abs

Katarzyna Bigos

ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

ABS - zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

ABS oznacza rozbudowany trening mięśni brzucha, z którego korzystać mogą zarówno osoby początkujące, jak i te które ćwiczą od dawna.

Miała kompleksy przez to, jak wyglądał jej mąż. Mówili jej, że na niego nie zasługuje

Jenna nie ma tak wysportowanej sylwetki, jak jej mąż. Nie przeszkadza to jednak temu, żeby mężczyzna uważał żonę za atrakcyjną kobietę. Znaleźli się jednak tacy, którzy nie mogli zrozumieć, czemu mąż Jenny chciał w ogóle się z nią związać.

Nagrody do wygrania w konkursie "Najważniejsza podróż"

Aparat Olympus Tough! TG-5, vouchery do ekskluzywnego salonu SPA od marki Bella, eleganckie zegarki Clubmaster CLASSIC i Clubmaster SPORT od Briston, komplet walizek z kolekcji ABS S-Line WITTCHEN, zestaw kosmetyków Yves Rocher i Tołpa.

Zobacz wideo

Walizki Wittchen są teraz na wyprzedaży! Wybieramy modele tańsze o ponad połowę!

Walizki Wittchen są teraz na wyprzedaży! Wybieramy modele tańsze o ponad połowę!

Małe walizki Wittchen  Małe, kabinowe walizki Wittchen będą idealne jako bagaż podręczny. Są wykonane z wytrzymałego polikarbonu, a ich kółeczka są zrobione z tworzywa sztucznego ABS z elastyczną powłoką. Te walizki Wittchen mimo, że są niewielkie, to są bardzo pojemne! Walizka

Jak wybierać walizki dla dzieci? Wybraliśmy urocze i funkcjonalne modele!

Jak wybierać walizki dla dzieci? Wybraliśmy urocze i funkcjonalne modele!

materiału ABS, a także mają mocne kółka. Możemy mieć pewność, że ich jakość wykonania jest na wysokim poziomie. Ich kształt nie jest typowy dla walizek kabinowych, co jeszcze bardziej zwiększa ich atrakcyjność dla dzieci. 

Podróż w perfekcyjnym stylu. Podoba ci się walizka Małgorzaty Rozenek? Teraz kupisz ją taniej!

Podróż w perfekcyjnym stylu. Podoba ci się walizka Małgorzaty Rozenek? Teraz kupisz ją taniej!

czasie letnich podróży często wybiera różowo-złoty model walizki Wittchen z kolekcji Wavy Line. Stworzona z wytrzymałego tworzywa ABS, wyposażona w teleskopową rączkę i cztery kółka ułatwiające manewrowanie, walizka to najlepszy wybór, jeśli chcesz podróżować wygodnie i stylowo. Pierwotna cena to 599

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

TEN wpis Sylwii Szostak na Facebooku wywołał poruszenie! Czy da się wyglądać fajnie nie trzymając żadnej diety?

" albo "ABS robi się w kuchni". W kurczaka, ani pizzę się nie zamienisz, ale Twoje ciało jest odzwierciedleniem tego czym je karmisz. Regularne treningi są bardzo ważne, aby poprawić metabolizm, zdrowie, ogólny wygląd, ale nigdy nie wykorzystasz potencjału swojego organizmu ćwicząc i

Podróżuj z walizkami Wittchen - nowe, kolorowe linie bagażowe

Podróżuj z walizkami Wittchen - nowe, kolorowe linie bagażowe

Luksusowa marka Wittchen proponuje pięć kolorowych linii bagażowych, wykonanych z wysokiej jakości włókien poliamidowych lub tworzywa termoplastycznego o tajemniczym dla laika skrócie ABS. Polikarbon gwarantuje wytrzymałość i zapewnia trwałość kolorów , a tworzywo ABS ma -  wedle gwarancji

Walizki Wittchen

Walizki Wittchen

Linie walizek twardych wykonane są z wysokiej jakości włókien poliamidowych lub tworzywa termoplastycznego ABS. Polikarbon charakteryzuje się wysoką wytrzymałością oraz długą trwałością kolorów a ABS ma bardzo dobre właściwości izolacyjne, chroni nie tylko przed wilgocią, ale również przed

Koniec cyfrowego świata nastąpi w nocy z 18 na 19 stycznia 2038.  Przeżyją tylko niezdigitalizowani

Koniec cyfrowego świata nastąpi w nocy z 18 na 19 stycznia 2038. Przeżyją tylko niezdigitalizowani

stycznia 2038, 3:14 czasu uniwersalnego (UTC). O ile nadal będziemy wtedy mieć czas zimowy - u nas to będzie 4:14. Jakie mogą z tego wynikać problemy? Źle zadziałają wszystkie urządzenia, których głównym zadaniem jest mierzenie czasu. Na przykład: komputer sterujący hamulcami w twoim samochodzie (ABS

#Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Dominika Grosicka

#Myfitnessteam kwestionariusz osobowy - Dominika Grosicka

; Zaczynałam od marszu z niewielkimi odcinkami biegu na dystansie 3-5 km i najprostszych ćwiczeniach ABS…Teraz mogłaby to być moja rozgrzewka ;)  Wszystko jest możliwe,trzeba tylko chcieć !! 

