20 minut na solarium

Anna Rosińska

Wydawało mi się, że o opalaniu i ochronie przed słońcem wiem wszystko. Dopóki nie wyjechałam na Gwadelupę

Wydawało mi się, że o opalaniu i ochronie przed słońcem wiem wszystko. Dopóki nie wyjechałam na Gwadelupę

Z filtrami jest trochę tak jak z firewallami chroniącymi komputer przed wirusami. Najlepsza ochrona komputera jest wówczas, kiedy jest kilka rodzajów antywirusów - rozmowa ze skin ekspertką Agnieszką Zielińską.

Kochamy słońce, ale...

Nie bez powodu mówi się o tym, że ze słońca trzeba korzystać odpowiedzialnie. Promienie słoneczne potrafią dla organizmu zdziałać wiele dobrego, ale mogą również siać spustoszenie. Dlaczego? Wyjaśnia dermatolog, dr hab. n. med. Irena Walecka konsultant Kliniki La Perla.

Jak zadbać o siebie jesienią?

Jesień. Pora roku, która niesie ze sobą mnóstwo zmian. Tyczą się one nie tylko wyglądu, ale również samopoczucia. Skóra blednie, energia się wyczerpuje. Wraz z pochmurnym niebem nadciąga gorzki nastrój. Wiele z nas popada w jesienną chandrę, która jest niby zimowym snem, z którego budzimy się dopiero na wiosnę wraz z pierwszymi cieplejszymi promieniami słońca. Co zrobić, aby uniknąć tego stanu i cieszyć się każdym dniem do wiosny? Jak zadbać o swoje ciało i ducha, by zimne, smutne dni nabrały koloru?

Zobacz wideo

Na czerniaka częściej zapadają mieszczuchy niż ci, którzy całe życie pracują na słońcu. Bo to nie opalanie jest szkodliwe

Na czerniaka częściej zapadają mieszczuchy niż ci, którzy całe życie pracują na słońcu. Bo to nie opalanie jest szkodliwe

zachorowania na raka skóry. Ostatnie badania wykazały, że godzina lotu w kokpicie jest ekwiwalentem 20 minut opalania się w solarium. Więc choć opalenizny nie widać, to destrukcyjne procesy i tak zachodzą w skórze. 6. Filtry zakazane na Hawajach Badacze odkryli, że niektóre popularne filtry chemiczne &ndash

Filtry przeciwsłoneczne. Co to znaczy UVA, UVB i SPF? Wszystko, co trzeba wiedzieć o kosmetykach do opalania

Filtry przeciwsłoneczne. Co to znaczy UVA, UVB i SPF? Wszystko, co trzeba wiedzieć o kosmetykach do opalania

- do momentu wystąpienia rumienia skóry, w porównaniu do analogicznego czasu pobytu na słońcu - bez ochrony skóry. W praktyce oznacza to, że np. bez zastosowania filtra rumień u danej osoby pojawi się po 20 minutach, zaś po użyciu kremu z filtrem SPF 15, czas ten wydłuży się do 15 x 20 minut (5 godzin

Kontrowersyjna depilacja brazylijska: przetestowałyśmy ją!

Kontrowersyjna depilacja brazylijska: przetestowałyśmy ją!

jest coraz łatwiej i szybciej, bo jednak w gabinecie spędziłam 40 a nie 15 minut. Wybrałam się więc na powtórkę, żeby obiektywnie ocenić depilację. I okazało się, że faktycznie, ból był znacznie mniejszy, do wytrzymania, a wszystko trwało ok. 20 minut i nie powodowało tak dużego dyskomfortu. Włosy

Makijaż permanentny brwi - ile kosztuje, na czym polega, metody, opinie

Makijaż permanentny brwi - ile kosztuje, na czym polega, metody, opinie

wykonanie makijażu permanentnego brwi, zależy od doświadczenia linergistki i skomplikowania ich rysunku. Cała wizyta może potrwać godzinę, ale sam zabieg zajmuje około 20 do 30 minut.  Ile się goi makijaż permanentny brwi? Na ostateczny efekt trzeba niestety trochę poczekać. Przez około dwa

Kontrowersyjna depilacja brazylijska: przetestowałyśmy ją!

