ładna budowa ciała

Patryk Niekłań

Kielich, klepsydra, gruszka - dobierz ćwiczenia do typu sylwetki

Kielich, klepsydra, gruszka - dobierz ćwiczenia do typu sylwetki

Jeśli nie wiesz, jaki trening będzie najlepszy dla ciebie - przyjrzyj się swojej sylwetce. Trener personalny - Patryk Niekłań radzi, jak dobrać ćwiczenia do 3 typów sylwetki - kielicha, klepsydry i gruszki.

Co nosić mając duży biust - trzy propozycje na ten sezon

Masz duży biust? Jest on atutem kobiecej sylwetki, ale niekiedy bywa też problemowy, szczególnie jeśli chodzi o ubrania. Zobacz, co powinnaś nosić, aby czuć się dobrze i modnie!

Endomorfik, ektomorfik, mezomorfik - czyli dieta a sylwetka

Endomorfik, ektomorfik oraz mezomorfik to różne typy sylwetek, jakie można zaobserwować wśród ludzi. Okazuje się, że w zależności od tego jaki typ sylwetki posiadamy, różne są nasze potrzeby żywieniowe - a zatem także sposoby na odchudzanie. Niektórzy twierdzą nawet, że i psychologicznie można odróżnić jeden typ od drugiego. Jak sprawdzić swój typ figury i jakie ćwiczenia/dieta odpowiadają każdemu z nich?

Ćwiczenia na brzuch. Jak spalić oponkę w talii?

Ćwiczenia na brzuch. Jak spalić oponkę w talii?

Ćwiczenia na talię - proste sposoby na smukłą sylwetkę

Ćwiczenia na talię - proste sposoby na smukłą sylwetkę

Talia osy – ideał piękna Ładnie zaznaczona talia potrafi dodać kobiecie wdzięku – jej brak zaś niestety go odbiera. Idealne kobiece ciało ma kształt klepsydry lub gruszki – w każdym jednak z tych przypadków talia jest smukła i wąska. Obecnie trudniej uzyskać taki efekt, gdyż w

Czas na wymianę bielizny! Zobacz seksowne SOFT BRA!

Czas na wymianę bielizny! Zobacz seksowne SOFT BRA!

. bikini, lecz zmysłowa koronka która powoduje iż nie ma efektu wbijania się ramiączek w ciało. Swoją budową przypominają topy, które bardzo ładnie wyglądałyby w połaczeniu ze spodnicami o wysokim stanie. Jednakże pomimo swojego niespotykanego wyglądu, biustonosze Soft Bra lepiej jest zachować tylko dla

4 zalety dobrze dobranego biustonosza

4 zalety dobrze dobranego biustonosza

biustem ale o drobnej budowie ciała, czy odwrotnie - z małym biustem a szerokim obwodem. Odpowiedni biustonosz uwydatni nasze piersi i sprawi, ze będą wyglądały na większe, a trzymający je w ryzach obwód nie będzie obciążał naszego kręgosłupa. Będzie on miał także wpływ na skórę, która nie będzie

Materac na 10 lat? Więcej niż jedna poduszka? Tak się nie wyśpisz. Radzi ekspert, który spania uczył Ronaldo

Materac na 10 lat? Więcej niż jedna poduszka? Tak się nie wyśpisz. Radzi ekspert, który spania uczył Ronaldo

łóżko należy wymieniać co dziesięć lat, lepiej zbudować swój własny zestaw do spania kawałek po kawałku. Zacznij od głównej powierzchni służącej do spania. Może ci do tego posłużyć twój obecny materac albo możesz kupić nowy, lepiej dopasowany do twojej budowy ciała (nie musi być najdroższy). W obu

Alexa Chung na imprezie Vogue'a

Alexa Chung na imprezie Vogue'a

nie pasuje do jej budowy ciała. Chung poszła też na łatwiznę i ograniczyła dodatki do minimum, po tej rasowej stylistce spodziewaliśmy się czegoś więcej.... Najpierw Leelee Sobieski na otwarciu sezonu w Metropolitan Opera pojawiła się w tulipanowej sukience z unikatowymi nadrukami, teraz przyszła

Jak ubrałaby Was mama? Pięć córek i pięć spektakularnych metamorfoz [ZDJĘCIA PRZED I PO]

Jak ubrałaby Was mama? Pięć córek i pięć spektakularnych metamorfoz [ZDJĘCIA PRZED I PO]

komplementy słyszysz z ust mamy najczęściej? - Mama mówi mi, że ładnie wyglądam, kiedy jej zdaniem ładnie wyglądam. Zwraca uwagę na rzeczy, które sobie kupuję. Chwali, jak coś dobrze zrobię, twierdzi, że jestem mamą lepszą niż ona. Krytyka dotyczy tego, że jestem dla niej niemiła, że ją krytykuję, że w

"Na moich zajęciach, bujając się na piłce, można przeżyć orgazm" - Kamila Raczyńska tłumaczy, jak ćwiczyć mięśnie głębokie

"Na moich zajęciach, bujając się na piłce, można przeżyć orgazm" - Kamila Raczyńska tłumaczy, jak ćwiczyć mięśnie głębokie

"Dobre ciało" rozumiemy jako ciało szczupłe i seksowne. Człowiek z nadwagą na pewno ma ciało złe. - Każdy może mieć dobre ciało, bez względu na to, ile waży. Ważne, by umieć tego ciała słuchać, bo ono wie, czego mu trzeba i co jest dla niego dobre w danym momencie. Wysyła nam też sygnały