Nagrody do wygrania w konkursie "Para w podróży"

Nagrody do wygrania w konkursie "Para w podróży"

, Szczecin, Toruń, Wałbrzych, Warszawa, Wrocław WITTCHEN Komplet walizek z kolekcji PC Ultra Light Wykonane z bardzo trwałego tworzywa - policarbonu, dodatkowo pokryte są specjalną powłoką zwiększającą odporność na zarysowania. Posiadają cztery kółka wykonane z tworzywa ABS, pokryte termoplastyczną powłoką

Snapshots - nowa marka walizek w Polsce

Snapshots - nowa marka walizek w Polsce

walizki zostały wykonane z łączenia materiału ABS z wytrzymałym i odpornym na pęknięcia poliwęglanem. Walizki z twardą obudową, w porównaniu z tradycyjnymi, miękkimi, zdecydowanie łatwiej jest utrzymać w czystości. Walizki Snapshots są dostępne w sklepach: Apeks, Barakuda, VIP Kraków i w innych dobrych

Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

Nie kierowczyni i nie kierownica. Mój zawód to kierowca

wyposażeniu Mają już nawet samochody klasy ekonomicznej, jak np. Skoda. Przedstawiamy niezbędnik Gosi Rdest - czyli systemy samochodowe, bez których Gosia nie wyobraża sobie jazdy, których używa i które ceni.  - ABS (ang. Anti-block braking system) – system zapobiegający blokowaniu się kół podczas

Fitness poleca

kręgosłup Martwy ciąg Mel B ABS Stepper Aerobiczna 6 Weidera Ćwiczenia na biceps Tiffany boczki Ćwiczenia na triceps Hula Hop efekty Trening biegacza Mel B pośladki Talia Zdrowie Tabletki na odchudzanie CLA Witamina B6

"Wyżywałam się na bliskich, samopoczucie sięgało dna". Śliczna trenerka szczerze o cenie idealnej sylwetki

"Wyżywałam się na bliskich, samopoczucie sięgało dna". Śliczna trenerka szczerze o cenie idealnej sylwetki

#instafit #insta #fitnesssylwetkowe #motywacja #motivation #fitnessmotivation #abs #body #woman #gymgirl #gym #loft #love #todaboa_fitwear #trainhard Najtrudniejszą walkę toczysz z samym sobą. Walcz! <3 Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Magda Foeller (@ssizecodebymagdafoeller) 23 Mar, 2015 o 7:40

Jak dostosować walizkę Wittchen do formy podróżowania?

Jak dostosować walizkę Wittchen do formy podróżowania?

podróży, dlatego dobrze, gdyby wasze rzeczy były w nim bezpieczne. Kupcie walizkę Wittchen z zamkiem TSA, który może być otwarty przez służby celne. Pociągiem W podróżowaniu pociągiem najlepiej sprawdzi się walizka z tworzywa ABS, które nie jest elastyczne, tak jak w przypadku walizki do samolotu, ale

Walizka Wittchen

, plastikowa kosmetyczka na suwak dopinana wewnątrz komory głównej. Ogromną zaletą walizek z kolekcji Travel Light PC jest ich wykonanie z materiału PC, który jest lżejszy niż ABS, bardziej wytrzymały i ekologiczny (poddaje się recyklingowi) Waga: 5,6 kg Szerokość: 63 cm Głębokość: 36 cm Wysokość: 83 cm Cena

Walizki i torby podróżne Wittchen

Walizki i torby podróżne Wittchen

ABS, który gwarantuje bezpieczeństwo przewożonych rzeczy. Zastosowany system zamków błyskawicznych i szyfrowych gwarantuje bezpieczeństwo przewożonych rzeczy. Seria posiada oznakowanie TSA, umożliwiające sprawdzenie walizki przez celnika, bez zniszczenia zamka. Walizki dostępne są w trzech rozmiarach

Najdziwniejsze kreacje Met Gala 2017: Rihanna i Katy Perry podzieliły media, a Kendall Jenner pokazała za dużo

Najdziwniejsze kreacje Met Gala 2017: Rihanna i Katy Perry podzieliły media, a Kendall Jenner pokazała za dużo

tradycyjnie piękną suknią w stylu księżniczki Disneya, która w dodatku świeciła w ciemnościach. Dla internautów tegoroczny dziwaczny komplet to poważny krok w tył. Yikes what a downgrade from last year #MetGala pic.twitter.com/v3Gsb0wNs5 - Abs (@abiflail) 1 maja 2017 W żywą rzeźbę z wizji Rei

Rób, to co lubisz! Po czym poznać, która aktywność jest stworzona dla ciebie?