Kontrowersyjna depilacja brazylijska: przetestowałyśmy ją!

mieszków włosowych, ale po chwili nie było ich widać. Dostajemy na miejscu talk i maść łagodzącą i zalecenie by przez 2 dni nie chodzić na basen i do solarium (dłużej w przypadku zwykłego wosku). Warto też raz w tygodniu używać peelingu cukrowego na depilowane okolice, by zapobiec wrastaniu włosów. Efekt

Soraya: kosmetyki do opalania

Soraya: kosmetyki do opalania

zdrowia. Żaden kosmetyk nie chroni skóry w 100%. Sposób użycia: Nanieś obfitą ilość balsamu i równomiernie rozprowadź na skórze twarzy i ciała około 20 minut przed wyjściem na słońce. Aplikację powtarzaj co 1-2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody i wytarciu ciała ręcznikiem. Balsam ma lekką

Czas dłuży ci się podczas suszenia włosów? Zobacz, co możesz robić przy okazji

Czas dłuży ci się podczas suszenia włosów? Zobacz, co możesz robić przy okazji

Dodatkowe zajęcie: Ssanie  kawałka oleju kokosowego (lub łyżki innego, płynnego oleju) Czas: 10-20 minut O co chodzi: Wiem, brzmi bardzo dziwnie. Ale olej kokosowy okazuje się być dobry na całe zło tego świata i ostatnio znaleziono jego dodatkową zaletę. Trzymanie oleju w ustach ma

Bezpieczne opalanie. Jeśli przesadzisz, efekty będą opłakane

Bezpieczne opalanie. Jeśli przesadzisz, efekty będą opłakane

zamieszkanej głównie przez potomków emigrantów z Wielkiej Brytanii i Irlandii. Bezpieczne opalanie: przed wakacjami nie idź do solarium Kiedyś istniała teoria, że przed wyjazdem na wakacje dobrze raz czy dwa razy pójść do solarium i w ten sposób "przygotować" skórę na mocniejsze słońce. - To już

Blada po zimie? Zadbaj o zdrową opaleniznę!

Blada po zimie? Zadbaj o zdrową opaleniznę!

stosowany w kosmetyce od 40 lat. Zabieg jest wykonywany w gabinetach kosmetycznych, trwa około 20 minut, na efekt końcowy trzeba poczekać około 8 godzin. Dopiero po tym czasie można wziąć kąpiel. Opalenizna utrzymuje się od 7 do 14 dni. Słońce pod kontrolą! Po zimie skóra jest blada, w organizmie brakuje

I do włosów, i do higieny intymnej: wakacyjne kosmetyki wielozadaniowe

I do włosów, i do higieny intymnej: wakacyjne kosmetyki wielozadaniowe

ochrony przeciwsłonecznej. - W wielu krajach poziom zachorowań na czerniaka się ustabilizował, jednak w Polsce liczba chorych nadal rośnie. Coraz częściej wyjeżdżamy na wczasy do ciepłych krajów i wciąż często korzystamy z solariów - mówił prof. Piotr Rutkowski z warszawskiego Centrum Onkologii podczas

Balsamy brązujące Dove Summer Glow

Balsamy brązujące Dove Summer Glow

doskonale ją nawliży , bo tylko prawdziwa pielęgnacja da Ci efekt naprawdę pięknej skóry. Innowacyjny DeepCare Complex odżywi skórę i sprawi, że stanie się ona bardziej gładka i miękka. Inaczej niż w przypadku tradycyjnego opalania się na słońcu czy solarium, Dove Summer Glow pozwoli Ci zatem uzyskać

Testujemy: depilacja brazylijska

Testujemy: depilacja brazylijska

. Wybrałyśmy się do studia Time for Wax w Warszawie , które obiecuje depilację w 15 minut , i to bez umawiania się, można wejść do salonu prosto z ulicy. Warto jednak wcześniej przedzwonić, żeby nie przyjść na próżno. Do zabiegu depilacji brazylijskiej trzeba zapuszczać włosy w okolicy bikini przynajmniej

