a jak ludzie robią seks

Magdalena Karst-Adamczyk

Sponsoring w sieci: większy biust w zamian za erotyczne zdjęcia

Sponsoring w sieci: większy biust w zamian za erotyczne zdjęcia

Ludzie robią w sieci różne rzeczy: randkują, uprawiają seks z nieznajomymi, szukają dawców organów oraz adopcyjnych rodziców dla swoich nienarodzonych dzieci. Niektóre kobiety szukają też sponsorów chętnych do pokrycia kosztów wymarzonej operacji powiększenia biustu

Seks w małym mieście odc. 28: mówimy jedno, a robimy drugie w Płońsku

Panuje takie przekonanie, że ludzie, zwłaszcza ci z mniejszych miejscowości, w sprawach seksu nie są do końca szczerzy. Krótko mówiąc: co innego mówią, a co innego robią. Byłyśmy ciekawe, czy to prawda.

Zły seks jest gorszy od braku seksu. Bo zaczyna się kojarzyć z czymś nieprzyjemnym

"Prawda jest taka, że cokolwiek byśmy robili, po jakimś czasie seks w związku przestaje być ekscytujący tak jak na początku. W takiej sytuacji para może się z tym zgodzić i wypracowuje sobie inne sposoby na namiętność i pożądanie". Rozmowa z seksuologiem Michałem Pozdałem.

Zobacz wideo

Seksuolog: Bywa, że zdrada wzmaga apetyt na seks, a niewierna partnerka zyskuje na atrakcyjności

Seksuolog: Bywa, że zdrada wzmaga apetyt na seks, a niewierna partnerka zyskuje na atrakcyjności

? Byłam przekonana, że to kobiety dopytują o szczegóły zdrady. - Kobiety pytają bardziej o wygląd kochanki, osobowość, nastrój, emocje, a mężczyźni o detale techniczne, umiejętności, budowę genitaliów. I gdy już się dowiedzą, jak żona uprawiała seks z kochankiem, robią dokładnie na odwrót. Chyba że to, co

"Związki z długim stażem nie wysyłają sobie filmików i erotycznych zdjęć, by nie zbrukać bliskości"

"Związki z długim stażem nie wysyłają sobie filmików i erotycznych zdjęć, by nie zbrukać bliskości"

Czy z punktu widzenia seksuologa nowoczesne technologie pomagają w seksie? I tak, i nie. To tak jak z nożem - można nim kroić chleb lub zabić człowieka. Zależy jak korzystamy z nowych technologii. Weźmy na przykład Tindera czy inne aplikacje randkowe. Zapracowani ludzie z korporacji nie mają okazji

Pożądanie nie wietrzeje z wiekiem. Jak przywrócić namiętność w dojrzałym związku?

Pożądanie nie wietrzeje z wiekiem. Jak przywrócić namiętność w dojrzałym związku?

zakochanym, niż mozolnie pracować nad rozwojem osobistym. Są ludzie, którzy niezmiennie, namiętnie kochają swojego partnera. Pożądanie w stałym związku jest możliwe, najczęściej jednak jest wartością, o którą należy zadbać. Częstym problemem staje się różny poziom potrzeby seksu u partnerów. I tu na

Seks z Tindera. "'Chcę, żebyś to ty była moją pierwszą' - mnóstwo dziewczyn na to leci"

Seks z Tindera. "'Chcę, żebyś to ty była moją pierwszą' - mnóstwo dziewczyn na to leci"

, a seks jest super". Podkreśla jednak, że jej podejście może różnić się od tego, jakie jest w Polsce. Bo tu dziewczyny, jej zdaniem, przede wszystkim szukają związku. - Wyjechałam z Polski, jak miałam 16 lat, mieszkałam w Anglii, teraz w Australii. Nie mam problemu z tym, żeby umówić się z

Seks generacji Tindera: Nie byłam gotowa na utratę dziewictwa, ale uwielbiałam być niegrzeczną dziewczynką

Seks generacji Tindera: Nie byłam gotowa na utratę dziewictwa, ale uwielbiałam być niegrzeczną dziewczynką

erotyzacji kultury nastolatki biorą się do działania wcześniej, a dzięki Tinderowi i portalom randkowym młodzi dorośli mają więcej partnerów niż w przeszłości. Jednak przedstawiciele iGenu rzadziej, a nie częściej, uprawiają seks w wieku nastoletnim i jako młodzi dorośli. Zacznijmy od nastolatków. Jak

"Kiedy ma pan ochotę, by się z żoną kochać, to co jej pan mówi?" - zapytałam pacjenta. A on na to: "Rozłóż nogi"

"Kiedy ma pan ochotę, by się z żoną kochać, to co jej pan mówi?" - zapytałam pacjenta. A on na to: "Rozłóż nogi"

jest dobrze, ale wciąż trwa pierwsza faza namiętności, ludzie wciąż rozmawiają, komunikują sobie: "Było cudownie", "Uwielbiam jak robisz to czy tamto”. Bo to jest podniecające. - Ale też niesie informacje. A one mają duże znaczenie w tej pierwszej fazie bycia razem, kiedy chcemy

"Są mężczyźni, którzy się wręcz przechwalają tym, że uprawiają seks bez zabezpieczenia"

"Są mężczyźni, którzy się wręcz przechwalają tym, że uprawiają seks bez zabezpieczenia"

, narzekał, że nie lubi uprawiać seksu w gumce, zgodziła się więc na seks bez zabezpieczenia. Rano kupiła tabletkę "dzień po". Kolejny mężczyzna, z którym uprawiała seks, o prezerwatywie nawet nie wspomniał. - A ja wstydziłam się zapytać, czy się zabezpieczamy. Zarówno ten pierwszy, jak i drugi

SEKS ON. Pierwszy raz głośno o seksie osób z niepełnosprawnościami

SEKS ON. Pierwszy raz głośno o seksie osób z niepełnosprawnościami

wydarzeń jest fundacja Avalon, która zaprosiła do udziału ekspertów, lekarzy, położne, fizjoterapeutów i psychologów. Uczestniczką „SEKS ON” będzie też Monika Kuszyńska, a Anja Rubik wsparła organizatorów wydarzenia m.in. w mediach i na portalach społecznościowych. Obie podjęły się roli

"Albo regularny seks, albo regularne bieganie". Dwóch aktywności w dużej ilości nie da się pogodzić"