Kobiecy poradnik: 5 niezbędnych wskazówek, które pomogą wybrać białą koszulę

Kobiecy poradnik: 5 niezbędnych wskazówek, które pomogą wybrać białą koszulę

wysokim kołnierzem, a tym o średniej budowie ciała niewysoki kołnierzyk , który nie będzie skracał szyi i sylwetki. Od lewej: Mango, 139 zł/Mohito, 69,99 zł/H&M 79,90 zł Fason białej koszuli powinien być indywidualnie dobierany do kobiecej figury. Koszule ze stójką będą dobre dla drobnych i niewysokich

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o mięśniach, aby trening był skuteczny

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o mięśniach, aby trening był skuteczny

Choć ludzkie ciało składa się z około 400 mięśni i milionów włókien mięśniowych. Poznanie ich wszystkich tajemnic może nastręczać problemów, ale nie przerażaj się. Znajdziesz tu informacje, które są niezbędne do tego, żeby ostatecznie przejąć kontrolę nad własnym ciałem (i skutecznie je modelować

Jak się ubierać, by maskować wystający brzuch

Jak się ubierać, by maskować wystający brzuch

dłuższe i po prostu się ładnie układają. Jakiś czas temu pisałam o wielkich gaciach - ten wynalazek naprawdę potrafi zdziałać cuda. Kupujcie, używajcie i cieszcie się płaskim brzuchem. Jeżeli zaś chodzi o spodnie, to w przypadku mojej budowy ciała muszą to być spodnie z wyższym stanem. Po prostu brzuch

Aleksandra Żelazo. Sposoby na sylwetkę z książki "Bądź fit"

Aleksandra Żelazo. Sposoby na sylwetkę z książki "Bądź fit"

metabolizmem jest wskazany trening siłowy. Kobiety o takiej budowie powinny ćwiczyć z obciążeniami trzy?cztery razy w tygodniu. Nie należy przesadzać z wagą ciężarów, warto wybierać raczej nieduże, ale za to trenować intensywnie. Endomorficy powinni wykonywać sporą liczbę powtórzeń, co przyspieszy metabolizm i

Testujemy sauny: które spodobały nam się najbardziej?

Testujemy sauny: które spodobały nam się najbardziej?

Sauna hartuje ciało, oczyszcza organizm, wzmacnia odporność układu immunologicznego i pobudza przemianę materii. Stanowi trening dla układu krążenia i oddechowego. Relaksuje i dodaje urody. Nie jest jednak wskazana gdy masz podwyższoną  temperaturę, przy nadciśnieniu tętniczym, żylakach

Natalia Gacka. Trening i dieta od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

Natalia Gacka. Trening i dieta od Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym

genetycznymi, zaburzeniami zdrowotnymi, typem budowy oraz stresującym trybem życia, to w dużej mierze diecie zawdzięczamy wygląd. Jak zacząć zdrowe odżywianie? Od eliminacji fast foodów, słodyczy i słodkich napojów, czyli żywności przetworzonej, oraz od wprowadzenia kilku podstawowych reguł. Spożywaj 4-5

Sucha skóra, oczy, włosy. Wina ogrzewania czy objaw choroby?

Sucha skóra, oczy, włosy. Wina ogrzewania czy objaw choroby?

problem nie dotyczy pupy? Bo pupa jest najczęściej natłuszczana i m.in. dlatego ładna. Trzeba pamiętać, żeby dzieci natłuszczać wszędzie. Najlepiej emolientami zawierającymi ceramidy i maścią cholesterolową, bo to są podstawowe składniki naszego płaszcza lipidowego. Kiedy się chce wyjść ze skóry Sucha

Historia pipy: niektóre pochwy są lepsze od innych

Historia pipy: niektóre pochwy są lepsze od innych

Kiedy pisałaś "Zakazane ciało" i ludzie pytali cię, nad czym teraz pracujesz, jaka była odpowiedź? Że piszę historię żeńskich organów płciowych, tego, jak były przedstawiane, pożądane, ale też jakie budziły lęki i potrzebę kontroli. Że chcę sprawdzić, czy jest powiązanie między nimi a

Prace domowe, fitness czy seks - podczas której czynności spalamy najwięcej kalorii?

Prace domowe, fitness czy seks - podczas której czynności spalamy najwięcej kalorii?

powinniśmy spalać niż zjadać. Ciężko jest określić ile kalorii spala się przy wykonywaniu danego ćwiczenia. Wszystkie liczby w internecie pokazują średnie spalanie, które nie jest dostosowane do budowy ciała osoby ćwiczącej. Dlatego najlepiej jest dokładnie się wymierzyć, wpisać dane do internetowego

Wanna: luksus dla wybranych i gniazdo rozpusty

Wanna: luksus dla wybranych i gniazdo rozpusty

okazało się trudne, ponieważ wielki grecki myśliciel nie mógł rozmontować korony, więc długo się głowił nad problemem. Dopiero leżąc w wannie i obserwując, jak jego ciało wypiera wodę, znalazł rozwiązanie. Z okrzykiem: "Heureka!" ("Znalazłem!") wybiegł nago na ulicę, by zdemaskować

Po burzy [SZKOŁA LETNICH ZABÓJCÓW, PIERWSZE MIEJSCE]

Po burzy [SZKOŁA LETNICH ZABÓJCÓW, PIERWSZE MIEJSCE]

Redakcja WO oraz Katarzyna Puzyńska zapraszają do lektury opowiadania kryminalnego, które zajęło pierwsze miejsce w konkursie SZKOŁA LETNICH ZABÓJCÓW Materiał lepił się do ciała. Marta szarpnęła zamek sukienki, o mało go nie rozrywając. Pomyślała, że na filmach zwykle robi to mężczyzna, kochanek

Idealnie piękna twarz

. Jak zawsze w przypadku operacji plastycznych nie można przenieść kości policzkowych ze zdjęcia na twarz 1:1. Liczą się proporcje twarzy pacjentki i jej budowa ciała. Natalie Portman ma nosa! Cieszy się on szczególną popularnością wśród klientek chirurgów plastycznych. Prosty, niewielki i lekko zadarty

Salony erotyczne - nowa jakość na polskim rynku

Salony erotyczne - nowa jakość na polskim rynku

jest też sama budowa urządzenia. Nowoczesne wibratory mają ergonomiczne kształty i są zaprojektowane tak, żeby dotrzeć i pobudzić najwrażliwsze miejsca na mapie ludzkiego ciała. Większość nowoczesnych wibratorów posiada kilka stopni stymulacji, od delikatnych drgań do intensywnych pulsacji. Taka budowa

Szczupłe mają cellulit, grube mają cellulit, weganki mają cellulit, modelki mają cellulit. Może czas go wreszcie polubić?

