ćwiczenia na chory kręgosłup

Małgorzata Karpińska, not. Magda Derewecka

Chiński sekret długowieczności. Co daje tai-chi

Chiński sekret długowieczności. Co daje tai-chi

Tai-chi pomaga utrzymać zdrowie i pozytywnie wpływa na ciało, umysł i ducha. Sprawdź, jak zacząć ćwiczyć i co dzięki temu zyskasz!

Tai-chi czyli medytacja w ruchu [TYLKO ZDROWIE]

Dziś tai-chi jest postrzegane jako holistyczne narzędzie do utrzymania zdrowia lub do jego poprawy, a jego skuteczność wynika ze wzajemnego oddziaływania ciała, umysłu i ducha

Ćwicz w wodzie!

Woda koi nerwy, relaksuje, wycisza. Możesz w niej też ćwiczyć. Nie tylko aqua aerobik.

Ćwiczenia dla duszy i ciała

Ćwiczenia dla duszy i ciała

Nazwa pilates pochodzi od twórcy tej metody - Josepha Pilatesa, który dzięki ćwiczeniom fizycznym z chorego na krzywicę i astmę dziecka, zmienił się w bardzo sprawnego i pięknie zbudowanego mężczyznę. Metamorfoza ta sprawiała, że zainteresował się wpływem ćwiczeń fizycznych na zdrowie i jakość

Płaski brzuch, piwny brzuszek i oponka wokół talii - wszystko, co powinnaś wiedzieć o brzuchu

Płaski brzuch, piwny brzuszek i oponka wokół talii - wszystko, co powinnaś wiedzieć o brzuchu

. Ćwiczenia izometryczne możesz wykonywać i przed telewizorem, i przy biurku w pracy. Wystarczy napinać mięśnie brzucha i po kilku sekundach je rozluźniać. Jak dokładnie to robić? Jakbyś chciał przyciągnąć pępek do kręgosłupa. Mięśnie głębokie wzmacniamy także na niestabilnym podłożu. Dlatego warto zamienić

Licz się ze zdrowiem: 1 na 14 zgonów w Polsce spowodowanych jest brakiem aktywności

Licz się ze zdrowiem: 1 na 14 zgonów w Polsce spowodowanych jest brakiem aktywności

euro rocznie. Autorzy raportu wyliczyli, że nasza bezczynność generuje łączny koszt ekonomiczny na poziomie 80,4 miliarda euro rocznie we wszystkich 28 krajach UE. Bez ćwiczeń ciało traci rytmŻeby temu zaradzić, ćwicz przynajmniej 7 minut dziennie. Nie musi to być od razu wylewanie siódmych potów na

Osiem kilo mniej bez Chodakowskiej - da się!

Osiem kilo mniej bez Chodakowskiej - da się!

zlikwidują ból w dolnym odcinku kręgosłupa. Mam trzy sprawdzone metody: joga, pływanie i ćwiczenia "zdrowy kręgosłup". Będę musiała jeszcze wypróbować ćwiczenia na piłce, o których tydzień temu wspomniała w komentarzach czytelniczka dzik . Pływanie działa doskonale na wszystkie partie mięśni i

Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

Nie dla oponki! Jak mieć płaski brzuch?

ćwiczenia i zrób cztery serie po 20 powtórzeń. Nie musisz robić więcej. Lepiej zwolnij tempo i skup się na dokładnym i poprawnym wykonaniu ćwiczeń. Masz poczuć każdy ruch. Pracuj też nad oddechem: wydychaj powietrze w momencie, gdy zaczynasz napinać mięśnie, łap oddech, wracając do pozycji wyjściowej. 3

Przypadek, którego nie zapomnę. Udar przez zumbę

Przypadek, którego nie zapomnę. Udar przez zumbę

trwać jakiś czasu. Ciekawiło nas bardzo, jak to mogło się stać. Okazało się, że pacjentka kilka dni wcześniej ćwiczyła intensywnie na zumbie, mocno wyginając szyję. Przyczyną udaru były wzmożone ruchy kręgosłupem szyjnym, które doprowadziły do rozwarstwienia lewej tętnicy szyjnej wewnętrznej, powodując

Trening z elektrostymulacją - na czym polega i jakie daje efekty?