"Albo regularny seks, albo regularne bieganie". Dwóch aktywności w dużej ilości nie da się pogodzić"

się spieszą, chcą się często spotykać, żeby szybciej zamknąć temat. A tak się nie da, dlatego że praca odbywa się nie tylko w czasie sesji, ale i w tygodniu, pomiędzy spotkaniami z seksuologiem. Czyli jak często należy się spotykać? Optymalnie - raz w tygodniu przez godzinę. Jeśli częściej lub dłużej

"Znam parę, która nie uprawia seksu od ponad 10 lat, bo śpi z nimi w jednym łóżku 9-letni syn"

"Znam parę, która nie uprawia seksu od ponad 10 lat, bo śpi z nimi w jednym łóżku 9-letni syn"

tego nie robi. Ciekawe, prawda? Jak pracować? - Zaskakiwać, flirtować, żartować, starać się, być ciekawym drugiej osoby, nie dać się wepchnąć w schematy. Niestety, po kilku latach związku wydaje nam się, że znamy drugą osobę na wylot i niczym nas ona nie zaskoczy. A jak czegoś nie wiemy, to sobie

Jak zrujnować sobie życie seksualne w związku po trzydziestce? 5 rzeczy, na które trzeba uważać

) to prosta droga do frustracji i uwierzenia, że "z nimi jest wszystko w porządku, a z nami nie". Jak przekonują terapeuci, jedynym punktem odniesienia dla tego, czy seksu w związku jest za dużo, za mało, czy w sam raz, powinny być osobiste odczucia partnerów. Uniwersalna ilość seksu w

Norma w łóżku? "W naszym społeczeństwie często stawia się znak równości między tym, co normalne a tym, co moralne"

Norma w łóżku? "W naszym społeczeństwie często stawia się znak równości między tym, co normalne a tym, co moralne"

stratę czasu. Jeśli ktoś przychodzi do lekarza z anginą, to po to, żeby się dowiedzieć, co mu może pomóc i jakie wziąć leki, a nie żeby poznać dane statystyczne zachorowań w danej populacji. Tu jest tak samo. Ważne, co i jak zrobić, żeby było dobrze konkretnej osobie, parze, a nie określić, jak ci ludzie

"Już wolę porno. Nie bawi mnie seks wirtualny". Nastolatki szczerze o cyberseksie

"Już wolę porno. Nie bawi mnie seks wirtualny". Nastolatki szczerze o cyberseksie

: "Już wolę porno. Nie bawi mnie seks wirtualny". Zgadza się z nim Jędrek: "Ludzie widzą się przez kamerkę i co? Patrzą się na tę drugą osobę i to jest cały seks". A czy # Bezwstydni wiedzą jak wygląda cyberseks? Patrycja: "Ludzie robią to, co zwykle, tylko nie mogą się dotknąć

Mogą zabić ci dziecko, a i tak najważniejsze jest to, z kim sypiasz. Hejt na matkę Kristiny

Mogą zabić ci dziecko, a i tak najważniejsze jest to, z kim sypiasz. Hejt na matkę Kristiny

, uprawiamy seks, robimy to z młodszymi i starszymi mężczyznami, a niektóre z młodszymi i starszymi kobietami I nikomu nic do tego. Nikt nie ma prawa nas za to hejtować ani w podły sposób próbować wpędzać w poczucie winy za cokolwiek, a już na pewno nie za zło, jakie przydarza się naszym dzieciom

Emma Mackey, gwiazda "Sex Education": Szkoła nie nauczyła mnie niczego o seksie

Emma Mackey, gwiazda "Sex Education": Szkoła nie nauczyła mnie niczego o seksie

Brytyjczyków w każdym wieku. Piszą ludzie młodsi ode mnie, równolatki, z pokolenia moich rodziców, a nawet dziadków! Chwileczkę – chcesz powiedzieć, że nie piszą do was ludzie z krajów takich jak Polska, Liban czy Egipt, tylko liberalni, zlaicyzowani Brytyjczycy i Francuzi!? Okazało się, że stworzyliśmy

Napisała polskiego ''Greya''. Blanka Lipińska, autorka książki ''365 dni'': Seks jest zabawą, jest grą

Napisała polskiego ''Greya''. Blanka Lipińska, autorka książki ''365 dni'': Seks jest zabawą, jest grą

, że to robicie". Ja mówię: "Nie wstydźcie się, jak to robicie". Żyjemy w kraju, w którym mówienie o seksie jest nieprzyzwoite. A mnie rodzice uczyli, żeby sięgać po to, czego się pragnie. Bohaterka twojej książki na pewno pragnęła seksu, ale niekoniecznie dziecka. Jak się okazuje w

Anja Rubik #sexedpl. Sebastian Fabijański: "Kiedy ktoś nie ma ochoty na seks, a nie umie się sprzeciwić, nie mogę naruszać jego godności. To zakrawa na gwałt"

Anja Rubik #sexedpl. Sebastian Fabijański: "Kiedy ktoś nie ma ochoty na seks, a nie umie się sprzeciwić, nie mogę naruszać jego godności. To zakrawa na gwałt"

; nie jest żadną aborcją, a dobrze dobrane tabletki antykoncepcyjne nie szkodzą zdrowiu - mówi Anja Rubik. Top modelka zaprosiła do akcji znane osoby i nakręciła z nimi 14 krótkich filmów. Za nami Maciej Stuhr (jak po raz pierwszy porozmawiać z dzieckiem o seksie), Monika Brodka (świadoma zgoda

(Seks)komunikacja, czyli dlaczego się nie dogadujemy? "Błahe pytanie "co lubisz" potrafi zmienić wszystko"

(Seks)komunikacja, czyli dlaczego się nie dogadujemy? "Błahe pytanie "co lubisz" potrafi zmienić wszystko"

. Ktoś w relacji ogląda takie filmy, gdzie są aktorki czy aktorzy o zupełnie innym typie urody niż nasz. Albo się masturbuje - a robi to, bo na przykład na seks solo ma właśnie ochotę i ma do tego prawo. Zamiast pogadać, zapytać, co to komu załatwia, to w naszej głowie narasta

Gdzie ludzie najczęściej uprawiają seks w miejscach publicznych? [WYNIKI ANKIETY]

Gdzie ludzie najczęściej uprawiają seks w miejscach publicznych? [WYNIKI ANKIETY]

