na dobre się wyłączyć. Jak to wszystko wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Ile powinno się spać? Mamo, jeszcze chwilę Kłopoty ze snem to zmora osób starszych. Niektórzy uważają, że

  • WIELKI POWRÓT LAT 90. - CO NOSIMY TEGO LATA?

    się znaczącą wysokością. Sandałki zostały wyposażone w tyle paseczków, że nie ma mowy o zsuwaniu się ze stóp. Deichmann nie zapomniał również o miłośniczkach koturn. W tym sezonie serwuje radosne połączenia rafii z pastelowymi kolorami lub ażurami. Z HOLANDII NA WYBIEGI Aby ujrzeć przyszłość, patrzymy

  • Jak jeść mniej? Porady dla wiecznie odchudzających się

    senność. Nasi przodkowie nie jedli po to, żeby zasnąć, tylko żeby mieć siłę do walki (polowania na mamuty) i pracy. Dzisiaj także jedzenie to dawka mocy potrzebna do dalszej – najczęściej intelektualnej – pracy. Większość z nas je bardzo szybko, nie odrywając wzroku od ekranu komputera

  • Pregoreksja - niebezpieczne odchudzanie się w ciąży

    ciąży, prawie nie tyła. Kiedy waga drgnęła, zaczęła intensywnie ćwiczyć. Skończyło się nie najgorzej, bo przedwczesnym porodem. Dziecko było zdrowe. Jak teraz się rozwija - nie wiem. Przyszła też pani, która przed ciążą miała zaburzenia odżywania (tę grupę pregoreksja dotyka

  • Osoby, które mało śpią tyją

    Problem nadwagi i jej likwidowania to obszar intensywnych poszukiwań naukowych - nie chodzi już tu tylko o wygląd, ale i o zdrowie, a nawet życie. O dodatkowe centymetry w pasie obwinia się zarówno złą dietę, brak ruchu, jak i geny. Okazuje się jednak

  • Niewidoczne dzieci spoza systemu finansowania

    , często po to, by ograniczyć cierpienie dziecka, oddawały je do sióstr. – Te dzieci wypadły poza system finansowania – mówi Szczepanowska. – Jakby ich nie było, jakby były niewidoczne. A one są obywatelami Polski. Chciałam, by miały pozycję prawną dzieci np. w domach dziecka. Aby to

  • Fokus na T-shirt Maison Martin Margiela

    . T-shirt z kolekcji Maison Martin Margiela ma z przodu nadruk brzegu morza i pasa nadmorskiego. Piękne kolory i plamy wprawiają w wakacyjny nastrój , do którego idealnie pasują odkryte plecy . Tył koszulki jest zrobiony z pociętych pasków, które są ze sobą posplatane i tworzą misterną ozdobę

  • Za mało ruchu czy za dużo cukru?

    tyją, skoro tyle się o tym mówi, rośnie świadomość, a media trąbią o tym, co jeść, a czego nie? Bo nie mają czasu poćwiczyć? Nie do końca. Magazyn Britsh Journal of Sports Medicine opublikował badania , z których wynika, że ludzie tyją, mimo iż średnia aktywność

  • Dlaczego waga stoi w miejscu?

    Czekoladę, batoniki i maślane ciastka zastąpiłaś orzechami, musli, suszonymi owocami, batonami z ziaren. Nie zapominaj, że wszystko ma kalorie, nawet te zdrowe przekąski. Postaraj się aby dziennie nie jeść więcej niż 2000 kcal. Jeśli bardzo zależy ci na tym, aby schudnąć ogranicz kalorie do 1500

  • Fokus na szpilki Rock & Republic

    Buty zostały zrobione ze skóry. Przód jest klasyczny , a tył zachwyca awangardowym kontrastem . Pięta i obcas wyłaniają się spod skóry. Wygląda to, jakby zostały pokryte drugą warstwą. Ten efekt potęgują zróżnicowane tkaniny, mat odróżnia się od błysku lakierowanej skóry, a w

  • Jak przytyć: Trening z Nike Training

    ;boom". Rozpoczynając proces tycia zastanawiałam się jak rozwiążę ten problem. Zapiszę się na siłownię? Zumbę? Jakieś inne ćwiczenia dla zapracowanych? Niestety, gdybym sama sobie "ustawiała treningi", po tygodniu straciłabym motywację. Nie wiem, jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze

  • Gwiazdy z efektem jo-jo

    diety, ćwiczenia i zabiegi odchudzające. Oferta Partnera - Zamów dietę i schudnij na wiosnę Więcej http://www.se.pl/rozrywka/plotki/wyrzucia-w-boto-10-tysiecy_129979.html Efekt jo-jo polega naprzemiennym chudnięciu i tyciu. Taka huśtawka wagi nie tylko ma negatywne skutki dla zdrowia, ale i może

  • Uwaga! Składniki kosmetyków tuczą

    , która brała udział w badaniach na temat wpływu ftalanów na tycie potwierdza, że chociaż ftalany nie przyczyniają się do szybkiego i nadmiernego tycia, to jednak na tyle mogą zaburzyć pracę hormonów, że spowodują niewielki przyrost wagi. Doktor Galvez zaleca, aby wybierać kosmetyki pozbawiona zapachu

  • Rezygnuję z chleba, czy warto?