Trening z elektrostymulacją - na czym polega i jakie daje efekty?

tam całe sieci takich klubów. Ten trening jest też bardzo popularny w Czechach, na Słowacji, na Węgrzech, w Azji czy Australii. Niewskazany jest tylko dla kobiet w ciąży, osób chorych na nowotwór i z rozrusznikiem serca. Z EMS mogą ćwiczyć nawet ci, którzy mają problemy z kręgosłupem i seniorzy

Siłownia zamiast tabletki

Siłownia zamiast tabletki

Jeżeli zdecydowałaś, że będziesz ćwiczyć - najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zadecyduje on, jaka forma aktywności jest dla ciebie najlepsza. Nie powinno się przeciążać chorego kręgosłupa, stawów ani kości zaatakowanych przez osteoporozę (tu lepszy będzie np. aquaaerobik - ćwiczenia na basenie

Trenujesz? Uprawiaj seks, a będziesz mieć lepsze wyniki!

Trenujesz? Uprawiaj seks, a będziesz mieć lepsze wyniki!

doznania orgazmiczne. Mówiąc o sporcie i seksie, nie można również pominąć kwestii reprodukcji. Seks w zdecydowanej większości przypadków służy do przyjemności, ale nie tylko. Jak wskazują badania publikowane w "The Journal of Sports Medicine" ćwiczenia fizyczne wpływają dobroczynnie na

Ty też możesz zostać baletnicą

Ty też możesz zostać baletnicą

polecany jest kobietom, ale zajęcia są odpowiednie także dla mężczyzn - w ich przypadku większy nacisk kładzie się na ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Trening baletowy jest rodzajem treningu siłowego, w którym jako obciążenie wykorzystuje się własne ciało. Taki trening buduje wytrzymałość. Jest to

Uważna medytacja pomaga na stany depresyjne

Uważna medytacja pomaga na stany depresyjne

. Najlepiej wykonywać ćwiczenia na leżąco. 3. ŚWIADOME SIEDZENIE Usiądź wygodnie na poduszce, ze skrzyżowanymi nogami i podpartymi kolanami; kręgosłup musi być wyprostowany, ramiona rozluźnione. Oczy skieruj w jedno miejsce. Spróbuj wytrzymać w tej pozycji około 10-15 minut. 4. KONCENTRACJA NA JEDZENIU Weź

Gwiazdy ćwiczą jogę

Gwiazdy ćwiczą jogę

przygoda z jogą dopiero się rozpoczęła. Początek był nietypowy, bo Heidi zwróciła się z zupełnie inną prośbą do swego przyjaciela jogina Russella Simmonsa , który zaproponował jej alternatywną formę ćwiczeń, wprowadził ją w tajniki jogi i wytłumaczył, o co tak naprawdę w niej chodzi. Na swoim blogu

Problemy ze stawami - jak uprawiać sport, by nie zrobić sobie krzywdy

Problemy ze stawami - jak uprawiać sport, by nie zrobić sobie krzywdy

kolanowych, biodrowych czy kręgosłupie. Dolegliwości mogą pojawiać się również po okresach bezczynności, np. po przebudzeniu, ale zazwyczaj szybko mijają, gdy się nieco rozruszamy. Receptą na chore stawy w tym wypadku jest aktywność fizyczna. Są specjalne ćwiczenia pozwalające zachować sprawność i opóźnić

Seks, fitness i rock'n'roll

Seks, fitness i rock'n'roll

pewno nie mogą intensywnie ćwiczyć osoby chore na serce, z nadciśnieniem tętniczym, będące po operacji lub urazie, mające poważne wady kręgosłupa oraz te bardzo otyłe. To jak ma schudnąć ktoś otyły? Niektóre fitness cluby oferują specjalne programy dla osób bardzo otyłych. Ćwiczenia odbywają się pod

Polka biega w Indiach

Polka biega w Indiach

menu tęskniło. No i prowadzę dom i gotuję - tutaj gotowanie to prawdziwe wyzwanie! Rakesh codziennie rano biegał i ćwiczył. Trochę było mi głupio, że ja smacznie spałam, a on męczył się tak w tej porannej mgle. Wyczuł to. Zaczął namawiać mnie na poranne ćwiczenia, śmiejąc się z tych amerykańskich

Zumba! Falujące sadło

Zumba! Falujące sadło

każdego. - Bo to bardzo intensywny program cardio z dużymi obciążeniami na stawy. Na klasyczną zumbę nie powinny przychodzić osoby z chorym kręgosłupem lub kolanami. Dla nich jest aqua zumba lub zumba gold - tłumaczy Michał. Agnieszka Cubała zaczęła ćwiczyć zumbę, bo chciała schudnąć. Zwykły fitness ją

