abs u kobiet

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

"Chcesz ładny zarysowany brzuch, wysportowane nogi, pozbyć się boczków? Zmień zawartość swojej lodówki, a zobaczysz na jakie naprawdę zmiany stać Twój organizm. Pamiętaj jeśli oszukujesz, to tylko siebie".

Świąteczna kolekcja PUCCINI w Biedronce

Od 25 listopada w sklepach sieci Biedronka jest dostępna świąteczna kolekcja produktów PUCCINI. Znana polska marka, jako propozycje gwiazdkowych prezentów, przygotowała w specjalnej ofercie portfele, paski, rękawiczki, torebki oraz walizki.

Kosmetyczka, czyli najlepsza przyjaciółka każdej kobiety! Jaką wybrać?

Kosmetyczki są niezbędnym wyposażeniem torebki i łazienki każdej kobiety. Podróż służbowa, wyjazd na dłuższe czy krótsze wakacje, pobyt w szpitalu - jak tu obyć się bez kosmetyczki? Jest ona niezbędnym narzędziem również w codziennym domowym funkcjonowaniu, ułatwiając przechowywanie, segregowanie kosmetyków i przyborów kosmetycznych. Jaką kosmetyczkę najlepiej wybrać?

  • Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

    Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

    ma związek z tym, czy będziesz umiała korygować błędy. Ten proces nie jest taki łatwy. Czasami porównujemy się do innego zawodnika, telemetria pokazuje, że tak można, ale trzeba na to jeszcze nałożyć styl jazdy. Kobiety inaczej niż mężczyźni podchodzą do przełamywania barier. U facetów jest tak, że

  • Rób, to co lubisz! Po czym poznać, która aktywność jest stworzona dla ciebie?
  • Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

    Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

    naskórkiem blizny szpecą tyłki, uda, cycki, a nawet ramiona mężczyzn i kobiet oraz dzieci. Walka z nimi od lat jest ważnym źródłem dochodów w sektorze kosmetycznym i farmaceutycznym. Jest też istotnym tematem w tzw. mediach kobiecych. Nawet nie chcę sobie wyobrażać fali zwolnień i restrukturyzacji

  • Skalpel, kiler i wymioty - życiowe zmiany według Ewy Chodakowskiej. Jest sens?
  • Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

    Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

    brzuchy. Ma je aż 37 proc. mężczyzn w Polsce, ale brzuchy tego typu zdarzają się również kobietom. Brzuch piwny najczęściej "atakuje" między 40. a 50. rokiem życia. Tłuszcz nie zbiera się pod skórą, ale wewnątrz ciała - otacza narządy wewnętrzne, dlatego te brzuchy są twarde. U lekarzy wisiały

  • Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

    Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

    Europie. To właśnie w Polsce pod koniec 2013 roku działało około 2,4 tys. klubów fitness, podczas gdy u naszych zachodnich sąsiadów było ich blisko 8 tys. (7,940 ośrodków). Biorąc pod uwagę, że liczba mieszkańców Niemiec jest ponad dwukrotnie wyższa niż Polski, mają oni niemalże 3,5 razy więcej klubów

  • Jak dobrać zajęcia fitness

    Jak dobrać zajęcia fitness

    na wzmocnieniu całego ciała oraz poprawieniu kondycji. ABT czy ABS skupiają się na nogach, pośladkach i brzuchu. Interwał to zajęcia dla zaawansowanych, tu naprzemiennie wykonuje się ćwiczenia poprawiające kondycję i ćwiczenia na różne partie mięśniowe. Zajęcia power pump to ćwiczenia z użyciem

  • Prezenty na Dzień Matki

    Prezenty na Dzień Matki

    przyda się, gdy musisz wziąć lekarstwo, a chcesz to zrobić dyskretnie, np. na zebraniu lub przyjęciu. Wymiary 8,5x6x2,6 cm. ABS, polipropylen i szkło. cena: 15.90 zł Masażer do stóp Zamów, a zmęczone i ciężkie stopy będą tylko wspomnieniem. Urządzenie stymuluje punkty reflektoryczne i odpręża stopy

  • Rodzinny kartel

    architektury na politechnice w rodzinnym Mediolanie. Pięć lat później była jedyną kobietą ze swojego roku, która odebrała dyplom i dołączyła do grona kilku zaledwie absolwentek uczelni. Ładna brunetka o gładko zaczesanych włosach i mocno wysuniętym podbródku świadczącym o uporze jakoś dawała sobie radę w

  • Fitness od A do Z

    rowerze pozbawia nas od 900 do 1200 kcal . Jeśli chcesz zredukować tłuszcz na brzuchu, udach i pośladkach: BPU (Brzuch, Pośladki, Uda) ćwiczenia poprawiające wygląd dolnych partii ciała. ABS (Abdominal Body System) ćwiczenia

  • Pieniążek. Kobiety gangsterów

    przeziębię. - Już nie chcę, to boli! Aaaaaaaaaa! Nie tak mocno, debilu! - Patrz, ta! Chce wejść do środka, dawaj ją, w dupala! Trafiona! Kilka nagich kobiet próbuje się schować za samochodem, inne pod spiralą metalowych schodów

  • Sztanga lepsza niż dieta

    okiem instruktora na siłowni albo na grupowe zajęcia fitness (o tajemniczych nazwach BBS, ABS, TBC, spinning, intervall aerobic - patrz ramka obok). Na co się zdecydować Najtaniej jest ćwiczyć w domu. Musisz tylko pamiętać, że ćwiczenia trzeba