Jak odróżnić kobietę od mężczyzny? Faceci mają specyficzną budowę - wąskie biodra, szerokie ramiona, niski głos, zarost na twarzy. Kobiety - rozłożyste biodra, bujne piersi i cellulit, czyli skórę uformowaną w drobniutkie grudki na podobieństwo skórki mandarynki czy tekstury wiejskiego twarożku

Podoba mi się moje dziecko

przestał. Jest wcześniakiem - urodził się dwa miesiące za wcześnie. Przez pierwsze dwa miesiące życia nie oddychał samodzielnie. Leżał pod respiratorem. Jego inność w budowie ciała rzutuje na pracę organizmu, organów wewnętrznych. O dziesięć centymetrów mniejsza w obwodzie od głowy klatka piersiowa i

Do ciała, włosów i do jedzenia. Król kokos i królowa oliwa

troszkę cięższe - podsumowuje. Skoro olejek kokosowy podziałał na włosy, Magda postanowiła użyć go do ciała: - Nacieram się nim od razu po kąpieli - na mokrą skórę - i już go nie spłukuję, tylko się wycieram. Podstawiam butelkę pod gorącą wodę na około minuty, żeby był bardziej lejący - mniej się go

Ona i on - jak razem trenować?

Dołącz do nas na Facebooku Gdyby wzrost mięśni był tak łatwy, to panie byłyby na wygranej pozycji. Skład ciała kobiet jest uwarunkowany genetycznie i mają wielokrotnie więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Dla aktywnych fizycznie kobiet niski poziom tłuszczu oznacza zejście poniżej 16%, dla

Zezowate szczęście i brak prześwitu między udami czyli co wstrząsnęło światem mody

plus size Robyn Lawley. Adresatka wielu obrzydliwych komentarzy w internecie. Ich powodem było to zdjęcie, na którym uda modelki stykają się. W czym problem, skoro się ładnie stykają? Na facebookowej stronie inspirującej do odchudzania została obrzucona setkami epitetów. Nie wiem, skąd w internetowych

Moda stara, ale jara - ubrania, o których marzę

stójką, ale specjaliści od strojów, uświadamiają mnie, ze mam do czynienia ze: stojącym kołnierzem, zakładanymi przodami, karczkiem i rękawami raglanowymi. Lubisz nasze artykuły? Zostań fanem i kliknij tutaj. Po lewej: Kostium kąpielowy przecinający czarnymi taśmami ciało. Chociaż zasłania wszystko

Sponsorzy nie chcą babochłopów

towarzyszącym igrzyskom. Kobiety nie odpuszczały. W USA wzrost ich zaangażowania w sport przypadł na lata 80. I w środowisku pojawił się lęk - trenerzy i działacze doszli do wniosku, że sportsmenka ze względu na umięśnioną budowę ciała i chęć walki o podium będzie się kojarzyła wszystkim z babochłopem i "

Ćwiczenia na powiększenie biustu - skuteczny trening klatki piersiowej

Chcesz mieć szczupłą sylwetkę przed urlopem? Ściągnij indywidualny plan treningowy! Ćwiczenia na powiększenie biustu - jakie mięśnie odpowiadają za jego ładny wygląd? Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto zapoznać się z budową części ciała, która mamy zamiar poddać systematycznym treningom

Czy znasz swoje penisowe IQ? - recenzja książki "Mistrzyni penisa"

przeprowadzenia rzecz jasna w parach i mają na celu podniesienie naszej wiedzy na temat naszego ciała. No bo każdy jednak inaczej reaguje na dotyk itd. Z badań, które przeprowadziły panie wynika, że 41% badanych mężczyzn odpowiedziało, że najwrażliwszą częścią członka jest wędzidełko. Jeżeli nie wiecie, gdzie ono

Jedz, módl się, kochaj. Albo nie. Czyli sposób na idealne wakacje

, przejechaliśmy poza porą korków. Resztę zrobiliśmy błyskawicznie prawdziwymi i pustymi w nocy autostradami. Wrażenie jak by się weszło w film Lyncha, polecam. Bonusem była przejażdżka o siódmej rano przez chorwacki plac budowy (po co montować znaki zakazu wjazdu, domyśl się) i, w efekcie, jazda slalomem między

Orgazm. Trzecia brama

przy pogłębionej pracy z emocjami bardzo trudno się pozbyć tego ostatniego rodzaju kontroli. Zazwyczaj mamy słaby kontakt ze swoim ciałem, bo traktujemy je zbyt instrumentalnie - ma być sprawne, płodne i ładnie wyglądać. Aspekt związany z przeżywaniem przyjemności jest przez kobiety często zaniedbywany