Rodzice dzieci z wadami letalnymi mówią o godzinach, dniach, latach czekania

Rodzice dzieci z wadami letalnymi mówią o godzinach, dniach, latach czekania

, za nisko osadzone uszy, za małe usta i żuchwę, krótki mostek, zwichnięcie stawów biodrowych, palce zaciśnięte w piąstkę, szpotawe stopy, rozszczep podniebienia, kręgosłupa, wady serca, przepony, przełyku, nerek, mózgu. Wad jest 130. Patau - to mała waga urodzeniowa. Ubytek skóry na głowie, dodatkowe

Miał trzy lata, kiedy ugotował rodzicom pomidorówkę

Miał trzy lata, kiedy ugotował rodzicom pomidorówkę

wakacje z tatą. Chłopak potrzebuje odpoczynku. Przydałby się też sponsor, który opłaciłby zajęcia na siłowni. Ćwiczenia są dla Maćka ważne, pomagają mu radzić sobie ze stresem. Tak, boję się o niego. Ciągle zastanawiam się, czy potrafi być dzieckiem. Czy czasem nie gra dorosłego. Najbardziej martwiłam się

Kogo zapamiętują lekarze?

Kogo zapamiętują lekarze?

", że dzieci uczą się języków szybciej niż dorośli. A to nieprawda. Są tylko lepiej uczone! 21 sposobów na zachowanie sprawnego umysłuMózg nie ma mięśni, ale też potrzebuje ćwiczeń i troski. Badania dowodzą, że spadek intelektualnej formy to wynik nie tyle starzenia, ile zaniedbania Jak wybrać

W manii człowiek jest jak podłączony do kontaktu elektrycznego

W manii człowiek jest jak podłączony do kontaktu elektrycznego

nie chciała zawieść matki. Dla ChAD-owców studia są zadaniem heroicznym, bo razem z nimi studiuje ich ChAD. Zdychają w depresji, a kiedy zjawia się hipomania albo znośna mania, bo w ostrej to raczej niemożliwe, brylują na uczelni. Mózg na zwiększonych obrotach odrabia zaległe egzaminy i ćwiczenia

Mniej krzykliwe "ja": uciszyć kociokwik w głowie

? Różnych ćwiczeń medytacyjnych, zwracania świadomej uwagi na to, co się dzieje w ciele i w umyśle. (Głos Pawła Holasa robi się niespodziewanie niższy i bardziej aksamitny). A teraz otwórz się na to, że do twoich uszu dzięki uprzejmości powietrza wpadają dźwięki. Zauważ, jak je przeżywasz fizycznie

"Duże sprawy w małych głowach" [fragmenty książki]

dzieci niepełnosprawnych. Jak pani Kasia prowadzi konia, a ja na nim siedzę, jestem szczęśliwa. Gdy byłam jeszcze w brzuchu mamy, lekarze powiedzieli jej, że jestem chora. Mam wodogłowie i rozszczep kręgosłupa. Wodogłowie to taka choroba, gdy w głowie gromadzi się zbyt dużo płynu i przez to robi się

Jestem w stanie każdego odchudzić o 10 kg w miesiąc, ale już o 10 kg w rok - nie

. Co to takiego? To choroba, którą medycyna zajęła się stosunkowo niedawno. Polega na tym, że podczas snu, kiedy mięśnie wiotczeją, język i gardło chorego "zapadają się" na dobrych kilka, kilkanaście sekund i blokują drogi oddechowe. Kiedy oddech się zatrzymuje, spada stężenie tlenu

Postaw na stawy

, codzienne ćwiczenia, które mają za zadanie utrzymanie stawów w sprawności. Ponadto konieczna jest dieta pozwalająca na utrzymanie prawidłowego ciężaru ciała, gdyż nadwaga to dodatkowe obciążenie stawów i kręgosłupa. Statystyczną ciekawostką może być to, że o ile więcej kobiet zapada na dolegliwości

Nie róbmy z siebie Hondy

, co z nimi dalej zrobić. Na tych turnusach działa się głównie metodami psychologiczno-rehabilitacyjnymi: terapią zajęciową, grupową, ćwiczeniami fizycznymi. Mają bardzo dobrą efektywność - ok. 40 proc. Ludzie wracają do zdrowia, uczą się funkcjonować bez choroby. Dlaczego jednym udaje się wyzdrowieć