Wśród badanych znaleźli się zarówno Europejczycy, jak i Amerykanie. Celem ankiety było sprawdzenie, w których miejscach publicznych ludzie najczęściej uprawiają seks oraz gdzie najchętniej chcieliby to robić. Gdzie to robiliście? Najwięcej ankietowanych (16,8 proc.) zaznaczyło, że ze wszystkich

Seks stał się lepszy, odkąd nie chodzi o prokreację. Seniorzy są w łóżku coraz mniej pruderyjni

Seks stał się lepszy, odkąd nie chodzi o prokreację. Seniorzy są w łóżku coraz mniej pruderyjni

zajęcia o seksie na uniwersytecie trzeciego wieku. Bardzo to lubię. Mam naturę społecznika, często więc robię wykłady dla różnych grup starszych osób. Przychodzi na nie bardzo dużo ludzi, są zainteresowani tematem i dość bezpruderyjni. Zresztą z moich obserwacji wynika, że najbardziej pruderyjni są ludzie

Możesz nie mieć ochoty i czasu na związek, ale możesz mieć chęć na seks. Co daje i odbiera Tinder?

seksu na jedną noc, do tej, która to robi i jest „niepoukładana”, „amoralna”. Temat seksu na jedną noc, który poznaję poprzez rozmowy z kobietami, zresztą tak jak „układanie sobie życia”, wygląda zazwyczaj inaczej. W sumie można ułożyć sobie życie właśnie tak &ndash

Seks z nieznajomym, ze znienawidzonym eks, z urzędującym prezydentem. Co oznaczają najpopularniejsze erotyczne sny?

. Niekoniecznie mowa zdradzie partnera. Wyrzuty sumienia możemy mieć na przykład po zbytecznych zakupach. Jak często uprawiają seks szczęśliwe pary? [LEPSZY SEKS] Szkołę skończyliście już dawno, a wciąż w snach fantazjujecie o swojej nauczycielce matematyki? A może nie rozpoznajecie konkretnej twarzy, ale

Przebieranki w seksie: Udawanie znienawidzonej pielęgniarki tylko dlatego, że jemu się to podoba, nie wróży najlepiej

seks, po czym się okazuje, że bez tego jednego elementu nie da się seksu uprawiać. "Jak się pojawią dzieci, to mu/jej przejdzie" - myśli ta druga strona. Nie przejdzie. Dotykamy zjawiska zaburzenia preferencji seksualnych. Ono często będzie się rozwijało, a nie zwijało. Do terapeutów

Partner mówi, że jest zadowolony z waszego seksu? Według naukowców tacy najczęściej zdradzają

z autorów badania, doktora Jima McNulty'ego, taki sposób myślenia, podobnie jak tendencja do bycia niewiernym, jest wrodzona. - Ludzie niekoniecznie są świadomi tego, co robią albo dlaczego. Te procesy często są spontaniczne i może je w jakiś sposób kształtować biologia i/lub wczesne doświadczenia z

"Utrata dziewictwa jest mniej makabryczna niż utrata telefonu!". Nastolatki szczerze o dziewictwie

teraz? Jędrek przyznaje: "W dzisiejszych czasach seks jest bardziej przyziemną rzeczą niż świętością czy wartością". Magda zwraca uwagę też na inne zjawisko: "Mamy teraz pokolenie f*ckboyów. Oni raczej wszystko robią dla zabawy". Czy inni #Bezwstydni się z tym zgadzają? Jak więc

Czuły, opiekuńczy, zabawny, ale kiepski w łóżku. Czy warto opuścić związek dla znalezienia przyjemności w seksie?

zawsze tak samo, a ona nie jest w stanie powiedzieć partnerowi, czego tak naprawdę potrzebuje. Niektóre koncentrują się na tym, jak wyglądają, co uniemożliwia im spontaniczne reakcje seksualne. Są sfrustrowane, niezadowolone i nieszczęśliwe, że mają taki seks, nie dając sobie jednak przy okazji prawa

Seks w pracy. "Gdy wchodziła w biurze do open space'u, wszyscy się bali. Tylko nie on"

kawie. Spotkali się na kolacji, poszli do łóżka i ten romans teraz trwa. On coraz szybciej awansuje, właśnie dzięki pani wiceprezes. A ona robi to dlatego, że chce, by jej kochanek miał więcej czasu wolnego, by nie musiał już tyrać jak wół. Jeżdżą razem na delegacje, chodzą na służbowe spotkania

Orgazm, a zwłaszcza orgazm kobiecy, wymyka się spod kontroli. Nie można go...

puszczanie kontroli i przedłużanie przyjemności – dla odważnych w nieskończoność. Czasami słyszę od swoich klientów, że po jednym takim dobrze przeżytym seksie nie mogą się ruszać, a ich oddech tętni jak po zdobyciu K2. Lubię o orgazmach rozmawiać dużo i z wieloma osobami. Mam ku temu okazję

''W tym wieku powinien pan dziękować Bogu, że żyje, a nie myśleć o głupotach, które są przywilejem młodości''

pokrzepiająco! Ale co robić w sytuacji, gdy w parze seniorów jedna osoba ma ochotę na seks, a druga uważa, że w tym wieku już nie wypada, albo ma przypadłości natury fizycznej czy psychicznej, które uniemożliwiają współżycie? Na szczęście większość problemów związanych z tą sferą życia można obecnie skutecznie

10 problemów zdrowotnych, które rozwiąże tylko seks

, wkładanie i pocieranie. 2. Seks obniża ciśnienie krwi Wydawałoby się, że jest przeciwnie, wreszcie jak mawiają najstarsi nomadzi - bez dobrego ciśnienia krwi nie ma mowy o naprawdę sztywnym palu, a jednak, a jednak. Częste zbliżenia sprawiają, że możecie zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu. Czy to nie jest

Białe małżeństwa. Łatwiej im przebiec pięć maratonów na pięciu kontynentach, niż uprawiać ze sobą seks

zbliżenia, on miał zaburzenia erekcji. Nie przypominam sobie żadnej pary, która usiadłaby spokojnie, żeby porozmawiać, dlaczego w ich seksie źle się dzieje. Ludzie przychodzą jeszcze do psychoterapeuty, by powiedzieć, że nie uprawiają seksu, kiedy chcą mieć dziecko, a ona ma już 38 lat. Chcą mieć dziecko, a