Obóz zmienił moje życie, bo dał mi dostęp do mojego talentu

którym paliło się ognisko. Wokół esesmani tłukli pejczami kobiety, które nie mogły ruszyć taczki. Musiałyśmy zgromadzić dużo kamieni do budowy szosy łączącej obóz z osiedlem domów dla esesmanów. Takie ładne mieli te domki i ogródki kolorowe. Cudem wymigałam się z wyjazdu do fabryki zbrojeniowej. Na apelu

Co wyczytasz z paznokci? Czy manikiur im szkodzi?

się pod wałem paznokciowym. Jest to rodzaj szybko dzielącego się naskórka. Do budowy keratyny potrzebne jest białko, w związku z tym jego niedobory, podobnie jak niedobory żelaza i witaminy C, mogą przekładać się na zaburzony wzrost paznokcia i jego miękkość. Podobnie jak przy tworzeniu kolagenu

Marcus Schenkenberg - pierwszy męski supermodel

mężczyzna stał się gwiazdą wybiegów i podpisywał milionowe kontrakty reklamowe. Marcusa wyróżniała na tle innych modeli niezwykle atletyczna budowa ciała i długie włosy. Imponował swoim pracodawcom także osobowością. Bezpretensjonalny, otwarty i żartobliwy oraz profesjonalnie podchodzący do swoich

Tradycyjna kobieta Wschodu: nie ukrywa kobiecości, ale najbardziej na świecie ceni wolność

, ciekawski, pełen życia. Zaledwie trzy miesiące wcześniej szedł obok Sewgil w kondukcie żałobnym za trumną Georgija Gongadzego (ciało zamordowanego w 2000 r. założyciela "Ukraińskiej Prawdy" 16 lat przeleżało w kostnicy, matka dziennikarza nie chciała uznać śmierci syna). Wszyscy mieli nadzieję, że

Technologia zagłady. Grobowiec miliona i stu tysięcy

drugiej daty, bo wtedy rozpoczęła się budowa obozu śmierci w Bełżcu na Lubelszczyźnie i wysłane zostały zaproszenia na konferencję w Wannsee, która przesunęła się jednak w czasie. W Wannsee uzgodniono szczegóły operacji "Reinhardt" zakładającej budowę obozów śmierci na obszarach wysuniętych

Aleksandra Przegalińska: Zbliżamy się do momentu, w którym być może będziemy musieli oddać koronę władców świata

będziemy jednym wielkim umysłem zasiedlającym świat. Może to będzie wyglądało tak, że będą ciała, którymi będziemy operować, ale umysłowo będziemy częścią sieci. Czyli empatyczny i współczujący Matrix - już sióstr - Wachowskich? Tak. Utopijna, ale relatywnie sympatyczna wizja. Inną możliwością jest wersja

Najciekawsze stylizacje gwiazd na American Music Awards 2011

niej zbyt korzystnie. Suknia podkreśliła dość mocną budowę ciała piosenkarki i sprawiła, że coś złego stało się z proporcjami. Wysokie upięcie też nie było dobrym pomysłem, tak samo jak długie kolczyki. Zgadzacie się z naszymi opiniami? Zagłosujcie w sondażu i wybierzcie najlepiej ubraną gwiazdę

Dziewczyny lubią spodnie

ramion i bioder. Nie: Rurki - wyeksponują drobną budowę dolnych partii ciała, a szerokie ramiona staną się jeszcze bardziej widoczne (tzw. efekt Schwarzeneggera). Brak wcięcia w pasie - talia równa z biodrami, płaskie pośladki, szczupłe nogi Tak: Rurki - obcisłe spodnie w stylu Audrey Hepburn o długości

Moje męskie ciało

Chcę wam opowiedzieć o Berlinie. Przyjechałem tu, żeby zrobić kursy trenera fitness. I już zostałem. Byłem jak nowo narodzony, kobiety się za mną oglądały. Trzeba powiedzieć, że nigdy nie narzekałem na brak powodzenia. Na rękach zrobiłem tatuaże, ćwiczenia zbudowały moje męskie ciało. Zawsze

Które kremy naprawdę działają? ? Szukaj w kosmetykach składników z tej listy

się granica skórno-naskórkowa, zanikają włókna kolagenowe. W skórze stale zachodzi proces budowy i rozpadu kolagenu. To nierozpuszczalne białko obecne w tkance łącznej macierzy zewnątrzkomórkowej skóry właściwej. Odpowiada za jej wytrzymałość i sprężystość. Kolagen produkowany jest z prokolagenu

Hollywoodzkie gwiazdy na charytatywnej gali amfAR w Cannes - szyk, glamour, wspaniała biżuteria i spektakularne suknie [ZDJĘCIA]

tłumu. Była, owszem, elegancko ubrana w stylu urban chic , ale ze względu na drobną budowę ciała, niski wzrost i duże ciemne okulary ledwo dało się ją zauważyć i poznać. Była jednak bardzo miła i obiecała zaglądać na Lula.pl (trzymam za słowo!). Na gali amfAR Olivia zaprezentowała się w lekko

Mity i fakty płaskiego brzucha

tygodniu - ćwiczenia aerobowe (50 minut, mała intensywność) i ćwiczenia wzmacniające całe ciało, w tym mięśnie brzucha. Pamiętaj: mała ilość serii i duża ilość powtórzeń. 4. Rekomendacje dla osób o umiarkowanej budowie ciała - trening 3 razy w tygodniu po 40 minut (ćwiczenia aerobowe, średnia intensywność

Klocki projektu architekta, domek Muminków czy foremki w kształcie szkieletu? 20 najlepszych prezentów na Dzień Dziecka

. W serii mamy 5 zestawów: "Podróż dookoła świata" , "Dżungla" , "Sawanna" , "Zwierzątka" i moim zdaniem najciekawszy: "Arktyka" . "Arktyka" składa się z 40 klocków. Hitem jest oczywiście wieloryb składany z dwóch elementów - ciała i