Rób, to co lubisz! Po czym poznać, która aktywność jest stworzona dla ciebie?

etapem, przez który także z pewnością przeszłyście były zajęcia w klubach fitness. TBC, ABS, Cardio, Fatburning, Step - pamiętacie jeszcze te tajemnicze nazwy z grafika w klubach? Panowie ćwiczyli sobie na siłowni, a panie podskakiwały w mniej lub bardziej równym tempie do dynamicznej muzyki. Kto nie

Nie samą Chodakowską człowiek żyje - fajne ćwiczenia, które można robić w domu

Nie samą Chodakowską człowiek żyje - fajne ćwiczenia, które można robić w domu

" przeplatane są cardio, żeby podtrzymywać nasze tętno na odpowiednim poziomie (przy wyższym tętnie lepiej się spala).   http://www.jillianmichaels.com/fit/   Na YT znajdziecie mnóstwo jej treningów - "30 Day Shred" , "6 Week Six-Pack ABS Workout" , "Killer ABS

Polacy zebrali w internecie ponad 100 tys. dolarów. Będą produkować drukarkę 3D

Polacy zebrali w internecie ponad 100 tys. dolarów. Będą produkować drukarkę 3D

kosztować? W Polsce 6 tys. zł Zortrax może drukować przedmioty z różnych tworzyw sztucznych, m.in. najpopularniejszego ABS (akrylonitryl-butadien-styren) czy mniej rozpowszechnionego nylonu. Aby drukarka działała, nie trzeba podłączać jej do komputera. Wystarczy włożyć do urządzenia kartę pamięci z

Profesor i jego syn znikają z oczu

niewiele: 150 dol. Jeżeli ktoś chce powtórzyć jego eksperymenty, to szczegóły konstrukcji tych optycznych instalacji znajdzie w artykule opublikowanym w naukowym serwisie Arxiv: http://arxiv.org/abs/1306.0863 Podobną optyczną kryjówkę zbudował po drugiej stronie kuli ziemskiej Hongsheng Chen z Uniwersytetu

7 trenerek fitness, z którymi warto ćwiczyć tego lata

ładnie wyrzeźbić ciało, uwypuklić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić kondycję. Zuzka Light - Six pack abs workout (ZWOW 55) Zuzka Light - Power cardio in 8 minutes (ZWOW 56) Zuzka Light - kettlebell workout for beginners Zuzka Light - Six pack abs workout (ZWOW 55) Zuzka Light

Fitness - rozszyfrowujemy skróty ćwiczeń, zdradzamy, na co pomagają i na czym polegają

najbardziej i jakich sprzętów używają uczestnicy. To np. pupomania, sexi pupa, płaski brzuch, ABT (Abs Butts Thighs, czyli brzuch, uda, pośladki), a także body pump lub inaczej power bar, czyli ćwiczenia ze sztangą - nie należy się zrażać, bo można zacząć ćwiczyć z minimalnym obciążeniem, a nawet bez. Kto

Ćwiczenia bez diety - działają czy nie? Perypetie w walce o rzeźbę

ciężkie niż łatwe, bo lubię wyczołgać się z sali w mokrej koszulce. A raczej wypłynąć na rzece potu. Kocham sztangę, cardio, ABS, tabatę, TBC, mocny pilates. Cokolwiek. Jak nie ćwiczę, staram się biegać, choć strasznie mnie to nudzi. Ale 10 kilometrów w czasie poniżej godziny nie jest dla mnie problemem

Szkoła fitnessu dla niegrzecznych dziewcząt

abs", kiedy śpiewa Jack White. Wiem, wiem co powiecie. To wszystko SKANDAL i GRANDA. I redaktorki, które publikują takie rzeczy w internecie nie powinny mieć licencji na pisanie. Wiem. Jednak nie to jest najgorsze. Bo ta cholerna Mel B. DZIAŁA. Po miesiącu napinania brzuszków nad ranem mogę

Walczysz z rozstępami? Przestań! #LoveYourLines

jest cudowne, mimo rozstępów. No i masz proste nogi! Poza tym to jest trendy, tak samo jak eko. Because morning #abs be on point???? #flex #fitspo #fitmoms #loveyourlines Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Crystal-lyte?? (@original_chic) 2 Kwi, 2015 o 5:14 PDT Nie kochaj rozstępów