Zazdrość o byłą. Skąd może się brać zazdrość o seksualną przeszłość partnera i jak z nią walczyć? [JESZCZE LEPSZY SEKS]

obrażam, on się obraża. Nie kochaliśmy się od trzech miesięcy". CZYTAJ TEŻ:  Jak zainicjować seks w związku? Bardzo praktyczny poradnik dla kobiet, które nigdy tego nie robią Sytuacja, w której tkwi Magda, to problem wielu kobiet. Ale nie tylko kobiet - na forach internetowych nie brak też

Dziewic powtórzony. Niektórzy mężczyźni tworzą sobie "drugi pierwszy raz", bo prawdziwy debiut był dla nich zbyt traumatyczny

wybielonym odbytem - mainstreamowym wzorem atrakcyjności. Za takie wymagania płacą tym, że seks mają dosyć późno, nawet podczas studiów. Wcześniej nie są w stanie z taką kobietą nawet porozmawiać, paraliżuje ich strach. Ci mężczyźni mówią o sobie: "Jak kraść, to miliony, a jak kochać, to księżniczki

Niektórzy mężczyźni, by zmusić partnerkę, żeby się bardziej starała w łóżku, wywołują "efekt oddechu konkurencji na plecach"

mężczyźni obligują partnerki, żeby nie zachodziły w ciążę Wróćmy jeszcze do SMS-a. Seks oralny jest obowiązkiem? Jak się tego nie robi, to jest się słabą w łóżku? - Nic nie jest obowiązkiem! Owszem, można zasygnalizować swoje potrzeby, ale to wszystko, bo nikt nam nie da gwarancji ich spełnienia. W

#Sexedpl, czyli jak Anja Rubik edukuje młodzież. "Nie da się zakazać nastolatkom pornografii"

polega dojrzewanie. Wszyscy rozmawiamy o tym, jak ważna jest edukacja, a nikt nie mówi o edukacji seksualnej. A przecież seks dotyczy każdego z nas i ma ogromny wpływ na to, jakie związki stworzymy, jak się czujemy, jak siebie akceptujemy, jaką osobą będziemy w przyszłości, jaki mamy stosunek do innej

Polka za granicą to zupełnie inna Polka. Wolna, bezpruderyjna, bez zahamowań, gotowa na eksperymenty i nowe doznania

powściągliwości. Polka za granicą to zupełnie inna Polka. Jaka? Wolna, swobodna, bezpruderyjna, bez zahamowań, gotowa na eksperymenty, szaleństwa i nowe doznania. A jaki jest polski mężczyzna na wakacjach? Jest przaśny i bardzo maczystowski. W gabinecie pacjenci mężczyźni mówią mi: "Wie pan, nieważne z kim

Seks seniorów: "Nie mamy daty przydatności na odczuwanie przyjemności seksualnej"

przypadek – myślałam, że to księgarnia. Powinnam o nich wiedzieć, ale nikt mi nie wytłumaczył. Teraz robię wszystko, co mogę, by rozmawiać o seksie. Uwielbiam prowadzić prelekcje na ten temat, ludzie doceniają, że mówię bezpośrednio, jak o codziennej sprawie. Bo seks to jest codzienna rzecz

Otwieraj wino ze swoją dziewczyną... ale najwyżej raz w tygodniu [WYSOKIE OBCASY EXTRA]

to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Nawet normy unijne mówią wyraźnie, że jeżeli seks kończy się w niespełna 60 sekund, oznacza to, że mężczyzna ma problem z przedwczesnym wytryskiem. A norma to? - Wszystko powyżej minuty jest uznawane za normę. Przyjęto, że standardowy stosunek trwa od dwóch do ośmiu

"Czuję się zagubiony, nie wiem, dokąd płynąć, właściwie dryfuję". Tak czasem mężczyźni czują się w łóżku

drugiego człowieka, obserwowanie, jak on/ona "układa" nam się w rękach. Reguła jest taka, że w okresie początkowym znajomości - w czasie "tańca godowego" - ludzie nie muszą o seksie rozmawiać. To okres autopromocji ufundowany przez naturę. A kiedy powinni zacząć? - Wtedy, kiedy minie

Kiedyś poziom idealizacji matki był niebotyczny. Dziś mężczyźni rozumieją, że nadopiekuńczość i kastracja syna są toksyczne

bastion seksualności w pornografii albo w cyberseksie, albo w seksie na mieście. A nie próbują naprawiać relacji z ojcem? Próbują być lepszymi ojcami dla swoich dzieci. Kilka lat temu byli przekonani, że męska relacja polega na strzelaniu do siebie półsłówkami, tak jak to robili ich ojcowie. Niech pani

Rolnik chwycił telefon i zrobił genialne selfie ze swoimi zwierzętami. "To najsłodsza rzecz, jaką widziałam"

Ludzie na całym świecie, udostępniają w mediach społecznościowych setki tysięcy, a może nawet i miliony selfie dziennie. Większość z nich, chociaż każde jest niepowtarzalne, przechodzi bez większego echa. Są jednak też takie "zdjęcia z ręki", obok których nie da się przejść obojętnie

Nie zmuszaj. Nigdy, do niczego. Dziecko, które nie mogło mówić "nie chcę", nie postawi granic jako dorosły. W seksie, w związku, w pracy

opowiada, że gdy byli dziećmi, to myśleli, że ich rodzice uprawiali seks do momentu, aż się poczęły, a potem to już nic nie było. Jeżeli my, rodzice, lubimy seks, to nie ma powodu, żeby dziecko nie wiedziało, że ludzie dorośli czasem są blisko w specyficzny sposób i że to jest seks. Jeżeli dziecko zrozumie

Powiedz córce, że seks jest fajny. Relacja z matką ma ogromny wpływ na seksualność dziewczynek

córką jest bliższa, tym bardziej możemy ją ranić. Cały czas mam z tyłu głowy niską samoocenę młodych dziewczyn. To zjawisko masowe. Skądś się bierze. To co robić? Jak rozmawiać z córką o seksie? Mentalizacja. Słyszała pani o tym? Mało. To pojęcie w pełni przyswojone w rodzicielstwie bliskości. I w nim

"Trzeba zgrywać niedostępną. Trzymać go na dystans". Nastolatki szczerze o tym, jak poderwać chłopaka

czaruje. Fajnie usłyszeć tekst, np. ładne masz oczy. Jestem typem romantyka". Czy inni #Bezwstydni się z tym zgadzają? Jak więc powinni zachowywać się młodzi ludzie? #Bezwstydni dzielą się spostrzeżeniami! Chcecie dowiedzieć się, co młodzi ludzie myślą na temat seksu? Dołączcie do #bezwstydnych !