Kręgosłup nie musi boleć

. Przeciwwskazaniem do zabiegów nie jest np. osteoporoza , ale jest nim mocno zaawansowana choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Po takich zabiegach potrzebna jest jeszcze rehabilitacja. Jak ona wygląda? Trzeba ją dobrać indywidualnie dla każdego pacjenta. Rozpoczyna się po czterech tygodniach od zabiegu. Ćwiczenia

Ewa Błaszczyk: Chcieliśmy mieć lepsze i wystawne życie, a zabrakło zwyczajnego [WYSOKIE OBCASY EXTRA]

kolejnego etapu - śpiączka jest już refundowana przez NFZ. Zrobione. Teraz, zamiast siedzenia w urzędach, będziemy mieć kontakt z nauką. Mamy przy fundacji Akogo? fantastyczną radę naukową i zastanawiamy się nad uruchomieniem eksperymentalnych w Polsce programów dla chorych na śpiączkę. Chcemy ściągać ze

Magdalena Prokopowicz. Miłość i rak w kinie

. - Sporo czasu poświęcam sobie. Codziennie rano ćwiczę, chodzę na bieżni, pływam. Celebruję swoje ciało. Używam wszelkich możliwych kremów, maseczek, eksperymentuję z makijażem. Chcę być atrakcyjna, a nie stać się ofiarą choroby. Rak nie zabrał mi kobiecości - opowiadała. Magdalena Prokopowicz. "

Masaż. Czy dotyk leczy?

lekarze zalecali go razem z postem, ćwiczeniami, przechadzkami i kołysaniem chorego. W rzymskich termach podczas masażu wcierano wonne olejki, a niewolnicy mieli wąskie specjalizacje: frictores szczotkowali ciało, tractatores masowali i nastawiali stawy, a iatratiptes głaskali łabędzim puchem. Na uczelnie

Jak dbać o stopy?

-paliczkowe uciskają na nerwy, które tam przebiegają i dają ból. Dlatego podczas badania rehabilitant najpierw robi masaż stopy, delikatnie rozciągając przestrzenie na wysokości tych stawów, później wykonuje specjalne ćwiczenia na wałeczkach, żeby odtworzyć fizjologiczną krzywiznę. Ostatecznie wkładek

Polacy zaczynają wariować? W psychiatrycznych szpitalach coraz więcej pacjentów

wypoczynek jako zło konieczne, a potem dziwią się, kiedy zaczynają cierpieć na bezsenność. Z chorą duszą lepiej zgłosić się do psychiatry czy do psychologa? - Ludzie mają mniejszy opór przed pójściem do psychologa. To bezpieczniejsza opcja i zwykle od tego większość pacjentów zaczyna leczenie. Ja jednak

Łąkotka. Sztuczna jak własna

. Czy zabieg wykonywany jest w znieczuleniu? Tak. Najczęściej korzystamy ze znieczulenia przewodowego podawanego do kręgosłupa. Wtedy pacjent nie czuje nic od pasa w dół. Jeśli chory chce, zabieg może być wykonany w znieczuleniu ogólnym, tzw. narkozie. Jak wygląda taki zabieg

Jak postawić Mruczka na nogi

potrzebne: - Kiedyś w przypadku urazów kręgosłupa zwierzę po prostu usypiano. Dziś można je już dokładnie diagnozować z wykorzystaniem tomografii i rezonansu magnetycznego. A o takie urazy nietrudno. Jeden z psów, chart, biegał na spacerze i zderzył się z drzewem, inny, border collie, zderzył się z... owcą

"Wsadźcie sobie gdzieś te wasze ściemy o wskazaniach do cesarki i trudnych dzieciach. Fajne dzieci nie biorą się znikąd!" [List wkurzonej mamy]

niektóre sytuacje i tak nie da się w pełni przygotować). A co jak będzie wcześniakiem? A co jak urodzi się chora? A co, jeśli jednak zrobią cesarkę? Co jak nas rozdzielą po porodzie? Co jeśli będę mieć problem z laktacją? A jeśli urodzi się chłopcem? Co jeśli nie zdążymy do szpitala? Co jeśli umrę na

Tajniki zawodów: co ukrywają przed nami masażyści?

rolę? Jak Pani reaguje na osoby, które wybrały się na masaż, ale zapomniały przed zabiegiem umyć się? Zdarzyło się Pani odesłać kogoś pod prysznic? Zdarzały się tego typu sytuacje, szczególnie kiedy pracowałam w klubie fitness. Często, kiedy klient był zaraz po ćwiczeniach fizycznych, sugerowałam