Ładne i zdrowe nogi [7 SPOSOBÓW NA PIĘKNE NOGI]

Ładne i zdrowe nogi [7 SPOSOBÓW NA PIĘKNE NOGI]

ukojenie przyniesie wmasowanie w skórę nóg żeli lub kremów zawierających wyciągi z heparyny oraz arniki i kasztanowca, które uszczelnią naczynia i podziałają kojąco. 4. Pozwól sobie na odpoczynek Shutterstock Mając w pamięci dobro swoich nóg - znajdź 15 minut na leżenie z uniesionymi nogami. Oprzyj

Kiedy zmarszczki nie są sexy?

Kiedy zmarszczki nie są sexy?

ciało co najmniej 30 mililitrów (dwie łyżki stołowe). A co z SPF? To ważny, choć niekiedy złudny, współczynnik, który pozwala określić, jak długo nasza skóra będzie chroniona po zastosowaniu filtra. Jeśli na etykiecie widnieje SPF 15, a bez ochrony skóra jest spieczona na buraka po 10 minutach, krem

Impreza rozwodowa. Czasem trzeba zaszaleć, by po rozwodzie stanąć na nogi

Impreza rozwodowa. Czasem trzeba zaszaleć, by po rozwodzie stanąć na nogi

; kawalerski. Tyle że kawalerowie spotkali po imprezie kibiców z Pińczowa, zakończyło się bójką, policją i zatrzymaniem na 48 godzin. Kiedy Patrycja poszła do pracy w solarium i zaczęła, po pierwsze, więcej zarabiać od męża, a po drugie, dbać o siebie – poleciały wyzwiska. I to tak, że dziewczyny

Siłownie, kluby fitness, solaria

, częściowy - 12 zł solarium: 8 zł za 10 minut, karnet na 100 minut - 65 zł sauna: 14 zł od osoby, dwie osoby- 25 zł OŚRODEK SPORTOWO-REHABILITACYJNY "FITLINE", UL. KORONOWSKA 14, TEL. 345 48 29 czynne: poniedziałek - piątek od 9.00 do 22.00, soboty, niedziele i święta od 11.00 do 18.00 ceny

Wolę mieć więcej zmarszczek i być wesołą staruszką, która sprawiała sobie w życiu przyjemność

Wolę mieć więcej zmarszczek i być wesołą staruszką, która sprawiała sobie w życiu przyjemność

być wesołą staruszką, która sprawiała sobie w życiu przyjemność. Bo opalanie jest dla mnie przyjemnością, nawet solarium uwielbiam. I korzystasz? Tylko zimą. Co dziesięć dni wybieram się do salonu i w zależności od rodzaju lamp wchodzę na pięć, góra dziesięć minut. Pod tymi mocniejszymi leżę krócej

Ta 20-latka uzależniła się od samoopalacza. Teraz jej skóra jest... zielona! 'Wyglądam jak Shrek'

Ta 20-latka uzależniła się od samoopalacza. Teraz jej skóra jest... zielona! 'Wyglądam jak Shrek'

zdębiałam. Cały mój dekolt był zielony! Biorę to na klatę. Jeśli nie będę się z tego śmiała, to pozostaje mi tylko się rozpłakać, ale nie zamierzam na razie ruszać się z domu. Któregoś dnia, 20-latka jak zwykle sięgnęła po opalający mus do ciała Darker Than Dark marki St Moriz. Po pięciu minutach

Kilka kwaśnych słów o kwasie migdałowym

Kilka kwaśnych słów o kwasie migdałowym

50% lub 70% kwasu migdałowego. W tle słychać skwierczenie ok., przepraszam, to nieudany żart. Po 20 minutach maska jest zmywana, na jej miejscu pojawia się nawilżający krem, a ty idziesz tam, gdzie chcesz. Jak na niegrzeczną dziewczynkę przystało. Bez obaw, skóra nie będzie odpadała płatami. Nad tobą