    Coraz więcej osób ma problem z nadwagą i szuka sposobu na pozbycie się jej. Wybór diet, reklamowanych w mediach, wciąż się powiększa. Coraz częściej rezygnujemy z jakichś produktów, bo koleżanka powiedziała, że od tego się tyje. Jednym z nich jest właśnie pieczywo (głównie

  • Stanisław Mucha, reżyser

    Zbyszkiem Zamachowskim. To aktor, który nawet grając tyłem do kamery, jest fantastyczny. Jego bohater niewiele mówi, pojawia się epizodycznie, ale są to aktorskie perełki. Nie czuje pan na sobie presji wysokich oczekiwań w stosunku do tego filmu? W końcu stoją za nim wielkie

  • Po samą szyję - koszule z kryzą. Hot or not?

    raczej rzadko spotykany, a już na pewno nie występuje w męskiej garderobie. Czasami jednak warto powrócić do korzeni mody, tak więc damskie koszule z kryzą przezywają renesans. Do czego je nosić? W tej kwestii wiele zależy od fasonu. Jeśli koszula jest prosta i przypomina zapięty pod szyję kitel

  • Niezdrowa jak Polka

    Unijni eksperci opublikowali właśnie dane o zdrowiu kobiet ze wszystkich krajów Unii Europejskiej. W kilkudziesięciostronicowym dokumencie porównują choroby, czas życia i przyczyny śmierci. Nie pakuj się do trumny Jak długo

  • Dieta plaż południa na podstawie diety South Beach

    nie i co to znaczy rozsądna porcja zjedzona w odpowiedni sposób. Staliśmy się mistrzami, więc...nie ma dla nas żadnych ograniczeń. Poza naszym łakomstwem. O co w tym chodzi? Dieta ta opiera się na przekonaniu, że przyczyną tycia jest przyjmowanie z

  • Dieta na przytycie: Co jeść na śniadania?

    niegazowanej wody mineralnej Muszę ograniczyć produkty, które mają dużą zawartość błonnika, takie jak razowce, muesli i kasze, ponieważ przyspieszają metabolizm. Mój organizm potrzebuje błonnika tak samo jak innych składników, ale nie mogę spożywać go zbyt dużo, jeśli chcę przytyć. Dlatego wybieram jasne

  • Sabotażysta na talerzu, czyli uważaj na to, co jesz

    częściej czujemy nieodpartą chęć sięgnięcia po batonika. I częściej ulegamy pokusom. Każde oszustwo, jakiego dopuszczamy się w diecie na naszym organizmie, obróci się przeciwko nam. Prawda jest jedna: nie tyje się od tłuszczu czy cukru, lecz od ich nadmiaru. Lepiej więc zjeść

  • Nie pójdę głosować, pocałujcie mnie w idealizm

    ... bla bla bla. Na gorset założę pokutny worek i poklęczę w stokrotkach, z braku śniegu. I nie pójdę głosować. Po latach okazało się, kto tu był bardziej dojrzały i kto miał lepszą ocenę sytuacji, w przód i w tył. Po latach idę do Canossy i przyznaję

  • Alkohol - o czym pamiętać

    Czy alkohol tuczy? I tak i nie. Mimo, że kieliszek wódki (50ml) to ok. 140kcal, a butelka jasnego piwa - 380, regularne picie alkoholu nie zawsze jednak sprzyja tyciu. Większość badaczy zauważa zdumiewający fakt - osoby szczupłe pod wpływem alkoholu stają się szczuplejsze, a te

  • Płatki kukurydziane tuczą?

    zazwyczaj w oleju roślinnym, a następnie pokrywane warstwą cukru lub słodkiego syropu ze sztucznymi dodatkami. Ponadto żywność taka może być nie tylko tucząca, ale i niezdrowa ze względu na zaburzanie funkcji wydzielniczej żołądka. W standardowym

  • Bakteryjno-ludzka chimera

    . Resztą długo nie zawracaliśmy sobie głowy i nikt nie dociekał, czy aby nie pełnią one jakiejś istotnej funkcji. Dopiero w ostatnich latach naukowcy zaczęli przyglądać się tym zamieszkującym nas ekosystemom. Na jeden trop wpadli przy okazji witaminy B12. Jest ona niezbędna, by produkować energię w

  • Efekt Oprah

    Jak to mama nie je pączków?! U Jennifer i Brady'ego O'Beirne'ów w Viennie pod Waszyngtonem atmosfera staje się napięta. Jennifer pochodzi z rodziny żydowskiej, Brady jest potomkiem irlandzkich katolików, mają cztery córki. W domu stoi choinka, ale w przypadające mniej więcej w

  • Koniec epoki nadgodzin?