Problemy z erekcją? Seksuolożka wskazuje przyczyny i rozwiązania

Anka, 28 lat, pyta nas w liście: "Co robić, jak mężczyzna nie staje na wysokości zadania, czyli mu kolokwialnie mówiąc - nie staje? Gadać o tym, czy nie gadać? Bo ja chcę, a on chyba nie...". Na pytanie Anki odpowiada dr Agata Loewe - psychoterapeutka, seksuolożka, założycielka Instytutu

Szwedzki polityk promuje płatne przerwy w pracy na... seks

zdrowy i przynosi ludziom wiele korzyści. Poza tym uważa, że ludzie mają dla siebie za mało czasu. W Szwecji płatny urlop rodzicielski - który może dzielić pomiędzy siebie dwoje rodziców, - trwa 480 dni. Coraz powszechniejszy staje się też sześciogodzinny dzień pracy (za który pracodawcy płacą jak za

Seks powinniśmy uprawiać dla przyjemności. Ale kobiety lubią wciskać do łóżka różne inne kwestie

Jaką rolę odgrywa seks w miłości? To trudny temat, bo dotyka dwóch tajemnych, nieuchwytnych składników. Spróbujmy go jednak teoretycznie okiełznać i określić, czym jest miłość, a wtedy może zastanowimy się, jakie miejsce może w niej zajmować seks. Jak dobrze przeżyć swój pierwszy raz? Warto

Problemy z seksem są normalną częścią życia. Jak ziewanie, ból zębów, zaparcia, katar, siwienie [FRAGMENT KSIĄŻKI]

rozwiązaniem konfliktu między normą rodzinną a normą społeczną. I o ile młodzi ludzie mają jeszcze jako taką świadomość, że trzeba zabezpieczać się przy penetracji waginy, to zwykle przy seksie analnym tego nie robią. Ciąży z tego nie będzie. Ciąża też z tego może być, natomiast w ten sposób bardzo

Modelka twierdzi, że odkąd "urosła" z XS do L, jej kompleksy zniknęły. "Teraz czuję się szczęśliwsza"

nieuprawianie sportu są dobre. Uważam, że trzeba znaleźć złoty środek i słuchać swojego ciała. Jak wygląda jej życie teraz? Co ważne, La' Tecia nadal regularnie ćwiczy. Twierdzi, że teraz robi to przede wszystkim dla siebie - nie przejmuje się swoim rozmiarem, ale zdrowiem. Jej ulubioną formą ruchu jest

15 rodzajów seksu, których doświadczasz przynajmniej raz w życiu

Dziwny pierwszy seks . Nie musi to być pierwszy raz w ogóle, choć prawdopodobieństwo, że ten pierwszy pierwszy będzie zarazem trochę dziwny, trochę niezręczny, a już na pewno raczej bez fajerwerków - jest spore. Gdy ludzie się poznają, uczą się siebie, z każdym kolejnym seksem idzie im coraz

Seks. Wystające wargi sromowe, stomia, nietrzymanie moczu, czyli co nas krępuje w łóżku

trwającej infekcji intymnej, bo wstydzą się, że partner zniechęci się do seksu, nawet już po wyleczeniu problemu. Wstydzą się zapalenia. Wolą je ukrywać. A seks bardzo je boli i wcale nie chcą współżyć w trakcie leczenia. - Jeżeli coś jest przyjemne, to ludzie lubią to powtarzać. Ale jeżeli się do czegoś

Czy seks przed ważnym dniem to dobry pomysł? [Wyniki badań]

sprinterom przed wyścigiem. Jednak co do tego, jak seks przed ważną imprezą wpływa na zawodnika, dane są sprzeczne. W przypadku niektórych sportowców może to działać pozytywnie. A czy ty zachowujesz wstrzemięźliwość seksualną w nocy przed ważnym wydarzeniem życiowym? Jest to zagadnienie, które od zawsze

"Dziewczyna całuje się z dwoma na jednej imprezie? To jej ciało. Mnie to nie obchodzi". Nastolatki o całowaniu

szybki buziak" - twierdzi Jędrek. Nie do końca zgadza się z nim Gabi: "Jak ja dam buziaka mojemu chłopakowi, to nie jest, nie wiem, jakiś wielki pocałunek, tylko zwykły buziak. To wiele osób mówi: fuuu, idźcie sobie, to też jest takie wkurzające. Ja nie robię nic takiego, a wszyscy mówią: fuuu

Wybieraj dobrze: kotlety czy seks?

wieczorem będziemy miały ochotę na seks. Wydaje się nam, że cały dzień możemy się kontrolować, myśleć tylko o pracy, pieniądzach, remoncie i dzieciach, a wieczorem - jak już wstawimy ostatnie naczynia do zmywarki - nagle zmienimy się w dyszące erotyczne kocice. To tak nie działa. CZYTAJ TAKŻE: "Miłość

Dlaczego przestaliśmy się bać chorób wenerycznych? Bo nikt nie dba o profilaktykę, a kiłą można się zakazić przez pocałunki!

używać prezerwatyw? - Ludzie się boją głównie ciąży, a o zakażeniu chorobami przenoszonymi drogą płciową nie myślą, bo sądzą, że dotyczy nawet nie procentu, lecz promila ludzi. A nawet jak się zdarzy, to "łykniemy penicylinę i wyleczymy" - tak na przykład uważa duża grupa osób, która umawia się

Ona była z nim, zakochała się "w tym trzecim", a teraz żyją wszyscy razem. Jak funkcjonują związki poliamoryczne

. Dynamika seksualności wbrew pozorom wygląda u nich zupełnie podobnie jak w zwykłych relacjach. Jest czas, kiedy nie mają ochoty albo seks jest kiepski. Albo – na odwrót – fantastyczny. Czasami jest tak, że ktoś nie ma ochoty na seks, a potem ma – i trzeba się na bieżąco dogadać. Seksualna

Na luźny seks najwięcej miejsca jest w relacjach, w których ludzie się kochają

również, że ona z nim pojedzie na ryby albo na koncert rockowy, bo na wspólnym robieniu czegoś polega bycie blisko, po męsku, z mężczyzną. A co by pani zrobiła, kiedy on jej mówi, że ma ochotę na seks, a ona mu odpowiada: "Nie czuję się blisko"? Na pewno nie parłabym do celu. Choć może bym