W sobotę w Wysokich Obcasach: Przytulić sarenkę

W sobotę w Wysokich Obcasach: Przytulić sarenkę

Anita ma uśmiech jak Marilyn Monroe. Była w solarium i strzaskała się na heban. Mieszka 20 km od Hrubieszowa. Chodzi tam do liceum i w tym roku zdaje maturę. Nie mam mowy, w życiu nie wróci na wieś. A jak chodzi z chłopakiem, to tylko takim z miasta. -Nie zrobię tego błędu co mama- skończyła szkołę

Siłownie i kluby fitness

jednej godzinie - 96 zł. W saunie są dodatkowe trzy prysznice, toaleta i umywalka. Za 15 minut opalania w solarium zapłacimy 5 zł, pół godziny - 10 zł, a godzina - 20 zł. Można kupić karnet na 11 wejść po 30 minut za 100 zł oraz na 11 wejść po 60 minut za 200 zł. Hotel SCOUT ul. Drogowców 12, tel./faks

W sypialni, na plebanii, prezydenckie lub z Ikei. Opowieści o łóżku z ostatnich 30 lat to opowieść o Polsce

wstępna trwa krócej — mówi prof. Izdebski. W 2005 r. kochankowie przeznaczali na nią 20 minut. Dziś 15. Sam stosunek trwa przeciętnie nieco ponad 14 minut, o 4 krócej niż w 2001 r. Te obserwacje potwierdza prof. Zbigniew Lew-Starowicz, który niedawno prezentował raport o seksualności Polek. Jak

Jak dbać o skórę latem? Bądź dumna i blada

, biada temu, komu nie spodoba się, że nie jestem opalona. Jak dbać o skórę latem? Pamiętaj, że łatwo się poparzyć Czy wiesz, że...- W gorący dzień możesz poparzyć skórę w ciągu 20 minut od wyjścia na słońce. Nie tylko na plaży! Również podczas spaceru w parku, jazdy na rowerze; nie chronią nas ani chmury

Zielona skóra i zapchane pory. Tak wygląda 20-letnia ofiara samoopalacza

. Spojrzałam w lustro i zdębiałam. Cały mój dekolt był zielony! Biorę to na klatę. Jeśli nie będę się z tego śmiała, to pozostaje mi tylko się rozpłakać, ale nie zamierzam na razie ruszać się z domu. Okazało się, że dzień wcześniej 20-latka sięgnęła po opalający mus do ciała Darker Than Dark ("

Hotel Klimczok Szczyrk-Biła

niezbyt przyjemny zabieg, monotonny, nie polecam go więc osobom, które są niecierpliwe. Przez 20 minut maszyna co chwilę zasysała okolice brzucha i bioder - i tak kilkanaście razy. Moc zasysania była tak duża, że musiałam się trzymać obręczy. Stres się opłacił - po zabiegu mój brzuch był bardziej płaski

Co wyczytasz z paznokci? Czy manikiur im szkodzi?

płynnym środku dezynfekującym. Jest ona jednak znacznie mniej skuteczna niż autoklaw. Na dodatek cążki czy pilniki powinny być płukane takim środkiem przez minimum 20 minut. Czy tak jest, klient nie jest w stanie sprawdzić. Chorobami paznokci łatwo się zarazić, jeśli manikiur jest zbyt dokładny: infekcjom

Zabiegi kosmetyczne: jak zadbać o siebie latem?

kilkudziesięciu złotych (całe ciało). Na naszej liście nie mogło oczywiście zabraknąć solarium, o którym mówi się dużo i często. Faktem jest, że przyspiesza starzenie skóry i może powodować przebarwienia, lecz także stymuluje nasz organizm do produkowania witaminy D. Ta przyjemność zaczyna się od złotówki za

Drasius Kedys - mściciel, czy cyniczny zbrodniarz? Siostra wspomina brata

nikt nie chce ich wysłuchać? To mój manifest, mowa przed Najwyższym Sądem, zbiorowy akt oskarżenia przeciw politykom litewskim, instytucjom państwowym, mediom i mafii. Opowieść znaczona krwią. Egzekucja Ten poniedziałek to było trzęsienie ziemi. Mieszkamy w dzielnicy Garliava, do sądu 20 minut drogi