    Nawet jeśli wyrwałaś się na wakacje, to już trzy dni po powrocie nie potrafisz sobie przypomnieć, gdzie byłaś. Długie godziny spędzone wieczorem w biurze na przeglądaniu nagromadzonych maili i odrabianiu zaległości wymazały z twojego umysłu jakiekolwiek ślady wypoczynku

  • Spódnice na lato: do 100 zł

    Spódnice do 30 zł Żółta Troll 29,99 zł W kwiaty Pull&Bear 29,99 zł Plisowana Troll 29,99 zł Spódnice do 40 zł Koralowa Mango 39 zł Żółta Top Secret 39,99 zł Błękitna Troll 39,99 zł

  • Efekt jo-jo w świetle jupiterów

    , w krótkim czasie powraca do dawnej wagi lub nawet zaczyna ważyć więcej niż przed dietą. Zdesperowani przedstawiciele koncernów sprzedających diety, porady, preparaty i programy odchudzające próbują argumentować, że niepowodzenia gwiazd nie mają nic wspólnego ze

  • 6 mitów na temat ochudzania

    To nieprawda. Im drożej wcale nie znaczy lepiej. Zwolennicy ruchu slow life dbają o to, aby ich dieta obfitowała przede wszystkim w regionalną i sezonową żywność. Jedzą tylko to, co rosło, było uprawiane lub wyprodukowane w promieniu 100 kilometrów. Kupując regionalną żywność nie płacisz za

  • 10 powodów, by nadal kochać Bonda

    MAT PRASOWE Q (Ben Whishaw). Chudy nerd w rogowych oprawkach, genialny wynalazca i kwatermistrz MI6, którego znamy od "Skyfall" . Staromodnym i zagorzałym fanom Bonda mogło się przez pewien czas wydawać, że nikt nie zastąpi jedynego

  • Smutne statystyki dotyczące odchudzania

    Statystyki nie mają litości. Ponad połowa dorosłej populacji Wielkiej Brytanii (61,4%) ma nadwagę, a 24% jest otyła. Dr Ian Campbell przeprowadził badania na 2000 kobiet, które są świadome faktu, że mają nadwagę. 60% z nich przyznała się, że co jakiś

  • Jak uciszyć hormonalną burzę

    nieregularnie miesiączkuje (albo nie miesiączkuje wcale), ma nasilony trądzik, nadmiar owłosienia na twarzy, udach, pośladkach czy plecach, tyje (zwłaszcza w talii) bez wyraźnej przyczyny, ma przerzedzone włosy nad czołem (tzw. zakola), mikrotorbielki w jajnikach (stwierdzone podczas USG), mimo starań nie może

  • Jest upał, muszą być lody

    Jeśli do tej pory wyrzucałaś sobie każdą kulkę, ograniczałaś się wyłącznie do sorbetów, najlepiej tylko tych podawanych na przeczyszczenie kubków smakowych, to uczeni zadbali o twoje samopoczucie. Może nie uczeni, a dietetycy. Możesz już lizać do woli. Jest nowa teoria

  • Jak przyśpieszyć metabolizm?

    . Wygodniej jest jednak zrzucić to na karb złych genów. Nie obwiniajmy jednak hormonów ani dziedziczności, bowiem 80% przypadków otyłości spowodowane jest złymi nawykami żywieniowymi oraz brakiem ruchu. Niemal każda osoba otyła zarzeka się, że naprawdę niewiele je, lecz pomimo tego nie chudnie. W większość

  • Przewinienia gwiazd - tego im nie wybaczamy

    Nie wszystkie przewinienia gwiazd to od razu akty przeciwko ludzkości, jednak niektóre negatywnie postrzegane zachowania mogą przesłonić dorobek aktorski. Wpadki nie do naprawienia Mo'Nique jest zdobywczynią Oscara za

  • Jesz, choć wcale nie jesteś głodna? [6 trików hamujących apetyt]

    Zaciskanie pięści podczas spożywania posiłku wydaje się być sposobem dziwnym, jak się jednak okazuje jest również bardzo skuteczne. Dłoń, której nie używamy podczas jedzenia należy mocno zaciskać, dzięki czemu bardziej skupiamy uwagę na tym co spożywamy i lepiej oceniamy stopień nasycenia. W