"Zerwała z chłopakiem, bo puścił bąka". Najgłupsze powody rozstań [WYZNANIA]

życia". Nie umówiłam się na kolejną randkę z bardzo przystojnym i fajnym chłopakiem, bo na pierwszej komar go ugryzł w usta. No, nie mogłam po prostu! Jak często uprawiają seks szczęśliwe pary? [LEPSZY SEKS] Zerwałem, bo robiła błędy ortograficzne w listach. Dodatkowo, moja matka, widząc

Milenialsi szukają innych cech u partnerów niż pokolenia przed nimi. "Pokolenie Y nie chce randek w kinie"

przed rokiem '80 związek kojarzył się najczęściej z heteroseksualną parą po ślubie, według tych urodzonych między rokiem '80 a '99 każda relacja jest dobra. Warunek jest tylko jeden: każdy, z partnerów ma być z tej relacji zadowolony. Milenialsi akceptują więc zarówno małżeństwo, jak i wolny związek

Przyszedł na terapię reżyser, wszystkie jego aktorki musiały z nim sypiać. Zapytałem dlaczego to robił, odpowiedział: "Bo mogłem"

stanie zrozumieć zasady partnerskiej w seksie, nie będą miały do seksu dostępu. Czy każda kobieta i mężczyzna powinni odpowiedzieć sobie na pytanie: "Co dla mnie jest molestowaniem seksualnym"? Jeżeli lubię mojego szefa, a on czasem obejmuje mnie za ramię, to co to dla mnie oznacza? Albo jak

"To była zakazana lektura w moim domu", "Czułem presję na pierwszy seks". Kultowe "Bravo" znika z kiosków. Za co je zapamiętamy?

wyglądała strasznie, a ja nie mogłam się nadziwić, że człowiek może się tak zniszczyć. Myślę, że to była jedna z tych rzeczy, których "Bravo" mnie w jakimś stopniu nauczyło - narkotyki to zło! Nie mogę pominąć cudownych listów przysyłanych do redakcji dotyczących seksu i spraw związkowych. Na

Międzynarodowy Dzień Przytulania 2018 - to już dziś!

przytulić jest dobry. Międzynarodowy Dzień Przytulania... cały rok! Skąd się wziął Międzynarodowy Dzień Przytulania? Wszystko zaczęło się w Stanach Zjednoczonych, gdzie... ludzie za mało się przytulają. A przynajmniej nie robią tego zbyt często publicznie. Dzień Przytulania miał ich ośmielić, sprawić, żeby

Odkąd mam kochanka, w moim małżeństwie układa się lepiej. Jestem szczęśliwa, spełniona, bardziej wyrozumiała dla męża

także mieć satysfakcjonujący seks z żoną. Niektórzy mężczyźni tak robią: wieczorem oglądają pornografię, a później idą do łóżka z partnerką - nie czują pożądania do niej, ale są nakręceni pornografią. Jedna z moich klientek opowiadała, że jej kochanek starał się z żoną o dziecko, ale trudno go było w

Do pracy szpilki, w domu seksapil w dresach psiego koloru. Psychoterapeuta wyjaśnia, o czym to świadczy

kolorze. Zamienia się w istotę kompletnie aseksualną, starszą o 20 lat. Jak on się z tym czuje? - Ma poczucie odrzucenia, bo czuje, że jego atrakcyjna żona zamienia się dla niego w robotnika. A ona? - Ona wie, co robi. Zależy jej, żeby mężczyzna się tak czuł. Jest oziębła, nie ma ochoty na seks. Dlatego

Pije, pali, melanżuje, zalicza mężczyzn i o tym mówi. Jest duża szansa, że wasze dzieci obserwują Linkimaster

zająć, chcąc redukować to zjawisko. Łańcuch jest tak silny, jak jego najsłabsze ogniwo, a dzięki patostreamom możemy temu ogniwu przyjrzeć się nad wyraz dokładnie. Jest to jakaś lekcja WOS-u - tłumaczy. Skąd ta sława? "Nie jestem patostreamerką, jestem patoinfluencerką" - oburza się Marta

Nie chcemy ze sobą szczerze rozmawiać o tym, jak długo nasze dzieci grają na smartfonie. Dlaczego?

- Dziękuję ci za rozmowę. Ludzie nie chcą mówić prawdy na ten temat – powiedziała mi znajoma. Wcześniej spytała, jak często moje dzieci mogą grać na smartfonie (w weekendy, dwie godziny) i czy ograniczenia sprawdzają się w praktyce (raczej tak). Zdziwiłam się, że zwykle nie rozmawiamy o tym

Alicja Długołęcka: Dziś zbieramy owoce tego, co zasiała Wisłocka

. No i jak pogodzić z partnerstwem seks BDSM, kiedy nagle się okazuje, że nasza Madonna lubi być przygwożdżona do ściany albo związana? Naprawdę współczuję współczesnym mężczyznom. Z mamą bawimy się w sado-maso [REPORTAŻ DUŻEGO FORMATU] A kiedy oni docierają do momentu, gdy zaczynają się otwierać na

Kobiety w stałych związkach powinny robić testy w kierunku HIV co pół roku. Najczęściej zakażają partnerzy

temu albo nie robił go nigdy, to teraz może się bać, że jest za późno. Nie. Niech zrobi test. Niemal na każdym etapie choroby jest szansa wyprowadzenia chorego na prostą! Leczę osoby zakażone HIV od 23 lat, pamiętam, jak ludzie umierali na AIDS, nie było dla nich ratunku. Teraz umierają tylko wtedy

Islandia to najlepsze miejsce, żeby być kobietą

polityka zapewnia tez równowagę w miejscu pracy. Korzystanie z usług prostytutek jest nielegalne. Na Islandii uznano, że na sprzedawanie seksu decydują się tylko ludzie, którzy nie mają innego wyjścia, są więc ofiarami okoliczności, w których się znaleźli. Ofiarami nie są zaś ludzie, którzy za usługi

Slavoj Žižek: Miłość to wykluczenie, "chcę tylko ciebie, a inni niech się odpieprzą"

idealnym świecie. Ludzie są dziwni. Miałem kiedyś przyjaciela, którego żona wiecznie flirtowała, jego to nie martwiło. Zaczął się niepokoić, gdy przestała. I słusznie. Wkrótce się rozstali. A może to nie cud miłości, tylko cud małżeństwa? Możliwe. Wie pani, jaki melodramatyczny trop uwielbiam? W filmach

