abs jak często

redakcja

Co zrobić, by mieć płaski brzuch? Może pomóc m.in. ograniczenie spożywania soli

Co zrobić, by mieć płaski brzuch? Może pomóc m.in. ograniczenie spożywania soli

Co zrobić, by mieć płaski brzuch? To bardzo powszechne pytanie. Dowiedz się, co powoduje, że twój brzuch jest wzdęty i co możesz zrobić, by wyeliminować ten problem. Mamy dla was także propozycje kilku treningów, które pomogą wam osiągnąć płaski brzuch.

Świąteczna kolekcja PUCCINI w Biedronce

Od 25 listopada w sklepach sieci Biedronka jest dostępna świąteczna kolekcja produktów PUCCINI. Znana polska marka, jako propozycje gwiazdkowych prezentów, przygotowała w specjalnej ofercie portfele, paski, rękawiczki, torebki oraz walizki.

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

"Chcesz ładny zarysowany brzuch, wysportowane nogi, pozbyć się boczków? Zmień zawartość swojej lodówki, a zobaczysz na jakie naprawdę zmiany stać Twój organizm. Pamiętaj jeśli oszukujesz, to tylko siebie".

  • Podróż w perfekcyjnym stylu. Podoba ci się walizka Małgorzaty Rozenek? Teraz kupisz ją taniej!
  • #Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Dominika Grosicka

    #Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Dominika Grosicka

    Imię: Dominika  Nazwisko: Grosicka  Instagram: @dominikagrosicka, 109 tysięcy fanów Moja pasja to: sport, makijaż Moje hobby to: jak wyżej :), a także wychowywanie dzieci Nie wyobrażam sobie życia bez: rodziny Mój dietetyczny trik to: Zamieniam składniki z regularnych przepisów na

  • ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    równie ważną są ćwiczenia. Trening ABS został opracowany na Uniwersytecie Stanforda. Badania przeprowadzone przez samych autorów wskazują na to, że 95% osób trenujących ABS już po 2 tygodniach systematycznych ćwiczeń zauważa ich efekty. Dobrą

  • Koniec cyfrowego świata nastąpi w nocy z 18 na 19 stycznia 2038.  Przeżyją tylko niezdigitalizowani
  • Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

    Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

    wyposażeniu Mają już nawet samochody klasy ekonomicznej, jak np. Skoda. Przedstawiamy niezbędnik Gosi Rdest - czyli systemy samochodowe, bez których Gosia nie wyobraża sobie jazdy, których używa i które ceni.  - ABS (ang. Anti-block braking system) – system zapobiegający blokowaniu się kół podczas

  • Rób, to co lubisz! Po czym poznać, która aktywność jest stworzona dla ciebie?
  • Wittchen obniża ceny

    Wittchen obniża ceny

    marynarskie pasy, 69 zł Cieliste kolory, odcienie beżu, ecru i szarości odnajdziemy w propozycji z linii Elegance . Skórzane torebki idealnie nadają się na lato w biurze. Modele zachwycą naturalnie barwioną skórą, często stylizowaną na krokodylą

  • Niczego sobie nie obiecuję i niczego nie odkładam - o realizacji postanowień
  • Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

    Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

    ciało jest cudowne, mimo rozstępów. No i masz proste nogi! Poza tym to jest trendy, tak samo jak eko. Because morning #abs be on point???? #flex #fitspo #fitmoms #loveyourlines Nie kochaj rozstępów, ale miej je bez wyrzutów sumienia

  • Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

    Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

    Chcesz zacząć ćwiczyć? Mamy sposoby! W ciągu ostatnich kilku lat rola siłowni znacząco się zmieniła. Kiedyś w Polsce przeważały siłownie osiedlowe lub piwniczne. Mam tu na myśli ciasne i ciemne miejsca, zlokalizowane często w blokowiskach, w których ćwiczyli głównie mężczyźni. Było to zresztą

  • Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

    Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

    ćwiczysz w domu, wybierz się na zajęcia superbrzuch lub ABS do klubu fitness - nauczysz się mnóstwa nowych ćwiczeń. Jeśli w siłowni zawsze tylko maszerujesz na mechanicznej bieżni, poproś instruktora o wytłumaczenie, jak wzmocnić brzuch na maszynach. Nie bój się nowości takich jak taśmy do ćwiczeń czy

  • Prezenty na Dzień Matki

    Prezenty na Dzień Matki

    koperty zegarka: 4x2 cm, długość długopisu 10 cm. cena: 39.90 zł Łańcuszek do okularów z różowym kwarcem Czy często zdarza Ci się znajdować swoje okulary w najmniej spodziewanych miejscach? Dzięki temu eleganckiemu łańcuszkowi będziesz je mieć zawsze w zasięgu ręki ? zawieszone na pięknym łańcuszku

  • Sztanga lepsza niż dieta

    okiem instruktora na siłowni albo na grupowe zajęcia fitness (o tajemniczych nazwach BBS, ABS, TBC, spinning, intervall aerobic - patrz ramka obok). Na co się zdecydować Najtaniej jest ćwiczyć w domu. Musisz tylko pamiętać, że ćwiczenia trzeba