Ciągle mi zimno. Co to mówi o moim organizmie?

naciągnąć na uszy ciepłą czapkę - położone są tuż pod skórą, tam gdzie najłatwiej docierają bodźce środowiska. Ale - uwaga, uwaga - nie tylko tam. Część receptorów temperatury ukryta jest głęboko we wnętrzach naszych ciał, w okolicach kręgosłupa, przy rdzeniu kręgowym. Oczywiście temperatura w tych

Ojciec.prl

ze sobą wszystkich Kubańczyków do Watykanu, chociaż też ich kocha i też widzi, że mają przerąbane. (...) *** Ojciec jest przekonany, że chodził do szkoły z Jankiem Klossem. Oglądał w telewizji "Stawkę większą niż życie" i mu się przypomniało. Mieli razem ćwiczenia harcerskie na Piaskach

Rzeźbienie kobiecej piersi i męskiego brzucha

takich sytuacjach zmniejszenie biustu naprawdę pomaga. Zwyrodnienia kręgosłupa już oczywiście nie cofniemy, ale ból znika niemal od razu. Zresztą ze wskazań medycznych zmniejszamy także piersi u mężczyzn. A nie lepiej zalecić im trochę ćwiczeń na siłowni? - Mówimy tu nie o panach, którzy mają zbyt duże

Kości lubią wapń

- mamy problem. Grozi nam bowiem osteoporoza. Kości mogą zbyt szybko tracić swoją masę i stawać się coraz bardziej kruche, porowate (mówi się, że rzeszotnieją, bo chora kość na zdjęciu RTG wygląda jak sito). U kobiet takie procesy rozpoczynają się 10-15 lat wcześniej niż u mężczyzn, a to dlatego, że im

Nie możesz ćwiczyć? Boli cię kręgosłup? Idź na jogę!

kontuzjach. Osoba ćwicząca jogę będzie miała większy wpływ na szybkość swojej rehabilitacji, ponieważ do poprawy kondycji użyje nie tylko ćwiczeń fizycznych, ale i mocy własnych myśli. To jednak nie wszystko - joga jest bowiem alternatywą dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Lek na wiele chorób

Dlaczego właśnie moje dziecko?

-psychologiczna powinna być rolą personelu pielęgniarskiego. Tak jest w zespołach opieki paliatywnej, które opierają się na dobrze wyszkolonych pielęgniarkach. Tak jest również w USA. Jak wygląda samo przekazywanie przez lekarzy złej informacji? Nie ma takich obowiązkowych ćwiczeń na studiach medycznych. Ja

Złodziejka kości

wtedy do "kaskady złamań". Ale wykrywana jest zaledwie jedna trzecia tych urazów - zwykle dopiero wtedy, gdy chory zgłasza się do lekarza z poważnymi bólami kręgosłupa. W konsekwencji dochodzi do zniekształcenia sylwetki, obniżenia wzrostu i utraty sprawności fizycznej. Czemu? Bo osłabione

Superbohaterki nie istnieją

tu mówisz o jakichś głupotach w internecie, o frustratach czy kanapowych dyskutantach? Ale być może za mało publicznie mówię o swoich porażkach czy słabościach. To by poprawiło mój wizerunek, prawda? Miałam dwa razy złamany kręgosłup, przeszłam chemioterapię, na wyprawie zmarł mi przyjaciel, jestem

Osiemnastu wraca każdej nocy

. Gdyby mógł, pojechałby na jeszcze jedną. Przynajmniej takie miał plany. Chciał do Libanu albo do jakiejś placówki dyplomatycznej, na kilka lat. Ale komisja wojskowa zdyskwalifikowała go. Ma uszkodzony kręgosłup, niesprawny błędnik, zakaz prowadzenia pojazdów, nie słyszy na prawe ucho, 55 proc

Być kobietą w Polsce: Dwudziestolatki

dziewicą. "To dla innych zaskakujące". W liście do nas przytoczyła sytuację z badań w szpitalu: "Od niedawna męczę się z kręgosłupem. Kiedy poszłam na tomograf komputerowy, lekarz powiedział mi, że takie silne promieniowanie może zabić płód. Myślę sobie - jaki płód? O co mu chodzi