Dla agencji towarzyskich najgorszym miesiącem jest wrzesień, bo klienci mają inne wydatki

po raz pierwszy w życiu mogły bezkarnie zainwestować w swoje ciało, bo wcześniej nigdy nie miały na to pieniędzy. Teraz nie tyle chcą, ile powinny iść do solarium, powinny mieć zrobione paznokcie, fryzurę. Opowiadały mi o tym, jakie to było dla nich ważne, że poszły do sklepu i kupiły ekskluzywną

Dwór Oliwski

, freski malowane na ścianach, kute leżaki - śródziemnomorski styl dominuje w mokrej części Spa. Basen jest wystarczająco duży, by swobodnie popływać. Nawet zimą można się poopalać na sztucznej plaży. Seans trwa około 20 minut. Ciepłolubni oraz zwolennicy miłego lenistwa poczują się fantastycznie na

Hotel Spa Falton, Rumia

aromatycznej saunie oraz basenie solankowym, jednak moim faworytem był pobyt w grocie solnej. Nowicjuszkom radzę założyć długie spodnie, gdyż temperatura nie przekracza tu 20 stopni. Seans trwa 45 minut i w tym czasie można zdrowo (do słownie) pospać, bo organizm jest wzbogacany o sporą dawkę jodu i minerałów

Byłem dziewczyną do towarzystwa. Euro a seksbranża

sprzedawania drinków. - Z godziny dostajesz 150 zł, a z pół 100 zł, przy czym godzina kosztuje 250, a pół 200 - wyjaśnia mój potencjalny szef. - Takie są aktualne stawki, ale na Euro planujemy podnieść ceny i tym samym zwiększy się twoja część. Pracujemy od 20 do 4. W piątek i sobotę od 20 do 6

Słońce w znaku ryby

witaminą D). Krem 10 minut później Czy to znaczy, że latem możemy się bezkarnie smażyć na plaży, a zimą szturmować solaria? Absolutnie nie! W Australii, liderce w zapadalności na raka skóry, gdzie rząd od lat namawia do ochrony przed słońcem, ostatnie badanie pokazały, że 65 proc. obywateli ma zbyt niski

Dziewczynki idą do solarium, by dobrze wyglądać na komunii. Tymczasem na czerniaka choruje coraz więcej Polaków

lekceważone. Jeśli jednak podejrzane znamię wrośnie w głąb skóry aż do naczynek krwionośnych, choroba nowotworowa jest już w stadium zaawansowanym. By sprawdzić, czy znamię jest groźne, wystarczy wizyta u dermatologa. Badanie trwa kilka minut. Dermatoskop, czyli lupa z oświetleniem, pokaże, czy zmiana na

Korona i pistolet. W latynoskim narkobiznesie skończył się czas niewinności kobiet

rozmowy z szefami kartelu z Sinaloa. Oficjalnie Sandra zajmowała się wtedy prowadzeniem sieci solariów Electric Beach i agencji nieruchomości Promotores w Jalisco, która w ofercie miała ponad 200 domów, lokali i magazynów. - "Królowa" zaczęła negocjacje z porywaczami na własną rękę i po ponad

Przed wyjściem na plażę

krem wędrował z nami na plażę, gdzie leżał w upale i był wielokrotnie otwierany, to lepiej go wyrzucić. Preparatem ochronnym należy pokryć ciało co najmniej kilkanaście minut przed opalaniem. Uwaga panowie - smarujemy czubek głowy, jeśli włosy są tam przerzedzone lub ich brakuje. Aktywność komórek

Ich ''Projekt Dziecko''? Miłość. Po prostu

Carmen ma głębokie spojrzenie, smukłe nogi i jest piękna. To ona jest bohaterką tego wieczoru. Ale o tym opowiem później. W Wielki Czwartek nie ma czasu na rozmowy, cała wieś idzie do kościoła. Spotkamy się dopiero o 20. Już zdążyli zdjąć świąteczne stroje. W oborze czekają 43 sztuki bydła i trzeba