Niczego sobie nie obiecuję i niczego nie odkładam - o realizacji postanowień

super. Jak nie - to biegam ile mogę. To samo z każdym innym sportem. Odkryłam youtube'owe trenerki, które ratują mi tyłek, kiedy nie zdążam na wieczorne zajęcia. I jak bardzo mi się nie chce wyjść z domu. Bo jak mi się nie chce i jest, np. 23.00, to sobie mówię "tylko 10 minut ABS z Mel B"

10 czerwonych sukienek na Sylwestra

premierę. Uszyta została z włoskiego jedwabiu w kolorze wiśniowym. Suknia ma rozkloszowany dół, ozdobną kokardę i dekolt w kształcie serca. Można ją kupić w internetowym sklepie NeimanMarcus . Kosztuje 3990 dolarów. Tańszym odpowiednikiem sukni Caroliny Herrery jest kreacja marki ABS Allen Schwartz

Jak ćwiczyliśmy w 2014 roku? Podsumowanie trendów fitnessowych

aerobiku. Kolejną jego zaletą jest odkrywanie swojej kobiecości, większa pewność siebie i świadomość własnego ciała. Taki taniec rzeźbi sylwetkę, wzmacnia ciało, wytrzymałość mięśniową i kształtuje prawidłową postawę. Odczarujmy rurkę! Na czym naprawdę polega pole dance? ABS Xpresse. Czy 15 minut

Jak dobrać zajęcia fitness

wykorzystaniem stepu). * Zajęcia wzmacniające oprócz tego, że spalają tkankę tłuszczową, także wzmacniają i rzeźbią poszczególne partie mięśniowe. Które? O tym informują nazwy zajęć. TBC (total body conditioning) polega na wzmocnieniu całego ciała oraz poprawieniu kondycji. ABT czy ABS skupiają się na nogach

Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

ćwiczysz w domu, wybierz się na zajęcia superbrzuch lub ABS do klubu fitness - nauczysz się mnóstwa nowych ćwiczeń. Jeśli w siłowni zawsze tylko maszerujesz na mechanicznej bieżni, poproś instruktora o wytłumaczenie, jak wzmocnić brzuch na maszynach. Nie bój się nowości takich jak taśmy do ćwiczeń czy

Wittchen obniża ceny

posłużą nam modele skórzanych pasków oraz kolorowe, kwiatowe apaszki , które zakupimy 30% taniej . Jedwabny szal damski będzie w cenie 165 zł , a gawroszka od 69 zł . Marka przygotowała również ofertę dla osób szykujących się na wyjazd. Wybrane modele walizek z kolekcji Travel Light ABS są o 1/3

Prezenty na Dzień Matki

przyda się, gdy musisz wziąć lekarstwo, a chcesz to zrobić dyskretnie, np. na zebraniu lub przyjęciu. Wymiary 8,5x6x2,6 cm. ABS, polipropylen i szkło. cena: 15.90 zł Masażer do stóp Zamów, a zmęczone i ciężkie stopy będą tylko wspomnieniem. Urządzenie stymuluje punkty reflektoryczne i odpręża stopy

Rodzinny kartel

sławę. Kontenery 4970/84 zbudowane z modułowych, nakładanych na siebie elementów z gładkiego i błyszczącego tworzywa ABS to już klasyka gatunku, nadal należą do flagowych produktów firmy. Piękne, proste i funkcjonalne przedmioty Anny Castelli Ferrieri w ogóle się nie zestarzały, a większość z nich do

Sztanga lepsza niż dieta

w domu albo na własną rękę poza domem (basen, rower, rolki). Możesz też zdecydować się na indywidualny trening pod okiem instruktora na siłowni albo na grupowe zajęcia fitness (o tajemniczych nazwach BBS, ABS, TBC, spinning, intervall aerobic - patrz ramka obok). Na co się zdecydować Najtaniej jest

Pieniążek. Kobiety gangsterów

za dom kupiła mały apartament. Mieszka razem z dziesięcioletnią teraz Agatką, pracuje jako kelnerka w modnej sopockiej knajpie. Ja tych babek nie rozumiem - One doskonale wiedzą, czego się od nich oczekuje - mówi Januszek, 40-letni biznesmen ABS (Absolutny Brak Szyi). - Ale co ich do nas pcha, to nie

Sporty zimowe

blu­za Fe­mi Ple­a­su­re, 229 zł Ba­weł­na. Roz­mia­ry: S-XL kask 4F, 189,90 zł Od­por­na na ura­zy sko­ru­pa zewnętrz­na ABS, we­wnętrz­na EPS. We­wnątrz tka­ni­na od­dy­cha­ją­ca. Two­rzy­wo