Rodzice niepełnosprawnych: Nie bójcie się naszych dzieci

podać leki. I dzień za dniem, dzień za dniem. Jak ktoś mówi: ''Oj, wreszcie weekend''. Myślę sobie: ''Dla kogo...''. Dla rodziców, którzy mają chore dzieci, nie ma weekendów, świąt. Nawet, gdy człowiek pada na nos, kręgosłup wysiada, musi dalej. Czasem mówię: ''Bronuś, no dostałam delegację na całe

Matka z wózkiem

mi odradzano - w szkole średniej wpajano nam, że kobiety na wózkach nie powinny mieć dzieci, bo to może źle wpłynąć na zdrowie albo dziecko może urodzić się chore. Wierzyłam, że wszystko będzie dobrze. Urodziłam się z rozszczepem kręgosłupa, to nie jest genetyczne. Poza tym zdrowe kobiety też rodzą

Agata Tuszyńska: nigdy nie zaczynam pisać od pierwszego zdania

;? Mój mąż Henryk Dasko. Był opoką. Nie pozwolił na zwątpienie. Pomagał i uspokajał. Był też pierwszym czytelnikiem tej książki. Wierzył w nią i w jej znaczenie dla mnie i dla innych. Rok po jego śmierci, w 2007, wydała pani ''Ćwiczenia z utraty", książkę o odchodzeniu i umieraniu męża. Oberwało się

Ewa Błaszczyk - Polka Roku 2006

, bo nie dosusza włosów i potem jest chora. A jak jest chora, to i ja jestem chora i nie możemy wejść do Oli, robi się lawina i przestaje wszystko działać. Więc zwolniłam ją z tamtego basenu, żeby z nią chodzić na basen w sobotę, co też wymyśliłam, żeby zadbać o siebie, bo mam już marny kręgosłup. Co z

Jak podnieść się po tragedii? O książce Ewy Błaszczyk

przebudzeniu, Ola ma masaż. Latem odpoczywa na tarasie. Później ćwiczenia rozluźniające. Dalej - pionizacja: w specjalnym urządzeniu o wysokości około półtora metra zapinamy ją na stojąco w pasach. Teraz potrzebne są do tego trzy osoby. Ola ma już mocno skrzywiony kręgosłup, nogi więc wędrują nie tam, gdzie

Środa, Szczuka,Bratkowska. Trzy siostry

mrzonki, a ja twierdzę, że to horyzont, na który patrzymy - wyprostowani. Tak się ćwiczy kręgosłup moralny. Tylko co to ma wspólnego z kobietami? K.B.: Samotna matka ma na utrzymaniu dwóch synów. Niech zarabia nawet 2,2 tys. netto, da się przeżyć? Na bułkach i kefirze - może, ale skąd

Beata Wachowiak-Zwara - portret pióra Doroty Karaś i Katarzyny Fryc

niezależna - tłumaczyli. - Na tym polega aktywna rehabilitacja. Polacy szeroko otwierali oczy: słowo rehabilitacja kojarzyło im się do tej pory tylko ze żmudnymi ćwiczeniami. Pompki, podciąganie się, znowu pompki. - Rozmawiali z nami o wszystkim - jak uniknąć odleżyn i o prokreacji. Nauczyli mnie bezwzględ

Konkurs "Chcę więcej" - oto lista zwycięzców pierwszego etapu

swojego małego świata. Może ktoś stwierdzi, że cieszą mnie błahostki... ja osobiście naprawdę uważam ten rok za udany Anna W 2012 roku u mnie działo się bardzo dużo. Przede wszystkim zmieniłam swój styl życia na baaaardzo aktywny, tzn. wznowiłam picie zielonej herbatki oraz intensywnie zaczęłam ćwiczyć

Dochodzenie w sprawie szatana

drażliwi, męczą ich koszmary nocne, cierpią na duszności czy bóle głowy, na które nie działają żadne lekarstwa. Czasem odczuwają przymus czynienia zła, szkodzenia sobie, a nawet popełnienia samobójstwa. Ci natomiast, którzy twierdzą, że są opętani, to zazwyczaj osoby chore psychicznie. - Opętany wie, że

Po co są badania prenatalne

uszkodzeń układu nerwowego polega głównie na kompleksowej rehabilitacji ruchowej, ćwiczeniach poprawiających mowę, wzrok, słuch. Im dziecko młodsze, tym jego mózg bardziej podatny, tym łatwiej tworzy nowe połączenia nerwowe, odpowiedzialne za różne czynności. Im wcześniej rozpozna się chorobę i rozpocznie

Najczęściej czytane