Drasius Kedys - mściciel, czy cyniczny zbrodniarz? Siostra wspomina brata

wysłuchać? To mój manifest, mowa przed Najwyższym Sądem, zbiorowy akt oskarżenia przeciw politykom litewskim, instytucjom państwowym, mediom i mafii. Opowieść znaczona krwią. Egzekucja Ten poniedziałek to było trzęsienie ziemi. Mieszkamy w dzielnicy Garliava, do sądu - 20 minut drogi autem. Tkwiłam gdzieś

Bądź Supra! Lista zabiegów SupraEstetica

. - Przygotowuje skore do dalszych zabiegów kosmetycznych, zwiększającej możliwości absorpcyjne. ULTRADŹWIĘKI Co to są ultradźwięki? Jest to fala o częstotliwości 20 000 Hz, czyli powyżej zakresu słyszalności ucha ludzkiego, oddziałująca na ciało poprzez delikatny masaż powodując regeneracje i odmładzanie tkanek

Farbowanie siwych włosów

Jeśli masz więcej siwych włosów niż tych w naturalnym kolorze, aby równomiernie i dokładnie je pokryć, musisz użyć farby. Nada ona włosom wybraną przez ciebie barwę, ale co cztery tygodnie będziesz musiała farbować odrosty (wtedy farbę nakłada się na 20 - 30 minut tylko na włosy przy skórze, a

Striptizer Dawid Ozdoba

buziaka w policzek, karnet na solarium i inne ciekawe zabiegi, bo okazało się, że pani była właścicielem salonu odnowy. Ale też staramy się dziewczynom wybić z głowy dziwne pomysły, bo czasami dają nam stroje np. harcerza, Supermana. A co złego jest w Supermanie? Nie jest męski. Ratuje świat! Ale nosi

Za kwadrans północ

wannie, przykrywanej od góry, z otworem na głowę, plus hydromasaż całego ciała (szczególnie przyjemny na karku). Potem kosmetyczka wysmaruje cię od stóp do głów mieszanką olejków eterycznych oraz grubą warstwą papki algowej i znów zamknie w kapsule, w której zacznie wytwarzać się para. Po 20 min kapsuła

Dziedzictwo

, siłownia, masaż, kosmetyka, solarium. Michał urodził się dwa lata później. Jak miał sześć lat, zapisaliśmy go na gimnastykę artystyczną, żeby się wszechstronnie rozwijał. OJCIEC: Przychodzę kiedyś po niego na trening, a on, taki malutki, stoi gdzieś wysoko. Pod nim dół wypełniony gąbkami, a trener krzyczy

Sztanga lepsza niż dieta

intensywnej rozgrzewki - z podskokami, prostymi elementami choreograficznymi. Następne 20 - 25 minut to ćwiczenia wzmacniające wybrane partie ciała. Część z nich odbywa się z użyciem gum, sprężyn i małych ciężarków (początkujący mogą ćwiczyć bez nich), także opasek-ciężarków zakładanych na nogi. Ostatnie

Epilacja: 10 pytań dotyczących laserowego usuwania włosków

około tydzień trzeba unikać czynników drażniących i wysuszających skórę, należy też odstawić peelingi, na przynajmniej 2-3 dni zrezygnować z sauny czy basenu. Przez 4 tygodnie po zabiegu (i pomiędzy nimi) nie wolno się opalać, także w solarium. Nie wolno też zrywać strupków, które mogą, ale nie

Epilacja laserowa. 10 rzeczy, o które najczęściej pytamy - ekspertka odpowiada

zabiegi to te związane z usuwaniem włosków z okolicy bikini i pach - mówi. Ale czym jest krótkie, nieprzyjemne uczucie w obliczu zapomnienia raz na zawsze o niepotrzebnym owłosieniu? Pytanie: Czy wystarczy jeden zabieg? Odpowiedź: Nie wystarczy. Światło lasera niszczy przy jednym zabiegu od 20 do 40

Emerytura? Pomyślę o tym jutro.

pięć minut spacerkiem od ich mieszkania. Po drodze jeszcze przedszkole Arturka. I jakoś tak ciszej, wolniej niż w mieście. Bezcenne, jeśli ma się dla rodziny tylko weekendy. - Jesteśmy na początku drogi. Po kilku ciężkich latach, kiedy Darek wyjeżdżał na misje, wreszcie zaczynam mieć poczucie, że