Jak dobrać dekolt do sylwetki - krótki poradnik

ramionach i jędrnym biuście. Przy użyciu odpowiedniej bielizny (np. biustonosz bez ramiączek) nadaje się do każdego rodzaju figury, dla pań z małym lub dużym biustem. Dekolt w kształcie serca Dla pań z krótką szyją lub zbyt szerokimi ramionami. Zacznijmy od idealnej budowy ciała, którą, według

Moda po czterdziestce? Dość szarej dresówki

się niewidzialne. Dziś katastrofy lotnicze nie są już wcale takie rzadkie, myślę więc, że prawdopodobieństwo zamążpójścia jest takie jak atak terrorystyczny. Ale niewidzialną sama się stałam. Zazwyczaj, kiedy szłam na spacer ładnie ubrana, z obowiązkowo czerwonymi ustami - a to jakiś dekarz spojrzał z

Rozwiązujemy dżinsowe problemy: Nr 1 - Duży rozmiar

. Perfekcyjna miara stanu? To wszystko zależy od Twojego ciała. Najlepszy zakres to od 17 do 23 cm w zależności od Twojej budowy. Mniejszy korpus, to niższy stan i odwrotnie. 3) Wewnętrzna długość nogawki Jedną z największych gaf popełnianych podczas szukania dżinsów w dużym rozmiarze jest za duża długość

Skąd się biorą bóle kolan

wagę ciała po 40. czy 50. roku życia, bo nasz metabolizm spada wtedy na łeb na szyję. Teoretycznie zachowujemy się tak samo jak 20 lat wcześniej - jemy tyle samo, ruszamy się tyle samo, ale jednak tyjemy. A jeżeli jesteśmy grubsi i mamy mniej masy mięśniowej, to z tego powodu dodatkowo mamy także

Hurra, wreszcie koniec wakacji! Niestety, to nie koniec cierpień

przyjaciół i wszystko było pięknie oraz ładnie do momentu, w którym zaczęła szemrać o macierzyństwie. Więc sposób na Annę German, to nie jest sposób dla Was, wyrodni. Anna German bowiem radziła porzucić wszystko i zająć się dzieckiem, co też sama uczyniła niezwłocznie po narodzinach swego potomka. Żadna

Wycinać czy nie wycinać: Co z tym trzecim migdałem?

? Normą jest, kiedy przerasta w określonym zakresie i robi to, co trzeba - wszystkie dzieci na całym świecie mają przerośnięty trzeci migdał. I to świadczy o ich zdrowiu. Natomiast jeżeli przerasta poza pewną granicę - a u każdego ta granica jest trochę inna, bo zależy od cech osobniczych, jak np. budowa

Awantury o Miss: łamanie obcasów, darcie staników i koronacje owiec

najatrakcyjniejsze mamy. Furtka została otwarta, ale w czasach, kiedy kobieta samotnie idąca do teatru budziła podejrzenie, że może być prostytutką, droga do konkursów, które miałyby eksponować kobiece ciało, była jeszcze bardzo długa. Przekonał się o tym niejaki Phineas T. Barnum, właściciel centrum rozrywki w

"W kratkę" - kwartalnik osadzonych

Marzena Moja rozmówczyni to Marzena, trzydziestoletnia kobieta o blond włosach i niebiesko-zielonych oczach. Jej smukła budowa ciała i delikatne rysy sprawiają, że robi wrażenie osoby wrażliwej i spokojnej. Urodziła się i mieszka w Warszawie. Zastanawiam się, co tak miła osoba robi w więzieniu. Takie

Plemnik u lekarza

Oceniamy budowę plemnika - wygląd główki, jej połączenie z witką, długość witki, jej kształt etc. Dlaczego to takie ważne, żeby plemnik był ładny i kształtny? W końcu nie bierze przecież udziału w konkursie piękności. Chodzi o to, że nieprawidłowa budowa często bywa oznaką, że

Jenna Miscavige Hill - pierwsza członkini Sea Org, która zdecydowała się publicznie opowiedzieć o praktykach scjentologów

Kościoła zarówno w tym, jak i we wszystkich kolejnych wcieleniach. Scjentolodzy wierzą bowiem, że jesteśmy nieśmiertelnym kosmicznym duchem uwięzionym przez wiele wcieleń ludzkim ciele. Podpisanie kontraktu z Sea Org oznaczało oddanie się do absolutnej dyspozycji Kościoła, przyjęcie każdej decyzji jego

Jola naga

- przekonuje prof. Świtka, szef V Pracowni Malarstwa ASP. - Nieważne, że budowę ciała ma raczej zwyczajną, że teraz jest już starszą panią, więc doszły jeszcze nieuniknione zmiany w jej ciele. Istotne jest to, że to ciało ciągle ma jakiś wyraz. Pozowała u mnie w pracowni, kiedy zaczynała pracę w szkole, i

Joanna Mytkowska: martwię się o przyszłość polskiej sztuki współczesnej

razie musieliśmy wstrzymać przygotowania do następnej wystawy. To nadal czeka panią mnóstwo czekania. Tak, a w dodatku jestem zaskakiwana nieoczekiwanymi zwrotami akcji. Ale pozycja muzeum powoli się utrwala. Urząd miasta i Ministerstwo Kultury potwierdzają wolę budowy nowego gmachu muzeum na placu

Marissa Mayer, księżniczka Google'a, chichra się jak dziewczynka

chodzi o wzornictwo, tymczasem ja patrzę na nią jak na dziedzinę techniczną. Czy konkretna tkanina, którą wybraliśmy będzie się marszczyła, czy też ładnie oblegała ciało? Ma być sztywna czy lekko opadać? Rozciągać się czy nie? W jakich kolorach będzie wyglądała najlepiej? Jak będzie znosić pranie i złą

