5 posiłków dziennie efekty forum

Polska Biega

Jogging: Bieganie a odchudzanie. Jak biegać, żeby schudnąć?

Jogging: Bieganie a odchudzanie. Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie jest proste, tanie i niezwykle skuteczne w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Dlaczego tak efektywnie wpływa na redukcję wagi? Jak biegać, żeby schudnąć? Jak się przy tym odżywiać? W tym tekście znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu przez bieganie!

Anoreksja to nie kaprysy próżnych panienek - o nastolatce, która chciała być "piękna jak Miranda Kerr"

Historia Christie bywa kwitowana komentarzami, że "idiotka psuje opinię normalnym anorektyczkom, które nie obwiniają pani z telewizji". Przyczyny choroby bywają różne, ale nie da się ignorować wpływu mediów na jej rozwój.

Ciało po ciąży - jak o nie dbać?

Półtora roku po porodzie wciąż mam pięć kilo więcej niż przed ciążą. Postanawiam coś z tym zrobić

Dieta kopenhaska: ideał czy pomyłka?

Dieta kopenhaska: ideał czy pomyłka?

uczy niepodjadania między posiłkami, wytwarza nawyk picia dużych ilości wody mineralnej i znacząco redukuje apetyt na słodycze. Z wymienionych powodów ryzyko efektu jo jo zmniejsza się. Wydawałoby się więc, iż jest to dieta idealna. Niestety nie. Brak jakiegokolwiek porannego posiłku, którego

Dołączcie do rewolucji! Nasze ciała są piękne, bo są nasze

Dołączcie do rewolucji! Nasze ciała są piękne, bo są nasze

, aż córka zje jeden posiłek na jej oczach. – Dzięki mamie mój epizod był dość krótki. Oczywiście byłam wtedy na nią wściekła, że mnie pilnuje i się wtrąca. Głodówki wstrzymały dojrzewanie. Wszystkim wokół rosły piersi, a Basi nie. „Ty tam nic nie masz” – złapała ją kiedyś za

Ośrodki spa w Polsce - co oferują? [PRZEGLĄD]

Ośrodki spa w Polsce - co oferują? [PRZEGLĄD]

ciało, podwodny masaż automatyczny, krioterapia itp.), dwa posiłki dziennie oraz nieograniczony dostęp do basenu z hydromasażem, trzech rodzajów saun, jacuzzi i strefy ćwiczeń kardio i fitness. Medical Spa Medical Spa, zwane także Medi-SPA, obok zabiegów pielęgnacyjnych i relaksacyjnych oferują także

Fundamentalistka

pasuje do niej. Wagowo. Wychowała się w Atlancie w typowym amerykańskim domu, w którym serwowane były posiłki gotowe. Jej rodzice zmagają się z potężną otyłością. Z nadwagą walczy brat. Jej chora na cukrzycę babcia (136 kilo, 152 cm) porusza się na wózku, oddycha za pomocą rurki z tlenem. Jako dziecko