abs dla kobiet

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

"Chcesz ładny zarysowany brzuch, wysportowane nogi, pozbyć się boczków? Zmień zawartość swojej lodówki, a zobaczysz na jakie naprawdę zmiany stać Twój organizm. Pamiętaj jeśli oszukujesz, to tylko siebie".

Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

Najmłodsza zawodniczka ma trzy czy cztery lata, ściga się w kategorii "Baby" - ta kategoria to oficjalnie nie wyścigi, tylko pokazy. Poznałam ją podczas zawodów w Zielonej Górze. Wzrokiem jeszcze błądzi, ale ma już kontakt z motorsportem

Rób, to co lubisz! Po czym poznać, która aktywność jest stworzona dla ciebie?

Tak jak wiesz doskonale, że ktoś nie jest w twoim typie, że z jakąś osobą się nigdy nie dogadasz, tam samo łatwo można wyczuć, jaki rodzaj sportu jest nam pisany. Chociaż w tym wypadku czasami organizm sam musi podjąć decyzje za nas.

Zobacz wideo

Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

, cycki, a nawet ramiona mężczyzn i kobiet oraz dzieci. Walka z nimi od lat jest ważnym źródłem dochodów w sektorze kosmetycznym i farmaceutycznym. Jest też istotnym tematem w tzw. mediach kobiecych. Nawet nie chcę sobie wyobrażać fali zwolnień i restrukturyzacji przedsiębiorstw, gdyby wynaleziono

7 trenerek fitness, z którymi warto ćwiczyć tego lata

7 trenerek fitness, z którymi warto ćwiczyć tego lata

Wiesenberg - Tonique express - EXPRESS CARDIO TWO Tiffany Rothe już od ponad 20 lat pomaga kobietom na całym świecie zmienić, odchudzić, ulepszyć i wzmocnić swoje ciało. Treningi Tiffany wyróżnia to, że są połączeniem wielu różnorodnych form aktywności sportowych - od rozmaitych stylów tanecznych (gwiazda

Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

swego czasu plakaty głoszące, że mężczyzna nie powinien mieć w obwodzie pasa więcej niż 94 cm, a kobieta więcej niż 80 cm. W tej akcji edukacyjnej chodziło właśnie o walkę z tłuszczem trzewnym. Jest on szczególnie niebezpieczny dla zdrowia - zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, zawałów, miażdżycy, zapalenia

Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

, wzmacniane przybyłą z Zachodu modą na zdrowy styl życia. Wyrastające jak grzyby po deszczu kluby fitness oferują coraz więcej różnorodnych zajęć, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Zgodnie z raportem European Health & Fitness Market*, Polska jest jednym z najszybciej rosnących rynków fitness w

Jak dobrać zajęcia fitness

Jak dobrać zajęcia fitness

. * Ostatnia grupa to zajęcia prozdrowotne dla różnych grup - seniorów, kobiet w ciąży i po ciąży - które chcą wrócić do formy. Doskonałym uzupełnieniem ćwiczeń jest rozciąganie (stretching), które pomaga nabrać gibkości i wydłużyć mięśnie przykurczone od siedzenia za biurkiem. Jeżeli chodzimy na fitness

Prezenty na Dzień Matki

Prezenty na Dzień Matki

). 100 ml wody perfumowanej w luksusowym flakoniku. cena: 59.90 zł Woda perfumowana dla kobiet "Eternal Love", 100 ml" Romantyczny, wymarzony zapach z nutą śródziemnomorską. Orzeźwiająco kobiecy dzięki bergamotce, brzoskwini, malinie, kardamonowi i owocom tonka. cena: 27.50 zł Woda

Rodzinny kartel

Rodzinny kartel

później była jedyną kobietą ze swojego roku, która odebrała dyplom i dołączyła do grona kilku zaledwie absolwentek uczelni. Ładna brunetka o gładko zaczesanych włosach i mocno wysuniętym podbródku świadczącym o uporze jakoś dawała sobie radę w gronie ambitnych studentów. Sama o sobie mówiła, że wprawdzie

Pieniążek. Kobiety gangsterów

. Kłóciliśmy się coraz bardziej. Jedna z awantur skończyła się bijatyką. - Zaczął mnie dusić, potem jedną ręką przycisnął do ściany, a drugą okładał po żebrach. Na koniec wyciągnął pistolet, przystawił mi do skroni i wrzasnął: 'Bo cię zaraz zabiję, kurwo!'. To są te ich gadki, kobiety to dla nich lachy

Sztanga lepsza niż dieta

Sztanga lepsza niż dieta

wyczucie rytmu. FUNKI, HIP HOP, DANCE AEROBIC, AFRO - połączenie tańca i aerobiku. Zajęcia dynamiczne, urozmaicone przez kroki i figury taneczne (np. afro prowadzone w rytm bębnów afrykańskich). Jeśli lubisz muzykę nowoczesną i taniec. Dla początkujących, osób starszych i kobiet w ciąży: ATB, BODY TONING