Spadajcie z raju

opuszcza swoje kraje tylko po to, by poniżać, okradać z kultury i zmuszać do niewolniczej pracy tysiące innych ludzi. Kto to taki? Turyści z bogatych krajów - w tym Polski. Kogo grabią? Tych, których nieszczęściem jest, że urodzili się w kraju biedniejszym, za to z ładnym widokiem na morze, i że krajem tym

Siłaczki z supermarketu

;. Poczułam się jak gówno. Tym bardziej że nie mogłam mu powiedzieć, żeby sobie te dwie dychy zeżarł. Musiałam wziąć ochłap, bo nie miałam już na chleb. W tym czasie mąż, przechodząc w roboczych ciuchach przez budowę, usłyszał, jak to pani mówi do dziecka, że jak nie będzie się uczyć, to też będzie robić na

Konkurs Carmakoma: ogłaszamy wyniki!

miałoby na metce rozmiar większy niż 36 czy nawet 42... Anonimowe Nad-Rozmiarowiczki - czy jakoś tak podobnie... Ale - do kroćset! - czas z tym skończyć! Czas wyjść z cienia! I mówię to ja, Anula, podwójnie - bo i wszerz, i wzdłuż - niestandardowa! ;) Mam 183 centymetry wzrostu i słuszną budowę ciała

Rozwiązujemy 4 dżinsowe problemy

być cienka i zawierać rozciągliwy stretch. Ile stretchu? To też zależy od Twojego ciała. Bardzo rozciągliwy denim z ok. 2% lycry da materiałowi możliwość ładnego uformowania się wokół Twoich krągłości eliminując prawdopodobieństwo jakiegokolwiek naciągania. Włókno, które ma tylko 1% stretchu może być

Od-wagi! Chudnij nie czekając na cud

w stanie nad nim zapanować. Sport powoduje, że sylwetka lepiej wygląda, ciało jest jędrniejsze, co podczas odchudzania ma istotne znaczenie. Czy z diety odchudzającej trzeba wyeliminować alkohol i słodkie desery? Niezupełnie. Z dietą trzeba móc normalnie żyć. Nic się nie stanie

Nie potrenujesz, nie zdobędziesz

. Trenerka chodzi też na zawody przełajowe: - Zaproszę na treningi niekoniecznie tego, który był pierwszy, bo to może być dryblas, który wygrał rozwojem fizycznym. Ale tego, który jest waleczny, a za dwa lata urośnie i przegoni tamtego. Wzrost, budowa ciała, czyli tzw. cechy motoryczne, bardziej liczą się w

Anja Rubik bez Photoshopa

). Niektórym ludziom z branży to przeszkadzało. Niemożliwe! - Kiedy zaczynasz w świecie mody, nie pracujesz z wybitnymi profesjonalistami. Oni swoimi błędami obciążają modelkę. Wytykają coś w budowie ciała, w twarzy. Szerokie biodra, które normalny świat uznaje za kobiece, w świecie mody mogą być wadą. Bo

Bikini kontra kostiumy jednoczęściowe - co wybrać?

: Calzedonia, 199,80 zł; groszki: Accessorize, góra i dół - ok. 58 zł; szary: Topshop, ok. 117 zł   Sylwetka typu "O" - szerokie ramiona - duże piersi - wystający brzuch - szerokie biodra - krótkie nogi   Posiadaczki krępej budowy ciała muszą zwracać uwagę na stanik od

Swietłana Aleksijewicz: Zbierając wywiady czułam, że jest w nich ocean nienawiści

psu. Kobiety, która nie miała pieniędzy na pogrzeb matki, więc trzymała jej ciało w domu; w końcu pogrzeb zorganizowali gangsterzy, ale w zamian zabrali jej mieszkanie. W całym mieście wisiały ogłoszenia: "Kupię kilo żywności", ludzie szukali czegokolwiek do jedzenia. Taka była rzeczywistość

1945: We Wrocławiu mówi się, że każdy Polak ma swojego Niemca

. Mama Edith nie wie, gdzie tu jest cmentarz, prosi więc mężczyzn, żeby zakopali ciała w ogrodzie, przy domu ze strychem. Rzecz dzieje się w styczniu 1945 roku w miasteczku Oels, blisko Breslau. Polacy, którzy się kiedyś wprowadzą do Oleśnicy, blisko Wrocławia, i wezmą ogród w posiadanie, nigdy nie

Jak dbać o stopy?

się wkładki. Te ze sklepu obuwniczego raczej się nie sprawdzą, bo każda stopa ma inną budowę i potrzeby. Pacjenci, zgłaszając się na to badanie, zazwyczaj już mają odkształcone stopy od noszenia złego obuwia lub wkładek. Najczęściej jest to płaskostopie poprzeczne, w którym własne stawy śródstopno

Śledź sojusznikiem piękności

poznanych przez naukowców jest blisko 400, w tym 60 uznaje się za niezbędne. I te 60 trzeba codziennie dostarczyć, żeby mieć ładną skórę, włosy i paznokcie. Co trzeba jeść codziennie? Na pewno coś mlecznego - kefir, jogurt albo maślankę. Ze względu na zawarte w nich białko, probiotyki wspomagające pracę

Strategia GOŁEJ BABY

miała symetryczną budowę ciała i duże piersi. To nie są oczywiście świadome wybory, to nie jest coś, do czego ludzie się przyznają, ale socjologia to bada od lat 50. i naprawdę zgromadziła już spory materiał. Przystojny czyściciel basenów rzeczywiście ma szansę, ale tylko wobec kobiety szukającej

