1700 kcal dziennie

Karolina Rybicka

Lepszy metabolizm, więcej energii, brak problemów ze snem... Od 2 tygodni jestem na diecie pudełkowej [TEST MYFITNESS]

Lepszy metabolizm, więcej energii, brak problemów ze snem... Od 2 tygodni jestem na diecie pudełkowej [TEST MYFITNESS]

Dokładnie 2 tygodnie temu rozpoczęłam swoją przygodę z dietą pudełkową Eat Zone. Ten niezwykle modny w ostatnim czasie (i wygodny!) sposób odżywiania zyskuje coraz więcej zwolenników. Czy rzeczywiście warto spróbować? Zobaczcie, jak taka dieta sprawdziła się w moim przypadku!

Katowała się dietami i na siłowni, żeby mieć idealną pupę - na darmo. W końcu zmieniła jedną prostą rzecz. Efekt? WOW [ZDJĘCIA]

Nie pomogły ćwiczenia rzeźbiące ciało ani trzymanie diety. 23-letnia blogerka osiągnęła idealne kształty dopiero, kiedy zaczęła... więcej jeść. Teraz radzi innym kobietom marzącym o krągłych pośladkach, by poszły w jej ślady.

Dłonie w różowych plamach i zero głodu. Pamiętnik z wczasów z postem zdrowotnym dr Dąbrowskiej

Nie więcej niż 500 kcal na dobę, "kryzysy ozdrowieńcze" i pozbycie się z organizmu tego, co złe. Tak w teorii wygląda słynny post dr Dąbrowskiej. Czy w praktyce jest tak strasznie, jak twierdzą niektórzy, a może tak wspaniale, jak opowiadają inni? Pojechałam sprawdzić i... drugiego dnia nie miałam siły, by zwlec się z łóżka.

Schudnij z gwiazdami

godzin). Po trzecie kontrolować wielkość porcji. Nie powinny być za duże. Dziennie można jeść 1700 kcal. Aktorka odkąd jest w ciąży zrezygnowała z weganizmu. O szczegółach diety Natalie Portman można przeczytać w książce "Wegańska bogini" Rory Freedman i Kim Barnouin. Jak nazwa wskazuje z