Waginalne kung-fu

figlarny sposób pokazuję kobietom, jakie mają możliwości. I na przykład chodzisz po plaży w Kalifornii z deską surfingową dyndającą między nogami, a uradowani tym widokiem plażowicze robią sobie z tobą selfie. To prawda, ludzie żywo reagują, są rozbawieni, zaskoczeni, ale też zaintrygowani. Z moich

Anja Rubik #sexedpl: A teraz cała Polska mówi: "seks"

, żeby dać jej prezerwatywę na wyjazd. I tyle. Nie wiem, jak to się dalej potoczyło. Ja zaczęłam wyjeżdżać, gdy skończyłam 14 lat, a wyprowadziłam się z domu, gdy miałam 16. Byłam młoda, naiwna, teraz wydaje mi się dziwne, że nawet moi rodzice, tacy otwarci ludzie, nie porozmawiali ze mną o seksie. Gdzie

17 mitów na temat seksu, które wpajane są młodym kobietom

Ross. 5. Jeśli ktoś ci coś kupuje, jesteś mu winna seks Nigdy nie jesteś nikomu winna seks. Bez względu na to, czy postawił ci drinka, czy kupił diamentowy naszyjnik. 6. Zbyt dużo seksu cię rozciągnie Kobiety różnią się rozmiarami pochwy tak samo jak mężczyźni rozmiarami penisa, a pochwa jest

#sexed na Wyspach. Seks tak, dzieci nie. Sukces brytyjskiej edukacji seksualnej

zachęcana ani że takie przestępstwo chcesz popełnić. Młodzi ludzie nie zaczną uprawiać seksu tylko dlatego, że usłyszeli o nim w szkole. Cała współczesna kultura, o internecie nie wspominając, jest nim przesiąknięta. My możemy tylko przekonać ich, że seks nie wygląda jak w filmach porno, że nie warto się

Wychowanie do życia w rodzinie: słowo "seks" pada dwa razy. Jest jednak takie, które pojawia się aż 173 razy [KOWALCZYK]

tylko dwukrotnie: jako "cyberseks" oraz "uzależnienie od seksu". Naprawdę niezły wynik. Prawie tak dobry jak mojej nauczycielki wychowania seksualnego z liceum, której udało się odwołać prawie wszystkie zajęcia, na jednych puścić nam „Niemy krzyk”, a na drugich, i chyba

Stormy Daniels: "Kiedy to wszystko zaczęłam, chciałam tylko uratować własny tyłek. A nie wszystkich dookoła"

samochodowych, a przed jej domem w Forney niedaleko Dallas nieustannie koczują paparazzi. Zapytana o szczegóły rzekomego seksu z Trumpem odpowiedziała: "Jak dużo szczegółów możesz podać o dwóch minutach?". I doprecyzowała: "Może [dwóch minutach]. Jestem szczodra". W tej sprawie Stormy

Fantazje seksualne Polek? Andrzej Depko: Najlepiej byłoby, żeby to był na przykład seks grupowy z udziałem kobiet na łące

przyjemny. Niektóre kobiety fantazjują o tym, że są prostytutkami albo striptizerkami. Ale czym jest fantazja o prostytutce? Prostytutka w tych fantazjach to koneserka seksu, a do tego manipuluje mężczyznami. Sprzedaje im to, co chce, kiedy chce, jak chce. Sprawuje kontrolę, na dodatek oni muszą jej płacić

Dr Joanna Heidtman: Przez to, że zaniedbujemy rozmowy o sferze seksualnej, skazujemy młodych ludzi na pornografię

, to seks stanie się bardziej instrumentalny, a młodzi ludzie będą rozpoczynali życie seksualne wcześniej. Moim zdaniem stałoby się odwrotnie. Ale chciałabym, żebyśmy przestali o tym mówić jako o edukacji seksualnej. Seks ma bardzo rozrodczą, mechaniczną konotacją, a edukacja seksualna sugeruje, że

Seksuolog: W gabinecie co dzień słyszę, jak mężczyźni obligują partnerki, żeby nie zachodziły w ciążę

nie problemy z erekcją. Jest wzwód, powinna być penetracja, a tu zaczyna się kombinowanie: "Zaraz, zaraz, gdzie ja mam prezerwatywę? Nie pamiętam. Może w portfelu? Albo w szafce". Jak już znalazł, zaczyna zakładać. Stresuje się, czy dobrze to robi - jedna trzecia mężczyzn boi się, że założy

Kiepski seks z niewłaściwych powodów i z niewłaściwym facetem. Dlaczego godzimy się na seks, którego nie chcemy

jest takie proste. Że do seksu, który nas odrzuca, prowadzi suma naszych wyborów. W „Kociarzu” chciałam pokazać właśnie to, jak te decyzje się kumulują. A są to: impuls do bycia uprzejmą, nagły strach, gdy przypomnisz sobie, że niebezpiecznie jest sprzeciwić się nieznanemu mężczyźnie, gdy

Kobieta, która nigdy się nie masturbowała, nie dotykała, nie fantazjowała seksualnie, ma małe szanse na dobre funkcjonowanie w seksie

lata to po prostu coś odhacza, prawie jak żmudny obowiązek małżeński. W seksie waniliowym nie czuje się do końca spełniona. Można tak żyć? Część potrzeb seksualnych zaspokaja mój partner, a część - bardziej wysublimowanych - zaspokajam sobie sama. Jakie powinny być proporcje? - Dobrze by było, gdyby

"Slow sex. Uwolnij miłość" [fragmenty książki]

radością życia, jak w maju. Mamy być szczęśliwi i spełnieni - tu, teraz, natychmiast. Więc zakochujemy się, rozchodzimy, romansujemy. A mimo to spełnienia jakoś nie widać. Gromadzimy za to coraz więcej niezaspokojonych potrzeb. W takiej sytuacji ludzie uprawiają seks coraz szybciej i coraz bardziej

Slow sex. Jakie błędy popełniamy w sypialni, kim jest sex coach oraz jakie pożytki płyną ze zlizywania czekolady?