300 ml do szczęścia

, bo wyglądają dość sztucznie. Według dr. Marka Szczyta dobrze dobrane i prawidłowo włożone implanty są całkowicie niewidoczne, a co równie ważne, prawie zupełnie niewyczuwalne pod palcami. - Ważne, żeby biust zachował naturalny kształt, powinien także pasować do budowy ciała kobiety (szerokości bioder

Dorota Jarecka. Hit: Oskar Hansen "Zobaczyć świat". Kit: Erwin Olaf w Muzeum Sztuki w Łodzi

nad Bugiem. Otwieram jego książkę "Zobaczyć świat". "11 września 2001 roku dowiódł po raz n-ty również tego - pisze Hansen - że nasze miasta centryczne, ich rozbudowa i budowa to pod każdym względem anachronizm również strategiczny, szczególnie w epoce rozpasanej realizacji woli

Jesień feministki

formie. Co wtorek ćwiczą z młodym terapeutą, specjalistą od uruchamiania starszych ludzi. 'Potrząsają ciałem', tańczą. Dziś rano z terapeutą miały burzę mózgów. Było o pragnieniach. Bo mimo że stare, nadal je mają. Dużo rzeczy je cieszy: chcą dobrze jeść, chodzić do teatru, czytać książki, ładnie się

Twarz na eksport

różnice w postrzeganiu kobiecej urody przez Europejki i Chinki. Wymieniam od razu dwie cechy: szczupła sylwetka i kolor skóry. Wydawać by się mogło bowiem, że wszystkie Chinki mają pergaminową skórę, są filigranowej budowy ciała i noszą rozmiar XS. Jednak, jak mówią statystyki, obecnie już 90 mln

Idealni średniacy

Jak zostać ideałem? Idealna Polka ma duży biust, lubi gotować, nie unika seksu, jest wierząca i niekłótliwa. Idealny Polak odznacza się atletyczną budową ciała, mówi otwarcie o uczuciach, nie jest rozwiedziony i przynosi pieniądze do domu. - Czy ja miałbym szansę zostać ideałem? - zapytałem

Basia przychodzi we śnie

wyjdzie. Jak rzeźbię, to po osiem godzin ciągiem. Żadnego zmęczenia nie czuję, tylko przyjemność. Ktoś pokazał Panu, jak rysować? Raz ktoś dał mi książkę o Leonardzie da Vinci. Dużo się dowiedziałem o budowie ciała, porobiłem rysunki. Najbardziej lubię zamknąć się tu, na poddaszu. Całe ściany wymalowałem

Wybierz sobie (ciepły) trend

trzeba, że jeśli decydujemy się na dużą górę, dopasować trzeba do niej koniecznie wąski albo mały dół. Tak więc do luźnego swetra zakładamy wąskie spodnie rurki albo bardzo teraz modną, ołówkową spódnicę, która dodatkowo podkreśli apetyczne kobiece krągłości. Dziewczyny o potężnej budowie wystrzegać się

Temat: być kobietą

być istotą niezależną od płci przeciwnej. Kobiety też są ludźmi, a że mają lichszą budowę ciała, to wcale nie znaczy, że są słabsze. Czy mogą być słabsze, skoro rodzą dzieci? Niech każdy sam odpowie sobie na to pytanie. Kobiety nie dość, że są zawsze ładne (nie ma kobiet brzydkich, są tylko mniej

Czy Carlę Bruni kręci władza?

uwagi. Temat zdjęciowy jest wyjątkowo wdzięczny. 40-letnia dziś Carla w latach 90. była jedną z najlepiej opłacanych na świecie modelek. Pracowała dla Diora, Lagerfelda, Rykiel. Jej piękne ciało, delikatne rysy i melancholijne spojrzenie z błyskiem nadal przemawiają niejednemu do wyobraźni i idealnie

Szałas potu. Indianki opowiadają o swoich plemionach

sąd amerykański uznał za człowieka. Jego syn nie przeżył przeprowadzki do Oklahomy. Gdy umierał, poprosił ojca, by go pochował w rodzinnych stronach. Kiedy Stojący Niedźwiedź z ciałem syna wrócił do Nebraski, został uwięziony. Sprawa trafiła do sądu. Przedstawiciel rządu twierdził, że Indianin nie

To jest burdel, dziewczynko

teściowa ją sprzedali. Sry Roat - bardzo ładna, z białą skórą. Bardzo chciała uciec. Poprosiła o pomoc jednego klienta, który - jak jej się wydawało - ją lubił. Tyle że ten klient był kolegą naszych ochroniarzy. Li, mąż ciotki, związał ją na naszych oczach i strzelił jej w głowę. To miało być ostrzeżenie

Doba na Centralnym

bezpiecznie. W przejściu jest pusto, tylko jakaś skulona postać trzyma czapkę w rękach i coś mamrocze. Kiedy zagaduję, odpędza mnie rękami, a kiedy zdradzam, że piszę reportaż o Centralnym, wykrzykuje - To ja go budowałem! I pewnie tu umrę! - dodaje. Był elektrykiem i te trzy lata budowy były

Mariusz Pudzianowski, najsilniejszy mężczyzna świata

? Cześć, Mariusz. Fajnie wyglądasz. Masz ładne ciało. Może byśmy się spotkali. Gwarantuję ci dyskrecję. A co w ogóle myślisz o gejach? To jest porażka. Ale z drugiej strony ja jestem człowiekiem i do wszystkiego muszę się umieć przyzwyczaić. Nawet siedząc z wrogiem w jednym pomieszczeniu, prędzej czy

Żywa lalka

otwartych drzwiach i ściąga tłumy. 'Chcę potępienia, nie współczucia' - mówi Aurora. W ostatnim opublikowanym artykule Hildegart pisała: 'Kain jest symbolem postępu, pierwszym anarchistą. Kryminalista, nawet największy potwór, znajdzie zawsze obrońców i podziw. Ofiara jest biednym martwym ciałem, które