, której od razu towarzyszy część praktyczna. Chodziło o to, żeby czytelnik zainteresowany jakimiś zagadnieniami, o których rozmawiamy, mógł potem na własnej skórze przekonać się, o co chodzi. Ale po co komplikować coś, co jest proste. Każdy przecież wie, jak "to" się robi. Kiedy ludzie mówią o

Komu dziękować za oswojenie seksu oralnego? Mafii!

Czterdzieści lat minęło, a dla amerykańskiej młodzieży seks oralny to raczej codzienność. Dla pokolenia ich rodziców był raczej wisienką na torcie - fellatio następowało po "zaliczeniu bazy". Młodzi ludzie - jak wynika z badań - traktują seks oralny bez zobowiązań i jak coś całkiem naturalnego. Do

Anja Rubik: O seksie nie rozmawiałam z mamą. Ani z siostrą. W ogóle nie miałam o tym z kim pogadać

wtedy medal. A jak to się stało, że w ogóle zaczęłaś robić takie rzeczy? - To chyba wyszło od mamy. Mama, mimo że nie angażowała się w jakieś większe akcje, zawsze chętnie pomagała przypadkowym ludziom. No, a kiedy ja miałam jakiś pomysł, to go podsycała i wspierała mnie. Nie zdarzyło się nic

Seksualne drapieżnictwo według Kazimierza Nycza. Bo dziewczynki są winne

cielesna, rozumna i wolna. Odczłowiecza dziecko, kto wykorzystuje je do seksu i sprawę zataja „dla dobra Kościoła”. Sprowadza do rzeczy, pozbawia wolności i godności, kto perwersyjnie obarcza dziecko tajemnicą i winą, że „samo lgnie”. Odczłowiecza i traktuje dziewczynki jak towar

Powiedzenie partnerce wprost, że chce się być w relacji z innymi kobietami, jest uczciwsze niż zdrada?

kobietami? Jak często będziesz to robił? Co z nami? Kim ja dla ciebie będę?”. Tematów związanych z emocjami, jak np. zazdrością, obawą, lękiem, zaufaniem, zabezpieczeniem, infekcjami, jest bardzo dużo. Pojawiają się dodatkowe problemy, jeśli się okazuje, że w parze jest dziecko. Kobieta zaczyna się

"Ślubowałaś, więc rób, co trzeba". Mąż, który gwałci, zazwyczaj nie kończy na jednym razie

szansa, że zgłosi się na policję. PRZECZYTAJ TAKŻE: A może jednak tego chciałaś, ale seks był na tyle nieudany, że na porannym kacu postanowiłaś uznać go za gwałt? Leżałam, a on robił, co chciał Ona (gdy została zgwałcona, była po dwudziestce): – Zawalił mi się świat, bo miałam swoją wizję, jak

To nieprawda, że dziewictwo i przeszłość seksualną kobiety można zbadać, zaglądając jej między nogi

jednorodne jak dawna pieczęć i jak ta pieczęć może zostać złamane. Ludzie tak właśnie postrzegają hymen. A tak w ogóle nie jest. Hymen w swojej budowie przypomina raczej pierścień albo frotkę. I jest bardzo elastyczny. Na tyle, żeby bez szwanku przetrwać stosunek. W 50 proc. przypadków bez ani jednej kropli

Erotyczny rachunek sumienia (i obietnica poprawy)

. Utrzymujemy normalną częstotliwość, stosowną do wieku i średniej krajowej. I zawsze robimy to "normalnie", bo jak powszechnie wiadomo: prawdziwy seks to stosunek. 2. Jesteśmy "naturalni" To całkiem naturalne, że nigdy nie planujemy ani przygotowujemy się do seksu. Uważamy, że seks ma być

Co zawdzięczamy naszym byłym? Jak pogodzić się z przeszłością partnera

relacjach, które przeminęły. Czyli nigdy nie mówić, jaki seks mieliśmy z tymi, którzy byli przed nim lub przed nią. Tamten partner lub partnerka należy do przeszłości, jeśli chodzi o seks. Nie opowiadajmy, co z tą osobą robiliśmy, jak długo i kiedy – to rani i niczemu nie służy. Tak samo nie

Na tantrze nauczysz się medytować. Czy to droga do świetnego seksu?

; nie zalewa nas już falą myśli, umysł się wycisza, uspokaja, pojawia się medytacyjna pustka. Aby pomóc tym myślom płynąć inaczej, Osho wymyślił też gibberish – to metoda pracy z mózgiem: przez chwilę mówimy, a nawet może bardziej bełkoczemy wymyślonym przez nas ad hoc językiem. Takim jak dzieci

"Wkładałam sexy bieliznę i udawałam, że wzięło mnie na seks. Dobrze wiedziałam, że stosunek musi być TERAZ"

seksowną bieliznę i udawałam, że wzięło mnie właśnie na dzikie harce. A dobrze wiedziałam, że stosunek musi być TERAZ, bo to ten właściwy moment w cyklu. Czy muszę tłumaczyć, jak bardzo nienastawiona na fajny seks jest w takim momencie głowa? Złe emocje są jak czarna, złowroga chmura. One nie pojawiają się

Nie uprawiają seksu, bo stawiają na rozwój

Badania przeprowadzone na Florida Atlantic University wskazują, że obecnie młodzi ludzie, tzw. milenialsi, uprawiają seks rzadziej niż przedstawiciele starszych generacji, będąc w ich wieku. Obrazując sprawę liczbami: spośród osób urodzonych w latach 60. zaledwie 6 proc. osób w wieku 20-24 lata

Macie w Polsce bieliznę menstruacyjną? Tu jest hitem. Ale jeśli się w niej nie mieścisz, firma ma cię gdzieś

seks. Niektóre z twoich opowiadań są bardzo erotyczne. Seks fajnie się pisze, a ludzie lubią go czytać . Ale o scenach erotycznych myślę jak o scenach walki. Jest w nich fizyczność, która jest bardzo przyjemna, ale też człowiek się wtedy otwiera, jest bardziej podatny na zranienie. Możesz zbudować

5 naukowych dowodów na to, że masturbowanie się ma same zalety [FRAGMENTY KSIĄŻKI]

, jasno określonych powodów ludzie krzywo patrzyli na takie "lubieżne" zachowanie. Masturbacja jest całkowicie naturalna i ma swoje cele. Jakie?  Seks z samym sobą Masturbacja - pobudzanie własnych genitaliów - jest powszechną czynnością u wielu organizmów, a ludzie nie są tu wyjątkiem