Polka 2007

budowie ciała! Wypowiada się pogardliwie o feministkach, jakoby były agentkami mężczyzn, co, wiadomo, nie jest prawdą, gdyż praca do późnych godzin wieczornych w firmie, przynoszenie pieniędzy, zajmowanie się domem i tyranie przy dzieciach jest spełnieniem marzeń wyzwolonych kobiet'. Lub: "Gdyby nie

Fiutki, fekalia i oczywiście feminizm

informacjami o tym, skąd się biorą dzieci i jaka jest dokładnie budowa męskich oraz żeńskich narządów płciowych. Odpowiednikiem tego dzieła dla dziewczynek jest czerwona, a jakże, 'Mała książka o miesiączce' Marie Oscarsson (wyd. Czarna Owca). Debiutujący jako pisarz warszawski pediatra Wojciech Feleszko

Kingsajz

, pędzi do ubikacji i wymiotuje. Wymiotowanie niszczy zęby, a Mati chce mieć ładne, więc kombinuje dalej i wymyśla tabletki na przeczyszczenie. Zaraża pomysłem koleżanki. Biorą po kilkanaście. Codziennie. Nic to, że później siedzą w kiblu i łzy im ciekną, brzuch boli niemiłosiernie. Chudną. Po pół roku

Biznesmenki z jarmarku

, rok temu syna. Jak wychodzi do pracy, z młodszym zostaje ciocia, starsza idzie do przedszkola. Stoisko otwiera o szóstej rano. Święto czy nie, 1 czy 3 maja, czy nawet Boże Ciało, stoisko otworzyć trzeba. W Wietnamie ludzie w wolne dni wylegają na ulice, spotykają się ze znajomymi. Tu jest inaczej. Tu

I tylko stoczni żal

. Przydało się - zaczęła prowadzić w stoczni szkolenia dla pracowników z przepisów BHP. Beata: - Bo przepisy inne są w szpitalu, inne na budowie i inne w stoczni. Szkoliła przez sześć miesięcy. Potem stocznia zaczęła upadać. I nikt już ludzi szkolić nie chciał. Beata miała 17 lat, gdy zaszła w ciążę. Trzecia

Być kobietą w Polsce

Zdolność do uprawiania polityki była cechą nobilitującą i kulturotwórczą - i zarezerwowaną dla mężczyzn. Ciało kobiety z powodu zbyt niskiej temperatury nie wytwarzało szlachetnego nasienia, jedynie krew - i to kiepskiej jakości, z przetworzonych "pozostałości pokarmowych". Organizm

Eva Klonowski

Trybunału z Hagi (sędziowie chcą wiedzieć: kto zabił, w jaki sposób i jak wielu ludzi; nazwiska ofiar nie są im potrzebne). Teraz, za pieniądze rządu Islandii, dla Bośniackiej Komisji Poszukiwania Zaginionych (identyfikacja ofiar jest tu priorytetem). Doktor Ewa wykopała dwa tysiące ciał. Wyłowiła ze studni

Konkurs "Inspirujące kobiety" - o nich również warto przeczytać

podkreślenie tych cech w drugim człowieku, których zauważenie w inteligentnym, pochodzącym od Niej, komplemencie miało sprawić przyjemność Jej rozmówcy. (.) Kiedy w kimś widziano brudnego, obdartego, koślawego osobnika - Ona zauważała na przykład, że ma ładne oczy."1 Nie tylko mecenas prawa, ale i sztuki

Jeszcze jedna prezydentka

Kariera Dilmy Rousseff jest skrótem dziejów współczesnej Brazylii. Córka bułgarskiego emigranta komunisty, który w latach 30. osiedlił się najpierw w Argentynie, a potem w Brazylii, przeżyła ciałem i duszą lewicowo-rewolucyjne zawieruchy lat 60., w których gorące miłości splatały się z polityczną

Kobiety z Rizvanovici. Reportaż Wojciecha Tochmana

): Niedaleko stacjonują czescy żołnierze. Zaraz po naszym powrocie jeździli tutaj bez przerwy, żeby nam raźniej było. I teraz nas pilnują, przywiozą wody. Blondyni, wysocy, postawni. Mówią do nas: ahoj! I że jesteśmy ładne. Sąsiadki to może i tak. Malują się, pudrują. Ja? Ja już swoją miłość przeżyłam. Nasi

Rozdwojona

mamusia też zrobiła skrobankę po moim urodzeniu. W jej środowisku było oczywiste, że kobieta ma prawo decydować, co się dzieje z jej ciałem. Nie było przyjęte, żeby mieć dużo dzieci. To jakoś dziko wyglądało, żeby tak się rozmnażać i rozmnażać. Jaki był stosunek pobożnych Żydów do tego ateistycznego

Makijaż, jak mąż się zgodzi

. Zdjęcia będzie można robić, jak wszystko ładnie wyremontujemy. W podcieniach muru otaczającego ogród dla kobiet ulokowane są sklepiki tylko dla kobiet. Dwa z nich należą do Nadii Jusufzaj. - Najlepiej sprzedają się kosmetyki. Sprowadzam też buty z Indii, plastikową biżuterię z Pakistanu. Bieliznę z Chin

Astronomki

się dwie linie pola magnetycznego o przeciwnych znakach. Nie nudzę się ani przez chwilę. Jestem koordynatorem budowy w Polsce trzech radioteleskopów LOFAR w Toruniu, Krakowie i Poznaniu. Będziemy mieli trzy najnowocześniejsze odbiorniki radiowe odbierające na niskich częstotliwościach, a na nich

Najczęściej czytane